心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月11日の食事
ゆっポくんの#銭湯クエスト
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
田家の湯
銭湯で!
ない
斎藤元彦氏を批判していたから修正を出すより無い、写真が一杯
あしはらの湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.882
鼻毛ワックス?(極楽湯 名取店)
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
銭湯データベース(熊本県)
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
自宅風呂で「小杉湯のミルク風呂」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.289
【荒川区散歩】荒川2丁目エリア!岡野米店クリーニング、野崎浴場の解体現場に見入る!
no.353 怪獣が出た
長生きを促す味噌汁の作り方とは? 皆さん、味噌汁を飲んでいるでしょうか? 私は塩分を多少、気にしつつも味噌汁が大好きで飲んでいます。 やはり、吸い物はすぐに身体に染みわたりますし、 栄養素の体内の取り込みが速いですね。 で、味噌汁好きな私が手に取った本は、医者が考案した長生きみそ汁 という本です。 筆者は医学部教授をしている小林 弘幸さんです。 材料は、赤みそ、白みそ、リンゴ酢、玉ねぎ 以上です。 作り方/レシピとしては、 赤みそと白みそを半分の量混ぜまして、 みじん切りにした玉ねぎとリンゴ酢を少々入れまして、まぜまぜします。 以上です。 それをそのまま味噌汁の具として煮込んでも良いですし、 …
今回は、過去紹介した、健康習慣/腸活生活の実践 体感ランキングTOP5 をお届けします。 習慣として続けていて、尚且つ、身体の調子が良いなと思っているものの 紹介です。もうー、完全に主観です。 このデジタルの世界に、アナログ感覚でお届けします。 いろいろ試してみて、自分にあったものを選択することは人生の鉄則のような ものですね。 では、行かせていただきます! ランキング TOP5は・・・・・・・・・・・・・・・ www.kabu-share.com 命の野菜スープです。 まー、習慣として続いていないんですね。 でも最初に食べた感じのインパクトはぴか一です。 なんて優しい味なんだと。栄養が詰まっ…
こんな色合いのジュースです。 今日は健康に投資シリーズです。 以前、DaiGoの 超健康法の本を紹介しました。 その中で、私が実践に取り入れた健康法の一つを紹介します。 www.kabu-share.com Daigo 曰く、 >ファイトケミカルは植物が作り出す自衛物質で、活性酸素と戦ってくれる物質。 >野菜と果物を食べることで、スロージューサーに入れて取り入れることがおすすめ。 >350g以上が簡単に摂れる。 だそうです。 よし、本を読んだら実践だ! ということで週末になると近くのスーパーに行って果物、野菜を買ってきます。 週末なのは、2日ないと、果物、野菜が消化できないので、 新鮮なままの…
大好きなプロテインバー(カリゴールド社)のクランベリー&アーモンドチェリーフレーバーを購入してみましたCalifornia Gold Nutrition, Cranberry & Almond Chewy Granola Bars実はこちらのバーはお試し品として、1本売りしていたので、どんな味が興味があってポチっと♡
背番号19、南海ホークスで捕手ながら強打者で三冠王にもなり、後に監督を兼任。ロッテや西武に移籍し引退後、ヤクルトを日本一にした、名解説者・名監督の野村克也さん…
ここ二日間、ジムに行きました。 ジムに行くと血圧計が置いてあります。 ちょっとビビりながら測ってみる。 ぐんぐん数値が上がって プシューと音がして 腕が解放される。 パッと血圧が表示される。 上が160台、下が100台 高いよね( ゚ロ゚)!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 分かってはいたんだけれど、 前に健康診断で高血圧を指摘されて、 家でも測れるように 血圧計買ったんだよね。 あの血圧計… どこいった? たぶん押入れかな。 何回測ってみたのだろうか。 健康診断で指摘されて 自分でも高いなぁって自覚していたのに、 放置し…
2000年代は地球の歳差運動の関係で春分点が水瓶座に移動。 これまでの古い価値観は 水瓶座のシンボルである波の…
みなさん、美肌になりたいですよね?スキンケアに時間をかける前に、鉄分は足りていますか?この記事では、隠れ貧血を経験した私自身の肌の変化から、鉄分と肌の関係について根拠とともにまとめています!より素敵な肌を目指す女子の1つの参考になったら嬉しいです♪
前回ご紹介した、ダークチョコレートナッツの次に好きなプロテインバーもリピ→California Gold Nutrition, フーズ、ピーナッツ&ダークチョコレートチャンクバーダークチョコとピーナッツチョコチャンクを一緒に購入してます両方好きなんですけど、似てる感じなんですけど♪
みなさんこんにちは('ω')ノ 今日は風が冷たくて。。さむ~い一日でしたね⤵⤵ 来週末の天気予報は、2...
「老化が急速に進むのは人生で3回。34歳、60歳、78歳の時にやってくる(米研究)(2020年1月11日)」らしい。最近、(神様のお許しあるならば)「111歳あたりまで元気に過ごしてみたい」と思うようになったキャベツは、ふと、120歳まで生きた先達を想った。「80過ぎてあんな過酷な仕事をしていたモーセは、ご飯を自分の歯で食べていたのだろうか?」聖書では荒野(あらの)と描かれている舞台は、ヒースの丘の荒野…などではなく、いわゆる砂漠地帯。そんな中、40年間も、神経も体力も使う大仕事を、それも、体力の衰える80歳過ぎてから「お前、やれ」と神様から任ぜられたモーセ。「そんな大役、私にはとてもとても無理です」(意訳)とモーセが尻込みするも、「誰が口をつけたと思っているのか」「話すのが苦手だというなら、兄のアロンにも手伝...モーセ享年120歳Deuteronomy34:7
私は「理系」です。だから、私が文学少年だったと言うと、家族が笑います。でも、中学生の時、夏目漱石「坊ちゃん」の感想文が日立市の文芸集に掲載され、高校生のときのクラブ活動は「文学部」でした。本を読むのも、文章を書くのも好きでした。そのような訳で、アルベール
朝から晩までブリザード・・・・ヤバいです街で遭難レベルかも全国に寒波が来てるらしい皆様お気をつけて寒い時期はウィッグ付けやすいしお帽子アレンジもしやすいけど頭…
久しぶりにしんしんと雪今夜は零下10℃近くなる予定超寒いいウメちゃんは無事に手術が出来た転移していたリンパ節も取れたらしい今は自宅療養中だけど脳梗塞の後遺症も…
中国で肺炎を発症する新種ウイルスが出現し、世界に拡散しつつあることから大騒ぎになっています。この影響で株価が暴落し、肺炎にかかっていなくても破綻して死ぬ人が出…
皆さんこんにちは(*´з`) 今日は最高気温も最低気温も一気に下がりましたね~ でも、日中日差しがあ...
石田ゆり子さんは50歳になっても可憐でかわいいです。キレイに年齢を重ねた女優さんの代表のゆり子さんは、ふだんの食生活をとっても大事にされてました。基本ルールがあれば、できなかったときは戻したらいいよ!そんなゆり子さんみたく優しい食ルールです
皆さんこんにちは(*^^*) 朝晩と昼間の気温差はものすごいですね(*_*; こんな時に自律神経は乱れや...
今年の私の運勢は、人気、評価といういい面もあるけど良くない面もある。だいたい人生って、吉凶こもごもいいことだけの人生もないし悪いことだけの人生もない今年に入り…
◆交通事故の内出血◆ はり・きゅう陽明堂に来院くださっている患者さんから許可を頂いたので、アップします(^^) 60代女性。2020年1月6日に、乗用車のタイヤがゆっくりとしたスピードで下腿部に乗り上げてしまいました。 ↓↓↓ 写真は8日目の1月14日に初めて来院した時の写真です。 かなり酷い内出血ですよね(>_<) 来院した時には、足が付けずやっと歩いている状態でした。 知熱灸を多めの鍼灸治療。外傷は、特に打撲などの内出血は気滞と瘀血がセット。 1月16日に第2回目の治療。痛みは大分減り、歩く姿勢が少し良くなりました。 1月18日に第3回目の治療。 ↓↓↓ 1月20日に来院し、第4回目の治療…
女子のみなさん、美髪でいたいですか?トリートメントをする前に、どのヘアオイルを使うか悩む前に、鉄分がないと美髪にはなりません!このことについて、隠れ貧血を経験した私の実体験や根拠を加えてまとめています。美しくいるためにも、貧血を改善するためにも、1つの参考にしていただけたら嬉しいです。
女医ちえです。 昨日私の住む町でも、マスク売り切れ、入荷未定の張り紙がありました。 現在マスク切れが多いのでマスク着用できない方もいらっしゃると思います。 …
山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
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潔癖症の方がお笑い番組で電車のつり革触れないとか友人も家に入る前に入浴させるとかたまにやっててメチャ笑うけどそんなアタシでもどーしても気になることがそれは床に…
納豆1日1パック、死亡率10%減9万人を追跡調査が話題ですね~だけど詳細を見ると死亡率を下げてるのは主に循環器疾患死亡(ワルファリン服用者は納豆禁なので該当無…
「こんにちは赤ちゃん」「二人でお酒を」「メランコリー」などのヒット曲で知られる歌手の梓みちよさんが1月29日に亡くなっていました。76歳でした。梓さんは福岡県…
コロナウイルスの影響でマスクがどこでも売り切れ状態です。 これから花粉症の季節ですので困っている方も多いんではないでしょうか。私は長い間花粉症に苦しみ、特にひどい症状が目のかゆみでした。それと喉のイガイガ感と鼻水も。目はどうしても掻いてしまってひどくな
「人生100年時代」と言われても、100歳まで生きているだけでは、残念です。人の世話にならず、健康で生きていたいものです。100歳まで生きるなら、最低でも90歳まで健康でいたいですね。私は、男性の健康寿命に来ていますが、まだ大丈夫そうです。 ●健康寿命を延ばす必要性
ドラッグストアも100均もまだマスク売ってる金魚地方人口密度の低い地域だから一応個数制限はされている様子そしてついに出ましたねWHO=世界保健機関の宣言「国際…
【大竹針灸接骨院のご案内】 - 会津の大竹針灸接骨院の鍼灸院 接骨院です! 肩こり,腰痛,むちうち,美容鍼,自賠責,交通外傷,膝痛,腱鞘炎,ヘルニア,ばね指,弾発指,膝痛,寝違え,首こり,捻挫,打撲
【会津で鍼灸をご利用の方に】 - 【会津で鍼灸をお探しの方に】針灸の鎮痛効果を利用して痛みを緩和することができます。筋肉痛や神経痛、怪我などによる痛み刺激は、その部位から脊髄へ、脊髄から脳へと、いくつ
【会津で接骨院をお探しの方に】 - 会津の当接骨院は福島県の会津ではり、きゅう(鍼灸)や柔道整復(接骨)、マッサージ、リラクゼーション等の療法を統合し、患者様の捻挫・打撲・挫傷の外傷・怪我等の症状に
2月キャンペーンをご紹介('ω')ノ 袋井店はこちら 吉田店はこちら 磐田豊岡店はこちら...
今年 2020年の目標は「健康寿命を延ばす」こと(↓)。そのために、5項目の目標を設定した。その進捗を毎月末にチェックするようにしている。1月は…。 《2020年の目標:健康寿命を延ばすために》
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩