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2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
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日曜日の初耳学【きんに君のダイエット教室】💛美尻トレーニング_横向き脚パカパカ📺3/31 (日) 22:00 ~ 22:54
トレーニング(R6.3.28)!
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2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
介護福祉士の運営する健康情報サイト。 日常生活を楽にするための体づくりや健康情報をお届けします。 本職の介護についても発信するので老若男女に役立つ内容となっています。 皆さんの人生を豊かにするお手伝いになれば幸いです。
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
元気に生きていくためには、“肝臓機能を活発にすること” 肝臓は体に溜まった不要なモノ、悪いモノを外へ排泄する機能を持っているので、それができると血液はどんどんきれいになって、病気を退治してくれるわけです。
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 【好戦的❓】宝塚歌劇団とご遺族代理人、同時刻に会見 【好戦的❓】宝塚歌劇団とご遺族代理人、同時刻に会見 会見しながらすでに利益重視の劇団 きいちゃんの名前がHPから消える 【好戦的❓】宝塚歌劇団とご遺族代理人、同…
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 宝塚音楽学校 過去最低の倍率12倍🔥 宝塚音楽学校 過去最低の倍率12倍🔥 本日5度めの記者会見 宝塚音楽学校 過去最低の倍率12倍🔥 昨日は宝塚音楽学校112期生の合格発表でした。マスコミはHAPPYな話題より…
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 『れいまい民』前楽千秋楽に泣かされる😭 れいちゃんからのメッセージにマイティへのお礼が😭 お花渡しはマイティが😭 『れいまい民』前楽千秋楽に泣かされる😭 れいちゃんからのメッセージにマイティへのお礼が😭 花組宝塚…
目を覚ますと今朝も零下。陽は出ているけど冷たい風が吹き、庭仕事など出来たものではない。数週間前から我が家はエアクリーナーを使っている。”花粉にも良いぞ。”と毎年、花粉症にヤラれるバッキーが力を入れて言う。床に置くものは増やしたくなかったけど、ホコリもすぐに溜まるこの家には必要なものかも。休みの今日は隣町にある美容院に行って来た。ついでにその街のスーパーに寄ってベーカリーのチェック😜今回のカットは髪が伸びて見苦しくなったからではなく、日曜日のイースターに家族友人が集まるんでその事を考えて先週予約を入れた。カットと言うよりTrim。ハーフインチ程短くしてもらったかなぁいつもと変わらない頭ですがこうやって見ると年齢と共に髪の毛が短くなっていくのが分かる😅髪も白くなったけど生え際はまだ真っ黒。光の当たり方で髪の色...美容院へ
小雨の降る火曜日、冷たい風も吹いて寒いことブルブルバッキーが家にいる週末は腰が重くジムを休む事が多いけど仕事がある日やダンスの練習をする日はタウンに出ることもあってジムを休むことはない。ジムでは1日交代で足と腕の運動をしているんだけど、1日前にどの部分の運動をしたか思い出すのに一苦労する。😂それで運動をしている写真を撮ることにしたんだけど、それでは脳を鍛える(?)事にならないので、😜運動をしている時のジムの状況をイメージと一緒に言葉にしたら記憶に残り安いかなぁと初めた。例えば今日だったら初めてジムで見た光景を使って女性が一人で横になってダンベル運動をしていた火曜日。としてその人を見ていた自分の位置とダンベル運動をしていた女性のイメージを記憶に残す。てのはどうだろう?因みに私はイメージで物事を記憶するタイプ...試してみた
バッキーは寝不足の日が多いからか、休みの週末は遅くまでベッドの中にいる。夜中、何度も目が覚めるようで朝の9時を過ぎても、休みの日は寝るだけ寝ようと布団を被っている。私はと言うと毎夜、朝まで熟睡。睡眠の質も良い方だと思う。何しろ、私の眠りが深いことを時々バッキーが笑い話にする程アウトのよう。そう言えば、メラトニンを摂るようになってから夢を見る回数がとても少なくなった。今日はダンスの練習が9時からある。7時前に起きた私は”まだまだゆっくり出来るぞ”と、最近耳にしたアーユルヴェーダ‐のオイルマッサージを頭、耳、足の裏にしてシャワーを浴び、ゆっくり身支度をしてダンスの練習へ。午後から気温が上がり風もなかったので庭に出ると、木にも新芽が芽吹きそれらを目にするだけでなんとも良い気分になる。自然の神様ありがとうだ。去年...楽しみは
みなさま、こんにちは〜ミミコです 春めいてきましたね〜 うちの庭のプラムが満開でとってもきれいです 先日のふわふわスポンジケーキの記事(by えとわーる☆)読まれました? ふわふわスポンジがすっごく食べたくなって、早速おすすめの片栗粉をアマゾンで注文したんです♪ 届いて箱を開けてみたら あれ?Tapioka Starch?? んもう!アマゾンたら間違えて送ってきたわープリプリ […]
3月も、もう残るは数日!2024年の4分の1が終わろうとしています! そしてサマータイムが始まるのもこの週末。3月31日、日曜日の午前1時が午前2時になります。(言い方によっては、土曜日の25時が26時になるということ。)1時間、睡眠時間が短くなりますね。 そしてイギリスでは明日のグッドフライデー(Good Friday)を皮切りに、イースターウィークエンドが始まります。 今回はイースターに関する豆知識を。 英語のイースター(Easter)という名前は、ゲルマン神話に現れる春の女神「Eostre(エオストレ)」や、この女神の名前を使った春の月名「Eostremonat(エオストレモナ)」(現在の4月ごろ)に由来しているといわれています。 なぜイースターは毎年日付が変わるのか。 イースターは基本、「春分の日以後の満月より後にくる最初の日曜日」のこと。 今年の西方教会のイースターは3月31日。東方教会のイースターは5月5日なんだそう。 西方教会はカソリックやプロテスタントの教会のこと。(ちなみにイギリス国教会は西方教会。)東方教会はギリシャやロシア、ブルガリアやルーマニアなどのオーソドックス教会のことを指します。グレゴリオ暦を算定すると、西方教会では今年のイースターは3月31日。しかし東方教会はユリウス暦を使うので、5月5日となるのだとか。おもしろいですね。 […]
あゝ、いつから炊き込みご飯を食べて無いんだらう。 ほかほかふかふかの炊き込みご飯、我は海の子白波の騒ぐ磯辺の松原に。 炊飯器の住所も決まって無くて、計量カップも混沌の海のなかに 背に腹はかえられぬ、ええいままよとthe 目分量、何とかなるさ主婦歴●年。 味醂も昆布もダシノモ...
世界的な 大富豪の素晴らしい人間的な人生の想いも 霊的な自由な思いの中では 次のように言われています。 世界中の指導者は お酒と オンナと 金でイチコロだったと 今でも思わているようです。
今日も一日お疲れ様でした。 午前中からは いつものように健康管理のサポーターの 訪問看護ステーションの看護師の方が二人で来られて いつものように気楽な雑談と健康チェックをして そのあとに父親と母親が残してくれた 一軒家の庭の垣根のせんていをして きれいになった垣根からは ツ...
BTSのテテが「V」という芸名を使っている理由は、デビュー当時に様々な候補の中から選ばれたからです。当時、事務所は「芸名が1文字の方がインパクトがあって良い」と考えていたため、テテのVという芸名は、その考えに基づいて決定されました。テテの本
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最近の私の個人的な心境は 本音の本音ではこれからの地球世界の未来がよくわからないのです。 それと言うのも 先日の春分の日の宇宙元旦と言われるような 新しい宇宙世界の広がりと質的な変化で??? 心の世界のオリジナルな宇宙世界と地球世界のイメージが 個人的な心の想いの世界で い...
作業療法士の本業だけではなく、複数の収入ポケットを持つ事が精神的安定を生むと考えています。講師・病院コンサル・駐車場経営・ブログ・ハンドメイド・家計管理・美容と健康増進について発信しています。
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