二度目の人生における健康的な食生活 91~高齢者の食事摂取基準に基づく私の摂取量
不快感あり 晩御飯
【毎日お米を摂取するメリットとは?正しい食べ方と注意点を解説!】
うどんが主食‥?ではありませんが・・・
炭水化物LOVE♡
バターロール、激値上げ
2月10日(月)夫のお弁当⑤
組長雑記~体のメンテナンス期~
【摂食障害】糖質制限をしていた私。夕食に白米を摂れるようになった理由
二度目の人生における健康的な食生活 57~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 3
はち、ハチ、8とうとう8
二度目の人生における健康的な食生活 56~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 2
1月15日
二度目の人生における健康的な食生活 55~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 1
寒いので、、、 晩ご飯
黄砂飛来…もうやだ
56種のスパイス・ハーブが織りなす神秘!【イエーガーマイスター】
家族の健康をスマートフォンで手軽に管理できる「Xiaomi 体組成計 S400」
国民保険
肝臓の働きと食事の摂り方【健康生活】
検索エンジン割合上がる・下がる vs. アクセス数の関係は!?
泊まったら後悔!?衝撃の最新リゾート4選
スキー旅行が高すぎ!スーパーマン、家計も助けて!
天然本ますの塩焼きで和食朝ごはんと、グルテンの誘惑?
「足の筋力(筋肉)は、60歳から急激に低下する」
健康はお金で買う
肝臓の健康度チェックと生活習慣改善策【健康生活】
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
令和7年3月28日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
朝ごはんチキンナゲット、トマトとブロッコリー、シナモントースト、ヨーグルト、青汁前日のこと。娘に「朝ごはんを用意していくから早く起きるように」と言うと「ごはんいらない。寝ていたいから」だって。それを聞いた私。娘を早起きさせるためにあえて朝ごはんを作りました。お昼ごはんオムライスとサラダオムライスは2人分です。1人ずつ作るのがめんどくさくて1つにまとめて取り分けました。1人分ずつ作ってもまとめても味は同じ。ラクしました。晩ごはん豚肉の甘酢炒め、きんぴら、サラダ、ビール昨日は麒麟日麒麟日とは金運が上昇する日とされる日です。【麒麟日の過ごし方】午前11時までに熱いお湯を沸かす家の中央を片付ける麒麟に直接お願いする「もっとお金を稼げる」と宣言する言葉にすれば、実現に近づきますなんてすてきな日なんでしょ...3月27日のおうちごはん
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【052】新駅ビルで味わった歴史的な最初のメニューとは??
2025年3月24日、広島駅の新しい駅ビルが開業し商業施設の「ミナモア」がグランドオープンしました。先立つこと2日前の3月22日に「プレ・オープン」でミナモアに入場しております!!
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【051】ついに開業!「新・広島駅ビルminamoa(ミナモア)」
本日2025年3月24日。広島駅の新しい駅ビルが開業し、商業施設の「ミナモア」がグランドオープンしました。
令和7年3月29日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
朝ごはんチキンナゲット、トマトとブロッコリー、シナモントースト、ヨーグルト、青汁前日のこと。娘に「朝ごはんを用意していくから早く起きるように」と言うと「ごはんいらない。寝ていたいから」だって。それを聞いた私。娘を早起きさせるためにあえて朝ごはんを作りました。お昼ごはんオムライスとサラダオムライスは2人分です。1人ずつ作るのがめんどくさくて1つにまとめて取り分けました。1人分ずつ作ってもまとめても味は同じ。ラクしました。晩ごはん豚肉の甘酢炒め、きんぴら、サラダ、ビール昨日は麒麟日麒麟日とは金運が上昇する日とされる日です。【麒麟日の過ごし方】午前11時までに熱いお湯を沸かす家の中央を片付ける麒麟に直接お願いする「もっとお金を稼げる」と宣言する言葉にすれば、実現に近づきますなんてすてきな日なんでしょ...3月27日のおうちごはん
令和7年3月28日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時45分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
朝ごはんメロンパン、サラダ、ヨーグルト、ココアお昼ごはんピザトースト、レタスとトマト、ポテト、青汁入りバナナジュースこの日から娘は春休みスタート。お昼ごはんは冷蔵庫にあるものですませました。あー、まだこういう日が続くのよねー。晩ごはんごはん、お味噌汁、炒め煮、焼いたニシン、きんぴら、きゅうりとトマト、お茶職場近くの無人販売所でトマトが売っていました。トマトの袋には「規格外」のシールが張ってありました。規格外と言っても少し形が違うだけだったり、大きさと言うだけでキレイなトマトなんです。味もいいし、見た目が少し悪いだけで安く買えるならお得かも。この日も美味しく食べました(^o^)ごちそうさまでした\(^-^)/3月26日のおうちごはん
【駅ビル建替】広島駅周辺食いまくり日記【052】新駅ビルで味わった歴史的な最初のメニューとは??
2025年3月24日、広島駅の新しい駅ビルが開業し商業施設の「ミナモア」がグランドオープンしました。先立つこと2日前の3月22日に「プレ・オープン」でミナモアに入場しております!!
プロフィール画像雨上がりの虹と花たち***庭の花や野菜の観察日記***
Ⅰ型糖尿病を発症し、体質改善に試行錯誤の毎日を送りつつも庭の花の手入れや植え付け、畑仕事を楽しんでます。その日常の記録です。
緩徐1型糖尿病歴12年の私がおススメする血糖コントロール方法
緩徐一型糖尿病歴12年のエリザがインスリン依存を免れ、Cペプチドの数値も改善されたおススメの血糖コントロール方法について紹介しています。 血糖値スパイクを起こさない身体に!そしてなりたい自分になりましょう!!
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)