アイソトニック飲料とハイポトニック飲料、どっちがオススメ?
天気がいい日なので②
メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】
派遣前の二本松訓練所でお世話になったマレー語のS先生と再会!
週明けの月曜日①
雨が降ったり止んだりの日ですが②
試行錯誤しながらではあるけど①
気にはしているのだけど。。。②
帰国する隊員の見送り、最近うれしかったこと
3月最終日は①
【土日限定メニュー】ボディーケア&リラクゼーション(整体)
どんよりした空模様ですが②
JICA隊員の訪問
天気が気になりながら過ごしましたが①
【2025年】第60回理学療法士国家試験の合格基準まとめ|合格率とボーダーは!?
久しぶりの家族キャンプ?!【青川峡キャンピングパーク/三重県いなべ市】
こんにちは、ノリです。 小5の女子と小2の男子を育てています。 久しぶりにキャンプに来ています。 三重県の有名な青川峡キャンピングパークです。 今回はグルキャンで ...
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中学生野球女子選手のトレーニングウエイトトレーニング後スイング軌道の確認と修正ゴムチューブで目安の軌道を作ってチューブの傾斜角度は10度のアッパーに設定してス…
こんにちは、ノリです。 2週間の短期留学中で一番印象に残っているのがカオハガン島です。 カオハガン島は日本人の崎山克彦氏が島ごと購入してオーナとなっており、 私は以前その話を耳 ...
これから暑くなってくると、運動をする上でとっても重要なのが「水分補給」。 運動中の水分補給といえば、スポーツドリンクを飲まれる方が多いかと思います。 しかし、単純にスポーツドリンクと言っても、スーパーやドラッグストアへ行くと様々なタイプのものが売られています。 どれを買えば良いのか迷ってしまうくらいです。 代表的なスポーツドリンクの種類としては、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料があります。 これらはそれぞれ、「浸透圧」の違いによって、体内に吸収されるスピードが違います。 本記事では、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料について、どんなときにどちらを飲むのがオススメなのか?詳しく解説しま…
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今日はオフっす!キキちゃんとチー坊のツーショット(^^)山梨加圧トレーニングクラブ&Rental gym TONED BODYの平井ケイジです!チー坊の後ろ…
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