アーユルヴェーダ

おはようございます。 去年からずっと習慣化したいと思っていたことがあったのですが それがやっと身につきました。 ヨガの時間です。 ようはストレッチなのですが 激しい運動は苦手なので「陰ヨガ」系の軽いヨガをしています。 YouTubeを見ながら自分にできるポーズ（アーサナ）を...

おはようございます。 少しずつお空が見えてきました〜 さて、わたしの人生のお手本というとちょっと大げさなのですが アーユルヴェーダ的な暮らし方が好きです。 アーユルヴェーダな暮らしとは 何事もムリせずマイペースで 身体と心の声を聞きながら健やかに生きる こんな感じにとらえて...

おはようございます。 クコの実 枸杞子（クコシ） ゴジベリー 杏仁豆腐にのってますけど クコの実はなくてもいいのにと思っていた。 栄養は豊富です。 楊貴妃が好んだ不老長寿のお薬 肝腎肺に良い ビタミン豊富 滋養強壮、視力回復にも効くかも？ クコの実をお湯に入れて飲むと エキ...

疲れ切ってたので、退職前に予約したアーユルヴェーダに先日行ってきた。都心のサロンに勤めていた人が独立したお店らしい。マンションの一室がサロンになっていた。アーユルヴェーダはオイルマッサージ。クリームバスはインドネシアの文化らしい。体質診断してもらったら、カパ体質だった。外国に留学して得た技術らしく、確かに気持ちよかった。でも、結構強もみだったので翌日揉み返しが起こった。ワンちゃんを連れてきてもらい...

久しぶりの更新です。厳しい寒さとコロナ渦が続いております。ネットショップ【トゥラシーの杜】へ、細胞水のスプレータイプをアップしました。 スプレータイプの30ミリリットルは3,300円。 スプレータイプの50ミリリットルは5,500円です。こうやって見ると大きさの違いが

私は、ほとんどの虐待、モラハラ、パワハラや、自己愛憤怒は、 この「分かってもらえない病」のせいだと思っています。 これは誰もが抱える病いですが、発達障害だと非常になりやすいと感じます。 以下解説します。 まず、発達障害の人は「神経の発達が他と違う」ので、当然ですがものの感じ方が違います。 感じ方が違えば、頭での認知が人と変わります。 その経験が積み重なっていくと、こういう疑問が湧きます。 「あれ、私、何を話していてもみんなと分かり合えてない？」 「僕の脳内を勝手に分かってくれる訳じゃないんだなあ。」 「みんなは楽しそうに話してて羨ましいなあ、寂しいなあ」 この疑問まではみんな同じです。 小学校…

久しぶりに記事更新しました！ https://realptg.com/2020/10/04/lost-developmental-task/ 仕事と、やり直しで執筆時間が取れず……(･･;) 書きたいことは山ほどあるのですが。 また更新します！ 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ←「realptg」名義で登録してます realptg.com room.rakuten.co.jp ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ！【快眠プラス】

私の病いは、薬や病院では治らないかも知れない。 そう感じたとき、最初に始めたのが温活でした。 とにかく冷えて冷えて、体温は35.3度が平熱というありさま。 免疫も弱いしすぐ風邪ひくし、ダルいしで、入浴法を真っ先に変えました。 今の平熱は36.7度。３年かけて1.5度上げました。 免疫はまだ弱いですが、こうして鬱や虚脱から立ち直ることができたのも、 毎日毎日お風呂活動頑張ったからかな、と思います😁 コロナの影響でサウナに行けない方も、 お風呂入る時間の余裕がない方も、 是非時間をひねり出してお風呂に入っていただきたいです。 realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´…

前回記事では色々ご意見をいただきありがとうございます(^^) ただ、この１ヶ月、過労死ラインを超える労働が続いていて、 それが自分の力や裁量では改善し難く、 記事をまとめる脳みその余裕がありません。 しばらくペースがかなり落ちるのと、 論理的な文章は書けなくなると思います。 休職前は月240時間労働なんて全然少ないわ〜って感じでしたが、 （たぶん300時間弱は働いてました） いまは普通に辛いです（ ; ; ） 身体が悲鳴を上げてしょっちゅう熱を出してます。 その度にコロナ検査して、陰性確認してまた出社して……の繰り返し。 けれどもう黙ってやられていませんよ。 業務効率化して、社内会議資料みたい…

金曜夜0時30分。 他部署の後輩自己愛さんからメール。 こんな時間にウェブを修正せよと。 彼のチェックミスなのにそこには触れず。 ２ヶ月前に、前任者に送ったメールをチラつかせて、 「私はちゃんと言っておいたのに、 あんたらの部署ってマジ無能なの？ さっさと直しなさいよ！」 と上からお説教キター♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 自己愛の人の共感力の無さと、 その１億%の被害者ヅラと、 押し付けがましさ、 お願いなのに超上から目線、 他人を見下さずには物も言えないかんじ、 あんたち猿なの？ 言われたこと分かんない？ というメッセージが言葉のはしばしからプンプンするあたり、 指示命令だけは一丁前で自…

ただの解離性障害虐待サバイバー 兼 自閉スペクトラム女の日記。 これまで物心ついたときからずっと、 疲れた という感覚が無かった。 むしろ痛いとか気持ち悪いとかムカつく感覚も無かった。 身体は試験官の中で眠る綾波レイのスペアみたいな状態で、 本体だけが猛烈に過覚醒なアスカみたいだった。 夏はいつも、としまえんを思い出す。 周りの友達が疲れて脱落する中、 私と親友だけは朝から晩までハイテンションをキープしていた。 私はなぜ彼女たちが疲れるのか、理解できなかった。 もっと遊ぼう って言ったのに、いつも遊び足りずに散会になっていた。 私の体力は無限だと思っていた。 だからいも体力勝負のばかりして 疲…

HSP(highly sensitive person,非常に繊細な人）に関する本が非常に売れています。 もちろん私も読みました。ただ気をつけなければいけないのは、HSPの人が、「本当の本当に、自閉スペクトラム症を持っていないのかどうか」と言う点です。HSS(high sensation seeking,刺激探究型）と言う概念も流行しているようです。 「好奇心が旺盛で飽きっぽく、クリエイティブで頭の回転が早い」 と言う事のようですが、これはADHDの特性にほぼ当てはまります。このブログでは常に、遠回りのようでも病識を深めることが病気とうまく付き合う最短ルートであると述べてきました。そうはいって…

夏休みスタートしました。 朝普通に起きて、 ハムりんと遊んでご飯あげて、 自宅で仕事して、 ベランダの柚子の木に来たアゲハチョウのイモイモを愛でて、 そのあとソマティックエクスペリエンスのセラピー受けて、 帰ってきてテイクアウトしたバーガーキング食べて。 あとはテスト勉強。 何もしない夏休みって初めてです。 でも不思議。 強迫的に旅行に行きたいとは思わない。 時間を無駄にしている感じもしないし、 なにか有意義なことしなきゃ病もない。 国の偉いおじさんが決めた休みに 私の人生を合わせる必要ないよな〜という気持ち。 お盆の時期はいつも高いし。 いままで、お盆休み5日に、 金曜深夜フライトと月曜朝着…

金魚アクアリウム＠COREDO室町 今回は社会背景と、量産型自己愛毒親の分析です。 当事者の方に、本当は読んでいただけたら嬉しいのですが……。 ちなみに、資本主義と日本型雇用と毒親から 自己愛性人格障害を当事者目線で考えるブログは珍しいんじゃないかと思います。 岡田尊司先生の『誇大自己症候群』には若干記述がありましたが。 realptg.com 自己決定権を奪われた状態こそが、子供みたいなイジメやモラハラな気がします。 テメェのケツくらいテメェでまくれや！ とは良く言われる言葉ですが（？） テメェの人生の意味くらい、テメェで責任持って考えろや！ 親とか資本主義とか会社とか学校のせいにしてんじゃ…

7月も末だというのになかなか梅雨があけません。。湿度が高くなると私は肌のあちこちに痒い水疱ができてしまいます。(T.T) ↓こんな感じです。これに細胞水をつけていたのですが、液体だとどうしても肌が弾いてしまい、流れてしまったりします。それで思いついたのがコレ！昔

自粛解除になった途端、コロナの感染爆発が起きてる東京ですので、マスクは当分必須アイテムです。でも、１日中マスクをしていると、暑いし、蒸れて口の周りが痒くなったりしてしまいます。(>_<)先月、胃腸風邪で寝込んでいた時は、唇に大きな水疱ができてしまっていました。

※本ブログの記事内容は、新型コロナウィルスが蔓延する以前に訪れたときの様子を書いたものです。新型コロナウィルス感染が収束するまでは、今まで撮った写真等のストックを使った記事を掲載します。なお、新型コロナウィルスに関する私の考えは「新型コロナウィルスで思うこと」で書いています。☆☆☆今回は、木村拓哉、桑田佳祐の自宅を探訪しながら中目黒界隈を散策してみたいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、...

シンクロニシティーについては、「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

今年も我が家のトゥラシーは元気に育っています。今年のトゥラシーは、昨年育てていたトゥラシーを挿し芽で越冬させて植え替えしたものです。 陽の光（紫外線）に当たらないとクリシュナトゥラシーは紫色になりません。室内で育てているとラーマトゥラシート同じ、グリーン

先週、突然、早朝に激しい腹痛で目が覚め、トイレに直行。治ったかとお布団に戻るとまたもや腹痛がしてトイレに逃げ込むと、今度は身体の中がか〜っと熱くなってきて、しばらくトイレから出れなくなってしまいました。これはおかしい、と思い熱を測ってみると38度。腹痛を起

ベランダでぼ〜っと植物たちを眺めていて、蚊に刺されることが多くなりました。(^^;;そんな時、私はトゥラシーの細胞水を蚊に刺されたところに一滴！（毛深い腕で失礼します。m(__)m）肌の腫れているところ、痒いところにまんべんなく広げて、しみ込むのを待ちます。 細胞水

先日、ネットでこのようなニュースを見つけました。感染防止に期待高まる　「オゾン」が新型コロナの感染力なくす　奈良県立医大などが世界で初めて確認 トゥラシーはオゾンを発生する！と言われています。そのことにより、四方（15mとか200mとかいろんな説がある）を浄化し

再開したネットショップ『トゥラシーの杜』で、クリシュナトゥラシー100％の細胞水（セルエキストラクト）を販売開始しました。今回のトゥラシーは群馬県伊勢崎市のその名も『クリシュナの里』さんのものです。もちろん、無農薬、有機栽培です。ボトルは楕円の円柱形で昔の薬

昨年の春、かれこれ2週間くらい原因不明の咳が止まらず困ってる方に試しにトゥラシーの細胞水をお水に数滴垂らして飲んでみていただきました。数時間後に「完全には止まってないけど、かなり楽になった！」と言うので、「試しにしばらく飲んでみてください」とお渡ししたとこ

お引越ししてから、まだ手探り状態が続いておりますm(__)m 新しい方に記事を上げました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日は気圧がおも～～～いので、 ハムりんも、人間も、活動量低めでのんびりしております ^^) _旦~~ 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) ✨ 本ブログの参考文献✨

こんにちは✨ 今日は長年実践しているアーユルヴェーダの健康法について。 前回は「急な恐怖、パニックの対応」でしたが、 getoverthetraumas.hatenadiary.com トラウマ体質と花粉症のせいで心と身体が無茶苦茶になっているので、 何千年も歴史がある治療法によって身体を強くしていくヒントを掲載します！ アーユルヴェーダとは、インド地域の伝統医療です。歴史は５０００年とも？ トラウマや体調不良の原因に気づけた最初のきっかけがコレでした。 数年前に治療を受けにスリランカに長期で行ったこともあります٩( 'ω' )و そのとき、脈診（身体に触れただけ）で全身の不調をCTスキャンの…

今回、商品名変更による新ラベルのクリシュナトゥラシーの細胞水（セルエキス）に、低温真空抽出した時に出来た乾燥葉をお茶にして使っていただけたらと思い、お付けいたしました。 使い方は袋の上のシールに簡単に記載させていただきましたが、１人分、ティースプーンに1/3

日々のニュースを賑わしている新型コロナウイルスですが、こんなニュースを見つけました。「マスクは不要」「玉ねぎを食べれば…」新型肺炎対策で各国迷走この記事の中にこんな１文を見つけました。　“インドでは、生姜と聖なるバジルを混ぜた伝統的な飲料が予防に良いと当

限定100名で、クリシュナトゥラシーの細胞水（セルエキス）のモニターを募集します。【モニターの条件】1）１年間クリュシュナトゥラシーの細胞水（セルエキス）を使ってみてくださる方2）定期的に報告をしてくださる方（1〜3カ月に1度で可）3）ご家族やお友達と一緒に使って

再開したネットショップ『トゥラシーの杜』で、クリシュナトゥラシー100％の細胞水（セルエキストラクト）を販売開始しました。今回のトゥラシーは群馬県伊勢崎市のその名も『クリシュナの里』さんのものです。もちろん、無農薬、有機栽培です。ボトルは楕円の円柱形で昔の薬

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。