42歳で体の異変を感じ、ドクターショッピングを繰り返すも異常なし。そして、更年期という現実が…。次々にやって来る不定愁訴への対策、健康や美容に関する情報などを記録していきます。
40歳前後から体調不良になり仕事(パート)を辞め専業主婦生活を送っています。 良くなったり悪くなったりの繰り返しの体調ですが、同じ経験がある方との交流や情報の共有ができたら良いなと思いました。 よろしくお願いします。
更年期障害のため、2020年7月からホルモン補充療法(HRT)を始めました。39歳から体の不調が始まり、漢方治療→心療内科でのPMDD治療。治療のことや更年期にまつわる体の変化、働き方、シングルライフをのんびり綴っています。
平々凡々な4人家族の面白い事ばかりではない普通の日常生活日記。たいした事は書いてないので、ぼ――――――っとしながらちらっと読んでもらえるとすごく嬉しい。
週末にしまパトした時の戦利品です。 ふわふわの生地なので来冬用になりますが、お値下げされていたのでラッキー 後ろはパールのボタンが並んでいてかわいい こちらは7分袖のブラウス。 お...
4月になってからひどいカゼをひいて、体調が狂ってから2週間を過ぎました。 喉が痛くていったん咳き込むと咳が止まらず、処方された薬を飲んでも思うように効果が出ず、その度違う薬を処方してもらいました。ジェネリックの薬って効きが悪いんですかね? ようやく落ち着いてきたと思っていたら、今朝は頭痛とともに目が覚め、最悪の気分で朝食を済ませました。 昼前に夫の知り合いからたけのこが届いたので下処理をしていたところ、急に脂汗と吐き気に襲われ立っていられなくなり、その場にしゃがみこんでしまいました。 床を這ってソファになだれ込み2時間ほど横になると、頭痛は相変わらずだけど吐き気は治まったので、包丁が刺さったま…
金曜日の夜になると疲労感が半端ないです。 パソコンを出す気力も無いので スマホで更新しています。 午前中は久しぶりに図書館へ行き 予約の本を借りてきました。 いつの間にか図書館も セル...
先日、とある芸能人の 子宮筋腫、腺筋症で子宮の摘出を決めた。 という記事を見ました。 ”レバ刺し5人前くらいの出血(塊)で、貧血が酷く思い切って決めました”とも、、、 私が初めて、症状が出たのが 約3年前。 出血が始まって2日目の夜に(自分の)顔ほどの血の塊が出て 血の気が引いたのを覚えています。 様式トイレの為、見ても分からずに 実際は、そんなに大きい塊では無かったのかもしれませんが …
5月のリースがやっと完成しました。 取り掛かりから1か月くらいでしょうか・・・ 本当に細かい作業が多く、修行だと思って頑張りました。 所々適当な個所はありますが、自分で楽しむためなので問題ないで...
ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳か…
カラダとココロが喜ぶ1ヶ月の献立(メニュー)のプレゼントって本当ですか?
こんにちは(^^♪ 幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 先日から「カラダとココロが喜ぶ1ケ月食事メニュー」を紹介しています。 質問をいただきました。 …
金曜日の夜になると疲労感が半端ないです。 パソコンを出す気力も無いので スマホで更新しています。 午前中は久しぶりに図書館へ行き 予約の本を借りてきました。 いつの間にか図書館も セル...
疲れてる人いませんかー 寒暖差があるだけで体はストレスを感じてます疲れるのも無理はないんです そして4月という新しい年度が始まったばかり学生さんもお仕事をして…
幸せ健康トレーナーからのプレゼント:カラダとココロが喜ぶ1ヵ月の食事メニュー
こんにちは(^^♪幸せ更年期トレーナー 加治木みちです。 「えー?!1ヶ月分??」って驚きの声、続出の「カラダとココロが喜ぶ1ヶ月分の食事メニュー」 先日…
会社員から個人事業主に変わった人へ。国民健康保険の4月納付書の話。
私は、個人事業主なので国民健康保険の加入者です。 少し前まで会社に所属していたので「健康保険」でしたが、今は個人で国民健康保険を支払っています。 で!国民年金保険の納付書は4月に入ってすぐ届いていたのですが 国民健康保険の納付書が届かないの
冷やす美容習慣!【CRYO(クライオ)クーリングスティック2本セット】レビュー
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