腸がすべて 最高の腸活5つの超基本!
【腸活】参考にしたい本おすすめ12選!腸内環境で心と体をスッキリ!
青いバナナが好き
松江でカブサ
鉄オタ道子になった気分・・・
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん二日目
アダムスキー式実践中・・・ラグービアンコと葉っぱサラダ
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん三日目
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん四日目
アダムスキー式実践中・・・豚ひれ肉のコンフィとマッシュルームいり卵、デザート付き
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん五日目
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん六日目
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん七日目
アダムスキー式実践中・・・ファストとニュートラルの朝ごはん八日目
カレー味の茄子皮とレーズンで日本茶を飲む
正しい技術と美しい所作で売れっ子愛されセラピストになろう!エステ初心者講習・オンライン無料相談会
「筋膜リリースを取り入れた1dayドライヘッドスパ講座」お話が色々と刺激になり前に進めました!
エステの技術覚えたら終わり...じゃなくてそこからスタートラインです!
フェイシャルエステ・ボディトリートメント用の施術ベットのサイズはどのくらいがいいですか?
これからサロンを開店する・すでに開店しているオーナーさんに知ってほしい補助金制度
お客様との心の距離をグッと縮める心の通うカウンセリング講座パート1♫
美しい姿勢はダイエット効果あり!ポイントは足首
フェイシャルエステ・しっかり巻いたはずのターバンが途中でぐちゃぐちゃになったら...
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【1週間キープできる!筋膜リリースを取り入れた小顔矯正パーフェクトリフトアップ講座】
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更年期障害?!ず〜と下痢が止まらない眠れない...自律神経が乱れているのは自分でもわかるけど
お肌の乾燥対策・フェイスマスクでお手入れする美容男子=息子の一言
45歳...家と会社の往復だけで人生終わっていくのかな?!不安しかないんですけど...
今日はまだ暖かいほうですが、このところ、ものすごく寒くなりました。昨日は、11月20日としては、40年ぶりの寒さだったとか。ほんとに秋はなくなった気がします。昨夜の体重は、68.0kg。自宅で夕食でしたが、訳あって食後の測定となりました。今
50肩の痛みがやわらいできています。ただ、治っているかというと微妙で、可動域は完全に狭くなっています。これはこれで困るなぁ。先日、俳優の妻夫木くんが40肩が治ったと言ってましたが、どこの先生に診てもらったのかなぁ。羨ましい。昨夜の体重は、6
今日はまだ暖かいほうですが、このところ、ものすごく寒くなりました。昨日は、11月20日としては、40年ぶりの寒さだったとか。ほんとに秋はなくなった気がします。昨夜の体重は、68.0kg。自宅で夕食でしたが、訳あって食後の測定となりました。今
今日は一日中雨でしたしかも、急に寒さが増して一気に真冬に入った感じ数日前には、夏じゃないの⁈って感じなくらい暑い日があったのにもう、南国から北国に旅行で突然降…
更年期世代に嬉しい〜美肌&美ボディ作りに「さつまいも」驚くべき3つの効果!
先日お越しくださってお客様から、「さつまいも」いただきました♡ご実家で採れた丸々と大きなさつまいも〜♪天ぷら?蒸す?大学芋?...と悩んだ結果、シンプルに…
50肩の痛みがやわらいできています。ただ、治っているかというと微妙で、可動域は完全に狭くなっています。これはこれで困るなぁ。先日、俳優の妻夫木くんが40肩が治ったと言ってましたが、どこの先生に診てもらったのかなぁ。羨ましい。昨夜の体重は、6
徹夜は延期となりました。作業直前で問題が発覚したためです。ただただ大変なことが先送りされただけで予定も狂うのですが、先に気づけてよかったです。まだ決まっていませんが、一週間後くらいにまた実施できればよいなぁ。昨夜の体重は、67.2kg。帰宅
大好きなゴルフのこと、スイングの直し方(なかなか直せないけど)、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。
生活の中に「気づき」を取り入れ、身近な小さな行動で、アンチエイジングを実践するダンシャリアン。1日1活!で病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねたいバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!
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