心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
糖尿病体質は100%遺伝するのか?
山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
体調改善したものの、なんとなく 寂しさを感じていた事
山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
アイ・アム・夕方お姉さん
ゆっポくんの#銭湯クエスト
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
田家の湯
銭湯で!
ない
斎藤元彦氏を批判していたから修正を出すより無い、写真が一杯
あしはらの湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.882
鼻毛ワックス?(極楽湯 名取店)
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
銭湯データベース(熊本県)
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
自宅風呂で「小杉湯のミルク風呂」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.289
【荒川区散歩】荒川2丁目エリア!岡野米店クリーニング、野崎浴場の解体現場に見入る!
こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。 今回はついに50回目☆ラストです!!ここまで頑張りました!!…
ほうれい線や目の下のたるみ、シミ、白髪・・・・鏡をみて、ため息をついたことはありませんか?年齢を重ねていくにつれて肌や髪などに老化が見られるのは仕方ないこと、と諦めたくはないですよね。実はこの老化には、私たちが毎日食べている食べ物が大きく関
当店の人気講座「Seifudo 漢方薬膳講座」の受講者のみなさまから、「自分に合ったオリジナルの薬膳茶を作りたいけど、素材がなかなか手に入らない」というご相談を受けます。そこで、当店が講座で使用しております素材の一部を店頭にて販売することにいたしました。まずは25種類でスタートします!4月中~下旬頃の販売開始予定です。※当店で薬膳茶の材料として販売している商品は全て食品区分のものです。医薬品で
今年に入ってから朝活をしています。 本当はすごく朝が苦手で二度寝大好きなタイプなのですが、毎朝夫のお弁当を作るついでに、朝活をするようになりました。 こんなに朝から活動的に過ごしているのは、何年振りだろうと思うくらい記憶にございません。 最近はやりたい事や勉強したい事がたくさんあるので、朝の時間を有効活用することによって自分の身になるし、夜は夫との時間を楽しむようにしています。 今回は私の朝活の過ごし方をお話ししていきます。 ①起きたらヨガ まずは体の目を覚ますという意味でヨガをします。 私の場合は、30分〜1時間ほど。 その日の体の状態を見て、いつも見ているYouTubeの中から好きなコース…
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【minaru薬用アクネジェル】を実際に使ったレビュー&口コミ ニキビ予防に効果ある?
日本相撲協会は、元関脇麒麟児の垂沢和春さんが3月1日に多臓器不全のために死去したことを発表しました。67歳でした。告別式は家族葬にて済んでいるそうです。195…
次男くんの入学式がありました。そこで、入学式に合わせてネイルシールをチェンジしました。前回はUVライトが欲しかったので、単色のネイルシールを購入しましたが、今回はデザインがあるものにしました。(^^) shizupoke.hateblo.jp shizupoke.hateblo.jp ZINIPIN(ジニピン) 『GELLIGHT』硬化タイプのジェルネイルシール セット内容 ZINIPIN(ジニピン) 『GELLIGHT』硬化タイプのジェルネイルシール ただ今、ポイント10倍です! 今回は【ガーネット】を選びました。 セット内容 ZINIPIN のネイルシールはネイルシールだけじゃなくて、他に…
今日は楽天で大人気、体にやさしいスイーツをご紹介します。* トラコミュ お取り寄せグルメ&スイーツ母の日ギフトにピッタリな、ヘルシースイーツをお試しさせていただきました。『ヘルシースイーツアソート(8個入)』『美味しく、健康的に』をコンセプトとした、ヘルシ
12km+15km+12km 凄い走りました 早起きで、39㎞のお得ですね ◼️本日のランニング 日時 2021/04/07(木) 6時 距離 12㎞ 記録 1:03:02 天気 晴 体重51.5、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.2、基礎代謝1363、BMI17.5 ◼️ランニング所感 本日連絡があり、4/16ラーメンラン島田が決定しました めん奏心と燕は訪問済ですが、ルデッサンが気になるところ🤔 でも静岡のラーメン屋は営業時間が特殊なので、困ったなと 結局どこにも訪問できず、さわやかでハンバーグ食った、というド定番にならないよう気を付けます そんで帰りに浜名湖に寄…
徐々に減っている体重。停滞期を抜けたのかな??最近プロテインにかまけていて(?)バターコーヒーのんでないからか、肌がカスカスしてきた気がします😅脂質が足りてないのかな?手がカサカサだし、瞼の上の所が突っ張ってる感じです。調節
コマンタレヴ?シャーマンキングのリメイク版が始まりましたね👻 JUMPは夢オチで終わってしまいましたが、完全版で別な終わり方をしたらしいのです!! 甦れ〜林原めぐみさんのOPが最高でしたよね✨ さて、皆さんはロブションって聞いたことは無いでしょうか? ついに小生もロブションデビューしたので報告します!!!!! いつかは恵比寿のレストランの方へ、、、😁 ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブション 長い…呪文のようだ😂 まずは夕方の洗練された丸の内の街並みをお見せしよう! シャンゼリゼ通りってこんな感じなんですかね? おフランス行ってみたいです。。 昨日紹介したエシレさんで買った後に朝食用に買おう…
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とにかく「座りすぎ」や「座りっぱなし」には注意が必要です。現代の生活スタイルでは、この「座る」が中心となっていて、パソコン作業テレビや映画鑑賞本や新聞を読む食事どこへ行くにも車での移動など、気がつくとほとんどの時間を座って過ごしています。人
開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。シックで落ち着いた香りを「シプ...
今回は本、そして健康について書き綴ります。 皆さん健康について気を付けていることありますでしょうか? 習慣になったもの、そうでないもの、人それぞれありますよね。 無理せずに続けられることを習慣に取り入れて、 継続していきたいものです。 投資の前に、体が資本ですよね。 私、健康本も結構読んでいておすすめ本を勝手に ランキングしましたので、紹介します。 ------------------------------------------------------------------------------------------ 第10位 第9位 第8位 第7位 第6位 第5位 第4位 第3位 …
私はお酒を飲みません。 お酒の味が好きではないので、旅行で雰囲気にのまれた時や乾杯などでよっぽど必要な時以外、特に飲むことはないです。 でも、周りの人からよく、「飲めないのに酒好きみたいな食べ物が好きだよね」と言われます。 そう、お酒は飲みませんが、晩酌はしたかったり・・・。 変でしょうか? 特に最近は晩御飯にお米などの主食を食べなくなったので、余計にナッツなどを食べながらダラダラしたくなるのです。 そんな時、この「健美酢アサイーベリー」を見つけました。 うちは夫が毎晩赤ワインを飲むので、赤ワインと似た色に吸い寄せられたのかもしれません。でも、買って正解でした。買ったのは御用達のカルディ。 お…
ボンジュール!気が付いている方もいるかもしれないですが、新しくバナーに楽天ルームのバナーを追加した小生です! 小生が買ったもので参考になるものがあればと思い…嘘です私利私欲の為です😂 良かったら見てみてください!笑 さて、先日東京駅に行った際に買ったお土産を紹介しよう!! 正確に言うと二重橋前駅まで歩いたけどね😅 エシレ・メゾン デュ ブール タイトルはかっこよくフランス語で打ちたかったのですが、Eの上に点をつけるやり方がわかりませんでした😂 丸の内ブリックスクエアの中にあります! やはり丸の内って洗練されてますよね✨ 散策していると店舗を見つけました! 日が暮れかかってますが、並んでいるので…
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最近は、音声配信が流行っているので、私も挑戦してみました。 スタンドFMさんで、ラジオ番組を始めました! なぜ、ラジオかと言いますと、youtubeなどの画像で配信するよりか、まだ音声だけの方が抵抗が少ないか
お迎え当番に行っています。既に筋肉痛…どんだけ運動不足(笑)主にふくらはぎとヒザ上の裏側が筋肉痛。体重は少ーし減ってます。生理も重なって、下腹が張っている感じがここ数日続いていましたが、動いているせいか、なんとなく調子がいい気がします。やっぱ普段から多少は
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おはようございます!先日2569ことNASDAQ100連動ETFを買い出した小生です! さて、先日仕事で丸の内に行った際に前から行った食べてみたいと思っていた有名な味噌ラーメンを食べられたので紹介していく!! 東京スタイル みそらーめん ど・みそ キッテグランシェ店 この日のランチは夕方でしたが、そこそこ人も入ってました! さすが人気店!本当は京橋の本店に行ってみたかったです😅 背脂系の濃厚な味噌スープですが、見た目より味噌味噌してないです!! ラード系の札幌味噌ラーメンとはまた違った感じで美味いです🤤 ニラのアクセントが個人的には好みでした✨ もっちりした麺はスープとの相性が良いですね✨ ワ…
兵庫の花見・桜名所【花のみち(宝塚)】
ことせお同時退団叶わず😢
あの日から1年が経ちました
キキちゃん会見内容は劇団の統制下だったとしたら❓
キキちゃん記者会見は金屛風の前で笑顔で冗談も😲💦
遂にキキちゃん退団発表!!!
ことちゃんやっぱりやもめ😢そして武道館👏
咲ちゃんDS『LAST MISSION』千秋楽に行けた話
ことちゃん『やもめ説』❓
咲ちゃんサヨナラショーは新しいカタチ✨
明暗分けた?柚香光と月城かなとの1stコンサート
【宝塚】追悼の意無しは劇団判断、そして組配属😲💦
夢白あや最強伝説📕
あーさトークライブIN ソウルが千秋楽翌日出発😲💦
パリオリンピック開幕式にマリーアントワネット😲
こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…
昨日の木曜日に、この年齢で親知らずを抜きました。若い人の中には、親知らずは上下左右1本ずつの計4本だと思っている人がいるようですが、実は2本ずつ計8本生えます…
リポドリンについては、過去に経験しているので、その効果はワンボトルで6.9kgのダイエットに成功させた素晴らしい商品です。ありがとうリポドリン! にほんブログ…
ある日のこと、メイクをした私の顔をみて、 長男くんが 『ママのまゆ毛ってイモトみたい!』 って言ったんですよ。o(`ω´ )o そんなわけないでしょ!って鏡見たら… イモトがいました。( ̄ー ̄) 冷静に自分の眉毛を観察すると、すごくのっぺりした眉毛でした。 若い時のメイクからどうしても抜け出せないですよね。私は眉毛命でした。細く弓なりにして長めに描いてました。でもそんな眉毛は古いって知ってから、太めの眉毛にしていたつもりでしたが…なんかそれも違うみたい。(^^;) そこでナチュラルな眉毛を目指して、眉マスカラに挑戦してみました。 セザンヌ セパレートロングマスカラ 私のやり方 まとめ 今回ご紹…
外出自粛をきっかけに、自分も生活を見直し、健康意識が高まった人も多いはず。 そこで、家での空いた時間に手軽にできる「宅トレ」が、注目されています。 私はこれまで何度も、ダイエットを決意→ジムに入会→最初は頑張る→次第に幽 […]
皆さん、プロテインドリンクは飲んでいますか? 健康志向の高まりを受けて注目されている「プロテイン」 プロテインとは、ご存じの通り「タンパク質」のことで、筋肉のある「太りにくい身体」を維持するために、とても重要な栄養素。 […]
皆さん、コストコの「さくらどり」を知っていますか? コストコユーザーなら、誰もが1度は買ったことのある、超定番の商品です。 桜のようなきれいなピンク色が特徴で、肉質もとってもジューシー。 鶏肉に含まれるビタミンEが、通常 […]
「身体の内側からキレイに」「インナービューティー」 という言葉、みなさんも、耳にすることが多いのではないでしょうか。 食事や生活習慣の改善は、キレイになりたい女性には必要不可欠。 そこで、注目されている食材が「きのこ」で […]
近年、オートミールが話題になっていることをご存じですか? 2020年は、外出自粛の影響もあり、「常備できる健康食品」として注目を集め、なんと販売実績は前年比約200%増という伸び率なんだそうです。 この記事は、こんな人に […]
乳がん精密検査行ったらこうなった!先日 市の乳がん検診に引っかかったももっち母さん昨日 精密検査に行ってきました再度検査しに行った病院は 市のメインとも言え…
今年は温かくなるのが早くて、もう衣替えを始めている方も多いのではないでしょうか?冬物をしまうときは、しっかり防虫しないとね。我が家の場合、もうずっとこれを愛用しています♪ 植物成分防虫剤(タンス用)森の香りお得用 25包入り効き目はもちろん、安心安全な防虫剤だというにが、選ぶポイント。森の香りは、植物成分でできた衣類用防虫剤なんです一般的な防虫剤は化学薬剤を使用しています。効果はあっても、実は人体にも...
ちょっと減ってきた!?最近仕事をギューギューに入れてたので体操はなかなかできず💦気を付けてることはこんな感じ。プロテインは順調に飲んでます。一日1回です、今の所。忙しくて食べられない!の時はオートミール@業ス同じく業スのツナ
独学は大変と思いますか?安心してください!この記事を読めば、「話せるポルトガル語」は日本にいながら独学で身に着けることができること、そしてどのような方法で学ぶことが出来るかを理解することが出来ます。
アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。【精油応用のケーススタディ講座②】シリ...
タンパク質は太りにくいって聞いたことあるけど本当?糖質を制限して、タンパク質ならいくら食べても太らないって本当?タンパク質について色々な情報を聞くと思いますが、本当のところはどうなの?ということで、今回はタンパク質はたくさん食べても太らない
🙄2年5ヵ月前(900日前) 連続ランがここまで続くと思ってた人が、果たして何名いたでしょうか😅 どうせすぐに ・怪我しまして ・最近忙しくて って言い訳するんじゃ? いつしか記事の更新も途絶え 幽霊ブロガーになるんじゃ? と思われていたのでは?と感じます 自分もそう思ってました😅ませんでした あと100日! まだこの先、言い訳する可能性は多少残されておりますが、、 連続ラン開始時の決意を眺め、最後まで油断せず進みます コツコツ背伸びせずに、毎日楽しく走れればそれでいい ◼️本日のランニング 日時 2021/04/06(火) 6時 距離 15㎞ 記録 1:21:21 天気 晴 体重51.…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩