ヨガ講師/ヨガインストラクターがしんどい!厳しい年収でも向いているのはどんな人?【仕事が無いと嘆く前に】
目指すは「どんなときでも頼りにできて信頼おける、強い自分自身」
代々木公園でヨガ。
11月 オンラインレッスンのお知らせ(訂正&12月の予定もあります)
【お知らせ&募集】名古屋市守山区でヨガしませんか?
【ヨガ】自主練の動画です
週末
#私のストレス発散法 ストレスはないけどオトナの修学旅行に行ってハッサンして来ました。
オンラインヨガ:未来の健康習慣への扉
横浜天王町でヨガと薬膳の健康専門サロンを主宰する石原せい子さん「ヨガと薬膳をツールに明るい未来を」
在宅で副業を目指すならやフリーランス特化型の資格を取得しよう!
とにかくスッキリ✨
夜🌕のママキュンヨガ🧘♀
Youtube再開します!
ヨガの事
痛みやコリにつながる3大要因
肩や腰が痛くなる原因
自律神経と姿勢との関係
【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
探す・考える
あついひと(トレーニーあるある)
キーワードは「がいせんろっきん」でした
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
【ふくい桜マラソン🌸最終調整】2024年第2回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【40代50代】2024年から習慣化したいことランキングから見る美姿勢習慣
グアムの朝刊(2024.3.24):グアム政府職員の有給運動時間が週3時間まで復活
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
ミキサー食について
生存戦略 直立姿勢と猫背のお話
魅力いっぱい、無印良品の春色セーターを選んだ理由
春に大活躍、スカーフの簡単な巻き方
7分袖カットソーポチっと♡やっと出会えたメロンフラペチーノ⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡
70%OFF1854円送料無料!この色が好きならチャンス!COCOMOMO「パフスリーブ ティアードワンピース」ヘルシーでパキッと明るい大胆ボールドカラー!お姫さまワンピに憧れるひとにオススメ!使いやすいパステルピンクもブラックも注目【2022春夏トレンドカラー:パラキートグリーン、ケリーグリーン】
これを春のアウターに決めた理由。骨格診断から考えてみた!
ポチ☆ラディアンヌさん半額のガードル♡気になるアイシャドウ
【骨格ウェーブのゆる脚痩せ】フォームローラーを初めて1ヶ月が経過していました
60歳、似合わないけどワイドパンツを穿きたいから工夫している点【骨格ウェーブ】
60代で年齢首だけどVネックを着たい人
【悩んでる】似合う服が分からない。どんな服を買えばいいの⁉
【骨格ウェーブ】痩せちゃいないけどランチブッフェ行ってきました
リセットと嘔吐家族と私のダイエット
【骨格ウェーブ】フォームローラーを始めて10日が過ぎました
一目惚れした洋服
【募集】ファッションアドバイザーやイメコンのお仕事をしたい!自分のオシャレを深掘りしたい!
2023年9月18日 第7回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール開催/ Ai Ballet Academyパリ・オペラ座バレエ学校教師講習会 / 中央区湊のバレエスタジオLe Studio
伊藤藍衣です 明後日から第15回パリ・オペラ座バレエ学校教師講習会ヤン・サイズ2024が始まります! まずは長野で2日間。 そして東…
SILHOUETTE PILATES SCHOOL(以下SPS)ではこの度、マットLevel1に加えてリフォーマーLevel1を開講しました。 Level1では、ピラティスの基本エクササイズとなる動きに加えて、現代人に必要な頭頚部、胸郭への
「安心してください。やろうとしていること、ちゃんと見えてます!」
久しぶりにnoteに記事を書きました。「できる」の定義って?「思い通り」に動けない?運動を教わる側と指導側には大きなギャップがあるのかもしれません。心配しない…
【2024年最新】福山市のピラティススタジオおすすめ4社を徹底比較!
[chat face="man1" name="" align="left" border="gray" bg="non
こんにちは。 ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です 4月&5月はリフォーマー体験キャンペーン中です✨リフォーマーは、寝転んでいるベッドのところが動きま…
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 「嫌な記憶を消したいですか?」という質問をしたら、ほとんどの方たちは… 「消し…
ピラティスはぎっくり腰に効くって本当?効果のある動きを動画付きで解説!
ぎっくり腰になると予防のため「お腹や腰周りを鍛えた方が良い」という話を一度は聞いたことあるかと思います。 数ある運動の中からどの方法が良いか悩みますよね。 運動指導歴10年以上の坂口拓郎がぎっくり腰に効くピラティスを3つ紹介します。
このブログではマシン/マット/ピラティスを中心としたエクササイズをご紹介しております。初心者でも分かりやすいように動画付きで動きの構造を簡易的に説明しております。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)