心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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遠赤パワーの ”足つぼソックス” を履いてみたら
さよなら『抜け毛』、バイバイ『薄毛』・・オールマイティーな万能ツボはここ!!
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足裏がほてって眠れない!?原因と対策は??
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梅雨到来!???むくみに負けないカラダをつくろう☆
【ナイトルーティン】1日の終わりに行う「入眠儀式」
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病気が健康を見直すきっかけになる~ポリープが取れた話~
お客様の声...No4
お客様の声...No3
チャクラが存在する理由って何だろう?
ワクワクする事を行動に移してみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
認めることができたら心がキラキラするよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
自分軸を測るには?ー己を知ることからはじめましょう
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
ペットヒーリングのススメ~我が家の場合
ヒーリングが効く時と効かない時
今日はこの事を意識すれば運気が爆上がりします!!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は立冬の日ー冬の始まり
【その2】タロット1枚引きのご感想をいただきました!
死別の悲しみと向き合う時間
今日を乗り切る素敵なメッセージ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
13番目の星座
今日は情愛を意識して行動して‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
カンタンな宇宙エネルギー
・ 当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。 783(悩み)解消ブログのタケやんです。 こちらの記事ではあがり症の方向けに書いてあります。 例えば、 人前に立つと心臓がドキドキしてしまったり、脚や手、声などが震えてしまう・・・ うまく喋れなくて顔が赤くなってしまう・・・なぜか緊張のあまり、汗をたくさんかいてしまい、吐き気や息苦しさ、喉が渇いたりめまいがしてしまう・・・ 個人毎に症状は違ってきますがこのような症状が出てしまう方へ! 今回は「あがり症改善プログラム」の作者でもある児島弘樹先生についてご説明していきます。 児島先生って誰? と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 児島弘…
もっと空気ぬいた方が良かったかな? めちゃめちゃ食べ応えあります! ばくばクックさんのレシピ。 私には甘め。なのでラカント15g→10gに減らして作りました。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、東京や大阪を
『アウトプット大全』『ストレスフリー超大全』のベストセラー著者である精神科医・樺沢紫苑氏が最新科学から最高の人生を作るためのTO DOをまとめた「幸せになるための実践的なガイドブック」。本記事では、『精神科医が見つけた3つの幸福』の概要「3
「活字の本を読むと、すぐ眠くなる」「本を読んでもちっとも頭に入らない」なんてこと、あなたは心当たりありませんか?活字だと本の1ページ1ページに小さい文字がギッシリ書かれていて、最初の数ページを読んだだけで、「眠い…。ムリ…。もう読めない。」
本記事では、オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)のビデオレッスン一覧表を掲載!インストラクター・レッスン時間・難易度・燃焼度が一目瞭然。SOELUでは、2021年5月時点で計100種類のビデオレッスンを受けることができます。
SOELUのAyaka Smile先生のHIITビデオレッスンの体験談を紹介します。「残業で帰宅が遅いし身体がなまっている」「家事で忙しくてまとまった時間が取れない」とお悩みの方におすすめなのが「HIIT」。全身を効率的に鍛えることができます。
オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)のレッスンを実際に体験した男性7名の口コミを紹介します。合わせて口コミをもとにまとめた男性視点でのSOELUのメリット7つとデメリット4つも紹介します。
オンラインヨガ・フィットネスのSOELUでは、西林サキ先生の「朝ヨガ〜太陽礼拝〜」のビデオレッスンの動画を配信しています。この記事では、レッスンで実感した3つの効果を紹介します。朝に最適なヨガで、身体が冷える寒い時期に特にやってほしいです。
LEAN BODY(リーンボディ)で朝ヨガのライブレッスンを体験してきました!「LEAN BODY LIVE vol.19 -モーニングヨガ-」の体験談を紹介します。栗山遥インストラクターの好きなヨガやスキンケアなどのQ&Aも合わせて紹介しています。
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第4戦 <激戦の舞台> たちばな家 東京都西多摩郡檜原村本宿5574 東京に残された唯一の村、檜原村 皆さん知ってますか? ※本州内 コンビニは無く、携帯も一部通じないとか 村の観光名所は神戸岩🖥️地図で確認すると すごい山奥のさらに奥の、ザ山奥 まぁ暇人間ですので、全部走ります 🚃💨武蔵五日市駅なう 秋川渓谷目指して檜原街道をタタタター🏃 いきなり寄り道、あん🙏 20分程で到着 石舟橋? 絶景に癒されながら渡り せせらぎ沿いに、さらにタタタタ…
スタンドFMさんで早くも5回目の音声配信を迎えました。 【スタンドFMでの音声配信】 ◆1回目 癒しや小さな幸せが心身に与える大切さ ◆2回目 朝の目覚め:ローズマリー/ハンガリーウォーターの歴史 ◆3回目 台湾
ダイエットサプリメントは海外製が効果があるのは、私は自らの身体をもって体験してきました。 にほんブログ村 それを踏まえても、商品によっては効果を体感できないも…
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「毎日やる運動」という名の最近サボってた運動ww やりました。 久々にやるとキツイ! 息が上がる~ 間が開くとダメだ… 明日も頑張る…
まだまだ春の不調が続く今日この頃。。。 昨年ほど体調を崩しているわけじゃないけど、やっぱり動悸が頻繁にあるし、雨の日はお決まりの頭痛が襲ってくるしで、それなりに辛い体調不良と闘っています。 気象が体に影響を与えることは結構知られていますよね。 www.miya-kounenki.com つい先日、爆弾低気圧が近付いてきたときはほんとにしんどかったです(´・ω・) いきなり朝から頭痛と動悸が始まり、胃腸の調子も悪く精神的にもかなり参ってしまいました・・・。 そんな時にツイッターのフォロワーさんから気圧アプリなるものがあると教えていただきました。 zutool.jp 「頭痛ーる」 低気圧が近付いて…
人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい!と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。
仕事がある日はたいてい仕事に行く前にブログを書くけど時間がなくて書けず、そういう時は仕事から帰ってからブログを書くけど私は今、病気の元主人のお世話をしてるので先に元主人のご飯を作るから、19時半~20時頃に帰宅しても私の晩御飯はいつも21時半~22時頃ですね。今日がそんな感じで、夕食後のブログです。元主人のお弁当作りには最近はよく手抜きをしてお惣菜を買ってきたりして、私の作ったものと混ぜたりするけ...
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adidas mana7 3980円だったろうか 3000km履いて、靴底はもう オレンジがちぎれ、はずれ、えらいことに ◼️本日のランニング 日時 2021/04/20(火) 6時 距離 7.6㎞ 記録 0:54:38 天気 晴 体重52.0、体脂肪率12.8、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.5、基礎代謝1374、BMI17.7 ◼️ランニング所感 登り坂ダッシュを10本 52-51-55-55-54 56-56-51-57-50 朝から傾斜がきつい、いろいろ大変でした それと左脹脛に、針に刺されたような痛みが ぐは😵💥 でもそんなもんで休んでいられませんね ランニングしてたら、必ず…
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割と落ち着いている数日…体重の上下も落ち着いてきましたww今日は休日出勤の分昼間に休み。ばくばクックさんのおからレシピよりおからチヂミ作りました。前におからパウダー&片栗粉にたまごだけで作ったんだけど、チヂミっぽさなかったんですよね。それな
私がむくみを一番感じるのは、手です。 にほんブログ村手を握り締めたときに、きつい感じがしていると、浮腫んでいるなと感じます。 『体験談!黄色のリポドリンを越え…
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2021年ラーメンラン第5戦 <激戦の舞台> MiyaDeLaSoul 埼玉県入間市宮寺2283-2 箱根っぽい名前の駅ですね スルー、体が重い、ヨタヨタ😞 狭山神社 悦🤩 階段は108段😵💦 ここら辺が都と県の境目か🤔 茶畑を通り抜け なんちゃら寺 到着 予約してません😅 右かな? あれ? 神明社 開店30分前に店舗到着 10時から開店してるの?店内に8名、外に10名程の待ち 注文 10分で着丼! 味は、おおおおおお👏 ごっそさん! あぁ昨日のインターバルの疲れが酷…
最近顔回りがスッキリして、顔のゆがみが目立ってきた! 私、歯並びが悪いのでそのうち影響が出そうとは思ってたんだけど、 口角の上がり具合が左右で違う! と、今日気が付きました。 とりあえず、普段と違う方の奥歯で噛むようにしようかなぁ…
守護神様のカードメッセージ【2024年11月26日】
チャクラが存在する理由って何だろう?
守護神様のカードメッセージ【2024年11月25日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月24日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月23日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月22日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月21日木曜日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月20日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月19日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月18日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月17日】
守護神様のカードメッセージ【2024年10月26日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月15日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月16日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月】
昨日おとといの休日はずっと自宅にいました。これはコロナのせいではなく、それより前からで、買い物などの用事がなければ原則的に外出しません。拙者は自宅のキッチンや…
あ~、歯医者行きたくない、行きたくな~い!!どうして、歯医者さんって、こんなにも行きたくないんだろう・・・早くしないと悪化するよって言われても。医療は進歩してるからって言われても。この恐怖感、ハンパじゃない!まな板の上の鯉になって、身を委ねるしかない状態
子供の通学、夫の通勤、両親の介護生活、不安が山積みです。 精油の抗菌力と抗ストレス力で、心身の...
やっちゃいましたww から揚げ。 久々の食欲が夜中にやってきた。 お酒飲むと、吸収うんぬんではなく 欲望が抑えられなくなるのがダメですね~ 明日からは頑張ります…。
こんにちは。30過ぎオジサンです。 栄養たっぷりのフルーツのデーツを日常でお手軽に摂り入れていくために、私はデ続きを読むデーツを日常で普段から摂り入れるために|横浜ポットのデーツシロップがおススメたくさん栄養の栄養が含まれているデーツ。デーツシロップで日々デーツの栄養を摂りたい方へ。おススメのデーツシロップをご紹介します。
健康効果の高い食材としてヨーグルトがあります。ダイエットや腸内環境をよくするためにはビフィズス菌が大事です。ビフィズス菌の中でもさらなるダイエット効果が期待できる、ビフィズス菌B-3(ビースリー)が含まれている森永乳業のビースリースマートヨーグルトを紹介します。
ダイエット頑張ってますか? ダイエットはやっぱり体を動かさないとね! 私のやり方は好きなYouTuberさんのトレーニングメニューをするやり方です。 私は黙々と筋トレをするのは、すぐ心が折れて続かないので、テンポの良い音楽で痩せるダンスをするのが好きです! そして体を動かした後は、プロテインを飲むのが日課です。 私が今飲んでいるのは、「ザバスミルクプロテイン for womanシリーズ」です。 みなさんも飲んでませんか? すごく美味しいですよね! 私も大好きです。(^ω^) ザバス ミルクプロテイン 「for womanシリーズ」 種類 いつ飲むのが効果的? 飲んだ感想 ザバス ミルクプロテイ…
鍼灸はダイエットに効果があるのかについてまとめた記事ですどんなことをするのか?なぜダイエットに有効なのか?その理由について解説していきます。 この記事のもくじ1 鍼灸はダイエッ ...
どうも!ヒロアカがNetflixでも始まりましたね!今何シーズン目なんだろうか?🤔 エンデヴァー🔥見ろや少年✨ さて、久しぶりの横浜中華街です😂 行きたいお店がありすぎるあの街へレッツゴー兄弟! ↑懐かしい(笑)子供の頃ミニ四駆持ってたな〜 清風楼 開店前から並んでます! 池波正太郎さんて食通なんですね!初めて知りました😅 鬼平犯科帳の人ですよね?ってぐらいの知識です!笑 そんなことは置いておいて、注文したらすぐシウマイが到着しました✨ すっごく詰まってます!!! うま!ギュッと詰まってるのに何個でも食べれそうだ!! お土産も買えばよかった😱 上炒飯 炒飯、上炒飯、特炒飯の3種類があるのですが…
なにやらハードスケジュールで不健康すぎる食生活だったわたし。 体重がガクっと減ってましたが、ちょっとゆとりが出てきたのでやや今日は増え。
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今日やせたね!って声を掛けられました。 わーい♪体重はあまり変わってないんだけどな。 サボり気味だったマリネス 頑張らなくては!
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昨日はバタバタしてしまい、夕食を食べずに夜仕事に出てしまったので、今朝は体重減ってました。一応出がけにプロテイン飲んでいったので、元気に過ごせましたwwこういう時に便利ですね😅カロリーメイト的な使い方をしてしまってます。こう
「アーモンドは美容や健康にいいって聞くけど本当?」「アーモンドを食べると太ったりニキビの原因にならないの?」アーモンドについて色々な情報を耳にしますが、結局どうなのでしょう?今回はアーモンドの健康・美容・ダイエットへのメリット・デメリットに
くらしいきいき大人気商品「 玄米麹スムージー 」を使ったアレンジレシピ。 今回はスーパーモデルにも人気とウワサの「エナジーボール」の作り方をご紹介します。
温水洗浄便座じゃないと、痔が悪化する男です 昨日の朝の公園ランでは、我慢できずに猛烈にうんこしました しかも土日に飲み過ぎたせいでしょうか、下痢気味でした 紙で拭きましたが、いつも温水洗浄で慣れてしまった僕のアナ〇は たいへんでした😅 そこから5㎞、小股で走り帰宅し、すぐに温水洗浄しました が、少し腫れてしまいました ◼️本日のランニング 日時 2021/04/13(火) 6時 距離 12㎞ 記録 1:04:11 天気 晴 体重52.2、体脂肪率12.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率42.3、基礎代謝1382、BMI17.7 ◼️ランニング所感 昨晩は座薬を投入して寝ましたので、少し腫れが緩和…
昨年から、「消費を減らす暮らし」を始めています。 www.simplelife867.com さて本日は、女性特有のお話です。 マスク、ティッシュペーパーを減らすことに続いて、昨年から、紙ナプキンから布ナプキンの使用を始めていました。 女性にとって、生理とは何十年と付き合っていかなければならないものです。 その期間、必要な紙ナプキンをずっと買い続けることになりますから、相当な金額になるでしょう。 そこで、布ナプキンに切り替えることで、紙ナプキンにかかる費用や、ストックするスペース、買いに行く手間などを減らせることが出来たら、と思ったのがきっかけです。 結果、思っていた以上の効果を得ることが出来…
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今回は人工授精で妊娠するために心がけてほしいことについてお伝えします。 タイミング法で授かれず人工授精にステップアップしたけれどなかなか結果が出ない方は多いと思います。 そこで ...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩