糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
糖質オフ・小麦粉不使用、それっぽいもの焼き
やってしまいました…。
『糖質疲労』書評:山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
【ローソン/低糖質パン】雑穀のミルクフランス2個入が新発売!
【ローソン/低糖質スイーツ】新商品「とろけるご褒美ケーキ」は糖質控えめでも満足!
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
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健康診断前の追い込み(あがき)
自分が一番の敵である。(味方のこともあるけど......)
変化する意識
変わるもの、変わらないものー変化を受け入れる覚悟ーこれまでの当たり前が通用しない世界へー
12月ですね.....今年も終わります
歯科検診うれしかったこと お試しクラプロックス
【複製】テンプレート2
《40代50代女性》人生を好転させるための「基本のきほん」
ランナーが強がりを捨てるとき
メッセージ:山羊座満月2ndには
《40代50代女性》教えても自己流で仕事する新人、後輩にお困りではありませんか??
人って、ホントいつからだって変れるんですよ(^_^)v
自分が変われば周囲も変わる。小さな変化から始めてみては?
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
成功者の教え、その6466 生き方と変化
戦っているから終わらない
Wellness, Happinese and Joy by Rose
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか&ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
がんという病気をしてから、以前より健康的な生活を心がけるようになりました。大部分のがん予防には運動や食事、ストレス解消などの日常生活に秘訣があります。このブログでは、健康に良いことをどんどん取り入れ、それを記事にします。
8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
Heartful Placeは、あなたが本来の自分を見つけることができる場所。 そして、本来の自分に戻れる場所になって行きたい。 さらに、そんな人々を手助けする方々を応援させて頂く場所になりたいと常に想い続けています。
2回目の危機はアシュラム生活がほぼ終わりそうな時にやって来ました。教えてもらった型の数々は、形的には美しく行えるようになり、慢心が出て来たのかもしれません。…
昨日は無事にクリニック勤務を終えて、疲れて帰って来ました。久しぶりなので、またあの雰囲気に慣れないといけません。しかし、昨日はハリラヤ前なのか、あまり患者さ…
こんにちは。 今日は 夫の父の命日ということで 夫の父と同居していた 弟さんが来てます。 これからうちの長男も帰ってきます。 4人と1匹で お墓参りしてきます…
年度末です。 ギリギリまで残務処理をやっている影響で。 デスク周りの片付けと書類の整理が終わらないまま(;'∀') 明日は出勤予定です( ゚д゚) まあいい。…
令和7年3月28日(金)どんより 朝食昼食、菓子パン、野菜ジュース、酢の物夕食、納豆、トマトブロッコリー、Uさんが持って来た煮物、今日はリハビリデイの日終わってからその足で針灸治療院に直行する。最近どういうわけか、いつも混むのに患者が一人もいない、丁寧に治療
昨日は暖かくて半袖Tで犬の散歩しちゃいました。 今日は一転、ファンヒーターつけてます。 こうやって少しずつ春になっていくんだなあ。。。 実は、この時期 夫の父…
イギリスもどんどん春らしくなってきましたね。 先日ファーナムにあるクラフトスタディセンターと言うところに行ってきました。 私のアドバイザーの方(私の金継ぎの先生でもある)と、その元生徒さんが、二人展をしていると聞いていたので、見に行ってきました。 ギャラリーが持っている壊れたルーシーリーの作品があるので、それを使って展覧会をしてほしいと頼まれたと言っていました。 内容はとても哲学的で、詩人のようで、どこまで私が理解できたかわかりませんが、修復と金継ぎ、言葉では表現できない対話・・・興味のある方は下記のリンクをご覧ください。 Wholeness Remnants Fragments 実はここに辿り着くまでには、少々、トラブルが・・・ クラパムジャンクションから違う電車に乗ってしまい、気がつけばソースベリー! [...]
今日は旦那さんの帰りが遅いのです!&花金! 明日は仕事が休みだ!やった♪
朝型の生活をしています。 朝、4時くらいから起きてます。 だから早く眠くなるのです。。。 久しぶりに仕事を始めて、今はこの生活に慣れるため 舞台やライブに行…
新大阪〜西中島南方 新幹線乗って帰省する必要がなくなったため、新大阪にはなかなか行くことがなくなりました。 でも久しぶりに夫がここに行きたいというので行ってきました。 六文銭。 昔...
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩、のつもりだったが雨で中止。温度が低いなあ。9時ごろ、松乃屋に朝食を摂りに行く。雨なので徒歩。帰宅後、🍙を作る。午後、散歩。外に出ないとね。簡単に回る。<食
横浜が優勝し、横浜は貯金1昼からセンバツ決勝戦。 横浜高校が優勝。 横浜高校の阿部選手、トップハンドの肘の位置が特徴的で見覚えがあるなと思ったのだけど、それはドジャースの大谷翔平だった。 午後2からベイスターズ戦。 ベイスターズは2-1で勝利。 ベイスターズの投手陣はすごいな。 開幕3連戦で2点しか取られていない。 自分年金JTや武田などの配当株でポートフォリオを構成して、自分年金として運用していくのが自分に合っている。 貧乏性の自分はチャリンチャリンとお金が振り込まれてこないと安心できない。JTの配当が出る3月と9月は少しだけ懐が温かくなる。
母親と息子ですやっとカットにいってきました。手前の息子マロンは母親とは鼻筋も鼻先の色も似てないけど親子です。マロンは4匹生まれた中で鼻の形(豚鼻)や鼻と目の色が茶色でしたので家に置くことにしましたトイプードルはみんな可愛いクマちゃんのぬいぐるみように思っていたのですが犬にも色々な犬相があるものだと。。。。マロンは毛の巻も少なく母親のようにプードルカットも似合いませんしクマちゃんカットもなんとなく可愛くないけどそこのところユニークで可愛いのです飼っていればどんなワンコも可愛いと言うことですが。。。よろしく(@^^)/~~~ぶさ犬ですが。。。
2025年3月30日(日)今日は曇りから雨になった。いよいよ明日年度末を迎える。ロビ君(ロボット)の足の動きが悪くなってから、直そうと思いながらなかなか手がつけられなかった。というのも、組み立てる時に足と胴を接続するときが一番緊張したからだ。ロビ君の心臓部ともいえる部分だ。大分やる気がでてきた。でも今はまだやらない。テスラに対して、アメリカとヨーロッパの各地で抗議活動が行われ、テスラの売り上げが落ちているし、株価も急落している。まぁ通常では考えられない手法で、行政の無駄を徹底的に削減しているからでしょうが。人員削減をすれば、本当に無駄な部署をなくすにも、その部署に所属する職員と家族を路頭に迷わすことになる。何かをすれば必ず誰かが影響を受ける。このことは致し方のないことではある。日本を見ればよくわかる。なん...ツムラ43番六君子湯
「家族のために」も大切。でも「私のために」も大切に。 日韓の文化の中で育ち、試行錯誤しながら見つけた「心地よく、自分らしく過ごすヒント」をお届け。 家事、育児、健康、ストレスケア…少しの工夫で毎日もっと穏やかに、もっと満たされるものに
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