アーユルヴェーダ

色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。 お勧めの本や、体験談もぜひ！

ヨガで免疫力アップ↑自然治癒力アップ↑ メンタル面の強化アップ↑ ヨガは最高！ 看護師ヨガインストラクターです。

自力整体をテーマにした記事のトラックバックお待ちしています。自力整体体験談や実践報告、輪っかタオルのことなど、情報交換をして自力整体の効果を上げていきましょう！

座り仕事で酷使している足腰、体全体の疲れを癒やすような知恵、オススメの健康グッズなどに関する記事を書きましたらぜひぜひトラバしてください。 その他、過酷なデスクワークの裏話など、座り仕事に関することならなんでもＯＫです。 お待ちしております♪

敏感肌、トラブル肌、肌荒れ、かぶれ、ニキビ、アレルギー、アトピーなど肌トラブルで自分に合う化粧品を見つけるのに四苦八苦している方、健やかな美肌を目指してがんばりましょ♪ 「肌よわで困ってる」「これを試してよかったよ」「肌よわ克服したよ」などのトラックバックお待ちしております。

人間は１日の三分の一をベッドで過ごしますよね！ 寝具って大事。 子供の脳にも睡眠時間は影響するようです。 睡眠から健康を考える！ お気に入りでおすすめしたい寝具があればご紹介ください！

冷えとりをしていて、これよかったよ！というオススメの冷えとり靴下を教えてください♪

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４０代以降の大人女子オンリー美肌作り。スキンケア・コスメ・メイク・ネイル・ダイエット・サプリメント・スキンケア方法・・・体験談や口コミなどキレイになる方法をトラバしてくださいﾈ。 ＊商品のみの宣伝はご遠慮くださいませ。

躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。

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手紙をよく書く方の投稿をお待ちしています。「手紙を書いてみてよかったエピソード」、「手紙のメリット」、「手紙の良さ」、「手紙を書くことを通して考えたこと」、「手紙をもらった時の感動」など、手紙にまつわる投稿をお待ちしています。

心の病から回復、寛解、リカバリーしてきた方からの投稿をお待ちしています。リカバリーとは、「生き方直し」、「自分らしさの取り戻し」、「人生を肯定的に考えられるようになった」などの意味と状態を考えています。お待ちしています。

テーマは主にショートスリーパについてです！ ショートスリーパーになりたい！ 自分はショートスリーパ―です！ そんな方々の生活はどんな感じなのかを共有したいです！ それ以外にも睡眠に関係するブログであればどんどん投稿してください(^^)

中高年のこれからの行き方を研究、昔と違い今の中高年を取り巻く環境は良くも悪しくも選択可能、まだまだ青春を取り戻せる。

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病院勤務歴19年　柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか　セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント　事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！

【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ　ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし！ ダイエットがきちんと続いた記録です。

扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。

自然に合わせた生活のすすめ