おデブあるあるう🤣どん屋さんでランチ&幸せいっぱいの黄色いシフォンケーキ
ダイエット中の主夫トレーダー経過報告!#3
ダイエット中の主夫トレーダー経過報告!#2
あともうちょっとやせたいから投入したモノ
フラフープでダイエット!3ヶ月の挑戦とその結果
腹筋ベルトポチッと️♡ポイント20倍のコモパンなど
ダイエットを始める!
客先常駐ITエンジニアの1日の運動ルーティン(ダイエット)
2023年2月9日
2022年9月のダイエット記録
【運動不足・ダイエット】筋トレはジムへ行く?自宅?
1週間で2kg減!神やせ7日間ダイエットやってみた結果発表!【プランD】
「もっと!神やせダイエット7日間ダイエット」プランDを始めます!
MyFitnessPal(マイフィットネスパル)無料版と有料版の違い・「あすけん」との比較
リバウンドしないダイエット法・減量中の摂取カロリー・PFCバランスの計算方法を解説
こんにちは、ノリです。 先日、久しぶり百貨店でスーツを買いました。 百貨店に入っているブランドで接客されながら服を買うのは久しぶり。 ユニクロやGU、ZARA、H&Mなどのプチ ...
今日から第96回選抜高等学校野球大会が開幕しましたね。球春到来今大会は注目の大会です。それは投手有利の規則変更投手の二段モーションが認められます。そして特にバ…
こんにちは、ノリです。 5年前、私が会社員を辞めることを決めたとき 既に夫は独立して自分の会社を立ち上げていました。 ですから私の友人の中には、「夫婦ふたりとも会社員でなくなる ...
昨日17時以降は男性ばかり計11名テニス選手1名野球選手3名剣道選手6名一般1名センバツ高校野球・ドジャースの試合を見ながら気合の入ったトレーニング室温が上が…
グループワークのお客様はグループワークを月2回5年つづけてくださっています。お勤めも継続中。始めた頃は、骨盤が後屈して首と頭が前に出てる感じ。それが今では姿勢…
昨晩の筋曜日に気になった4名のグループの人達。ジム内入室と同時にその中のリーダー?が自販機で水を購入。その他3名の兵隊達に水を買ってあげて、一人ずつ「ありがとうございます」と言いながら受け取る。軍隊の様に縦に並んで更衣室へ・・・縦に並んでマシンへ一直線。終始こんな感じで面白い。リーダーが終始マシンを間違ったやり方で皆に指導。リーダーが休憩すると、同じ様に一直線に座って休憩。リーダーが更衣室に入ると一直線に並んで行進の様に入室。帰る時も一直線。一人遅れていたが、走って合流。皆でジムを後にしていきました。約30分位・・早っと思っちゃいました。リーダーより3名の兵隊たちの方が年齢が上の様な感じに見えました。出て行く時、ドドドっと出て行ったので近くにいたおばさん達も笑っていましたが確かに面白いグループでした。昨晩...筋曜日の人達軍隊?
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool「地道にコツコツと継続的に」が改善には重要です。少…
昨日17時以降は男性ばかり計11名テニス選手1名野球選手3名剣道選手6名一般1名センバツ高校野球・ドジャースの試合を見ながら気合の入ったトレーニング室温が上が…
花粉症か?昨日も時間を作ってはポスティングをさせて頂きました。そしたら、くしゃみと目が痒い!加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tone…
今日から第96回選抜高等学校野球大会が開幕しましたね。球春到来今大会は注目の大会です。それは投手有利の規則変更投手の二段モーションが認められます。そして特にバ…
今日は意識高い系女子様に招かれ、栄養と筋肉について簡単なお話をしてきました。本日の為に焼いた四種類のスコーン食べ比べしていただきました。酒かす、味噌、干し柿、…
韓国No.1サウナスーツブランドMUMUSK 10年以上サウナスーツ研究一筋の技術力 多数の特許技術から生まれた最強サウナスーツが健康とダイエットをお手伝い ムムスク公式 ■楽天市場店 ■Amazon店
札幌市とその他近郊を活動エリアとし、訪問整体・タイ古式ボディケアと各種エクササイズ・セルフケアの指導している『Ka楽Da楽』と申します。 整体に関する情報やお身体のセルフケアに役立つ情報などを随時アップしていきます。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)