こんなこともあるんだ
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
タケノコが採れ過ぎたので医者に行くのを早めた
早めの血液検査で自分の健康状態を知り、身を守りましょう🍀
腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
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4月20日㈯「朝散歩 今朝の花々」
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
今日の体重、他 HIITで戻す
「虫が飛んでいるように見える飛蚊症」
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☆低糖質パン☆
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ダイエットと糖尿病と炭酸飲料・コーヒー・紅茶について
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楽天購入品を活用!40代のヘルシーなお1人ごはん♪&昨日の追加ポチ。
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糖質制限2024年3月(続き) 紅麹騒ぎとアルコール摂取量
☆とうふ麺☆
【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
タイトル変更しました❗。😃低糖質ダイエットです。(笑)
【60代】ダイエットのビフォーアフター。トータル27kg減!
ドカーン❗と、一発、やってみよう~👍️
糖質制限2024年3月 久方ぶりの減り期
高脂質ダイエットは、難しい。( ゚ー゚)ですね🎵
Wellness, Happinese and Joy by Rose
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか&ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
介護福祉士の運営する健康情報サイト。 日常生活を楽にするための体づくりや健康情報をお届けします。 本職の介護についても発信するので老若男女に役立つ内容となっています。 皆さんの人生を豊かにするお手伝いになれば幸いです。
元気に生きていくためには、“肝臓機能を活発にすること” 肝臓は体に溜まった不要なモノ、悪いモノを外へ排泄する機能を持っているので、それができると血液はどんどんきれいになって、病気を退治してくれるわけです。
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています。 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 宝塚音楽学校入学式に黒い影❓ 宝塚音楽学校入学式 入学式に黒い影❓ 宝塚音楽学校入学式 先週行われた第112期生の宝塚音楽学校入学式。見たくもないらっきょ(村上理事)の顔が全面に出て吐き気がしそうです⇩ hoc…
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています。 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 花組『アルカンシェル』本日より再開👏 花組『アルカンシェル』本日より再開👏 最後まで試されるれいちゃんファン😢 花組『アルカンシェル』本日より再開👏 一昨日の朝、花組ファンを震撼させた『アルカンシェル』中止。い…
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています。 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 NHKからも警告される宝塚⚡ NHKからも警告される宝塚⚡ 高画質に独特のカメラワーク・・無念😢 企業としてのコンプライアンス NHKからも警告される宝塚⚡ NHK大阪放送局は18日、定例局長会見を開き、昨秋以…
アメリカで行われた2つの臨床実験で、人間の睡眠は月にも関係しているのが判明したと言う記事を読んで、思わず納得です。私、この2,3日、睡眠時間が1時間ぐらい不…
紙面の関係上と、プライバシーのため、1~2回目のセッションの内容は記しませんが、3回目からの差しさわりのない部分を掲載します。1回目は、感情ブロックの件、2…
どーも、たまさぶろうです。 先週土曜日、1か月以上あった日本語補習校の春休みも終わり、いよいよ新学期が始まりました。 先月、中学校を卒業した息子なしでの登校、めっちゃ寂しかった。 娘っ子も、車の隣座席にお兄ちゃんがいないので、寂しいとポツリ。 学校着いても、息子やその同級生もいない・・・寂しい。 子離れしろってことですね。 でも娘っ子の補習校生活の道のりはまだまだこれから。 気合い入れて2巡目、頑張ります。 誕生日 それはそうと、昨日がたまさぶろう誕生日でして、一つまた歳を重ねました。 […]
【体重】65.8【朝食】久々のファミチキとスティックかまぼこ【昼食】なし【夕食】なし【間食】ローソンおっとっと4/12日に糖尿病内科に行き体重減、HbA1c減…
今日もプレドニン20mg投下した、黄砂のせいか天候か。 ちょっとこのままじゃ良くない、最終兵器のテゼスパイア。 てか、効いてるんかテゼス(え⁉️)健保の補助帰って来たけど 貧乏サラリーマンには20千円でもエンドレスは嫌やねん。 そのお金で温泉行きたい、旅行もしたい、美味しい...
スラム街のスラムはslumberが語源らしい。 眠り、うたた寝、まどろみ、沈滞、東京駅ナカのスラム。 引越しで浦和から移転、通勤手段激減で家を出るのは6時。 東京駅に辿り着くのは7時前、構内店舗はシャッターが降りている。 今朝早くからの食いしん坊の妄想、何か美味しいオヤツを...
心の軸足を持ちましょう。 ということをブログで書いていますが、 考える素材として 知念実希人氏と青山雅幸氏の裁判で思うところがありました。 引用:https://x.com/my_fc1/status/1782647478749429845知念実希人 、「デマ」発言で賠償命令 20240424 知念という人は、小説家兼医師という肩書です。 私は直接絡んだことも絡まれたこともありませんが、 ワクチンに疑義を呈するとすぐに デマ とか ウソ と書いている...
青梗菜と厚揚げと椎茸の塩昆布炒めとまごわやさしいダイエット献立
昨日は、まあまあのお天気でした。 気温は最高10度あるかないか、 ちょっと肌寒い一日でした。 いつも眠たい感じがするのは、 春だから? 連休が近づき、 すでに…
「人生の哲学は、言葉ではなくその人の選択によって表現されるのです。我々の選択とは、つまるところ我々の責任なのです」(エレノア・ルーズベルト) 【選択】 ダイエットは、現実を変えるためにとる選択です。 新しい自分に会いたくてすること、ともいえます。 鏡の中に映る、もしくは写真で見る自分に別れを告げ、新しく生まれ変わった自分になることを望みますが、なかなかそう簡単に現実は変わらず、新しい自分の姿を見る...
生命エネルギーと言う言葉はブログ開始と同時に使って来た。ブログを開始したのは2008年の3月7日、その1週間後からだ。 ブログ内検索すれば500以上の記事で…
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