キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
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MMA,キックボクシング,グラップリング,柔術,食のコントロール等
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糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
糖質オフ・小麦粉不使用、それっぽいもの焼き
やってしまいました…。
『糖質疲労』書評:山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
【ローソン/低糖質パン】雑穀のミルクフランス2個入が新発売!
【ローソン/低糖質スイーツ】新商品「とろけるご褒美ケーキ」は糖質控えめでも満足!
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
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「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
【ゆる糖質制限】プチプチ食感の丸麦にドハマりしています!
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
健康診断前の追い込み(あがき)
Wellness, Happinese and Joy by Rose
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか&ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
がんという病気をしてから、以前より健康的な生活を心がけるようになりました。大部分のがん予防には運動や食事、ストレス解消などの日常生活に秘訣があります。このブログでは、健康に良いことをどんどん取り入れ、それを記事にします。
8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
Heartful Placeは、あなたが本来の自分を見つけることができる場所。 そして、本来の自分に戻れる場所になって行きたい。 さらに、そんな人々を手助けする方々を応援させて頂く場所になりたいと常に想い続けています。
2回目の危機はアシュラム生活がほぼ終わりそうな時にやって来ました。教えてもらった型の数々は、形的には美しく行えるようになり、慢心が出て来たのかもしれません。…
昨日は無事にクリニック勤務を終えて、疲れて帰って来ました。久しぶりなので、またあの雰囲気に慣れないといけません。しかし、昨日はハリラヤ前なのか、あまり患者さ…
こんにちは。 今日は 夫の父の命日ということで 夫の父と同居していた 弟さんが来てます。 これからうちの長男も帰ってきます。 4人と1匹で お墓参りしてきます…
年度末です。 ギリギリまで残務処理をやっている影響で。 デスク周りの片付けと書類の整理が終わらないまま(;'∀') 明日は出勤予定です( ゚д゚) まあいい。…
令和7年3月28日(金)どんより 朝食昼食、菓子パン、野菜ジュース、酢の物夕食、納豆、トマトブロッコリー、Uさんが持って来た煮物、今日はリハビリデイの日終わってからその足で針灸治療院に直行する。最近どういうわけか、いつも混むのに患者が一人もいない、丁寧に治療
昨日は暖かくて半袖Tで犬の散歩しちゃいました。 今日は一転、ファンヒーターつけてます。 こうやって少しずつ春になっていくんだなあ。。。 実は、この時期 夫の父…
イギリスもどんどん春らしくなってきましたね。 先日ファーナムにあるクラフトスタディセンターと言うところに行ってきました。 私のアドバイザーの方(私の金継ぎの先生でもある)と、その元生徒さんが、二人展をしていると聞いていたので、見に行ってきました。 ギャラリーが持っている壊れたルーシーリーの作品があるので、それを使って展覧会をしてほしいと頼まれたと言っていました。 内容はとても哲学的で、詩人のようで、どこまで私が理解できたかわかりませんが、修復と金継ぎ、言葉では表現できない対話・・・興味のある方は下記のリンクをご覧ください。 Wholeness Remnants Fragments 実はここに辿り着くまでには、少々、トラブルが・・・ クラパムジャンクションから違う電車に乗ってしまい、気がつけばソースベリー! [...]
今日は旦那さんの帰りが遅いのです!&花金! 明日は仕事が休みだ!やった♪
朝型の生活をしています。 朝、4時くらいから起きてます。 だから早く眠くなるのです。。。 久しぶりに仕事を始めて、今はこの生活に慣れるため 舞台やライブに行…
令和7年3月29日(土)雨今日は午前、外も見ずに「カーブス」に行くつもりで着々と支度した。さて支度して出かけようとしたらなんと雨じゃない。我が家はベランダが広くて屋根付きなので外界の様子がサッシを開けて見なければわからない。こう言う日は私にとって鬼門なのよね
こんばんは♪ 私は高校卒業して工場で働き始め、 職場の旅行で別の会社に勤めていた夫に出会ったのがきっかけで 結婚したんですけど 独身時代の私ってどんなだったろ…
孫1がダンスを習っていて今日はその発表会を見に行きました。イマドキの子が踊るのはストリートダンスです。小さい女の子でもメイクして派手な髪型にして、そりゃも...
にほんブログ村土曜日。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝してワンコの散歩、のつもりだったが雨で中止。温度が低いなあ。9時ごろ、松乃屋に朝食を摂りに行く。雨なので徒歩。帰宅後、🍙を作る。午後、散歩。外に出ないとね。簡単に回る。<食
「家族のために」も大切。でも「私のために」も大切に。 日韓の文化の中で育ち、試行錯誤しながら見つけた「心地よく、自分らしく過ごすヒント」をお届け。 家事、育児、健康、ストレスケア…少しの工夫で毎日もっと穏やかに、もっと満たされるものに
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