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16時間断食

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16時間断食
テーマ名
16時間断食
テーマの詳細
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
テーマ投稿数
13件
参加メンバー
3人
管理人
榊 葵響管理画面

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16時間断食の記事

1件〜100件

  • *16時間断食ダイエット3日目*
    2021/10/22 00:54
    *16時間断食ダイエット3日目*

    こんばんは まりんです 今日の体重 → 変化なし 今日は午前も午後も仕事が忙しかったので、お食事したのが16時頃でした 昨日の19時から食べてないので…なんと21時…

    まりん

    まりんちゃんのダイエット日記

  • *16時間断食ダイエット2日目*
    2021/10/20 19:54
    *16時間断食ダイエット2日目*

    こんばんは まりんです 今日の体重 → 変化なし 今日の11時 お昼ごはん【昨日のスシローお持ち帰りの残り、青汁 チョコ】 15時 

    まりん

    まりんちゃんのダイエット日記

  • *16時間断食ダイエット1日目*
    2021/10/20 19:54
    *16時間断食ダイエット1日目*

    こんばんは まりんです 昨日からあるダイエット法を始めました! それは… 【16時間断食ダイエット】です! 知り合いが半年くらい続けてて、良い結果が出てる様なのでマネします(笑) 【…

    まりん

    まりんちゃんのダイエット日記

  • 榊のアフターアフター
    2021/09/26 05:08
    榊のアフターアフター

      全国的にも希少な、榊のブログに来てくださる皆さん、こんにちは(その通り)   さて、6月25日に私が美ボディーを披露してからはや3か月。 (見たことのない…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • 黒にんにく
    2021/09/16 02:43
    黒にんにく

      山梨県では9月13日、マン防が解除されました!  泳ぐことがマイブームになった私にとっては、待ちに待った解禁日です  昨日は休館の多い月曜日でしたので、自…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • 芋焼酎と体のこと
    2021/09/01 05:59
    芋焼酎と体のこと

      最近は健康を考えて、お酒は3日に1度くらいに抑えています  以前よりも体が軽くなった気がするのは、16時間ダイエット(プチ断食)の成果でしょうが、お酒を抑…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • ロカボ
    2021/07/27 13:48
    ロカボ

      私はプチ断食を始めてから仕事中はご飯を食べません   ナッツを携帯し、きつくなったらポリポリ食べる程度です   勤務時間が15時間と、一回当たりの仕事時間…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • お酒と私
    2021/07/15 14:30
    お酒と私

      私、最近はかなりお酒を自粛しております。    以前は、夜勤が開けた朝、家に帰って入浴を済ませてから飲むお酒を楽しみにしていました。   そして、そのまま…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • ドMのプチ断食 7
    2021/07/13 17:20
    ドMのプチ断食 7

    健康のためにしていることある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう   私がプチ断食を始めたきっかけになったのは、中田敦彦さんのYouTu…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • いよいよ公開! 榊のビフォーアフター
    2021/06/25 12:11
    いよいよ公開! 榊のビフォーアフター

      全国70万人の榊ファンの皆さん、こんにちは(いねーよ)   いよいよこの日がやってきました   思えばプチ断食を始めて早3か月、その間には良いことも悪いこ…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • spolete 健康維持に筋トレを考えている方におすすめ、筋トレ前のストレッチをご存じですか?!
  • ドMのプチ断食  5
    2021/06/18 15:30
    ドMのプチ断食  5

    好きなおにぎりの具材、ふりかけは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  おにぎり・・・か   私の仕事のメインは夜勤です。 夕方に出勤し…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

  • ダイエット断食生活1週間の効果
    2021/06/13 11:07
    ダイエット断食生活1週間の効果

    もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも 軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分0ピーナッツを1粒食べている。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ドMのプチ断食  4
    2021/06/12 01:47
    ドMのプチ断食  4

      私、現在プチ断食中です   16時間断食なるものを行っていまして、現在その真っ只中にいます。   『ドMかもしれない』 最近お酒の飲み方がよくないよな・・…

    榊 葵響

    榊葵響〔さかきあおと〕の日常の魅力発見!

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