心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ELDORESOのPremium Glovesをまた買いました
とにかく一生懸命にやる一日!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今、女性の間で『NERUS ふわとろ毛布』がとっても売れているっぽいです!
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
久しぶりにペトロナスツインタワー近くに行ってきました
あなたは光り輝く魂を持っているんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
今、女性の間で『靴下サプリ まるでこたつソックス』がとっても売れているっぽいです!
過去最高! とろける暖かさに大満足のエアロゲル毛布
菊田神社 アイーン狛犬
今日は無欲になると良いことがおこる!?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
ワクワクする事をやってみて!すごい事が起き始めるよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
巡回待ちの釣り
マレーシア観光 プトラジャヤで人気の「プトラジャヤクルーズ」
マレーシア観光 ピンクモスク🕌を見学してきました
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◼️連続ラン556日目<残り444日> 目標達成まで あと一年と二ヶ月ぐらいです その頃にはコロナ終わってるでしょうか? 達成日 2021年7月15日(木) 何故こんな中途半端な日に達成することになってしまったのか よく事前に考えてスタートすればよかったな 木曜日て😱 ◼️本日のランニング 日時 2020/04/27(月) 19時 距離 2㎞ 記録 0:09:43 天気 雨 体重51.6、体脂肪率13.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率40.4、基礎代謝1361、BMI17.5 ◼️ランニング所感 体がすげー痛い ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリ…
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ローソンのカップスープやみそ汁の種類ったらないですね。すごく色々揃ってる中で気になっていたこちらのお味噌汁永谷園 食事の始めに食べるみそ汁を飲みました♪食べま…
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花粉症の症状には★免疫力★が関係!?風水五行で身体の中から免疫力を上げ花粉症に強い体質を目指す「食べ物」をご紹介します。
◼️連続ラン553日目<残り447日> 近所で某実業団の女子長距離選手達が、朝練をしていた 遠くから眺める怪しい骨川スジ衛門🧐 集団走をせず、個々で走っていますね そしてタイムを計測しているコーチ、監督、マネージャーもマスクをしていました ん? マスク?ハンカチ? 何だ? かっこいいな それ欲しい ◼️本日のランニング 日時 2020/04/24(金) 6時 距離 10㎞ 記録 0:54:49 天気 晴 ◼️ランニング所感 マスクランには、随分慣れてきました しかし体が重い、疲労を抜かねば ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て50回 ②スクワット100回 ③フロントブリッジ60秒 …
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またまた定期的に食べたマックナゲット 私的なサイクルは1か月に一度くらい定期的に食べたくなるマックナゲットです♪ バーベキューソースお願いしたのに、なんとマス…
◼️連続ラン555日目<残り445日> ああ🍺😵🌀二日酔いが酷い ということは、今日は日曜日ですね 今日は親父でも簡単にできそうな 【うどん】を作ってみます🤩 はいはいなるほど簡単ですね すぐできちゃいました👏 素晴らしい👏 ん?いやいや🙄 太くね?伊勢うどん? 😱どゆこと?なぜこんな姿に! しかも硬い😵塩辛い えーとですね 酔っ払いの記憶を遡る事、2時間前 切ってました 踏んづけてました 伸ばしてましたし ショーンコネリーも驚く程に頑張り茹でる前が146gで茹でた後が225gでした adidasに例えると、茹でる前後では匠の戦とジャパンブーストぐらい違う訳ですね ってそんなことよりも …
風水五行の花粉症対策!体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。
今回は健康について書き綴ります。 私は、以前過去記事で紹介したように、朝はコーヒーにMCTオイルを入れて、 飲むことを習慣にしています。 www.kabu-share.com これに、休みの期間で、脂肪が燃えやすいとの記事もあったので、 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」にあるように、 王道として、グラスフェッドバターではなく、 過去記事に書いたバイオハックという本にグラスフェッドギーが良いという本を見て、 グラスフェッドギーを買って、入れて飲むようにしました。 www.kabu-share.com それで、ここからファスティングの話に入っていくのですが、 私の食習慣は朝は食べずにこ…
糖質を控えたい、甘いものを食べたい方にオススメの無印良品糖質10g以下のお菓子シリーズについて。
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セブンイレブンのお惣菜美味しすぎー♡以前激しくリピしていた「とろ~りチーズソースちくわ」を久しぶりに食べたらやっぱり衝撃なおいしさ♪とろ~り♡チーズの味も結構…
1、準備運動 2、トランポリン 3、鉄棒 4、自宅の階段でエア登山 5、DVDで有酸素運動(TRF・ビリー)6、令和版ビリーズブードキャンプが、2週間無料体験可能!について書きました♪
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◼️連続ラン551日目<残り449日> 今日は🍣手巻き寿司をします 最近は宅配やテイクアウトが増えてきました 当分外食は難しい状況ですが😥 家で好きなもの食べて乾杯すれば 庶民はそれでOK🙇 海苔36枚用意🤩 ◼️本日のランニング 日時 2020/04/22(水) 8時 距離 6㎞+8kmジョグ 記録 0:32:00 天気 晴 体重52.1、体脂肪率13.7、内臓脂肪Lv2 骨格筋率38.7、基礎代謝1361、BMI17.7 ◼️ランニング所感 インターバル走2km+1km (3'34-3'43)+(3'24) もっとフォームが安定するとよさげ ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) ①腕立て5…
iHerb アイハーブ リンゴの粉末【Now Foods】ピュアアップルファイバーと、リンゴの栄養と効果には凄いパワーがあった!
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チーズ大好き チーたら大好き 何気に買ったこちらのチーたらが何とうれしい事に砂糖不使用でした!同じチーたらでも、砂糖使用のものが多数な中、こちらの原材料を何気…
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ヒプノセラピーを受けるコツも、高次元から受け取るコツも同じです
私は、駄目な人間
はしゃいで、騒いで、笑顔になれる、特別なセッションとは
真実のサイキック力があなたのものになる秘訣とは!
幼少期の記憶に温もりが加わって自然と涙が溢れました・・・ヒプノセラピー体験記
あなたの「これからの運命」を最高にする3つの条件
経営者さん、社員の発言する「自社の悪口」とは・・・。
ヒプノセラピー 潜在意識は時空を超えているから…後から理解できることもある
霊能力のある女性ヒーラーさんと仏さま
調子よくなったクライエントさん
ご感想☆前世療法 “層心理で知りたかったことが腑に落ちたので、前へ一歩進めます。”
あなたに起こる「善と悪」
癒されて生きるか 癒されないまま生きるか
あなたも「守り」に入っていませんか?
心は疲れるし、心の苦しみから解放されたい、そんな人の「進む道」とは
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久しぶりにイオンフードコートでお昼ごはん。 イオンのスーパーで買って→フードコートで食べました。ここのフードコートはスーパーの総菜を持ち込み可です。 最近、チ…
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こんばんは!ここさいキッチンの京子です(^-^) お昼過ぎまで、 強い雨でしたね。 でも、その後の晴れた空が気持ち良かった~\(^o^)/ 今日の天気予報が雨だったので、昨日畑で玉ねぎを収穫してきました! まだ小さめなので、今日使う分だけ(^ ^) もともと便秘になりやすい私と娘・・・ 最近また、娘は便秘がち・・・ 学校休校で運動量が減っている事もあるかな。 【腸内細菌は遺伝する】という説もあるので、遺伝しちゃったかな💦 ほとんど無くなったけど、娘は生後3カ月位から便秘!! 1歳過ぎまで、母乳だけだったのに。 病院で、浣腸される程・・・ そんな時、ママ友が、 『1日1個、タマネギをトロトロに煮…
ほっかほっか亭の唐揚げ派です♡シンプルに美味しくて、そして大きさもちょうどよくて、カリっとしていてじゅわっとしていてお肉自体が美味しくて 味付け濃すぎなくて、…
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餃子の王将の一品料理メニュー、「肉と玉子のいりつけ」 餃子の王将であまりこれを頼む人いないかもしれませんが、これ、隠れた一品かも!めちゃめちゃ美味しい! あ、…
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この前、ニトリでホットプレート買ってから、家でウインナーを焼く習慣ができてしまいました。そして、宅飲みを楽しんでいます♪ 今夜は念願のジョンソンヴィル/チェダ…
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一度ハマるとずっとはまる。飽きるまで毎日同じメニューでもOKな人です。 まだハマり中!赤ワインとチーズ 今夜も相方さんと家で宅飲み。 今夜も宅飲み♡赤ワインと…
毎月の会費がかかるスポーツジムに行かなくても自宅に有酸素運動できる器具があれば好きな時にやりたいだけ体を鍛える事が可能って嬉しくなりませんか? 今回は自宅に居ながら有酸素運動に適したおすすめの器具を大公開! 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 酸素運動のダイエットおすすめ器具を紹介 本日のおさらい 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 大して行きもしないジムにかかる費用は勿体ない! いっその事、自宅をジムにしてみてはいかがでしょうか? 最近は優れもの色々なダイエット器具が考案されています。 ダイエットのための運動には無酸素運動と有酸素運動があります。 有酸素運動は…
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なぜか糖質オフロカボスイーツなのに今まで何度もスルーしていたスナオのクッキーシリーズ♪ でもチーズ好きとしてお初で買ったチェダーチーズがすっごく美味しくて、今…
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子供の頃よくやった縄跳びですがダイエットにかなりの効果があると見直されています。縄跳び1つあればOKです。可能性がありますよね。 縄跳びでのダイエットは全身の筋力アップにもなり気になる箇所がダイエットに効果があります。縄跳びを使ったダイエットの方法をご紹介します。 ただ飛ぶだけではありませんので効果的なポイントに絞った方法です。 縄跳びダイエット方法と効果 縄跳びダイエットの効果がある理由には 縄跳びダイエットの取り組む効果てなポイント 縄跳びダイエットのメリットとデメリット 本日のおさらい 縄跳びダイエット方法と効果 縄跳び運動によるダイエットが効果が高いとして再注目されています。 縄跳びダ…
夕食の白飯抜きを決意! でも、ごはん大好きでぶりんに、ただ“ご飯を抜く”と言う事は出来ないので… 家飲みスタイルで楽しみながらご飯を抜くことにしました☆ 何事も形から入るのが好きなので、お酒一杯におか
以前伊右衛門 特茶について取り上げましたが、今回は伊右衛門シリーズの違ったお茶を取り上げたいと思います。 伊右衛門 特茶についてはこちら www.health-is-a-best.info 伊右衛門の特茶はケルセチン配糖体という成分により脂肪を分解する働きがある特定保健用食品です。 そして今回飲んでみた伊右衛門シリーズはこちらです。 伊右衛門プラス。機能性表示食品です。 伊右衛門プラスおいしい糖質対策という商品です。 3月に発売された新商品とのこと。 皆さんはこちらの伊右衛門を飲んだことありましたか? この伊右衛門プラスには難消化性デキストリンという成分が含まれてる機能性表示食品です。 難消化…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩