ウォーキング

8／12（金）の透析前の朝散歩の続き。 本多の森お花畑の寂しげなひまわり畑を眺めた後、 関越自動車道の上を流れていく野火止用水。 その上流側の遊歩道、本多緑道を散策。 木々に覆われてとても落ち着く遊歩道です。 本多緑道のスタート地点の反対側の起点。 野火止用水沿いは平林寺裏みたいな趣のある遊歩道が多いし、 水道道路沿いとか普通の道路沿いにも遊歩道が整備されていて 散策するにはなかなかいい水路です。 短い遊歩道の本多緑道でしたが、マイナスイオンたっぷりな新鮮な空気を満喫して ここから4、50分かけて汗だくになって帰宅でございます。。。。。（＾＾；

haru

釣り好きanimatorの農園日記！？

普段透析の前は日課の朝散歩はしないんですが、 昨日は起床時の体重測定でいつもより0.5kgほど重く、 体重調整のために朝散歩に行くことに。 野火止用水の遊歩道から新座市民総合体育館へ 入ることができたんでお邪魔して、 雑木林の中を通ってマレットゴルフ場があったんですが、 ゴルフ禁止の掲示が。 ここでゴルフの練習する馬鹿者おるんだね。 本多の森お花畑のひまわり。 コロナ前はこの広い敷地全体がひまわり畑だったんですが、 今はほんの一角だけに植わっています。 ひまわりもみな下を向いていてどこか寂しげ。。。。。 2時間ほど、14000歩ちょいの散歩。 体重は1.5㎏減。 思っていた以上に減りすぎて、しっかりと水分補給して、ガッツリ朝食を食べて、 いつも通りの体重になって..

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釣り好きanimatorの農園日記！？

8／7（日）の早朝散歩は都立・石神井公園へ。 早朝なのにすごい人出。 おじいちゃんおばあちゃんが大勢いるのはいつものことですが、 親子連れ、若いカップルがこんな時間にこんなにいるのはあまり見ません。 皆さん健康的なことで大変よろしい。（＾＾ 親子連れの多くは網とケースを持って虫取りをしていました。 木々に覆われているのでいろんな虫がたくさんいそうです。 蓮の群生地。 もう少し咲いているかなぁ、と思って楽しみにして行ったんですが あまり咲いておらず。。。。。 遠くの方は結構咲いていましたが、 写真を撮ることができる手前の方は確認できたのはこの一輪のみ。。。。。

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釣り好きanimatorの農園日記！？

8／6（土）の朝散歩の続き。 市場坂キツネノカミソリの里でキツネノカミソリを堪能した後、 直接黒目川の河川敷に出て市場坂橋の下を通って すぐそこにある妙音沢へ。 湧水なので1年間を通じてほぼ水温は一定、 この時期はとても冷たく感じます。 沢に入った途端、はっきりとわかるくらい空気が一変、 明らかにひんやりとしたマイナスイオンたっぷりな心地よい空気。（＾＾ 沢沿いの木道を歩いている間は本当に至福の時間でございます。 動画も回しましたがすぐにデジカメのバッテリーが切れまして。。。。。（－－； 帰りに農園に寄って収穫。 大分夏野菜も落ち着いてきましたが、 キュウリとオクラはまだまだ元気いっぱい。。。。。（＾＾；

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釣り好きanimatorの農園日記！？

昨日はいつもよりちょっと遅めの時間の朝散歩。 埼玉県新座市にある新座墓園内にある市場坂キツネノカミソリの里へ。 情報では1週間ほど前にキツネノカミソリが咲き始めたということで そろそろいい頃合いかな、と思って行ってみました。 もうちょいで見頃かな、という感じの咲き具合でしたが 十分楽しめるくらいには咲いていました。 そしてここは毎年蚊の大群に悩まされ、 今回も長袖長ズボン、虫除けスプレー持参で行きましたが 全くと言っていいほど蚊の気配を感じませんでした。 昨日は全く暑くなく、 蚊が活発に活動できる気温だったと思うんですが超ラッキーでした。 動画。 写真撮影はこの動画の折り返しです。（＾＾ 改めて聞くとセミ、すごいですね。

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釣り好きanimatorの農園日記！？

昨日の早朝散歩。 早朝からザ・夏っ！！といった感じの空と雲。 貧血の原因を突き止めるための検査で偶然発見された冠動脈の石灰化っぽい影。 別のクリニックで造影剤を入れたCTをやって、その結果が届きまして。 まず冠動脈、心臓に栄養や酸素を送る血管で、大雑把に言って３本ありまして、 ３本とも目詰まり状態。 うち２本は70－99％の狭窄、１本は50－69％の狭窄。 結果「三枝病変」を認めます、と書かれてありました。 三枝病変とは3つの冠動脈の全てに高度な狭窄がある状態で、 この場合、カテーテルを入れて血管を膨らませる治療は無理っぽく、 十中八九開胸手術で冠動脈のバイパス手術になるかな、と。 で、今度は明日デカい病院を紹介されたんでそこで最終判断が下されます。 ・・・・・・・・・・ はぁ、ただただひたすらめんどくさい。。。。。

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釣り好きanimatorの農園日記！？

一昨日は牧野記念庭園までお散歩。 森に入った瞬間蚊の大群に襲われました。（－－； ちょうどここに来る前に、虫除けスプレーが切れたので ドラックストアに寄って買ってあって、早速開封してシュ～っと。 そしたら一っつも刺されなくなりました。 虫除けスプレーすげぇな。（＾＾ 木に覆われていてほとんど日が当たらないためか、 まだ所々紫陽花が残っていました。 これ、キツネノカミソリですよね？ もう咲き始め？？ そういえばもう8月ですか。 咲いていても不思議じゃないか。 市場坂のキツネノカミソリの里、今年はいつ行こうかな？ ザ・夏っ！！といった青空。 蚊さえ怖くなければ木々に覆われていて心地よい空間です。 松ぼっくり色々。（＾＾ 昨日の収穫。 わかっちゃいるのに中2日で行って、 ..

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