「舞台での歩き方」レクチャーを頼まれたんですって。
脚組みをやめて佇まいを整え中
整体2ヶ月目 姿勢を意識して変わってきたこと
10年ひとむかし
2024.5.29 はらま筋を意識して姿勢改善…な件。
姿勢改善ダイエットとは?毎日の生活で簡単に始める方法
1日セミナーに行ってみたけれど……
【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する!
【美容】猫背問題
立ち姿勢改善
キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね~
映画【アナログ】を観てきました。感想&おすすめポイント
スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子
腹圧を高め、正しい姿勢の維持をサポートする「メディエイド スタイルケア 骨盤ベルト」
【子どもの未来】中学生・小学生の姿勢改善レッスン
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
ヘチマのシラスあん、炒りジーラ(クミン)パウダーと共に。インド野菜のヘチマを和風に。味付けは、椎茸のもどし汁とか、出汁のあまりとか、焼肉のタレのあまりとか、冷蔵庫ストック汁を使い切り😆。だから再現できません😅。お皿に盛り付けてから、ブッダガヤで食べた、炒
ドーサパンで焼き肉~♪インド野菜もたっぷり。インド野菜のパールヴァルは焼くと甘味が引き出されて、おいし~☺️。使いやすい(+安い)野菜です。我が家の焼肉のタレは、すりおろしりんご+すりおろし玉ねぎ+醤油+みりん+砂糖、をそれぞれお好みで。混ぜて、ひと煮立ちで
シャットクリア(6つの浄化法)クラス昨日は、6つのうち①頭から肺部分を呼吸で浄化(カパラバティ)②口腔蓋の浄化(ネティ)③胃の浄化(ダウティ)④目の浄化(トラタク)を行いました。シャットクリアは決して心地よいプラクティスでは無いけど、好き。何故なら体調が良くなるこ
KFC=ケーエフシーケンタッキーフライドチキンそもそも私は行かないけど食べた事はあるし、子供達が小さい頃はよく誕生会呼ばれて行ったりもした。日本では何故かクリ…
パスタ久し振り♡あーたんに貰ってたパスタよーく見たらママの事考えて買ってくれた感があるオリーブはフィオに貰ってた物色々と頂き物コラボで、子供達は巣立ったけどま…
毎週、火曜日の、スーパーの棒クジ。 先週は、妹に会いに行ったので、やれてない。 その前は、2回とも、3等。 ティッシュペーパーだった。 こんな事、初めてなので、ショックだったよ。 今日は、絶対に1等を当てるつもりで引いたわ。 2回とも、1等。 マスクセッ…
【博多駅でうどんランチ】博多うどんの出汁は好きだけど、ふにゃ麺は苦手!昼から1杯飲みたい!そんな方にオススメの店舗紹介。
※この記事は広告を含みます。SAORI博多うどん気になるけど、麺にはハリとコシがほしい!!博多駅近くで美味しいお出汁に、コシのあるうどんが食べれるお店を紹介します♡個人的には、あの柔らかい麺が大好きなのですが、中には柔らかすぎる麺が苦手!と
じゃじゃーん!本日、私のBirthday (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 午前中の雨降りは大雨っだたっり、小雨だったり…☆いくつになっても、嬉しい大好きなバースデーケーキ1年に1回だけの私の、誕生日 おめでとうー良くぞここまで…やってこられたのは、日頃の努力と感謝の心、幸せになろうー素直に納得はできないけど…1歳大きくなってしまったー(笑)👏👏かな^。先日、干し柿を送った姉とは、生年は違うけど、誕生月と誕生日が同じー。ねー、住んでるところが遠く過ぎて会うこともないー😢😢😢先日電話...
毎朝、同年代の、3カップルと、散歩で、出会う。 何か、嬉しいね〜 それなりに、元気そうで。 聞けば、主人と、同じ「老人会」の人だそうだ。 皆さん、ご夫婦で、入会されているそうな。 「奥さんも、ご一緒にどうですか?」って。 「え?私、老人じゃないので…」 …
この辺からの続きです↓ 『フィオ無事にジェッダへ』フィオ無事にジェッダへ早朝も早朝久々に3時台に起きた昨日ライオンエアーから連絡があり、予約してた飛行機がキャ…
身体のスピリチュアルな声を聴くー「本当の自分と繋がる5ステップ」ZOOMセミナー
おはようございます。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ スピリチュアル…
今年は年末の二つのメーラー(バザー)に関わらせてもらっています。そのうちの一つ、毎週、教育支援に出かけているアフタースクールの女の子たちも、イタリア大使館のメーラーに参加できることになりました。女の子たちの出演は7日の午後です。さて、こちらは小さな女の子た
【初めての上高地①】東京駅から上高地へ!上高地バスターミナルに1番近い駐車場は?チケットは当日買える?大雨予報の平日に上高地トレッキング行ってきた!東京〜松本到着編。
※この記事は広告を含みます。SAORI7月に人生初の上高地へ行ってきました!1度行ってみたら分かるけど、初めては分からないことだらけ。旅の計画中のハードルが高かったので旅記録と上高地までのアクセス方法をどちらも共有します。7月の夏休みが始ま
今日も寒い朝で早めに雨があがるかとおもいきやまだまだ冷たい雨。。。 午後からお散歩いけるかな~~。 さていつからか? ブラックフライデーなるものが日本で行わ…
運動不足が更年期を加速させる!更年期は仕方のないもの。イライラガミガミするおばさんは、みーんな更年期。職場で妙齢の女性が、怒っているのを見られたら最後、「あ…
ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。 「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」 という気持ちから、ブログをはじめました。 あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。
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