脳活! 身活! 心活!【究極の断捨離は引っ越し!】引越しで脳細胞活性⑤とはいえ、簡単にできないのが引っ越し。アラカンの引っ越しは気力体力の消耗激しく。引っ越しは一大イベント!
脳活! 心活! 身活! 遠くの友人に会える
身活! 脳活! 心活! 報告メールがきて、刺激になる。
心活! 休活! テキトー男の本を読んで、笑おう!
脳活! 身活! 心活!【究極の断捨離は引っ越し!】引越しで脳細胞活性④
脳活!心活!終活!【口座の断捨離!】②人生から余分なものを剝ぎ落して、断捨離していますか?断捨離&終活をしているつもりが、まだまだまだ甘かったことに気づきました。
身活!心活!【とにかく家事の手を抜く!】夏休み、給食がない!普段も時間がない!それならレンチンで。おかずを買っても。「作らなくちゃ!」の呪縛から解き放たれよう!
身活!心活!脳活!【蕁麻疹?かぶれ?接触皮膚炎?】原因不明のかゆみ・かぶれで眠れず朝を迎える。なぜ?治る?病院に行く前に原因究明することの大切さ。極シンプルな方法で原因究明。
終活!心活!【実家インフラの断捨離!】実家の断捨離で気がついたこと。両親が元気なうちに、実家インフラ内容を把握しておくことの大切さ。
脳活!心活!終活!【口座の断捨離!】①人生から余分なものを剝ぎ落して、断捨離していますか?断捨離&終活をしているつもりが、まだまだ甘かったことに気づきました。
身活! 心活!【剛毛・くせ毛・天然パーマ対策!】髪質で悩んでいませんか?ジメジメ憂鬱な季節到来。湿気で広がる・まとまらない憂鬱髪。剛毛・くせ毛・天パ対策6点お伝えします。
【心活!身活!脳活!】 バブル世代、バケットリストを消化中!悔いを残さないために、ただ、やりたいことを書き出して、やりたいことを先延ばししないで、実行するだけ!
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
心活!【瞑想・マインドフルネス】 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②
心活! お誕生日は好きなことをする。極力家事はしないで、自分のしたいことだけをするように。自分から自分へのご褒美!
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脳活!就活!アラカン(バブル世代)の【終活!】ではなく【就活!】④交通費がマイナス。少しでもマイナスを減らすためにTOKOPO&METOPOに登録して、ポイント還元→PASMOにチャージしましょう!(定期券はポイント還元対象外!)
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身活!脳活!【メルカリデビュー】あわやポイント失効!【服と不用品の断捨離!】衣替えを機に、ハードルの高い服と不用品の断捨離。メルカリポイントを失う危機回避!
身活!脳活!【服の断捨離!】衣替えを機に、ハードルの高い、服の断捨離の進め方。メルカリを始めてみませんか?
身活!【剛毛・くせ毛・天然パーマ対策!】髪質で悩んでいませんか?ジメジメ憂鬱な季節到来。湿気で広がる・まとまらない&おさまらない憂鬱髪。ヘルメット頭を改善したい方へ。シャンプー編
身活! 心活!【剛毛・くせ毛・天然パーマ対策!】髪質で悩んでいませんか?ジメジメ憂鬱な季節到来。湿気で広がる・まとまらない憂鬱髪。剛毛・くせ毛・天パ対策6点お伝えします。
【心活!身活!脳活!】 バブル世代、バケットリストを消化中!悔いを残さないために、ただ、やりたいことを書き出して、やりたいことを先延ばししないで、実行するだけ!
年末、大掃除だからといって、わざわざ換気扇の掃除をしない。普段から手抜きの方法をお伝えします。
身活! 心活! 【踵の粉&ガサガサをなくしたい!】寒くなってきました。踵が粉を吹いていませんか?ガサガサではありませんか?踵の粉&ガサガサを無くす、超シンプルな方法をお伝えします。
身活! 心活! 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4!
左足の膝の痛みが回復しません。回復しないどころか悪化しているように思います。動かずに安静にすることが回復の早道だと思いますが、そうもいかないのが悪化の原因でしょう。困りました。昨夜の体重は、67.8kg。在宅ワークだったからか、体重が増えて
左足の膝の痛みが回復しません。回復しないどころか悪化しているように思います。動かずに安静にすることが回復の早道だと思いますが、そうもいかないのが悪化の原因でしょう。困りました。昨夜の体重は、67.8kg。在宅ワークだったからか、体重が増えて
連休明けくらいからでしようか、左足の膝が痛みます。若干、歩き方にも影響があり、特に階段の下りが痛みます。原因がわかりません。連休中に10km走ったことが影響しているだろうか。じっとしているわけにはいかないので、歩きながら治すことになると思い
梅雨の季節到来!くせ毛のアラカン、バブル世代が長年悩んできた広がる髪に救世主現る!このクシを使えば、髪がおさまる。時間がかかると続きませんが、即効性を感じられますので、是非!
大好きなゴルフのこと、スイングの直し方(なかなか直せないけど)、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。
生活の中に「気づき」を取り入れ、身近な小さな行動で、アンチエイジングを実践するダンシャリアン。1日1活!で病気予防。QOLを高めながら心身共に健康に年齢を重ねたいバブル世代。健康でいれば、医療費もかからず働けて、究極の節約!倹約!
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