【究極の終活】『エンディングノート』で親の鏡になれるかな(デジタル推奨)
「きょうの健康」の「大人の発達障害」の再放送があるようです
睡眠障害の人に多い夜間高血圧の対策
「認知症は先手を打てば防げます」を読んで
【冬バテ】寒暖差疲労による自律神経の乱れ解消法
NHK きょうの健康 仕事でトラブル続出も 大人の発達障害 「周囲ができるサポートとは」
NHK きょうの健康 発達障害あなたの疑問に答えます
コロナワクチン5回目接種 初日の大失敗
「きょうの健康」で大人の発達障害が取り上げられます
847 朝眠くて当たり前
3つの快眠スイッチで睡眠休養感をアップ
「むずむず脚(レストレスレッグス)症候群」と「真夜中の散歩者」
大事だと思うこと
双極性障害のテレビ番組
きょうの健康 ニュース 「HSP(とても繊細な人)ってなに?」
ベンチプレスで65kgが三回上がった日! -2024-05-19 22:32:41 筋トレのやり甲斐は少しづつ扱える ウエイトが増えて行くことです。回数 が増えるのも達成感です。 日曜日は上げるのが怖かったた65kgの ベンチプレスで3回上げることが出来ま した。チョットづ...
https://amzn.asia/d/jlJ2xHm らなば〜?ッテナンダ? (´・ω・`)? 革ジャンのメンテナンスはミンク オイルかと思ってましたが今は進化 してるんでしょうか? メンテナンスはどうしよつかなぁ? 達人様からのアドバイスが欲しいです。 #ネタ #トピッ...
ベンチプレスで65kgが三回上がった日! -2024-05-19 22:32:41 筋トレのやり甲斐は少しづつ扱える ウエイトが増えて行くことです。回数 が増えるのも達成感です。 日曜日は上げるのが怖かったた65kgの ベンチプレスで3回上げることが出来ま した。チョットづ...
おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 日曜日の夕方なのにジムは混雑して ました。見慣れない人達がたくさん 慣れない感じで筋トレしています。 夏に向けて身体を作りたい人が多い のでしょうね。 まぁ、ほとんどの人が数ヶ月で辞め ちゃうから混雑は一過性だと思って います。 僕はジ...
【ポケモンスリープ】スリープポイントで交換すべきどうぐを紹介!
ポケモンスリープで毎日貯まるスリープポイントを何に交換するかで、ゲームの進め方が全然変わっていきます。 また課金対象であるプレミアムパスに加入しているユーザーとそうでないユーザーとでは交換できるアイテムも異なります。 そ ...
安眠枕は、姿勢改善に非常に効果的であることが知られています。 それには大きく分けて3つの理由があり、頭から背中までしっかりサポートしてくれることや、理想的な寝姿勢を維持できること、頸椎や肩の負担を和らげてくれることが挙げられます。
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