健康ブログ村 テーマ（作成順）

風邪予防して元気でいましょう

風邪をひくと一日もったいないですよね。 皆さんはどんな風邪予防していますか？ 風邪予防について、是非お便りください。

気になるにおい雑談会

気になるにおいありますか？ お気に入りの商品などなどいろいろとお話しましょう！

健康に良いタバコの吸い方買い方？

「中南海」の開発のきっかけは、中国北西部のある村落で、地元の手製たばこを常用している人々に喉の調子が悪い人が非常に少ないことでした。これを不思議に思った北京市科学委員会の科学者が北京に持ち帰って分析したところ、原料のたばこの葉は、これまでに発見されていなかった新しい品種の葉である事がわかりました。 　 そこで、この厳選されたたばこの葉に、中国古代からの天然ハーブである羅布麻草(ラブーマソウ)、甘草(カンゾウ)などを最新の技術を駆使して特殊加工を 行い、たばこ葉の香り、漢方の香りなどうまく日本人向けにブレンドしたのが「中南海」です。 味もこれまでの紙巻たばこをしのぐ、気品の高いおいしいたばこに仕上がりました。 　またのどにやさしく、健康を気遣う方にお勧めします。 　 この「たばこ漢方添加技術」はアメリカ、イギリス、ドイツ、スイスと中国の５ヶ国で特許を持っています。

トラウマ

心の傷 過去の悔やみに、囚われてるブログのコミュです。

更年期ネットワークをつくろう！

更年期の不快な症状に悩まされ、落ちこんでいる方はいませんか？ 家にこもると症状は改善しません。 せめてﾌﾞﾛｸﾞを通してコミュニケーションしませんか？ 私も更年期真っ只中にいます。 ヨガによる改善、食事のアドバイス等、微力ですが力になりたいです。 そして私自身もいろんな情報を頂けたらと思います。

鍼灸（はり・きゅう）について

　鍼灸（はり・きゅう）についての話題なら何でもトラックバックしてください！ 　病気や治療の体験談、治療院の話題、鍼灸に関する豆知識から、鍼灸学校、国家試験の話題まで、何でもＯＫ。

ホリスティックに生きる〜Body,Mind,Spirit

生活にホメオパシー、フラワーエッセンス、アロマ、ハーブなどの自然のものを取り入れて実践してる記事をトラックバックしてくださいね。 日本ホリスティック医学協会 http://www.holistic-medicine.or.jp/ によるホリスティック医学の定義は以下。 　　　　　　　　　　　 1.人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する。 2.自然治癒力を癒しの原点におく 3.患者が自ら癒し、治療者は援助する （自身が「自ら癒す」姿勢が治療の基本となる） 4.様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う 5.病の深い意味に気づき自己実現をめざす 管理人関連（参考） 月や星座など宇宙の流れに乗った生き方のトラバコミュです↓ 月の祈り、星の導き。 http://lifestyle.blogmura.com/tb_entry92437.html

赤ちゃんの湿疹・・・

乳児湿疹や赤ちゃんのｱﾄﾋﾟｰ。。。 みなさんどんなｹｱしてますか？ 情報交換できるとうれしいです☆

腰痛について。

腰痛に関すること。体験談、解消法、良い病院や治療院の情報、その他なんでも。

歯垢

歯垢（しこう、Dental plaque）とは一般に、歯牙表面に付着した黄白色を帯びた粘着性の物体のことを指す。厳密には歯牙との接触面は獲得被膜ペリクルと呼ばれる皮膜で覆われており、その上に形成されたものが歯垢である。デンタルプラーク、また単にプラークと呼ばれている。俗に歯屎（歯糞、はくそ）、歯滓（はかす）とも呼ばれる。 歯垢はその組成の8割が水分、残り2割が有機質であるといわれている。有機質の大半は細菌（口腔常在菌）とその代謝物であり、口腔内の清掃状態によって細菌が変化し、歯周病や齲蝕など様々な疾患の原因となる他、口臭等を誘発する事が知られている。 歯垢が石灰化して歯牙表面に張り付いたものを歯石と呼ぶ。歯垢の間は歯ブラシやデンタルフロスなどによる口腔清掃によって除去できるが、歯石となると歯科医院等でなければ取ることは出来ない。

歯石

歯石（しせき、calculus）は、口腔内の付着物などが石灰化して容易に除去できない歯の沈着物である。歯肉縁より上に出来るものを歯肉縁上歯石、歯肉縁より下に出来るものを歯肉縁下歯石といい、それぞれ性質が異なる。成分は無機質が約90％、有機質が約10％で、リン酸カルシウムを主成分としている。歯石の除去は歯周治療においてとても重要である。

フッ素

フッ素（ふっそ、弗素、羅Fluor 英Fluorine）は原子番号 9 の元素。元素記号は F。最も軽いハロゲン元素。全元素中最も大きな電気陰性度をもち、化合物中では常に −1 の酸化数をとる。天然には、蛍石や氷晶石として存在する。

ツボ（経穴）について。

東洋医学でいうところの、ツボ（経穴）に関することならなんでも。

親知らず（歯）〜親不知（北陸道）

親知らず・親不知（おやしらず）とは、ヒトの歯の一種。下顎第三大臼歯および上顎第三大臼歯の事を指す。知恵歯（ちえば）、智歯・知歯（ちし）とも呼ばれる。 下顎第三大臼歯と上顎第三大臼歯は、成人後に生え始めることが多いが、最近は未成年でも生え始めることがある。 北陸道の難所〜新潟＝＞富山間の地名

湯郷温泉が好き

湯郷温泉ファン集まれ！ 鉄道模型もデビューし、何かと話題の湯郷温泉。 湯郷温泉にまつわる話題を大募集です！

アーユルヴェーダ

インドの幸せに生きる知恵「アーユルヴェーダ（アーユルベーダ）／Ayurveda」に関する情報ならなんでも♪ ご家族みんなで楽しく長生きしましょう。

台湾式リフレクソロジー

足裏は第二の心臓と言われるほど重要な部分です。 私のサロン（ナチュラルケアーズ）では台湾式リフレクソロジーの若石（じゃくせき）を使用しております。若石の第一権威でおられる茂木先生から直接指導を受けたスタッフが完全個室の清潔感漂うお部屋で、安心して足裏の健康をケアさせて頂きます。恵比寿で台湾式リフレクソロジーを施術できるサロンは数少なく、その中でも本格的な指導を受けて本物をご提供させて頂いております。 この台湾式リフレクソロジーをもっと一般的に普及したいと思い、同業他社の皆様がお持ちの情報を公開しませんか！皆様でいろんな情報を共有して健康になる1つの情報源となれば嬉しいです。 まずは同じリフレク情報や美容、健康情報をどんどんアップしませんか。皆様にお得な情報があれば是非公開してくださいね。

犬用サプリメントのトラコミュ!

犬用サプリメントや、わんこの健康のために 食事にプラスアルファを取り入れている方の為の トラコミュデス。 こんなの使ってる! こういう面白い製品があるよ〜といった記事、どんどんトラックバックしてくださいね!

外耳炎

耳の穴から鼓膜までの外耳道。ここが、耳かきなどで傷ができ、そこにバイ菌が入り、膿み、痛かったり痒かったり…　外耳炎について、何でもトラックバックしてください。そして、耳鼻科に行こう!

兵庫の温泉・銭湯めぐり

　兵庫県にも有馬温泉や城崎温泉など全国に名をはせる温泉がありますが、その一方で、地域の人しか知らないような温泉も多いだろうと思います。 　最近では、温泉に限らず、スーパー銭湯なども人気を博していますが、そういった温泉や銭湯を通じ、兵庫の良さを認識していきたいと思います。

どうぶつダイエット

どうぶつダイエットに関することトラバお願いします！

静岡近郊山歩き

静岡市近郊の里山、自然史、博物、お花探勝、ハイキング情報などなど山歩きに関するブログ集まれ！

電子たばこ　電子タバコ

今話題の電子たばこ（電子タバコ）について語りましょう！ 愛煙家の肩身はどんどん狭くなる世の中ですが、電子たばこならニコチン、タールはゼロ、副流煙もゼロ！煙たがられることはなくなりますよ♪ パソコンのUSBから充電できちゃうものまであり、お手軽に使えます。ヨーロッパでは１００万本以上のセールスを記録するほどの大ヒット商品なのです。 日本でも人気が出てきた電子タバコを使ってみましょう。

鞍馬寺・鞍馬山

京都鞍馬に関するトラコミュです。 鞍馬寺･鞍馬山からレイキまで、 鞍馬に関することなら何でもトラックバックして下さい★

健康や保険に関する情報提供ブログ

医療や健康・保険に関するブログです♪

尿酸値を下げよう！

痛風に関するトラコミュが見つからなかったので作っちゃいました。尿酸値が高い状態が数年続くと、あの、痛みの中でも最上級とも言われる痛風になる可能性が非常に高まります。それだけではなく、尿路結石、動脈硬化、心筋梗塞等々のリスクも高まります。尿酸値が高い人は、今すぐ対策を練りましょう。それ以外にも、生活習慣病関連の話題なら何でもどうぞ。

菖蒲湯

菖蒲湯（しょうぶゆ）とは、5月5日の端午の節句の日に、ショウブの根や葉を入れて沸かす風呂のことである。入浴することで、邪気を払うとされる。ショウブは「勝負」や「尚武」につながるともいうが、元来は薬草である。「服薬」の語があるように薬草には呪術的意味があり、身におびるとよいとされた。アイ・アカネ・キハダなどの染色植物はほとんどが薬草である。したがって菖蒲湯は、薬草を入れた温水浴としての民間医療行為としての意味があり、これが年中行事と結びついた例といえる。同様の例として、冬至の日の柚子湯がある。なお、菖蒲湯は夏の季語となっている。

柚子湯

１．柚子湯（ゆずゆ）とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。（柚子茶） ２．柚子湯（ゆずゆ）とは柚子（ユズ）を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば、融通（ゆうずう）がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。

昔ながらの和食

昔ながらの日本の食事は、美味しく、そして日々を健康に過ごすための知恵がいっぱい詰まっています。もう一度見直してみませんか？全国の美味しく健康になれる食べ物の情報をお待ちしています。

しょうが・ショウガ・生姜！

しょうが大好き！

大腸疾患の人集まれ〜！！

大腸に何らかの病気を抱えている人のためのトラコミュです。

うがい薬

うがい薬（含嗽薬）には大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。 殺菌消毒用の薬は風邪の予防や口内炎の治療などに使われる。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である。 鎮痛・消炎用の薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある。

スマイル　フェイス

時代の先端の物事を吸収、 心と体の関係

大腸、結腸、直腸癌の名医・名病院コミュ

腸癌の名医と名病院の情報を集めるコミュです。 ５年生存率や治療特徴といった大腸癌、直腸癌、結腸癌に関する記事をお持ちの方はトラックバックをよろしくお願いいたします。 キーワード：大腸癌、大腸がん、結腸癌、結腸がん、直腸癌、直腸がん。

一人芝居

被くの些細な出来事、悩み事、嬉しかったこと 等など、 健康に関することなど・・・ 意見交換できれば幸いです。

自律神経失調症について

自律神経失調症に関することなら、なんでもトラックバックしてください。

☆未来への翼☆

パニック障害や鬱病と戦っている、みよちゃんの日記です。いろんな毎日の出来事を書いています。写真も大好きなので沢山アップしてるので是非、皆さん遊びに来て下さいね！！

森林浴気分で癒ら優ら

癒し・・健康、家族、子供とのエピソードなど 何でも気軽にトラバしてください。 感動・うれしい・楽しいお話待ってます。

元気一番！

今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。

無水鍋ｄｅごはん♪

ステンレスの多重層鍋で簡単ヘルシーなごはんや おやつを作ってます。 愛用している方、トラバしてね♪

大好きサンプル＆トライアル

サンプル大好き♪トライアルセット大好き♪ スキンケアやコスメはもちろん、サンプル体験記事ならなんでもOKですよ。 お気軽にトラックバックしてくださいね(*´ェ`*)

ＭＥＳＨ

MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 ＭＥＳＨサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約１億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※ＨＰより引用 ＭＥＳＨサポート ＨＰ http://www.meshsupport.net/

ＭＥＳＨサポート

MESHサポートは沖縄県北部医師会病院が 運営するドクターヘリMESHの運営存続の ため、募金活動・広報活動を目的とした NPO法人設立推進室です。 ＭＥＳＨサポート南部支部ブログ http://meshsupportersouth.ti-da.net/ 民間で運営されるドクターヘリの維持には、 年間約１億円の経費が必要です。沖縄県北部 地区は過疎化が進み、救急車での搬送では 間に合わず、命に関わる事業として、 ドクターヘリが導入されました。 国家予算によるドクターヘリの配備は ありますが、沖縄県の特殊な地理的事情から、 北部地区にもドクターヘリの配備が必要と 考えました。 救急医療の新しい形としてのドクターヘリの 存続のため、皆様のご協力が必要です。 ※ＨＰより引用 ＭＥＳＨサポート ＨＰ http://www.meshsupport.net/

オーラ鑑定の気功による体と心のケア

オーラやチャクラバランス等を組み入れた「癒しの気功術」をご紹介、オーラやチャクラのお話やこれに伴うスピチュアル的な内容の解説や疑問の解決を目指します。 　スピチュアルな事って、いろいろな情報が有ります。定義がないですから、色々な情報があっても否定は出来ません。

大麻による健康問題

大麻の医学的な研究は、近年、イギリスやカナダのように、大麻のリスクについての科学的な調査・研究、医療利用への積極的な支援を行う国が出てきており、法律上、動物実験、臨床試験を行える研究機関、研究者も存在する。

グダグダ生活

グダグダな生活を送っていく中で「この思想は行ける！！」と勘違いしたことはありませんか？ グダグダは哲学を生み、学問を育ててきました。 ニュートンはりんごが落ちるのを見ていました、グダグダしながら。 偉大なる発想、思想はグダグダから生まれます。 だからグダグダしない？ というコンセプトで行きたいと思います。

徘徊の日々

生活や自然の中での生老病死をテーマに、お友だちになってください。

ココロと体が喜ぶごはん＆日々のできごと

食べること、つくること楽しんでいる方！ レシピに限らずココロと体が喜ぶ日々のちょっとした事など、 なんでも大歓迎です♪

タイマッサージめっちゃ好きやねん！

私タイマッサージセラピストあいがタイマッサージに魅せられて早5年。いつも周りにはタイマッサージ関係者、施術者、患者さん、研修生と、とにかく24時間、３６５日タイパンツスタイルで、タイマッサージと共に生活しているのが私のライフスタイルです。華の独身ですが、タイマッサージと結婚しちゃったみたい。 こんな私ですが、タイマッサージ大好きな貴女、あなたとトラコミュでタイマッサージの日本での未来を語り合いませんか?世界一歴史の長いタイマッサージを、一過性のブームで終わらせることなく、正しく根付かせる小さいけれど、確実なムーブメントとして・・・

美意識アゲてますか？

美意識、美容、ファッションなんでも！ いつまでも、いつでも美意識を高く持って イイ女でいきましょー☆ ＊アダルトはお断りいたします。