心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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スーパー銭湯とタイ料理
朝風呂で「モーニング無料」って全国区?とある健康施設で控えめに言って最高に「整いました」
スーパー銭湯でアカスリ&ランチ
昨日はスーパー銭湯
スーパー銭湯に浸かった後は残念なノンアルビールが待っている。
ランニングとジムと銭湯
東京湯楽城☆総工費24億円
たまには銭湯にでも行こうかな
乳がん 全摘 傷跡 温泉、スーパー銭湯、入浴着
湯屋FUROBAKKA|黒部|湯活レポート(スーパー銭湯編)vol.44
温泉と岩盤浴で腰をいたわる
いきなり閉店なカフェ
ランニングと格安温泉( ^ω^ )
楽しい時間
トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア|築地中央|(スーパー銭湯編)vol.43
◇2年経過のサコッシュ風バッグと12年財布
◇洋服断捨離とお散歩コーデ
◇少ない服で着回し◇中厚コートでお散歩コーデ&学校コーデ
おNEWのお散歩バック
ナイキ エア ハラチ キツい サイズ選び気をつけて〜
【2022 秋冬】パンツ付きタンクトップ
【2022 秋冬】袖付きレイヤード風パーカー
久しぶりの『山下公園』青空のもと海風にあたりながらの散歩って…めちゃ気持ち良いね(嬉)な、9月21日(水)
親びん不在でゴロゴロDay!その親びんのお勉強でリアンの好物が判明したみたい…な、9月17日(土)
へそ天で足裏バリカンされるのは…僕苦手(汗)ばあばの秋物新作はかなりかっこいいぞ!な、9月1日(木)
お久しぶりな『シュシュクレール』さんで馬旨食べたよ!親びんに新たな称号『ペット薬膳管理士』が追加!…な、8月31日(水)
リアンが痒がってたからってまさかのお風呂デー??『コハダ』なるお魚に初挑戦!…な、8月30日(火)
カッサ&カッピングマッサージ!人間もわんこも体の作りは大体同じなんだなぁ…な、8月29日(月)
プール疲れは心地よい!けど雨で散歩がいけないとリフレッシュできませんな(泣)僕たちだっていつまでも子供じゃないんだぞ!…な、8月28日(日)
今年最初で最後のプール!それもブリーダーさんのおうちでファミリーとなんて…ここは天国か?…な、8月27日(土)
膝痛で悩んでいたのがもう1年以上前だ。 www.washilog.comで、そこからいろいろな経過を辿ってきた。 www.washilog.com www.washilog.comで、今はどうかというと、ぜんぜんなんともない。不思議なくらいなんともない。ここまで回復するとは正直思っていなかった。すごいよ、俺の膝痛…w。…と言ってもなんだかんだと1年かかったことになる。結構かかったな、俺の膝痛…。ただ、ここで書いておきたいのは膝痛は治るということだ。あの痛みはなんだったのか...、くらいに治る。それが分かった。「治る」と信じて治療していい。これは今まさに膝痛に悩んでいる人のモチベーションにはなる…
AKAISHIのアーチフィッター603指圧をいただきました。履くだけで一日の疲れをほぐす、ソフト指圧の室内履き。疲労ポイントを重点的にマッサージ。ブリッジ構造による指圧効果で、歩く度に足裏刺激します。つのアーチをサポートで、足トラブルを予防します。内側縦アーチサポートで偏平足や足の疲れをサポート。外側縦アーチサポートでO脚や膝の痛みをサポートします。横アーチサポートで外反母趾・中足骨骨頭痛・モートン病をサポートします。幅をベルトで調節出来てフィット感が良く、高さが丁度良い2.5cmヒールで歩きやすい室内履きです。<monitor>AKAISHIアーチフィッター603指圧
★都合により、しばらくの間(10日~2週間程度)記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪~代田・代沢散策(4):服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。(※)他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...
膝痛が軽くなってきたことは前回書いた。そして最近ますます軽快である。調子がよくなると、膝痛に良さそうなことを更にいろいろやってみたくなるのが人情だろう。このごろは「正座」にハマっている。これまでは浴槽の中で正座してみる、を繰り返していたが、今では普通に座布団の上で正座ができる。まだ若干の違和感(痛み)は感じるものの、それも座った瞬間だけ。しばらくすると痛みも落ち着いてきて、何か気持ちよくなる感覚さえ出てくる。なので膝には「悪くない」刺激なのだと思っている。正座して、前後・上下に身体を動かしてみたりする。わざと痛い方の膝に刺激を加えてみる感じだ。おおお...大丈夫だいじょうぶ。いい感じだ。このま…
結論から やってみたこと 筋トレ 整体 整形外科 まとめ 9月の初め頃から右膝が痛くなり、それを治すべく1ヶ月近くいろいろなことをやってみたのだった。今回はそのことを書こうと思う。 結論から で、結論から先に言うと、膝痛になったら何も試すことはない。とりあえず「整形外科へ行け」というのが私なりの答である。 やってみたこと 今回は転倒したとか、何かに膝をぶつけたとか、思い当たる直接的な原因がなかったので、 運動不足が原因かな とか 悪い姿勢で歩いていたのが原因かな とか 勝手な素人診断でいろいろと自己流の治療を試してみたのだった。 筋トレ 今はネットで「膝痛」と調べればいろいろな情報が入手できる…
震災から10年か... 則本のアクシデントが唯一のニュース...みたいな。 震災から10年か... 今日で東日本大震災からちょうど10年。もうそんなに経ったのだな....。長かったような短かったような。あの日の14時46分。背中の壁面書庫から書類が飛び出すんじゃないかヒヤヒヤしながら机の下に潜ったことを思い出す。揺れがおさまってオフィスから近くの公園へ避難したのだが、オフィスは閉鎖されてしまったのでそのまま帰宅した。自宅マンションは無事だった。部屋にいた息子は愛犬と一緒に外へ逃げたようで、愛犬を抱いて駐車場にしゃがみ込んでいた。 受験浪人中だった息子も今や就職して東京で一人暮らしである。そう考…
ここ1年近く膝痛に悩まされていた。一時は整形外科に通った時期もあったが、2回め以降は湿布薬を処方されるだけで、特別な治療や処置を施すわけでもなく、医師のやる気が感じられなかった。「これは年齢的なもので怪我でも病気でもないから...」そんな空気が伝わってくる診断だったから途中から行かなくなった。けっこう評判の良かった整形外科だったので、それがこの程度ならほかも変わらんだろうと思った。膝痛は治らない、というのが私の中での常識になりつつあったが、最近、ちょっとした変化が見え始めている。膝痛の症状が非常に軽くなってきたのだ。 膝痛の症状が軽いか重いかは足の屈伸時にわかる。立ち上がるとき、仰向けに寝てい…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
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