FIRE最高の贅沢は「健康」!50代以降にオススメのゆる運動と食生活のテクニック
ダイエット
検診に行ってきました。
スタミナ満点!薬膳春雨スープ&にんにく鶏で、体の中から整えるごちそうごはん
気をつけないとね・・・ 晩御飯
PM2.5の正体とは?気をつけたい、見えない空気の話
"虫歯"から意外な病気に⁉️
【健康が1番】大腸ポリープ切除、検診は大事!!
熊本の病院巡り1ヶ月(1)
つれづれに~健康オタクの時代到来、罪悪感ない美しいお酒、グルテンフリーピザ
硬直した心身を癒す場所
7月11日山羊座満月の星読み。悩みが解決していく流れと意識するといい3つのテーマ。
【ことわざ】「梅はその日の難逃れ」の由来と健康パワー|毎朝の一粒がもたらす効果
”グラス駐日米大使、フェンタニル流入で石破に異例の警告/日本経由の取引阻止に強い決意を促す”
7月8日㈫「朝散歩 蒸暑い・蒸し蒸し・散歩中断!」
自己否定はもう卒業!自己肯定感を高め、幸せを引き寄せる食事法と思考術をお届け。MOON LOTUS 主宰、オーソモレキュラー栄養アドバイザー。潜在意識に隠れているメンタルブロックを解除します。
奥廣紋巳(おくひろあみ:マクロビオティック料理専門家)老けない,錆びない,太らない!玄米菜食3か月で美肌実現♡
玄米自然食で綺麗になろう!自分の体の声に耳を傾け、身も心も元気になれる!美肌・美腸になり、アレルギー、便秘、浮腫み、腰痛など改善!甘い物も我慢せずダイエットも出来て理想体重に。あなたの毎日を楽しく自由な人生に変えましょう!いつからでも叶う♡
たぶんぇがつくひと〜我の気分↑素材は、美とすきなモノ。楽に楽しく生きたい記録だお。
たぶんぇがつくひと の、暇だけど暇じゃない日々 40代パート主婦、大学資金問題、貯蓄、家計管理、でも主に美味しいものを語ることが多いかもだお。
2023年1月にコロナに罹患。現在コロナ後遺症(Long COVID)で療養生活中。 コロナ後遺症とすんなり診断されない患者がどういう経緯でここまで辿り着いたか。 日常を取り戻すまであと少し。検査や投薬、生活への影響、医療費についても。
マスコミが梅雨が消えたとか騒いでいましたが、消える訳ね〜だろって。 さっそく雨が降りました。 アナウンサーよ、発言を撤回しろよ。 たまにTVを見るとムカついてしまう俺です。 さて、Tシャツを着る季節になってきました。 昔は古着カレッジT、ロックバンドTを良く着ていたんですが、50歳を迎えるにあたりヨレヨレばっか着るのもみすぼらしくなるし、プレミア価格とか言ってとんでもない値段になってるし。 とっつぁん坊やっぽくなるのもなんだかなぁと言う感じで、 さすがにユニ◯ロや無〇の無地Tばかりだと変わり映えしない。 いい歳なんだし街に溶け込む無地でいいじゃないか。 誰もオッサンなんて見てはいないし。 オッ…
【全種類大人買い】ポンパドール水出しハーブティーが優勝すぎた件|夏の必需品見つけたお🍃
夏の暑さと湿気にやられつつも、麦茶やお水ばかりの水分補給に飽きた我がたどり着いたのは、水出しハーブティーだったお🍃 特にハマってしまったのが「ポンパドールのコールドブリューシリーズ」! 楽天マラソンで全種類大人買いしてしまったレビューと、お気に入りフレーバー、作り方、購入リンクもまるっと紹介するお🫶 ベリーモヒート=あの懐かしガムの味?!
よく「更年期によく効くごはんを教えて下さい。」と聞かれることがあります。 まず西洋医学では 大豆などのタンパク質、野菜など。 東洋医学でいうと 「腎を大切…
その一杯が消化力を奪う!?夏こそ気をつけたい水分補給の落とし穴
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
2025/07/08 () 🌤️夕方~☁️ 予想最高気温34℃毎度っ! ヒロッチです別に怪しい組織ではありません…変な事に使ってるんではありません…そんなイカ…
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよね でも・・・肌トラブルが多く・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけ…
【衝撃】運動ゼロで、3ヶ月で-10kg。 体脂肪は8%も落ちました。やったことは「4つの毒」を抜いて、食生活を"仕組み化"しただけ。 根性論は一切なし。 この…
記録的な暑さが続いていますが、いかがお過ごしですか? なんか年々、暑いことが身に応える。そんなことはありませんか。 今日は体調不良を防ぐ3選について私が実…
【ダイエット失敗あるある】 ☐サラダだからとドレッシングをかけすぎる☐「0kcal」は無限に食べられると信じている☐運動後のご褒美が消費カロリーを上回る☐体…
✅開運ヒーリングに関するお知らせ 開運ヒーリングは6月29日20時をもって受付終了しました。 6月に受けられた方で7月に2回目を考えてたという方が若干…
【足利市】ヒップアップで美尻に!40代からでも変われるお尻トレーニングまとめ
足利市で美尻・ヒップアップを目指す方へ。40代女性が「細身のデニムが似合うようになった」と実感したお尻トレーニングを紹介。初心者向けから本格派まで、効果的な筋トレ法をまとめました。
風水ヒーリング(2000円コース)と開運ヒーリングを受けたお客様から頂いたご感想を紹介します^^ 絵里さんヒーリングありがとうございました! 奇跡が起き…
✅お金を引き寄せられない… ✅お金に恵まれない… ✅お金が入っても出て行くばかり… そんなあなたへ お金が欲しいなら金運よりも健康運です。 このブログで幾…
40代の管理人が、薄毛(AGA)、筋トレ、脱毛、健康管理に取り組む実体験を記録するブログです。市販品レビューやクリニック体験、続けて分かったリアルな経過を発信しています。
たぶんぇがつくひと〜我の気分↑素材は、美とすきなモノ。楽に楽しく生きたい記録だお。
たぶんぇがつくひと の、暇だけど暇じゃない日々 40代パート主婦、大学資金問題、貯蓄、家計管理、でも主に美味しいものを語ることが多いかもだお。
食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
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