キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
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ストレッチ効果を高めるヨガマット
ダイソーさんでヨガマット購入したけど正直。。。
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「うたコン」ずうとるび! & 楽天で気になるもの
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当座の凌ぎ
ヨガとカレーの日々
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盛りすぎ!具!おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ)・・・ローソン また×3帰ってきた!盛りすぎチャレンジ 2025
貧乏姫新米購入 おにぎりランチの具はネギよん
黒米を入れてご飯を炊き🍙。
「つつめばひとつ」ちょっと変わった具の進化系おにぎり屋さんを見つけたよ♪デリバリーや大量予約もOK!
#梅干はしょっぱい派・甘い派?
◇突然作る熱いおにぎり···わが家の作り方
料理したもの
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水素吸入のモニターさん募集中
春のおすすめメニュー♡ハーブテント+水素吸入
予防に時間とお金をかけましょう!
水素吸入サロンの料金相場と選び方の6つのポイント
自律神経ってなんだろう (ハーブテント・水素吸入をお勧めする理由)
【医師監修】更年期の不正出血に悩む方へ!水素吸入の抗酸化作用で解消?
肺高血圧ラットモデルにおける水素の効果
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水素ガス吸入が進行がん患者の希望となるか?実臨床調査に基づく新たな可能性
私が水素吸入で体感したこと
ケアサロン RANUN
毛細血管の観察ができます その②
Wellness, Happinese and Joy by Rose
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか&ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
がんという病気をしてから、以前より健康的な生活を心がけるようになりました。大部分のがん予防には運動や食事、ストレス解消などの日常生活に秘訣があります。このブログでは、健康に良いことをどんどん取り入れ、それを記事にします。
8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
今日は午後半場まで仕事を空けて、久しぶりに田舎の友人のところへ。それでも朝早く起きて自分のやるべきことや修行をほぼ終わらせて、向かいました。習慣は習慣。やら…
掛かって来た電話番号、警察には報告しました、退屈だから、掛かって来たらすぐに出ていましたが、これからは留守電を聞いてから出ます、この電話は2回留守電機能が働きますから、辿り着く迄に先方が切るのですよ。先ほどブログを書いている時に固定電話に電話が掛かってきま
朝は近しい人のお義母さんの死を知らされて動揺しました。クリニックでは、新患の患者さんが見るからに人が良さそうな若い(44歳!)男性が末期がん。そして、私の属…
令和7年4月17日(木)晴れ今日は午前9時にシルバー人材センターの男性ヘルパーさんが来て家中を掃除してくださいました。 帰られてから、昨日買った大根と人参を刻み、又も沢山干し柿膾を作りました。大根2本分味付けしてから人参を入れるのを忘れているのに気が付きました
毎日のスキンケアアイテムを教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 紫外線対策はまだあんまり考えてないんだけど、 毎日 お化粧をする…
令和7年4月16日(水)晴れ今日は午前「カーブス」に行く。いつも通る道の老桜すっかり散ってしまった今日は午後2時に支援センターのケアマネの訪問があった。要支援なので三カ月に一回の訪問を兼ねて、先日申し込んだ高齢者緊急通報システムの補足調査、ペースメーカ―の番号
▲一番膨らまなかったキャロットケーキ。 試作用としてレモンのお口の中へ❣️ ビックリするほどyummy😂 美味しくて何個でも食べられそう😀 金時人参をチンして野菜サラダに入れて食べたところ、想像以上に味が濃くて甘い😀 これはキャロットケーキにしたら美味しいんじゃないか...
【スタバ新作】THE 苺フラペチーノ®、脇目も振らず一気吸いしたアラフィフの末路
こんにちは、タマ タマヨです。せっかちな旦那氏と3人の子どもたちに囲まれて、今日もなんとか楽しく生きてますダイエット中です。口ではそう言ってます。ですが、スタ…
夫婦合作のおやつ。インドから買って来たデーツベースのナッツバーが気に入って、それ以来、手作りしているおやつです。量をたくさん作るので、夫の腕力が必要なんです…
オープンチャットで一緒に山行をして頂ける40代後半から50代の方を募集しています。チャットは募集掲示板です。山に行きたい時に声掛けして頂いて、都合のつく者同士で山に行くという感じのスタンスです。チャットは少人数制です。
感情ブロック解除プログラムに参加する人たちはさまざまですが、私がその方の人生を変えると思ったら間違いです。あるいは気功施術で私が病気を治すと思ったら、これ…
▲「あまりん」真っ赤ですが、果肉が柔らかくなり過ぎません。 埼玉県産苺の「あまりん」。計算すると一粒250円もする高級イチゴ😅 「平成21年に種子親「やよいひめ」、花粉親「ふくはる香」を交配して選抜を繰り返し、現地栽培試験を経て、平成31年に「あまりん(品種名:埼園い3号...
こんにちは、宮下京子です。 公式ラインがゆっくりすぎですが、一歩前進しました。 以前のこと、4年ほど前に試しに登録したのですが、そのまま使わずに放置プレー…
はじめまして。ブログを除いて頂き、有難うございます。このブログは、70歳を迎えた今、これからの毎日をどう過ごしていこうか…そんな思いから始めることにしました。よく「ピンピンコロリ」って言いますよね。できることなら、ある日コロッと…
とぴーがお届けする、からだと心を整える簡単レシピ!ストレッチや体づくり、メンタルをラクにするヒントを、イラストと一緒に分かりやすく解説。忙しい毎日にちょっとした元気をプラスしよう!
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
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