心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
コロナワクチンを多数回接種してなんともなかった人は超ラッキー
ファイザーのCOVID-19ワクチンに大量の残留DNAが存在する
COVIDmRNA注射が世界中で記録されつつある致命的な病気の急増している症例と関連している
網膜血管閉塞症
ワクチン分科会副反応検討部会
コロナワクチンのデメリットのまとめ(改)
mRNAは壊れにくくなるように改善されている
新型コロナ後遺症 (Long COVID)になりやすい人はどんな人?
複数のワクチン接種後急速進行性間質性肺疾患で亡くなる
よく考えコロナの定期接種を
mRNAワクチンで侵された正常細胞はどうなる?
mRNAワクチン接種後のスパイク蛋白質特異的 IgG4 抗体へのクラス転換
コロナワクチンの「スパイクオパシー」にご注意を
遺伝子ワクチン接種者由来の血液製剤の懸念事項
新型コロナウイルス感染症予防接種健康被害審査2024年9月
【注意】斎藤知事はネット規制+ワ〇チン押し+LGBT推し
【陰謀論w】エコノミスト「The World Ahead 2025(ワールドアヘッド2025)」
【変異株】次は「XEC」。グリフォンとケルベロスはどこ行った
【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
【タイムカプセル記事】空中散布!豚熱経口ワ〇チン
【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
【タイムカプセル記事】パリオリは不正、誤審ばかり!?
【厳重注意】土葬(清水霊園など多数)
【重要】お金、使命、宇宙人
【陰謀論】デ〇ープス〇ート、ト〇ンプ氏、バ〇デン氏、ビ〇ゲ〇ツ氏、情報統制など
【お知らせ】メタルギアサヴァイヴのオープンチャットを私物化?
【悲報】マ〇ナカード、電子証明書はスマホ初期化しても記録が残る
【重要】厳重注意!他国は未承認のワ〇チン、日本だけスタート
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
どうもこんにちは、小太郎です。 夕食の前や夜中にお腹が空いて、どうしてもおやつを食べたくなることってありますよね? でもカロリーを気にして、 「今食べたら太ってしまうし止めておこう」 っとなんとか自分に言い聞かせて我慢する。 このときのストレスったらありゃしないですよね・・・ ダイエットなんかやめてやる!っと思わず自暴自棄になりそうなぐらい辛い。 でももし、 こういうときにカロリーを気にせず、罪悪感も感じずに食べられるものがあったら最高だと思いませんか? そんな都合のいいものがこの世の中にあるのか? あるんですよそれが。 というわけで、ダイエット中でも罪悪感なく食べれちゃうオススメのおやつがこ…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
ココペリの公式LINE登録はコチラ♪今日は久々にダイエットのプチ講座を書きます♪^^現在、毎週のよぉ〜にZOOMでのダイエット勉強会やセミナーを行っていますが、本当に叫びたいくらいに思う所がありますっ!!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
こんにちは。葉月(@x017S7QNBF2eVHS)です。BOOT HOMEでは、24時間365日いつでも好きな時に、オンラインでフィットネスやヨガのライブレッスンが受けられます。BOOT HOMEが他のオンラインヨガと大きく違うのは、世界
相方さんがくら寿司の500円のランチのミックスフライ丼が食べたいと言ったので行ってきました!くらランチのミックスフライ丼タルタルソースたっぷりめ。付け合わせは…
どうもこんにちは、小太郎です。 便秘解消に効果があるイヌリンを飲みはじめて約2ヶ月が経ちました。 1ケ月ほど前に以下の記事で検証結果を報告しましたが、それからも飲みつづけたところ、新たな発見がありましたので、今回はそれを報告したいと思います! kotaroublog.jp 「イヌリンってなに?」っと興味を持たれた方は、上の記事に詳細をまとめていますので、まずはそちらをお読みください。そのあとに、この記事を読んでいただいたほうが、より理解が深まるかと思います。 便秘で困っている方 イヌリンの購入を検討されている方 上記の方々にはとってはとても参考になると思いますので、ぜひ最後まで読んでいただけれ…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀') 近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
高野山に行ってきました!昨日はお散歩日和で、すがすがしかったです★神聖な場所★世界遺産♡不思議と肩こりが治った(笑) 沢山歩くから糖質も摂取 お昼ごはんは精…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
どうもこんにちは、小太郎です。 コロナ禍で家にいる時間も多くなり、身体はなまっていくばかり。 ジムに行きたくても、「密」が気になって中々行けない。 このままじゃ身体は衰えていくばかりだし、何より運動がしたくてうずうずしている。 だからダンベルでも買って家でトレーニングを始めてみよう! でも・・・ ダンベルを買うのなんて初めてだし、しかも種類が多すぎて何を買えばいいかよく分からないよ・・・。 っと悩まれているそこのあなた! その気持ちよく分かります。 私もダンベル購入する際はとても迷いました。 種類も多いし、「ちょっと試してみるか」っと簡単に買えるお値段でもないわけで・・・。 でも最終的には、複…
◼️連続ラン699日目<残り301日> 血尿六日目、色はほぼ透明になりました しかし「下っ腹の鈍痛」が続いております これが謎 今までの経験上、これは珍しい 2018/06=脱水による血尿で膀胱鏡カメラ →下っ腹、全然痛み無し 2018/07=結石で救急車 →石を発射するまで(下っ腹激痛) →石を発射後(下っ腹痛み無し) 先日先生は「石は見当たらない」と仰った じゃあこの鈍痛は一体何が原因なんだろう これまで脱水による血尿で、痛みが出たことはない🙄 不安が募る それと先生は、「検査の結果が出るまでは血尿が治っても酒は駄目」と仰った それは守ろう 明日は記念日なんだけどなぁ😥 守ろう、守ろう ◼…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
どうもこんにちは、小太郎です。 単刀直入に言います! 痩せたかったら、 食べ物を噛む回数を増やしましょう! コレ、ほんとにオススメです! だってお金もかからないし、 過度な運動をするわけでもないし、 ただ噛む回数を増やすだけで痩せれるわけですから! やるっきゃない! というわけで、今回は咀嚼回数を増やすことでのメリットや、実践する上でのポイントをお伝えしたいとおもいます! ダイエットを始めたばかりの方や、早食いの癖を治したいという方にはきっと参考になると思いますので、ぜひ最後まで読んでいただければと思いまっす! それでは早速はじめまっす! 目次: 理想の咀嚼回数は30回! 一口食べたら箸を置く…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
◼️連続ラン697日目<残り303日> どのくらい味が違うのか、ききパンします 血尿四日目ですけど、ききパンします ◆対戦者情報 左:誰にもあげない/甘美なくちどけ 870円 右:業務用スーパー/イギリス食パン 246円 さあ食べ比べ 切ってバター塗って 焼きました あれ?どっちがどっち? さあ味は?あれ😅 どっちも美味い!! え?美味いです😅 感想はそれだけ ※僕はかなりの味覚音痴かもしれません パン好きなら絶対わかるLEVELのようですよ ◼️本日のランニング 日時 2020/09/15(火) 18時 距離 2㎞ 記録 0:13:50 天気 晴 体重51.5、体脂肪率12.…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
相方さんが、なか卯の豚角煮丼とかつ丼が食べたいと言ったので行ってきました! なか卯のかつ丼とサラダ追加新商品の豚角煮丼 私は、サラダとこの煮卵だけもらいました…
天然温泉 平和島 サウナレビュー 東京都大田区
トトノイマシタ
COCOFURO ますの湯 サウナレビュー 東京都大田区
手ぶらでOK!『万葉の湯 沼津』のサウナと竜宮海鮮市場で楽しむ一日
【韓国式岩盤浴】『七福の湯』戸田店の岩盤浴に行ってみた【チムジルバンスパ】
【2024年】『竜泉寺の湯』草加店がリニューアル【全体レビューと変更点もお伝え】
黒湯天然温泉 みうら湯 サウナレビュー 神奈川県横浜市南区
横浜天然温泉 SPA EAS サウナレビュー 神奈川県横浜市西区
ヨコヤマユーランド緑 サウナレビュー 神奈川県横浜市緑区
横浜みなとみらい 万葉倶楽部 サウナレビュー 神奈川県横浜市中区
クーポンでお得な1日
天然温泉 すすき野 湯けむりの里 サウナレビュー 神奈川県横浜市青葉区
極楽湯 横浜芹が谷店 サウナレビュー 神奈川県横浜市港南区
サウナに持って行くべきアイテム10選、サウナグッズをご紹介
究極のリラックス空間!一人で楽しむ個室サウナの魅力とは:神奈川県編
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
おとといと同じお弁当です。最近涼しくなってきたけど、とてもおいしかったのでリピートです。栄養成分はこんな感じです。(あすけんより) 最近のルーティンが定ま...
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
速く痩せるだけなら糖質制限ダイエットじゃなくてもいいのに…と思う方もいらっしゃいますよね。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
相方さんが、すき家の「「横濱オム牛カレー」が食べたいというので行ってきました!「「横濱オム牛カレー」 オニオンスープセットチーズ追加カレールーはシャバシャバオ…
// 年齢を重ねるほどに、 意識して保ちたいのが、 体力、筋力、柔軟性。 心地良く過ごすには、 ”動ける体”は大切だ。 megstyle39.hatenablog.com すきま時間に簡単にヨガを取り入れる方法。 ヨガ素人でもヨガを取り入れるには 最近あらためて、ヨガに注目している。 体も内面も整える、 柔軟性と筋力アップが同時に叶う、 素晴らしいですよね。 更年期世代にもヨガはおすすめ、 ともよく目にする。 ヨガ教室に通うまではいかない、 日常で気軽に取り入れたい。 そんなヨガ素人(私)は、 どうヨガを取り入れようか。 昔は、DVD一択だった。 今は、DVDはもちろん、 わかりやすい本、Yo…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
100均ダイソーで見つけた、22g食べきりサイズのミックスナッツ!このクワトロチーズ味が激うま!!! 糖質2.4g カロリー140Kcal ナッツが大好物だ…
【専門家監修】「腰が痛い」「姿勢を良くしたい」「猫背を治したい」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する腹横筋エクササイズをご紹介します!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
【理学療法士監修】運動と食事のタイミングについて気になりませんか?本記事では運動と食事の関係、運動をする時間帯、運動習慣の作り方について解説しています。効率的に筋肉を付けたいと言う方は必見です!!
どうもこんにちは、小太郎です。 ダイエッターの皆さん、ウォーキングしてますか? そして続けられてますか? 私は最近ウォーキングはしていません・・・。なので運動不足気味です笑 ただ、今はそんな状態の私も4年で80キロ痩せた期間は、毎週末に最低でも10キロ以上はウォーキングしていました。 とにかく歩いて歩いて歩きまくっていました。 それだけ歩いてたらさすがに辛いだろうし、そもそも飽きてしまうのでは? っと思うかもしれませんが、その頃はウォーキングに対してまったく辛いとは感じずに、とくかく楽しくて仕方がありませんでした。 それだけ楽しくモチベーションを下げずに続けられたのも、ある秘訣があったからです…
皆さん、パーソナルジムは多数あると思いますが色々疑問に思ったことはありませんか? 本当に痩せるのか? トレーニングがきついのでは? どうせリバウンドするんじゃないのか? などです 私は24/7ワークアウトに通ってもう2年くらい経つのですが、その時の体験を書いていきたいと思います 先に結果だけ言ってしまえば、5.8kg痩せました パーソナルジムに行こうと思ったきっかけ なぜ24/7ワークアウトにしたか? 金額とコース コースの内容と感想 トレーニング 食事指導 通うことで発見できたわたしのデブの元 トレーナーの違いは大きい? 結果&ジムを通い終えてどう変わったか? リバウンドはするの? ちょっと…
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
【専門家監修】「股関節が痛い」「足の付け根・鼠径部が痛い」「腰が痛い」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する、骨盤・股関節を鍛えるエクササイズ法をご紹介!ヒップアップにもオススメです!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
【専門家監修】正しい腹筋の鍛え方知りたくありませんか?今回の記事では「姿勢を良くしたい」「腰痛を治したい」などの悩みを解消するためオススメの運動をご紹介します。横になったままできて、手軽に簡単に運動ができます!!
どうもこんにちは、小太郎です。 環境汚染や核戦争、はたまた隕石の衝突。 いつ氷河期が到来してもおかしくないこの現代。 皆さん、氷河期に対する備えは万全ですか? っえ? 氷河期なんてどうせ来ないって? まぁ確かにそうかもしれません。 でも、なにが起きるか分からないのが世の常。 もしかしたら明日にでも地球に隕石がぶつかって、氷河期が到来する可能性だってあるんです。 なので、いつなにが起きてもいいように常日頃から備えておく必要があります。 じゃあそもそも氷河期に向けて何を備えておけばいいのか、皆さんはご存知でしょうか? 食料? 衣類? テント? どれも間違ってはいません。 でも一番重要なものを見落と…
【専門家監修】「膝が不安定」「膝の痛みを治したい」「O脚を治したい」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する、横になったままふとももを鍛える簡単なエクササイズ方法をご紹介します!
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
【理学療法士監修】骨密度を増やしたいと思うことはありませんか??本記事では骨密度を増やすための運動方法とその理由を解説しています!記事の内容を実践して骨密度を増やし骨折しにくい体作りをしましょう!
↑↑↑なんと、料理やお菓子作りが好きだという女性は「あざとい」と思われてしまうことがあるそうです…びっくりです。糖質オフなパンやお菓子などを作ったというとリアルで「すごーい、偉ーい。私ならそんなめんどくさいことできないー」と言われたりします
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
【専門家監修】「リュックを背負っていて肩が辛い」「肩こりを治したい」「姿勢を良くしたい」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する肩甲骨を動かすエクササイズ方法をご紹介します!
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩