健康ブログ村 テーマ（人気順）

ファスティング

芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。

森林浴

森林浴について。

医療機関に関すること。

何でもOK。

IDDM EXHIBITION

IDDM＝インスリン欠損症（１型糖尿病）の方に限定させて頂きます。 独りでこの病気と戦ってらっしゃる方がおられましたら 是非ご参加下さい。 それぞれの方が病気に対して試行錯誤されてると思います。 ひとりひとりの生活を作品としてブログで表現し、それを展覧会のような感じで見れるようなになればとトラコミュを立ち上げます。 医師では決して理解出来ない事も同病同士ならわかり合える。 有意義に活用して頂ければ幸いです。

美容、健康、きれいに年をとる

幾つになっても、女性は若々しく輝いていたいものです。そして健康でいたい。そんな考えをおもちの方が 集えればと思います

カーブスガイド

カーブス（curves）　話題のコンビニ型フィットネスクラブの情報。カーブス（curves）についてのニュース、料金、店舗、口コミ情報など。その他、カーブスやダイエットに関する話題ならＯＫ！

楽勝体質改善

遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話

お菓子でも、野菜のお菓子なら健康にイィ？

「ベジたべる」ってスナック菓子があるんですけど、いくらお菓子でも、体にイィと思いますか？？ 味は、好きなんですけどねｗ 着色料使ってませんし。

ホ・オポノポノ

自分の外部世界に問題が発生しているときは、自分の中にある問題があるみたいです。 それを「愛してます」「ありがとう」「ゆるしてください」「ごめんなさい」の４語で解消されるそうです。 ホオポノポノに関連することは、イハレアカラ・ヒューレン博士の提唱しているセルフアイデンティティホ・オポノポノであっても、なくても、何でもトラックバックしてくださいね。 ちなみにブルーソーラーウォーター愛飲中です☆

高脂血症と診断されたら・・・治療？

健康診断でひっかかる項目と言えば・・・ コレステロール関係の数値ですねえ 脂質代謝異常？？は先ず？病気か？ クスリは高価ですけど効果はあるのか？ 全体として考えなくてはいけません。 リピトールやメバロチン、リポバスなど 製薬会社のドル箱の分野です。 肥満じゃないのに私も！！と言う方 同じ薬で治療されてる方 食事療法されている方 同じ病気と闘っている方・・大歓迎です。

生野菜大好き！

「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。

栄養食品

栄養食品に関する記事をトラバしてください♪

食と健康と栄養素

食と健康と栄養素に関する記事、それに近いジャンルなら何でも歓迎です。料理のレシピや食事療法、家庭の医学、栄養素や食品の情報、紹介をテーマにしております。

二日酔い

二日酔い（ふつかよい）とは、酒などのアルコール飲料（エタノール）を、自身の代謝能力以上に摂取することにより引き起こされる、不快な身体的状態。大量の飲酒（エタノールの摂取）により脳が麻痺した状態で、基本的に、夜間に酒を飲み翌朝起床後顕著に現れる現象を指し、宿酔（しゅくすい）とも云われる。生命の危険を生ずる急性アルコール中毒とは異なる。

視力に関すること

パソコン・携帯電話・ゲーム・テレビと目を酷使することが多くなっていることから、視力低下に悩んでいる人も多いかと思います。 視力に関することなら、どんどんお気軽にトラバしてください。

内視鏡

はじめての大腸内視鏡検査！検査にまつわる話トラバ待ってます＾＾

足の健康を考える　まとめ

第二の心臓とも言われる「足」 加齢とともにハレやムクミにおそわれることも少なくない。 そんな足の健康から水虫、爪水虫にいたるまで足のトラブルを書いているトラコミュです。

足湯

足湯などのことについてならなんでもどーぞ!お気軽にトラックバックやコメントをお願いいたします。 服を脱がなくても手軽に温泉を楽しめる足湯。血行が良くなることによる疲労回復や心身のリラックスなど、いろいろな効果があることがわかり各地に作られています。 美容や健康にいいですよね。

エビデンスサプリメント

エビデンスサプリメントという言葉が、最近注目されています。 でも、そもそも「エビデンスサプリメント」ってなんでしょう？ エビデンスとは、科学的根拠とも訳されますが、エビデンスサプリメントに関しては、統一された明確な定義は今のところないようです。 いろいろ調べてみると、世の中に大量に出回っているサプリメントの中で、エビデンス「科学的根拠の裏付け」のあるサプリメントを「エビデンスサプリ」と呼んでいるようです。 とはいっても、科学的裏付けにも、サプリメントの原料に科学的データがあるもの（ビタミンC、イチョウ葉など）や、製品になったサプリメントに研究データがあるものなど、幅があり、「エビデンスがあるサプリメント」といっても、ひとくくりにできないのが現状のようです・・・ 。 エビデンスのあるサプリメントに関する情報を交換する場になれば幸いです。

日本人の命と健康を守る！

日本人の命と健康を守る！食の国家安全保障は、私たち一人一人の安心・安全な生活の基本です！

酸素カプセル

酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多い。 酸素カプセルとは、寝ているだけで体に有益な酸素を取り込める一種の健康法です。怪我の治療にも効果を発揮するらしく、ベッカムが骨折治療に用いられた事から大きな話題を呼びました。その為に「ベッカムカプセル」と呼ばれる場合も多いそうです。

リフレッシュ

心や体のリフレッシュに関することなら何でもＯＫです。あなたのリフレッシュ方法を教えてください。

気になるにおい雑談会

気になるにおいありますか？ お気に入りの商品などなどいろいろとお話しましょう！

◇ ドライフルーツ ◇

美味しいドライフルーツ・珍しいドライフルーツ・ドライフルーツを使ったデザートやお料理・etc ドライフルーツに関連した記事をお気軽にトラックバックして下さい♪

結露対策

冬になると困るのが結露。 主婦のお掃除豆知識から、 建築家や大工の設計・施工方法まで。 ダニやカビ、病気の原因を防ぐためにも 結露対策についてみんなで知恵を出し合いましょう。 除湿、断熱、換気などなど何でも大丈夫です。

プチ整形に頼らずに美しくなる方法

美容整形手術や、プチ整形や、 美容医療（ヒアルロン酸注射・ボトックスなど）に 頼らない【ナチュラルビューティー】で 美を追求するトラコミュです♪ 人工的に顔を切ったり、注射したり、注入したりせずに 自然の美しさを追い求めたいという人へ。 試してみた美容法・健康法や 気になる情報など、 ご紹介してください(^_-)-☆

健康や介護などの悩み

健康や介護などの悩み。日本でも世界的に標準とされているICFが標準になっていくのでしょう。 興味ある方は是非どうぞ。

インビザライン

インビザラインで矯正中の人、インビザラインに興味のある人、インビザラインじゃなくても歯列矯正に興味のある人。

元気一番！

今日は久々に一日が落ち着いたので趣味のポスター を製作しました。 健康を意識した物にしたかったのですが元写真の モデルさんの健康美が上手くだせなかったのが 少し残念です。 心と身体のバランスが大切ですが、健康はそれを 維持する普段の努力が必要なんですね。

調剤薬局でのあれこれ

調剤薬局での出来事、疑問、良かったこと、悪かったこと、ここだけの話などについてどうぞ。 求人、ランキング、クオール、調剤薬局業界、検索

低速ジューサー

低速ジューサーを実際に使っている、もしくは興味のある人のためのトラコミュです。

チューインガム

チューインガム（Chewing gum）、いわゆる食品の「ガム」についてのトラコミュです。 ガムについての記事を書いたら、是非トラックバックをお寄せください。

健康になる為の正しい知識

ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。

健康と癒しをくれるマッサージ

アロマオイルを使ったロミロミマッサージ 反射区を刺激する足裏マッサージ 大好きな方お友達になってください。

寝かせ玄米（酵素玄米）生活

石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ（酵素）玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪

カーヴィーダンスランド

樫木式カーヴィーダンスをしてみての感想や実践報告、その他ダイエットや、樫木裕美さんに関する情報などを共有するトラコミュ。

眠れない夜は？

気がついたら、昼過ぎに････ 皆さん寝れない夜は、何をしてますか？ 読書、映画鑑賞、テレビ、ゲーム、音楽、お風呂、マッサージ、いろいろありますが、 ボーっとする。 お酒を飲む。 が多いかなあ。

ビオチン、掌蹠膿疱症、アトピー

ビオチンや掌蹠膿疱症やアトピーに関することなら、何でも貼り付けてください。

目指せ体質改善！

体質改善するために取り入れているもの・こと・・・。 頑張る宣言。 結果報告などなど・・

コミュニケーションを育む住まい

住まいは家族が友人が地域の人皆が良好なコミュニケーションがとれる愛の器です。そしてそれは住む人が健康であることが大前提！健康な暮らし方を楽しみましょう！

井戸端会議場

女性特有の疾病の悩みや、お子様のアレルギー、日常生活の悩みなど・・・ 何でもいいから語り合って、健康な体に戻りましょう！ そのためには・・・笑うことですよ！

ロカボな生活

低糖質ダイエットに取り組んでいる方、血糖値で悩んでいる方、情報交換して一緒に頑張りましょう！

セルフメディケーションは薬局＆薬店でね！

２００９年６月薬事法が改正になり 薬局＆薬店ドラッグでの販売方法も変化！ 自己責任で店頭やネットで情報集めて 薬剤師に１類は説明を受けて買ってね 医薬品は主＆副作用が必ずありますから 慎重に「クスリ」選びをしてゆきましょう！

快療法

健康への羅針盤　「気持ちいい」が病気を治す！ 瓜生良介先生が提唱する「快療法」「快医学」についてなんでもトラックバックしてください。 情報だけでなく、こんな風に生活に取り入れている、といったブログ記事も結構です。 「ガンや難症で苦しい」という話を聞く度に、一人でも多くの方に快療法を知っていただけたらと思いトラコミュを作りました。自分でここまでできるんです。 分かりやすい本が、何冊か出版されています。 心身のバランスを心地よく調整する治療と、食などの生活指導、操体法。未病のためにもおすすめします。

母乳栄養

母乳栄養とは、栄養のために母乳を乳児に授乳すること。 人工栄養と対となる。 乳児に栄養を与える手段として もっとも好ましい方法とされています。

太るための逆ダイエット

太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/

座り仕事の疲れを癒やす知恵袋

座り仕事で酷使している足腰、体全体の疲れを癒やすような知恵、オススメの健康グッズなどに関する記事を書きましたらぜひぜひトラバしてください。 その他、過酷なデスクワークの裏話など、座り仕事に関することならなんでもＯＫです。 お待ちしております♪

体を鍛えて「ガリ体型」を変えよう

「ガリ体型」にコンプレックスのある方 トレーニングで、体を鍛えている方 集まれ！！！ 一緒に、心と体を大きくしましょう。

酵素生活

酵素が今注目されています。カラダの中から外から酵素を取り込んで元気に♪

スーパー銭湯

全国のすーぱーせんとう好き！集まれ！！ 東京 大阪 都内 名古屋 千葉 スーパー銭湯（スーパーせんとう）は、日本における公衆浴場の一形態。本来の銭湯の機能のほか、露天風呂、各種アイテムバス、サウナなど付加的な風呂設備をもち、さらに外食などの各種施設及び店舗を併設する公衆浴場を指す。