日常に取り入れるだけ!うつ病患者のための簡単瞑想&リラクゼーション法
ゴールデンウィーク終了
うつ病の症状を和らげる!簡単瞑想法とリラクゼーション入門
察する能力
自分でコントロールできるものって、なんだろう?
沖ヨガ 始めてみました
マインドフルネスストレス低減法
パワースポット巡りの効果を高める呼吸法:エネルギーを取り込む技
1日が変わる!「朝の音読+呼吸体操」でスッキリ習慣
呼吸-breathing
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2025.2.8 優しい人は思いやりすぎて重いを抱えてしまうので…な件。
【50代】呼吸法とストレッチ:2度と太る気がしない簡単ルーティン!
呼吸は大事
パワースポット巡りの効果を高める呼吸法:エネルギーの取り込み方
関西在住30代のパート主婦 子供2人と夫の4人で関西で暮らしています 家庭菜園の記録、旬の野菜を使った料理紹介、ヨガの記録、心の持ち方などを投稿しています
おおにしゆまのオンラインサロン! いつもブログをご覧いただきありがとうございます!ヨガをはじめ、映像演技による表現力(表情筋トレーニング、顔ヨガなど)、発音…
引き続きよろしくお願いいたします。 5月のオンラインクラス5月のオンラインクラスのお知らせです※zoomで行いますのでカメラはONでお願いいたします。今までに…
引越してから6か月間、ずっとモヤモヤすることがあったのです。隣のドイツ人少年が我が家の敷地を通って自分の家へ帰ること!お隣さんとは柵があるので、少年は一旦我が家の敷地に入り、柵をまたいで自宅へ帰るのです。おいおい!自分ちの玄関から帰れ!少年...
お皿の上にスウェーデンの国旗、そう、IKEAのご飯です。昨日、1人で電車とバスを乗り継いで行ってきました。日本でもおなじみIKEAのレストラン。注文から会計までの流れを知っているので、戸惑うことなく安心して1人ランチを楽しめました。ドイツへ...
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努力量の割に成果が出ない人は必見!これを知らないと空回りが続きます
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● #ヨガインストラクターの食事 浦安市猫実編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。不…
ヨガインストラクターがサステイナブルな生活のアイデアをシェア my santosa
ヨガのインストラクターをしています。 サステイナブルな生活のアイデアをシェアしていきます🤍 RYT200🧘♀️
未知の道へ飛び込む ~ヨガイントラの開運ブログ~ この惑星が大好き! この星にはまだ争ったりする人達が居るの?
私が子供の頃に思って居た思い大人って馬鹿なの? 少し前から周りの人達が『風の時代』だと 言い出した そんなこの惑星との対話をしながら インストラクター・セラピスト として活動している、私の心のつぶやきです
埼玉☆日高市古民家ヨガ!能力開花ヨガ・整体ヨガ・パーソナルトレーニング
不調の改善はもちろん、経営者、アスリートやアーティストといった、リーダー、表現者のための能力開花、パフォーマンスアップにも最適のヨガ/瞑想レッスン。 日々のレッスンレポートともにクラスでお伝えしきれなかったことを綴っています。
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