心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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人のことを考えて☆
2024年4月9日(火)~牡羊座の新月です🌚みなさん、願いを叶えましょう🌛
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2024年4月開運日🍀です(*^^)v
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牡牛座21度「開いた本を指す指」*綿々と続く智恵の宝庫に頼ってみる
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脱毛といえばレーザー、おうち時間が増えた今、家庭用脱毛器が人気。自宅で自分でできる脱毛器はたった1つ、トリア(tria)だけです。そこで、私が実際に購入した家庭用レーザー脱毛器『トリア4x』の使い方、使用感などのレビュー。
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
弱視と診断された息子と老眼が進む自分のために、目のケアを自分でしたいので徹底調査。 通うことなく、自宅でできて、5歳~85歳まで家族で使える超音波の治療器。毎日10分まぶたに当てるだけの厚生労働省認可の医療機器。無料レンタルモニターもあり。
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。
こんにちは~ゆるりんです 白内障手術で多焦点レンズにして、メガネの要らない生活になって、とてもしあわせです。世界が変わりました。 恋をすると世の中がバラ色に…
こんにちは~ゆるりんです いつもお読みいただいて、ありがとうございます今年の10月21日に、ブログを始めて、初日は、6アクセスだったこのブログが、最近はおかげ…
こんにちは~ゆるりんですいつもご訪問頂いてありがとうございます ホルモン治療の副作用でなってしまった…バネ指… 薬指のバネ指は、幾分よくなりましたが、まだカ…
こちらの記事でも触れていますがいつ頃からか記憶にないくらいイライラして不機嫌なことが多かった私↓買い物に行けばレジに並ぶとお客さんや店員さんのちょっとした対応にイラつき、そうなるとイライラすることばかりに目がとまり、イライラの連鎖!!とても恥ずかしいこと
女性ホルモンだけじゃなく、肌のシワやメタボ、薄毛にも効果があるのでは?と大注目の『エクオール』日本人の半数が作れないといわれるエクオール産生脳をカンタンにチェックする方法があるんです
昨年受診した婦人科検診のこと。生理がありえないほど不順だったのでおととし見つかった子宮筋腫の影響かと思い不安になってまず、先生に相談してみたんです。そしたら「年齢的に閉経前の症状ですね」と。・・・・・・・。それがきっかけで私自身、今まで思いもしなかった負
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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