心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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プロガイドをやっております。今回、初めてストックを使う方向けにストックワークの講習を行いましたので、その時の模様を編集し動画にしています。ストックを使えば、バランスや脚への負担、滑り防止にも役に立つ優れものでもあります。楽になったり、スピードを上げられたりもしますので、テント泊などリュックが重い場合などにも助けてくれrます。過去のガイドツアーではストックを使う事により滑るのを極端に怖がる方が登山を...
2020年01月25日高賀山山頂に到着した。展望は非常に良い別山、白山、御嶽山などが太陽光に照らされて光り輝いている、今日は特に綺麗に見える。昼食時間には...
今日はペルージャの守護聖人の一人、聖コスタンツォを記念する祝祭日で、ペルージャでは、学校を始め、多くの職場で休日となります。夫もわたしも休みの日となった...
NHKの番組「北アルプスドローン大縦走」で有名な山岳写真家・西田省三さん。私はこの人が好きなのですが、もっと多くの人に知ってほしい。いつもさわやかで等身大で飾らないイケメンです。私が好きな理由、この人の魅力をたっぷりご紹介できればと思います。
大人気の厳冬期の北横岳に行った時に奇跡的に晴れ間とガスは晴れ360度の大絶景が撮れました。「詳細・説明」プロガイドをしております。厳冬期に大人気の雪山入門登山の北横岳に行った時の大絶景動画となります。北横岳は2480mもある中高山でありながらピラタス蓼科スノーリゾート内の北八ヶ岳ロープウェイに乗り、一気に2240mの坪庭まで行け、そこから2時間で行って帰ってこれるなど非常に人気のあるエリアでもあります。この日...
2020年01月29日今日は岐阜県の下麻生にある遠見山・権現山二山のぼった。風の便りは初めて登る山であった。参加者の一人が過去に遠見山に登ったことがあり案...
2020年01月19日アイゼンを装着してきつい登りを行く、積雪はそれほど多くなくアイゼンで十分である。登山道からの展望は良く別山、白山が綺麗に見える。風は...
近年のキャンプブームで、ソロキャンパーもよく見かけるようになりましたが、その中でも目を引くのはミリタリー感の強めな軍幕のパップテントです。 ただ、ソロ用軍幕は比較的高さが低いので、適用するローチェアが少ないので今回はパップテント用チェアをご紹介していきます。 バンドック ソロベースに最適チェアは? 軍幕【パップテント】は天井が低い? BUNDOK(バンドック) ソロベース BDK-79TC 軍幕の運用方法を考えてみよう! フライを跳ね上げて前に出る! 椅子を使わずお座敷スタイル! 座面高さ低いローチェアを使う! パップテント(軍幕)におすすめローチェア! キャプテンスタッグ イージーチェア C…
プロガイドならではの雪や登山道の状態、植生、分かりにくい所などの詳細や絶景などを収録しています。今回は大人気の雪山である北横岳と岩稜雪山である三ツ岳・雨池山を周回縦走して時の三ツ池・雨池山編の長編動画となります。「詳細・説明」プロガイドをしております。今回は雪山入門として絶大な人気を誇るピラタス蓼科スノーリゾートの北八ヶ岳ロープウェイを遣い一気に坪庭まで登り行く北横岳と共に周回縦走が可能な難易度が...
「行程」北横岳(雪山入門)、三ツ岳ー雨池山(雪山中級) 雪山周回縦走標準タイム 3時間半「天候」曇りのち時々晴れ 前半はガスで視界は数十m「アクセス」 北八ヶ岳ロープウェイ(ピラタス蓼科スノーリゾート)まで雪なし大無料駐車場あり。時間外もトイレは開いていました。路線バスも運行しています。「コース状況/危険箇所等」坪庭から北横岳 積雪50cm前後 急登だが難所なし最初からアイゼン装着が望ましいです。踏み後が確り...
2020年01月25日今日の参加者は総勢15人、登山準備を出発する。今年は雪が降らない例年だとこの辺りでは雪がありここまでは車ではなかなか登ってこれない。...
こんにちは、マサカリです。 前回、楽天でポチッた物はコットでした。 昨年からずーとコットにつ...
「プロガイド監修」「寝袋(シュラフ)をコンプレッションバックなしで簡単に小さく畳む方法」その他、色々な物を畳むのにも応用できます。荷物をコンパクトに軽くもできる様になり、通常の登山だけでなく、ウルトラライトハイキングやファストトレッキング、トレランにもお勧めです。今後の参考にしてもらえましたらと思います。【詳細説明」プロガイドをしております。今回はコンプレッションバックなしで寝袋(シュラフ)を簡単に小...
単体ではベストなウェアが、重ね着すると使いづらいことがあります。キーポイントは「フード」と「ジッパー」です。幅広いレイヤリングを、なるべく少ないアイテムでこなせるようにする難しいパズル。解けるとお財布が助かります。私の失敗談を読んで、同じミスをしないでください。
本州から北海道の山へ登りに来ると、違いに戸惑うことがたくさんあるようです。案内看板、登山道整備、小屋、携帯電話、水、ヒグマ、人の密度などなど。最初は注意が必要ですが、それは北海道の山の良さでもあります。初めて北海道の山を登る人向けに、注意点をまとめました。
2020年01月19日高鷲スキー場とホワイトピアスキー場の合流点で休憩を済ませて山頂を目指す。大きな熊の絵の看板が掲げてあった、この辺りは熊が出るのであろ...
えええーっと。今回は火遊びのための小物『プラズマライター』のご紹介です。先っちょをビビビとスパークさせて着火します。スイッチを入れている間はずっとスパークし続けます。メインの使用法は私のお宝である液体燃料ストーブの予熱着火用です。お宝にご興味のある方は『ホエーブス725』『マックスシーバート・スベア』『プリムス96』をご覧ください。これまでは『ファイヤースターター』でバシッと火花を飛ばして着火して...
キャンプやアウトドアで、お湯を沸かしたり手軽に調理をしたいと思った時に、サッと使えるのがシングルバーナーですよね。 登山でも利用頻度の高いシングルバーナーですが、昨今は防災グッズとして購入される方も多いみたいですが、その中でもコスパの良いCB缶が使えるシングルバーナーは何かと重宝しますよ。 防災用にシングルバーナーを用意しよう! ガスの種類を学ぼう! OD缶とCB缶の違い! OD缶とは!? CB缶とは!? CB缶専用シングルバーナー6選! SOTO レギュレーターストーブ ST-310 SOTO Gストーブ ST-320 SOTO フュージョン ST-330 イワタニ ジュニアコンパクトバーナ…
2020年01月25日今日はみのハイキングクラブの仲間と山友の合同登山、高賀山の下りに新しいコースが完成した、山友にそのコースを案内してもらう。高賀山山頂...
「プロガイド監修 登山の基本」歩行訓練 フラットフィッティングの講習をした時の動画を作ってみました。これから登山デビューする方や雪山デビューする方、ベテランで見直してみたい方も是非御覧下さい。プロガイドをしております。登山の基本中の基本である始めて登山をする方に最初に教えるべき登山の歩行技術の中で今回はフラットフィッティングについて歩行訓練講習を行った時の動画となります。殆どの方は既にご存知の通り...
格安北海道キャンプも終盤です! 朝7時頃 羊ヶ丘展望台 小樽到着! らーめんみかん カトリック富岡聖堂 小樽運河 北一ホール 我が家の内紛が勃発!!! 小樽オルゴール館 小樽港出航! ツーリストA 新潟港 本日の必要経費 最終的な旅費について 格安北海道キャンプも終盤です! 今回の格安北海道キャンプの旅で、津軽フェリー、洞爺湖、富良野、札幌と4泊してきておりますが、今日で北海道キャンプ旅行も5日目ですね。 何だかんだで、楽しい事は早く過ぎ去っていきますね・・・w ⇩今回の格安北海道キャンプ記事です⇩ www.a-chancamp.com www.a-chancamp.com www.a-cha…
今回は無雪の山が良いと要望があり高宕山(たかごやま)は、千葉県君津市・富津市の境にある山で標高330mの山行を立ち上げました。現在、2名の参加予定となっています。千葉の房総にはその殆どが300m前後と低い事であまり知られていませんが多くの山々があり、その温暖な気候から真冬でも殆どの場合、雪のない無雪の登山が楽しめるなどどうしても雪山が嫌な方に絶大な人気のあるエリアでもあります。今回はその中でも山頂が36...
「プロガイド監修」これから雪山テント泊に良い季節となってきましたので、寝袋(シュラフ)効率的な使い方の一例を動画にしてみました。 これからテント泊デビューする方や寝て居て寒いなと感じた事ある方は参考にして貰えたらと思います。プロガイドをしております。今回、プロガイド考案の寝袋(シュラフ)の使い方になります。シュラフの基本的な使い方から、後半ではシュラフの中での体位の違いによる暖かさの違いについても触...
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久々の(二年半ぶり)ヘッドスパのしょうもないワケ
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2020年01月13日大野町総合運動場公園から大谷山・滝谷山・雁又山と縦走して昼食を済ませて下山を開始した。下山道は風の便りは初めてのコース、下った経験の...
格安!上富良野町日の出公園オートキャンプ場から出発! 早朝5時頃 朝食のホットサンド 旭山動物園 昼食は旭川ラーメン村 札幌到着! 札幌国際ユースホテル 実は今回は・・! 札幌大通り公園 札幌時計台 ビアケラー札幌開拓使店 藻岩山ロープウェイ 本日の必要経費 格安!上富良野町日の出公園オートキャンプ場から出発! 北海道キャンプ旅行も、出発日7/31、8/1、8/2ときて、4日目の8月3日で今日から折り返し日に突入します。 昨晩泊まった、上富良野町日の出公園オートキャンプ場は、以前の記事でも紹介したように上富良野町の中心部そばにありますが、この日の冷え込みは真夏なのに寒いです。 ⇩今回の北海道キ…
「プロガイドによる雪上訓練 第2弾 入門から応用編」の動画を制作しました。 令和2年1月中旬プロガイドをしております。今回、今年の雪上訓練の第二段として、ピッケル、アイゼンの使い方、歩行訓練はもちろんの事、雪上訓練初めての方対応の入門編から一度受けた事がある方向けの応用編までを収録してある動画となります。その他、ビーコンの使い方から雪崩の弱層テストも快適なテストから本格的なテスト、ゾンデ棒の使い方か...
2020年01月19日まだ暗いうちに高鷲スキー場に到着した、スキー場ハウスで休憩、ミーティングを行い明るくなるのを待った。夜が明けてきたハウスから車で第二...
長年キャンプをしているとキャンプ用品がドンドン増えて困るという方も多いのではないでしょうか。 キャンプ歴10年以上の筆者も同じ悩みを抱え本当に必要なのか?と思う物も多いのも事実です。 キャンプに絶対必要ですか!? キャンプに最低限必要な物とは! ランタンスタンドは不要! ランタンスタンドの必要性は? ランタンスタンドが不要な理由とは! 虫の多い時期にはキャンプをしない! 燃料系ランタンを使わない! ランタンスタンド以外で代用する! アウトドアワゴンは不要! アウトドアワゴンの必要性は? アウトドアワゴンが不要な理由とは? 一軒家なら不要! オートキャンプ場を利用しよう! ファミリーキャンプで人…
「核心部動画!」「プロガイドをしております。厳冬期の凍結の五丈岩(金峰山山頂)に挑戦してみました。その登り方 ルート説明もしています。 令和2年1月中旬」プロガイドをしております。日本百名山としても有名な長野と山梨にある金峰山の山頂部にある大岩である五丈岩を厳冬期の凍結している時に登った時の動画となります。鎖も支点もない垂直の岩場ですので、フリーソロで登るこの時期ですので凍結混じりのアイスクライミン...
2022年01月21日今日は何時も登る八木山に行った。登り口は何時もと反対側の南側にある東登山口から登った。八木山山頂、双子山・愛宕山山頂と登頂して東登山...
遅くなりましたけれど、皆さまあけましておめでとうございます(苦笑) さて、生駒縦走の連載中ですが、相変わらず遅々として進みませんところ、取りあえず先の冬至に伊…
格安!上富良野町日の出公園オートキャンプ場へ 早朝6時頃 ホットサンドで朝食を~♬ 目指せ富良野へ! カレーのふらのや ファーム富田 上富良野町日の出公園オートキャンプ場 コンパクト化の新装備 白金青い池 そのとき!!! 吹上温泉保養センター白銀荘 本日の必要経費 格安!上富良野町日の出公園オートキャンプ場へ 北海道キャンプ旅行も3日目です。 早朝6時頃 洞爺湖湖畔の空気は冷たくて心地よい気持ちです。 本当は洞爺湖湖畔で、のんびりしたいところですが、今回のキャンプは、北海道という事もあり移動が多いんです・・・ ( ノД`)シクシク… そういう事情があるため、朝は結構忙しいんですよね。 ⇩昨日ま…
「行程」2時間45分(標準タイム)+雪上訓練3時間雪山入門(初級)レベル「装備」(特記分、雪上訓練の為に)12本爪アイゼンピッケルヘルメットスコップビーコンゾンデ棒「天候」1日中 雪「アクセス」 最後の林道が降雪&凍結により4WD以外の車は厳しい状況で、スタッドレスに鉄チェーンが必要です。樹脂チェーンでは厳しいかも知れませんでした。その為、沢入駐車場には1日で4台しか止まっていませんでした。この時期は厳しい状況にな...
2020年01月13日大谷山山頂付近の展望台で記念写真撮影、シャッタは丁度展望台で休憩をしていた他の団体さんの一人にお願いして押してもらった。少し展望を楽...
格安!仲洞爺キャンプ場へ 出発の日! まず、目指すところは 嫁さんが・・・ 青森港の津軽海峡フェリーターミナル 翌朝・・ 函館朝市のどんぶり横丁!! 八幡坂周辺を散策 函館五稜郭 北海道って・・・ さすがは、でっかいど~♪ 仲洞爺キャンプ場 徒歩で行ける日帰り温泉 本日の必要経費 格安!仲洞爺キャンプ場へ 焚火がきっかけで、ひょんなことから北海道キャンプに行く事になった我が家ですが、北海道キャンプの為に、今までのキャンプ装備を一新してキャンプ用品の軽量化&コンパクト化に努めました。 また、前回の馬場島キャンプ場では危険地帯の中、ソロキャンプを敢行しロースタイルキャンプ新装備を確認しました。 ⇩…
上達のヒントは、あなたが登山中に感じたことのなかにあります。でも、悲しいことに、それはどんどん忘れてしまうものなのです。登山直後に思ったこと、感じたことを大切にしましょう。そこで必要だと思ったものが必要で、不要だと思ったものは不要なのです。
「プロガイドならではの山座同定・眺望動画」厳冬の金峰山(日本百名山、2599m、長野)の眺望ポイントの行き方からの一点360度の大展望!令和2年1月中旬」プロガイドをしております。今回、厳冬の金峰山に行って来ましたので、その山頂からの一点360度の大展望を撮ってきました。しかしながら、金峰山の眺望ポイントは知る人ぞ知る所にしかなく、知らずに行かずに帰ってしまう方も多い山でもありますので、この動画にはそのポイント...
2010年01月19日今日はみのハイキングクラブの山行に参加した、早朝暗い内から関市を出発して高鷲スキー場の駐車場に到着した。まだ暗く夜が明けていない明る...
筆者はキャンプを始め10年以上ですが、始めた当初に比べキャンプ熱は冷めるどころか熱くなる分浪費が増えている今日この頃です。 そんな、キャンプ道具の中で一番高価な物といえばテントですが、今回は筆者が所持しているテントを紹介していきますよ。 時代で変わるキャンプスタイル! キャンプデビュー時の家族構成とは! キャンプスタイルで変わる9種類のテント! No.1:ツールームテント(ハイスタイル) キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」 キャプテンスタッグ オルディナヘキサタープ No.2:トンネルテント(ロースタイル) スノーピーク「エントリーパックTT」 No.3:ベルテ…
2020年01月16日大岩見晴台で多くの登山者を見送ってから昼食を済ませて下山開始した、さこ迫間城址に向けて歩きだした。途中また多くの団体さんと会う、今日...
北海道の登山は、本州と比べるといろいろと違うところがあります。本州からの登山者を戸惑わせますが、携帯電波の状況も、その1つです。北海道の山は、携帯電話の使える場所が比較的少ないのです。ですから、登山道のどこで使えるか事前に調べてく必要があります。調べる方法を説明しています。
2020年01月13日今日は天気予報では天気晴れであった。登山口の有る大野町総合運動場公園に車で到着した。準備をしていると小雨が降ってきた空を見ると青空が...
「幌尻岳に登りやすい時期はいつ?」よく聞かれるのですが、それは、幌尻岳はとても天候に左右されやすく、渡渉もあることから、登山計画がズタズタになるからです。遠くから来る登山者には大変ですよね。地元民ならではの「狙い目」の時期をお教えしましょう。
パタゴニアのフリースと出会って感動して以来、なんとなくパタゴニアの製品を愛用して、気づけば登山ウェアのパタゴニア率の高さ! 実際に使っているアイテムをリストアップして、どのような使い方、使い分けをしているかを書いてみました。参考になれば幸いです。
今回、要望があり雪山入門として日本で最も人気があると言われる事が多い、入笠山と北横岳の内の北横岳に行く予定です。ロープウェイで標高2000mまで一気に登り、ロープウェイ上駅からも往復2時間15分の入門コースとなり、厳冬期の中高山にも関わらず、非常に行き易く、雪山初めての方の登竜門的な山ともなっています。この暖冬で全国的に雪不足ですが、高地からのスタートですので比較的雪も多いです。雪山を楽しみたい雪山経験...
「行程」1泊2日 11時間(標準タイム)雪山テント泊 中級レベル「装備」(特記分)チェーンスパイク12本爪アイゼンストックピッケル「天気」1日目:小雪2日目:快晴「アクセス」みずがき山荘まで多少の雪と凍結があります。チェーンを着ける程ではないので、スタッドレスタイヤが適しています。登山口には数十台は止められる大きな県営無料駐車場があります。みずがき山荘のトイレは現在、使えません。※道中なら途中にある道の駅等を...
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩