心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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少し前から、買おうかどうしようか迷っていたスマートウォッチ。 先日購入し、使い始めて一週間になりますが、とても気に入っています! 今日は、私がスマートウォッチを買った2つの目的について書いています。 スマートウォッチ、格安でOK スマートウォッチとは腕時計型のデバイスで、身体に装着して使用する端末のことですが、 スマートウォッチとスマホと連携することで、 着信の確認や通話、返信ができる 歩数や睡眠時間などを計測できる 音楽を聴ける など色々な機能を使うことができます。 高機能のものは数万円になるようですね。 私の場合はそんな高機能は必要なかったので、格安のもので探しました。 こんな格安スマートウォッチを買いました。 私が買ったのは、itDEAL スマートブレスレットという商品。 ベルトはパープルですが、実物は商品説明で見るよりもダーク目の色で、意外と服に合わせやすいです。 私はボルドーとか紫が好きで、ワードローブもそれ系の色が結構あるので、パープルのベルトのものを選びました。 私が買ったitDEAL スマートブレスレットの機能としては 日付表示 歩数や歩行時間 消費カロリー 血圧 心拍数 睡眠時間や品質 電話の着信通知と拒否 メールやラインの通知 アラーム など。 スマホにアプリをダウンロードして使います。 充電はUSBで簡単にできます。 私がスマートウォッチを使う目的 それで、肝心のスマートウォッチの機能についてですが。 私が使いたかったのは 健康管理 電話の着信通知(外出時に家族からの着信に気付かなくて困ることがあるので、電話の着信通知機能が欲しかった) このふたつだけです。 一週間使ってみた結果 健康管理に関しては、第一に歩数計として使いたかったのです。 (持っていた万歩計が壊れてしまった) このスマートウォッチを買ってからというもの、朝から晩まで一日中身に着けています。 小さくて軽いので、一日中身に着けていても気になりません。 歩数計の機能については、ジムのトレッドミルで確認しましたが正確さに問題なさそうです。 歩数のデータ画面 ↓ 他の健康管理機能としては、心拍数も正確でした。 が、血圧計は正確には数値が出ないようです。(これはもともと期待してなかったけど)
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◼️連続ランニング74日目<目標達成まで残り926日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 新年明けましておめでとうございます 本年も宜しくお願い致します ニューイヤー駅伝面白かったですね 序盤はスバル、中盤はMHPSが盛り上げてくれましたねー 先頭が入れ替わり、観戦している方はワクワクしました 定方よかったよかった😂 そして暖かい日差しの中、新春ラン いつものコースですが、快晴でフレッシュな気分でした 周囲の目なんて気にしない 短パン&ランニングシャツでGO! ラン後は初詣、御千代保稲荷へ行きました お参りして 人混みをかき分け 串カツ食べて 余裕で50本はい…
◼️連続ランニング75日目<目標達成まで残り925日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 箱根駅伝往路大興奮 近年稀にみる混戦で面白かった 前回同様に東洋が盛り上げてくれましたが、東海粘ったね、湯澤良かった! 明日も楽しみです 正月行事として毎年恒例の書き初め大会をしました 今年の一字は 地味だけど、これでいい 玄関に貼って、必ず続けよう ◼️本日のランニング 日時 2019/01/02(水) 17時 距離 2km 記録 0:09:27 往路 0:04:53 復路 0:04:34 天気 晴 体重 51.9 体脂肪率 13.3 内臓脂肪Lv 2 骨格筋率 40.5 …
これ、美味しいんですけど!! 反則級な美味しさ!一口食べてびっくりしました~ いやあ、、、アイハーブ、アトキンス、いや、私が今まで食べてきたチョコレート菓子の…
低糖質カルボナーラ(糖質3.2g)とサラダチーチキン(糖質0g)を食べました! 低糖質カルボナーラが低糖質とは言われなければ分からないほど濃厚で美味^^オフ食…
Quest Nutrition, プロテインクッキー、ダブルチョコレートチップクエスト社のプロテインバーが私の口にあったので、クッキーもいくつか購入しています…
明けましておめでとうございます☆彡今年もたんたんと、糖質制限食をアップしていきますので、気長によろしくお願いしま~す! さて、今年最初にお伝えする商品はこちら…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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