心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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プロガイドをやっています。今回、富士山の裾野にも雪が着いたと言う情報を得ましたので、要望がありまして、富士山の2合目にある富士二ツ塚 上塚&下塚の雪山山行&レクリエーション山行としてソリ滑り(ソリ滑走)に言って来た時の、その全詳細の模様となります。そり滑走だけでなく雪上歩行から急登のアイゼン歩行から富士山の大絶景から周りの山々の大絶景にその名前の同定と盛り沢山のあたかも行ったかの様な気持ちに成れる様...
クリスマスキャンプといいながら、昨日の12月25日はチキンやケーキも食べず、富士山を見てカレーを食べた質素な普通のキャンプでした。 初めてのクリスマスキャンプという事で致し方ありませんが、寒さ対策が万全という事が分かったので、来年は改めてチャレンジしてみようと思います。 ベースキャンプ地を作り観光も楽しもう! 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場(二日目) 朝食にホットサンドを食べよう! 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場はどんなところ? 静岡清水森林公園 黒川キャンプ場を散策! 久能山東照宮へ行こう! 久能山東照宮で登山? 久能山東照宮に参拝しよう! 久能山東照宮の奉納品? 漁協直営どんぶりハウス…
以前、登山家三浦雄一郎さんの講演を聴く機会がありました。正直、それまではお金のある高齢者登山家ぐらいにしか思っていませんでしたが、積み重ねてきた努力に感銘を受けることがたくさんありました。その中で、私が一番印象に残ってるのは、『鼻』の話です。人間って変われるんだと感動しました。
日時:令和元年11月17日 時間不明 住所:埼玉県皆野町下日野沢 状況:クマの目撃情報 現場:関東ふれあいの道・巡礼古道付近 ※秩父観音霊場札所三十四番「水潜寺」付近 ------------------------ 日時:令和元年11月23日 17時00分ごろ 住所:埼玉県秩父市吉田石間280(付近) 状況:クマの目撃情報 現場:市道(?) ※周辺に埼玉県道363号石間下吉田線、石間川、石間沢口観光トイレなどがある ...
2019年12月15日今年は雪が余り降らなくてこの大日ケ岳も雪があるか心配をしてきた。ゴンドラ山頂駅から上は結構な積雪があり雪山訓練には十分であった。今日...
12月のイベントといえば、やっぱりクリスマスですよね! 「ゆるキャン△」の影響もあって冬キャンプに行きたいのはヤマヤマですが、年末の多忙と寒さもあり家族の冬キャンプのモチベーションは低いですが、こういう時こそクリスマスキャンプを楽しみたく、黒川キャンプ場でクリスマスキャンプを敢行します。 ⇩クリスマスキャンプ特集の記事です⇩ www.a-chancamp.com 初めてのクリスマスキャンプを楽しもう! 冬キャンプは暖かい地域がベスト! 荷物を積み込み出発! ゆるキャン△聖地の本栖高校 (旧下部小学校・中学校跡)へ行こう! ラッキードリンクを飲もう! 山梨水晶本店はゆるキャン△グッズがいっぱい!…
プロガイドをしております。今回は雪山初めての方を対象にして雪山入門として雪山ハイキング&雪上訓練山行として、新潟と長野になる斑尾山(日本三百名山、1382m)に行って来ました。積雪的にも多すぎず適度で新潟だけ天候も良く無風に暖かいという事で斑尾山を選択しました。当日は曇りで日差しもなく空気も澄んでいて眺望も望めて最高の天候となりました。登りながら、歩き方の訓練から、ピッケル、アイゼンの付け方、使い方、雪...
辻子谷水車郷から石切漢方製薬〜生駒縦走3 ←(承前) 色鮮やかな生花がお供えされた石仏。どの石仏も、手厚くお祀りされています。 山間の集落。 …
2019年12月23日明王山山頂から猿啄城まで向かう、途中鉄塔の手前辺りの細い木々が切り払われて展望が良くなっていた。ただヒカゲツツジ・モチツツジ・ムラサ...
長く登山者に愛されてきたナノパフ。パタゴニアは、より暖かく軽いマイクロパフというものを開発しましたが、どれくらい違うのでしょうか? ナノパフ持ってる人は買い足したり買い替えたりする必要はあるのでしょうか? 私も悩んで買ってみて、使い込んでみたので感想をレビューします。
急遽要望があり、明日12/28(土)雪山山行を立ち上げました。明日は晴れの降水確率0%と最高の天気予報ともなっています。場所の候補としては今雪が着いている所で富士二ツ塚(入門)or赤城山(初級)or谷川岳(初中級)等となります。次に申込んだ方とも相談しできるだけ希望の場所で決める予定です。他にも行きたい所があればご相談下さい。まずは御問合せお待ちしております。ーーーーーーーー<<富士 二ツ塚の場合>>ーーーーーー...
2019年12月20日小島トンネル東側の登山口から登りだして千鳥山に登り松尾池まで来た。松尾池は堤防の改修工事を行うため池の水を少しずつ抜いている、水もや...
今回もプロガイドが教える登山の基本となります。今回は先日の登山教室で行った雪山初めての方や今年雪山初めての方を対象にした雪山入門の雪上訓練の時の動画となります。基本的な雪の歩き方から、アイゼンを付けた時の歩き方、雪崩の危険度チェック方法など、最後には雪上訓練の代名詞で醍醐味でもある滑落停止の方法とその練習模様も収録しています。これから雪山に挑戦する方や今までやらずに登っていた方、おさらいに確認した...
プロガイドをしております。今回要望がありまして、おすすめのクッカーおよびコッフェルを調べてみました。<<おすすめのクッカー>>クッカーとは登山やキャンプで使うバーナー(ストーブ)で火をかけ水を沸かしたり、料理をする為の鍋やフライパンの料理(調理)道具となります。やはり一番のお勧めは軽くて、小型、そして、230gのガス缶(OD缶)が入る事につきます。そうしますと、チタン製で軽くて230gガス缶サイズの物がお...
2019年12月15日今日は雪山に登る訓練である、初心者から上級者までばらばらの構成である。アイゼンなど装着に手間取りベテランに手伝ってもらう人などもあっ...
今回もプロガイドが教える登山の基本となります。今回はピッケルの体への装着の仕方となります。全ての事がそうですが、ピッケルに関しても絶対にこうしなければ行けないという事はなく、当方が最も安全と考えられる方法を紹介しています。特に当登山教室では最初から着いているリーシュコードは体を支える程の強度がない物が多く使用を推奨していません。全てクライミング用への変更を推奨しています。まだ、ピッケルの装着の仕方...
「山小屋でガサゴソ音やいびきが気になって眠れない」というのは、登山者の大きな悩みですよね。せっかく楽しい登山なのに、睡眠不足でイライラしててはもったいない。安くて軽くて高性能、知ってる人なら「最強の耳栓」と口を揃えるのがMOLDEXカモプラグです。
日本百名山 霧が峰高原 車山スノーシュー山行にて!!そろそろ、2020年、令和初の元旦を向え1月となりますので2020年1月度の参加メンバー・会員を募集します。1月ともなれば、一年で一番寒い時期を迎える時期で、殆どの山が雪に覆われ、主にスキー場の周りなどで安全に行う雪山入門や雪山ハイキング街から少し離れた八ヶ岳などの山岳雪山と多くの雪山登山を楽しめる時期となっています。特に当会はプロガイド主催の登山教室で...
2019年12月03日養老公園の養老の滝から公園の平地まで下って来た。右岸は木々の間が駐車場になっている、今日は車が少ないため閉鎖されている。綺麗に色付い...
冬のファミリーキャンプでのテントなら、薪ストーブの使える大型テントに憧れる方も多いのではないでしょうか。 そんな大型テントの中でもベル型テントであれば、立ち上がりがあるため広く居住性も良く快適に過ごせるので、我が家はローベンスのクロンダイクを選びました。 我が家のベル型テントはクロンダイク! ローベンスとは? ローベンスのクロンダイクにした8つの理由とは!? アスガルドの方が有名で持っている人が多い! クロンダイクのツートン色が我が家のスタイルに合った! 我が家のキャンプ参加人数変化に対応できる! グランドシート、フロアマットなどの純正品がある! テント上部に煙突穴がある! 4シーズン対応のテ…
今回もプロガイドが教える登山の基本となります。12本の大きな爪がついている本格的な12本爪アイゼン(ストラップ式)の付け方となります。紐をどう結んで着けたら良いのか分からない方や不安な方は参考にして下さい。付け方には大きく分けて2通りあり、最初に余りお勧めでない装着の仕方で次にお勧めの結び方となっています。アイゼンには色々なタイプがあり、結び方には好みがありますが一例として参考にしてもらえたらと思います...
2019年12月23日今日は朝から快晴であった。いつものように遅い時間から明王山に行くことにした。登山口から明王山山頂まで行き、久しぶりに猿啄城まで行くこ...
ブログのアップ遅くなりました・・・。
片岡 鶴太郎 流「好きなことを極める方法」
これってマッサージ、それとも整体、それとも!? & ブラックフライデーのお買い物
11月26日(火)の朝活
よこぶねのポーズ
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【立位の深い前屈/ウッターナーサナ】練習方法、軽減法、効果とは?※レッスン動画あり
11月25日(月)の朝活
11月21日(木)の朝活
指導の道
おしゃべりストレスからの解放
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの?どれがいいの?疑問を解消♪
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!(※レッスン動画付)
毎回ブログ記事を書くのにあたり色々と悩みながら記事を書いているのですが、ブログを続けるうえで重要な事って何でしょうか? 皆が共感する記事を書く・・・、皆が参考になる記事を書く・・・ 普通にアクセスを伸ばす事を考えれば当たり前の事ですよね。 ただ・・ ブログの価値ってアクセスだけでしょうか? PVも気になるけど、やりたい事もあるのでは・・? 実は本日で、当ブログを本格的にスタート(2019.6/23)して半年経った訳なんですが、基本的なアクセス至上主義といった思いは今もそう変わりませんが、半年経ったからこそ見えてくるものがあります。 ⇩アクセスアップの記事です⇩ www.a-chancamp.c…
2019年11月30日岐阜城は改装中で誰でも無料で天守閣に登ることが出来た。多くの人が天守閣から360度の展望を楽しんだ。昼食も城の下階段で済ませて下山を...
冬キャンプに欠かせない物といえば暖房器具ですが、薪ストーブと聞くと少し難易度が高いように感じる方は多いのではないでしょうか。 今回は、初心者キャンパーには大変そうに思われる薪ストーブについて、メリットやデメリットを解説していきます。 冬キャンプで憧れの薪ストーブを使おう! 薪ストーブのメリットとは!? ローベンス「コバクテントストーブ」 薪ストーブの火力は圧倒的! 薪ストーブならで同時調理可能! 炎を見る事で癒し効果が絶大! 薪ストーブのデメリットとは? 薪ストーブ本体が大きすぎる! 薪代がかかりコスパが悪い! 大きさによって薪割りが必要! 設置&撤収に時間がかかる! 薪をくべ続けないといけな…
同じ山でも、携帯電波が通じるところ、通じないところがあります。いざというとき、電波を探してウロウロしないですむように、事前に調べておきましょう。携帯3キャリアそれぞれのHPで、詳しく調べられるのをご存知ですか? 調べ方を、写真付きで詳しく解説します。
2019年11月28日寂光院登山口から登り継鹿尾山山頂まで行く、さらに鳩吹山方面の西山登山口まで行く。天気があまり良くないので大平山に登るのはパスして林道...
えー今回は、冬山シーズンを迎えるにあたり、わたくしの悲願とも言うべきアイテムを入手しました。その名も『クライミット・KSB・オーバーサイズド・スリーピングバッグ』そう。『オーバーサイズド』がキラリと光ります。モスラの幼虫みたいです。華氏20度(-7℃)と0度(-18℃)と2種類ありますが、冬山用の0度(-18℃)の方です。クライミット・イナーシャオゾン・スリーピングマットクライミット社は、独特な形のスリ...
キャンプ初心者が最初に面倒と感じるところは、勝手の違うアウトドアでの調理といわれ慣れるまでは、些か面倒に感じられる方も多いと思います。 そんな状況を解決するには、スノーピークの「HOME&CAMP」というコンセプトを考えてみてはいかがでしょうか。 スノーピークのHOME&CAMPという考え方! クッカーはキャンプ専用器具! ユニフレーム fan5DX HOME&CAMPとは! HOME&CAMPのメリットとは! Home&Campバーナーは家置きできてスタイリッシュ! スノーピーク HOME&CAMPバーナー HOME&CAMPは初心者におススメ! Home&Camp Cookerで調理時間を…
なんと、格安の重登山靴を探していましたら、登山界で最も高級と言う人も少なくないマムートの本格重登山靴を発見しました。重登山靴ですので岩場、鎖場が得意なのは勿論、重量物を持つテント泊や、確りとしたアッパーをしていて、しかも、後ろコバが着いていますしセミワンタッチアイゼン対応の冬季2000m級の中級山岳程度まで対応できるモデルと思われます。断熱材も入ってないモデルですので、夏から春、秋、冬季(中級山岳まで)...
2019年12月20日あさザック・登山靴などを車に積み込み出ようとしたら、北の空に虹が出ていた、しばらく眺めていて出発をした、今日登る予定の山は美濃市にあ...
冬キャンプで重要なのはいかに暖かく快適に眠れるかどうかですが、冬用のダウンシュラフは高くて手が出ないという方も多いのではないでしょうか。 そんな中、今回は中国製である「YOGOTO -15℃対応ダウン寝袋」を購入してみたので、厳寒期でも使えるかどうかを試してきましたよ。 安い冬用ダウンシュラフの実力とは? 「YOGOTO -15℃対応ダウン寝袋」を買ってみた! 寝袋の圧縮性は! ネイチャーハイク「ミニウルトラライト スリーピングバッグ」 イスカ「エアプラス 630」 中国製寝袋の心配点! 顔まで温かそう! 内部の冷気ストッパー有り! 足先も温かそう! YKKファスナーになっている! 実際に入っ…
ちゃす、たけのこです。 今日は富士山のふもとで車中泊をしたときに作った郷土料理を紹介していきます。
石切劔箭神社上之社から辻子谷水車郷〜生駒縦走2 ←(承前) 辻子谷水車郷の入口に掲示された案内看板。 辻子谷の水車 生駒山の西側山腹に、深く刻み込ま…
山頂にてサプライズバースデーを行ったときの動画となります。ケーキをリュックに隠してばれない様に、崩さない様に、倒さない様に大変でした><たまにはこういう誕生日も良いのではないですかね^^ 以下のYOUTUBEにアップしています。下の画像を直接クリックすれば見れます。関東山登りイベント・スキー教室 山の会 (登山教室) ホームページ:http://kantomtguide.blog.fc2.com/ 会のYOUTUBE:山動画ちゃんねる本山行に限...
冬キャンプの最大の課題は如何に寒さから身を守り、快適にアウトドアライフを過ごせるかです。 そういう寒い時期のキャンプには、グランドシートなどで地面からの冷気を防げ、テントの室内が広く居住性の高いベル型テントがおススメです。 冬キャンプを暖かく快適に過ごすにはベル型がおススメ! ベル型テントとは? 冬キャンプとベル型テントの相性は? ベル型テントの特徴とは? ワンポール型で設営が容易にできる事! 冬キャンプを意識した作りになってる! 快適性のため薪ストーブが対応になっている! お洒落なベルテント7選! ノルディスク「アスガルド12.6」 ローベンス「クロンダイク」 小川キャンパル「グロッケ12T…
[永久保存版]「いつかはバックカントリーへ!スキー講習編! 初めてのパラレルターンへ!inカムイみさかスキー場 2019年12月」いつかバックカントリースキーに向け、スキーレッスンの動画を作ってみました。今回は初めて脚を揃えて滑るパラレルターンへの導入となります。今までどうしても脚を揃える事ができなかった方やこれから始めて脚を揃えて滑りたい方の練習方法とコツを事細かに収録しています。パラレルターンへは最も難...
2019年12月10日七つ岩山頂には大きな岩がゴロゴロしている、数えてみたがよくわからなかった。たぶん代表的な岩が七つあり?七つ岩と名前が付けられたかな?...
キャンプのみならず人間生きていく事においてついて回るのがゴミの問題で、中にはキャンプ時に割り箸を使っている方も多いのでないでしょうか? また、マイ箸をお持ちでも使用後は洗ったりする必要がありますが、その洗う手間や割り箸を削減できるのであれば、アウトドアにおいては便利ですよね! キャンプ&アウトドアのゴミを削減しよう! UpAStorm(アップアストーム) ステンレス食器 28点セット SUNDICK 携帯用木製ジョイント箸 環境問題を考えよう! 食べれる箸や食器は究極のローインパクト! 食べられるお箸 食べられるトレー 「たべりん14袋」 食べれる食器の開発物語! 食べられるお箸の味は!? 食…
2019年12月03日養老の滝を見てから折り返し谷川の左岸を通り公園方面に下って行く。下りの道は最初はかなり厳しい、転倒しないように注意して歩く。周りの木...
スノーボードの初心者向けの講習(レッスン)の模様となります。久しぶりにスノーボードをする方や初めてする方向けに、スノーボードを履いてリフトに乗る方法からターン導入までのレッスン&レッスン方法が事細かく収録されています。初めてスノーボードする方はこの動画を見てから、また、見ながら練習すれば練習の順番・方法が一目で分かる様に作っています。これからスノーボードを始める方のバイブルとして使ってもらえたらと思...
ガラパゴスキャンピングパークは、桜ヶ池公園自遊の森キャンプ場が閉鎖され、その後運営が変わったキャンプ場です。 桜ヶ池に面しており桜の開花時期には花見も楽しめるキャンプ場で、桜ヶ池公園には大型遊具、近くには桜ヶ池クアガーデンといった温泉施設もあるので、思いっきりアウトドアライフを楽しめます。 ガラパゴスキャンピングパーク「桜ヶ池自遊の森キャンプ場」 ガラパゴスキャンピングパーク 「桜ヶ池自遊の森キャンプ場」【基本情報】 ガラパゴスキャンピングパーク 「桜ヶ池自遊の森キャンプ場」【サイト状況】 ガラパゴスキャンピングパーク 「桜ヶ池自遊の森キャンプ場」【利用料金】 ガラパゴスキャンピングパーク 「…
初めてパタゴニア製品を手にとってから、どうしてこんなに愛用するようになったのか? 私のなりゆきと理由を説明します。ユーザーには共感してもらいたいし、初めての人には誘惑しちゃいます。機能と性能だけでも選ぶ理由になるのに、もろもろ兼ね備えた唯一無二のブランドです。
2019年12月15日今日は労山雪山歩行技術講習会にみのハイキングクラブより11名参加した。他のクラブから約20人参加、総勢30人位の大人数となった。クラ...
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
ソロキャンプでの夜を楽しむものといえば、焚き火と答えられる方も多いのではないでしょうか。 焚き火は季節問わず、春夏秋冬楽しめ初心者からベテランまで楽しめますが、スノーピーク「焚火台SR」ならソロキャンプには最適な万能の焚火台でおススメですよ。 スノーピーク「焚火台SR」はソロキャンプに最適! スノーピークの焚火台といえば! スノーピーク 焚火台M スノーピーク 焚火台L スノーピーク 焚火台S スノーピーク「焚火台SR」とは! スノーピーク「焚火台SR」の特徴! スノーピーク 焚火台SR スノーピーク「焚火台SR」の拡張性が凄い! スノーピーク 焼アミステンレスハーフ PRO スノーピーク グ…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩