炎天下のウィンドブレーカーランニング
納豆購入
本日のトレーニング&ランニング 宅トレ再開
不老長寿メソッド 鈴木祐著 死ぬまで若い体を作るアンチエイジングの極意
✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。お肉を食べ続けると 良いこと結構あるね。
睡眠導入や作業用BGMにも使える・リラクゼーション音楽 ゆっくりおやすみくださいZzz...
ぬか漬けが続かない人にやってほしいこと3選。続けるコツは?
慌てるな私 一旦おちつこう
納豆の思わぬ効用
++8月の体重変動記録と・・・*++
9月5日夕飯・節約できたわ~
猛省!せっかくの努力が無駄になる〜!
9月4日㈬「朝散歩 爽やか・青空・秋の風がいい」
++8月のウォーキング記録*++
株主優待で、・・・。
リコリス・リコイル第4話:千束の笑顔に隠された闇とたきなの成長、真島登場で物語が加速!
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「ラーゼフォン」完全ガイド:魅力、ストーリー、キャラクター、音楽、最新情報まで網羅
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Wellness, Happinese and Joy by Rose
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか&ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
【心と体の休息時間】〜姫路市癒しのMen's理容室バーバークロープ〜
脳科学と睡眠学をもとに、脳疲労改善・疲労回復・睡眠の質アップなどを研究する理容師です💡ヘッドスパなどの癒しリラクゼーションで、ストレスフルな現代の男性の、疲れた心と体のサポートをしています\(^o^)/
東京品川大井町アクセスバーズ・アクセスボディ・レイドウレイキ
レイドウレイキ、カルナレイキ、セキムレイキ、アクセスバーズ、アクセスボディ、アニマルヒーリング、動物や日々の生活、パワースポット巡りなど
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています。 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 キキちゃん記者会見は金屛風の前で笑顔で冗談も😲💦 キキちゃん記者会見は金屛風の前で通常運転 笑顔で冗談も😲💦 キキちゃん記者会見は金屛風の前で通常運転 昨日開かれたキキちゃん(芹香 斗亜さん)の退団記者会見。真…
どの患者さんでも、良くなった時には本当にうれしいものです。大きな病気を抱えていた患者さんが卒業となるときには、安堵感と寂しいようなうれしいような喜びに溢れま…
日本では、こちらで滅多に食べられないソフトクリームを頻繁に食べたり、プリンやかき氷も。しかし、更年期には糖化はなるべく避けたいので、普段のおやつにはなるべく…
皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています。 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 遂にキキちゃん退団発表!!! 遂にキキちゃん退団発表!!! 記者会見も厳戒態勢? それでも禊は終わっていない 遂にキキちゃん退団発表!!! 8月25日の『Le Grand Escalier -ル・グラン・エスカ…
クリニック帰りに、Seriaさんに寄り道して買ったやつ。 手拭いだけどバックを作れるらしい、茲許探してたやつ。 数年前から出てたらしいのに気づかず、喫茶店シリーズもあったとか。 SNSで見かけて一目惚れ、なのに生産中止らしい、拙い走れポンコツ🏃♀️ そうそう、定期診療P...
お金持ちになりたいなーと思っていました。 お金持ちになるために試行錯誤を繰り返してきました。 現在、まだお金持…
ハリーポッターのアトラクションは酔いやすい? ユニバーサル・スタジオ・ジャパン年間パス3日目は、大失敗でした。 当初の思惑どおり 初めのうちに畳みかけて行っています。...
定期診療日は都合で半休にしてたので残りの半休でポチっとな。 オープン当初(2024年5月)から気になってた此方でチャポン。 木曜日の夜からグズグズで金曜日の朝も引きずって大丈夫か⁉️ そこはもうACOのプロです、なんやかんやと抑え込みブラボー🤩 つい先日まで埼玉&群馬の県...
腕を振るだけで効果抜群!脱力スワイショウ体操のポイントとは?
脱力スワイショウ体操、興味深いですね。普段から肩や腰の疲れが気になるので、試してみて効果を実感したいです。<関連する記事> 【40代、50代・痛みも疲れも「脱力」で解消! ②】腕を上下・前後に振るだけで肩や腰の力
「二度目の人生」における「本気の生活習慣の改善」~その7 Uberの配達による運動効果と精神的効果
知人から勧められてUberの配達を始めた。厚労省が「健康日本 21(第三次)」において定めた運動目標6,000歩(週15メッツ時)の6倍以上の運動を実施。朝日を浴び、風景の変化を楽しみ、人々と触れ合うことにより様々な精神的効果を得ている。
お疲れ様です。 ろくのです。 アマプラにてドント・ウォーリー・ダーリンを視聴。 ドント・ウォーリー・ダーリン(吹替版) フローレンス・ピュー Amazon ドント・ウォーリー・ダーリン(字幕版) フローレンス・ピュー Amazon あらすじ 感想 あらすじ 完璧な生活が保証された街で、アリス(フローレンス・ピュー)は愛する夫ジャック(ハリー・スタイルズ)と平穏な日々を送っていた。 そんなある日、隣人が赤い服の男達に連れ去られるのを目撃する。 それ以降、彼女の周りで頻繁に不気味な出来事が起きるようになる。 次第に精神が乱れ、周囲からもおかしくなったと心配されるアリスだったが、あることをきっかけに…
「NBAで活躍した日本人ダンサーに注目!かっこいい筋肉がすごい」
「NBAで活躍した日本人ダンサー、本当にかっこいいですよね!筋肉もすごいし、そのスキルには本当に感心します。」<関連する記事> NBAで活躍した日本人ダンサーに「かっこいい」「筋肉すごい」アルピーほれぼれ - ABEMA TIMES (出
テニスを始めてから2年ぐらいになります。 今までは、草テニスだけで、スクールに行ったことがなかったのですが、 夏は、気温が高く外で行う草テニスは、お休みの期間になります。 無性にテニスがやりたくなり、近所のテニススクール ...
大阪で足育アドバイザーとして活動 45歳の時に難病特定疾患の潰瘍性大腸炎になり大腸を全摘。 歩くことができなくなった経験から、足に関しを持つようになりました。 健康は足もとから、足育講座で、体のお悩み解決してください。
或る日突然にメダカと暮らすことになった我が家にまつわるエトセトラを、その日そのときの気分で綴ります。 また日々の食生活や健康に関することなど、実は病院勤務経験者夫婦としての経験などからあえて病院に頼らない生き方にも触れたいと思っています。
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