心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ローズマリーには、栽培された地域によって香りや成分の異なる3種類のケモタイプ種、ローズマリーシネオール、ローズ…
ヨーロッパなどで古くから料理に使われるローズマリーには、栽培された地域によって香りや成分の異なる3種類のケモタ…
今回は毎日のスキンケアにプラスして使える、スペシャルケアアイテムのご紹介をします。私が使っているものはリニューアル前のものなので、まだMAGIC RITEシリーズのパッケージですが、現在は独立してリリースされています。リニューアル寸前に購入
今回は精油で作る、簡単な香水の作り方をご紹介します。 市販されている合成香料で作られた香水は、香りが強く、長い…
天気が悪い日や気圧の下がる日にこめかみが痛くなったり、 大切な日に限って後頭部が痛くなったり、、、 ひどい時に…
レモンやベルガモットなど、柑橘系の精油に含まれる「フロクマリン」という成分。 「柑橘系の精油には光毒性があり使…
レモングラスは、トムヤムクンなどのアジア料理に使用されるとても有名なハーブ。日本ではレモンガヤ(檸檬茅)と呼ば…
今回は「花の女王」とも呼ばれるローズについて。 ローズは古くから愛の象徴として知られ、神話にもよく登場します。…
読売巨人(ジャイアンツ)のオフィシャルクレジットカードが登場!その名をGIANTS CLUB G-Po JCBカードと呼びますが、一般のカードとゴールドカードの二種類がありますが、それぞれどんな違いがあるのでしょうか?ここではそれぞれのカードの特徴、年会費、ポイント還元率や特典についてまとめたいと思います。
インターネットを活用したマーケティング手法や施策にはどんなものがあるのでしょうか?ブログ、ホームページ、SNS(Facebook、Instagram、Twitter)、LINE、You Tubeをはじめとする動画など、様々なツールを使ったWEBマーケティングのメリットやデメリットを徹底的に深堀りして解説します。
マインドフルネス(mindfulness)とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか?仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか?マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。
腱鞘炎の原因や治療について書かせていただいた記事に続き、今回は腱鞘炎のセルフ診断、チェック方法について解説したいと思います。また当院でもおすすめしている腱鞘炎テープの効果についても動画を交えて紹介します。
手や指先に痺れが出ているのは、実は胸郭の異常が原因かもしれません。胸郭出口症候群とは何?具体的な身体的な症状、予防のために自宅でもできるストレッチについてまとめていきます。また動画でも解説していますので、参考にして頂ければと思います。
腰痛改善のポイント 今回は寝起きの腰痛・腰がだるい人向けに原因と改善策について解説
ナトリウム、カリウム、マグネシウム不足にならと足がつりやすいって本当?それぞれの栄養素の役割や足がつるメカニズムを解説していきます。
モラタメさんのモニターで、特に今回興味津々で応募したもの!それは、、こちら↓↓↓お湯たった90mlで解くだけの、ケール抹茶ラテ🥬と、カロリミット成分の入ったほうじ茶ラテ☕️私が絶対食いたく飲み物。。。私以前から、たまにだけど、FANCLのカロリミットの粒のやつ、飲み会や、ランチの時に、気休めにですが、これでも飲んだりしてるんです!!でも食事の30分前に飲むのがいいって言うけど、忘れたりして。最近は、大人のカロリミ...
こちらは、メゾンレクシアさまより商品提供を受けたPR記事になります。 コスメコンシェルジュの三好真梨子です。 今回、メゾンレクシアさまよりオラクルというスキンケアラインのトライアルセットをご提供いただきました。 実際に使ってみて、率直な感想をまとめていこうと思います。 『オラクル』は肌本来の力を引き出すスキンケア オラクルの商品は、古代ギリシアからある四元素論に基づいています。 四元素論は、万物の
コロナ騒動が始まってから手や指の消毒ジェルをドラッグストアで見かけたことがありません。いつ行っても棚は空。そんな時に妹が「たまたまみつけたから買っといたよ~!」と1つプレゼントしてくれたんですが、お金はいらないからね♡と、値段を教えてくれな
新型コロナの影響で美容院にも行きにくくなってませんか?たくさんの人が出入りする狭い密室だし至近距離だし。。でも白髪を染めないわけにはいかないからどうしよう?自分で綺麗に染めるのは難しいし。。。私はいつも三宮の神戸阪急近くの美容院に行っている
ぎっくり腰やデスクワークなどの腰痛と違い、坐骨神経痛は人体の中でもっとも太く長い末梢神経のため、坐骨神経を圧迫すると、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じの症状が出ます。坐骨神経痛の原因を知り、やってはいけない事を先にまとめます。その上で坐骨神経痛改善に有効なツボ押しやストレッチを紹介していきます。
足裏や踵の痛み、寝起きや長時間の立ち仕事、スポーツ後に足の裏が痛むという場合は足底筋膜炎を疑うのも良いかも知れませんが、まずは自宅で出来るストレッチで足底筋膜を緩めてあげて様子を見るところからはじめましょう。それでも足裏や踵の痛みが取れない場合は近所の整骨院にご相談してみましょう。
腰痛やヘルニアの症状緩和にも有効?ウィリアムス体操とは何?目的や適応などの文献も紹介しながら、やり方は動画を使って解説していきたいと思います。
オスグッド病という言葉を聞かれた事がある方は少ないかと思いますが、よく勘違いされる症状の一つに成長痛があります。ここではオスグッド病の原因や成長痛との違いをまとめた上で、チェック方法や症状を和らげるストレッチを動画で解説していきます。
年齢と共に、積み重なった紫外線の影響で、シミやしわが気になってきます。それに対抗するために取り入れたいのが、注目の成分VCエチルが配合されたフレイスラボのホワイトVCセラム。手持ちのスキンケアにプラスするだけで手軽に始められます。1本でエイジングケアと美白ケアが叶うのも嬉しいポイント。
今後の日本 大きな動きが顕れます…より
地球愛祭りin 静岡へ・・
虫のお話と因縁解消のお話より・・
神人さんが繋いだトランプ大統領の大切なメッセージ…より
日本の立て替え立て直しについて【指導靈との対話】…より
真の政ができる者 地 皆々見極めよ…より
【 今生】 地球 ゲーム を卒業しよう…より
世界を揺るがす米国大統領選挙、 指導靈との対話…より
虚偽世界にいい加減気づいて抜け出すとき
神一厘のしくみ …より
来たる転換点に向けて備えれば”今”が変わる…より
トランプさんの役割り
レプの其の後と続大日月地神示…より
続けて3つの神示・魂の気づきのとき
大転換していく時代、真を知るか知らないか・・、
スタンディングデスクは使ったことありますか?本記事ではスタンディングデスク(タンスのゲン)のレビューをしています。(メリット・デメリットあり)自宅でのパソコン作業を今より快適にし作業効率を高められる可能性あり。購入を迷っている方は必見です。
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
休職とはどんな制度か知っていますか?この記事は、いざという時のために知っておきたい休職の流れやよくある疑問など、休職制度に関する基本情報をまとめています。毎日がしんどくてもう限界、会社に行きたくないと感じる時にどうすればいいかがわかります。
現在全世界で猛威をふるっている新型コロナウィルス。発表されている数は、10万人にせまる勢いで日本国内でもどんどん感染者数が増加しております。中でも東京都では25名感染者が確認されております。ウィルスというのは、感染力が高いことと退治する薬がないがひじょう
新型コロナウィルスの感染者数がどんどんあがってきております。以前フィリピンの病院で働いていましたので、フィリピン人医師や看護師達と話す機会があり、ウィルスへの対処法を聞くとまずは免疫力をあげることと言われました。一般的にウィルス感染は免疫力が強い人は感染
「会社に行きたくない、もしかしてうつ?」そんな不安を感じる方への記事です。「仕事を休むわけにはいかない。弱いと思われたくない。でももう限界かも...」と頭の中がぐるぐるしていませんか?それはうつサインかもしれません。適切な対処をしましょう。
なんか最近お肌の調子が悪いな~とか、今まで使ってきた化粧品が合わなくなったかも?なんて思うことありませんか?@コスメ2019ベストコスメアワード第一位化粧水の「オルビスユー」を使ってみました★私は今回初めてオルビスのお試しトライアルを使って
ラベンダーアングスティフォリア精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は鎮静効果のある成分を多く含み、…
ラヴィンツァラ、ラヴィンサラと色々な呼ばれ方をする精油。語源はマダガスカル語で、「良い葉」を意味し、マダガスカ…
アロマで緊張をほぐすことができるって知っていましたか? 緊張だけではなく、自律神経の乱れはさまざまなお悩みの原…
ユーカリラディアータ精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)はユーカリの中でも抗アレルギー作用(免疫の…
今回はアロマ(精油)で免疫力を高める方法をご紹介します。 フランス式のメディカルアロマテラピーでは、香りを嗅ぐ…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩