心の健康☆身体の健康

橋本式レイキヒーリングを始めて、折り返し地点を過ぎました。 レイキが、少しづつ少しづつ身近になりつつあります。『継続は力なり』って、こういうことなのか～と思いました。 橋本式レイキヒーリングの効果 橋本式レイキヒーリング実行の度合い 橋本式レイキヒーリング8日目から12日目のまとめ 橋本式レイキヒーリングの効果 レイキを続けて12日です。10日目を過ぎてから、苦手なことや嫌なことを後回しにしてしまう悪い癖に流されなくなってきました。今までは、何かに取り組むときに、「嫌だな。」とか「苦手だな。」と感じてしまうと、後回しにしてしまって、周りに迷惑をかけてしまうことがあったんです。 橋本式レイキヒー…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは！たんごくんママです。橋本式レイキセルフヒーリング1週間のご報告です。「ブログにアップします！」と宣言した手前、「やっぱり、できませんでした。」というわけにはいきませんので・・・（苦笑） 良いことも、いまいち？なことも、正直に綴っていきますね～ 橋本式レイキセルフヒーリング7日間の実行度合いは？ 橋本式レイキセルフヒーリング7日間をやってみて、感じたこと！ 橋本式レイキセルフヒーリング1日目から7日目まで 橋本式レイキセルフヒーリング7日間の実行度合いは？ 7日間のセルフヒーリングの間に、2日、空いた日がありました。1日目と２日目の間と、6日目と7日目の間です。この7日間の間に、『ア…

まこまま

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こんにちは！たんごくんママです。 これから、21日間かけて、橋本式レイキでセルフヒーリングをすることを決心しました。 21日間続けられるか不安もありますが、どんな風に自分が変化するのか、どんな効果があるのか、楽しみです。 変化がない？かもしれませんが（笑）、やってみないとわからないですもんね。 ピアノレイキを学んでから・・・・。 いくつかの流派がある、レイキ セルフヒーリングって、どんな風にすればいいの？ よし！橋本式レイキで21日間セルフヒーリングをしよう！ ピアノレイキを学んでから・・・・。 ピアノレイキを学んでから、随分と経ちました。 忙しい毎日を過ごしている中、手を体に当てる＝レイキを…

まこまま

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こんにちは！たんごくんママです！今、一番感じていることは「介護の仕事が上手くいかないのは、あなただけのせいじゃない。」です。 福祉の仕事をしていて、痛感したこと 介護職の人たち自身も、限界なんです！だから、こんなふうになるんです・・・・ とにかく、介護の現場は人手不足！ 求人には、未経験も大丈夫なんてかかれているけど、これホント？ 自分ばかり責めないで！ 福祉の仕事をしていて、痛感したこと 介護の仕事が上手くいかないのは、あなただけのせいじゃない。 福祉の仕事を続けていて、痛感したことです。 仕事ができないと、「私には能力がないんだ。」と自分を責めてばかりになりがちです。 自分ばかり責めるのも…

まこまま

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こんにちは！たんごくんママです。 橋本翔太さんの「通信レイキ講座」ピアノレイキアドバンスを、実践しています。 仕事をして、家事をして、「今日は、15分出来そう」「今日は1時間できるかな・・。」と、時間を作りながら、実践しています。 橋本翔太さんのピアノレイキを実践すると、『物事の段取が自然と上手く整う、とてもひらめきが冴えてくる』効果を実感します。 勘がさえて、なんとなく「こっちにしよう」と選んだほうが正解！、あるいは、こっちにしておいてよかった・・・という効果を感じます。 車に乗っている時、「AとBのどっちの道が、空いているかな？·····よしAにしよう！」とAを選ぶと、渋滞にあわずにスムー…

まこまま

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こんにちは！たんごくんママです。とても可愛らしい本を見つけました。 橋本翔太さん著書「しあわせな恋が始まるCDブック」です。 メルヘンチックで可愛いイラストがたくさん書かれている恋愛についての本で、CDが付いています。CDは虫の音やキラキラしたチャイム音、海の波音に、ピアノのメロディーが合わさっています。恋愛についての本だけあって、付属CDは「好きな人を思い描いて心が温かくなる・・・」そんなイメージのCDです。人生の半分を過ぎたたんごくんママには、可愛すぎる本（笑）です。 家族の前で「しあわせな恋がはじまるCDブック」を読むときは、カバーを裏返しにして読んでいました（笑）。「恋愛かあ・・・。」…

まこまま

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こんにちは！たんごくんママです。昨晩は、橋本翔太さん著書の「5分で運がよくなるピアノレイキ」から「夜のピアノレイキ」をしました。5分で運がよくなるピアノレイキ 一瞬で波動が変わるCDブック [ 橋本翔太 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2019/11/17時点) 布団に横になって、「通信レイキ講座」の「セルフヒーリングサポート＆強化CD」を聴きながら、体に手を当てていきます。 その後、橋本翔太さんCD「夜のピアノレイキ」を聞きながら、気になるところに手を当てていきます。 ゆったりとしたピアノのメロディを聴きながら、体に手を当てていると、本当に心が落ち着きます。 自分で自分を癒す方法を知…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

たんごくんママです。橋本翔太さんの「橋本式通信レイキ講座 ベーシック」を申し込みしました。 橋本翔太さんの著書やCDが大好きだし、ピアノや音楽そのものも好きだし、癒すことにも興味があるし・・・。糖質制限で体を整えることが出来たので、次は目に見えない「気」という世界からも「自分自身を整えて癒すことが、本格的に出来るようになったらいいな。その方法をきちんと身につけたいな」と思ったんです。 橋本翔太さん著書「すべてが楽になるピアノレイキ」に、ピアノレイキの手順は書かれていますが、「橋本式通信レイキ」でピアノレイキを本格的にやってみようと思いました。 すべてが楽になるピアノレイキ [ 橋本翔太 ]価格…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは！ たんごくんママです。ピアノレイキに興味津々なたんごくんママは、橋本翔太さん著書の「5分で運がよくなるピアノレイキ」という本を見つけました。5分で運がよくなるピアノレイキ 一瞬で波動が変わるCDブック [ 橋本翔太 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2019/10/30時点) この本にも、付属CDがついています。曲は3曲あって、『聴くだけで気分がよくなる運がよくなる「朝のピアノレイキ」15分、「昼のピアノレイキ」5分、「夜のピアノレイキ」25分』となっています。 心地よいメロディーで心を癒し、気分を整えてくれる音楽なので、強い主張はなくて、側にそっと寄り添ってくれるピアノです…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは！たんごくんママです。また、素敵な本に出会えました。橋本翔太さん著書「ピアノレイキ すべてが楽になる」です。すべてが楽になるピアノレイキ [ 橋本翔太 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2019/11/17時点) 身体と心に染みわたる優しいピアノのメロディーに、波音やせせらぎの自然音がミックスされた、素敵なCD付きです。 タイトルの「すべてが楽になる」言葉の通り、日々の疲れた心や、イライラする心を慰めたり、もやもやする自分から抜け出す方法が書かれています。 仕事でも家庭でも、「なんで、こんなこと言われなきゃいけないの！」と、悲しみと怒りが混じった、どうしようもない気持ちなること…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

今回はこころのケアにおススメ資格『ケアストレスカウンセラー』について紹介してゆきます。日常のストレスや自分自身のこころを見つめていくのによい資格です。日常に役立つ知識であり難易度も高くないので是非資格取得の候補に入れて頂けたら幸いです。

miracle-magic

可能性は無限大

「私ってダメだなぁ」の伝染病から抜け出す方法【神回】 ダメな私の正体とは⁉︎継続で得る自己肯定感を成功者から学び解く 今ホットな4人の成功者が解く自己肯定感とそのエネルギーが及ぼす影響を

fujimineko

今すぐから自分を綺麗にするルーティン

はちみつパックで、驚くほど美白効果！ しっとりうっとり肌で更にエーテル体の浄化までできてしまう優れもグッツで、お肌に至福のご褒美しませんか。 美味しく栄養価が高いはちみつ。数千年前から人類が関わってき

fujimineko

今すぐから自分を綺麗にするルーティン

こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...

近藤こうこ

暮らしの美活

成功者から学ぶ。本質的に綺麗になって開運美人を目指す どんなに一見美人さんでも、開運引き寄せの法則は誤魔化せない。 こんな事はありますか。 ・なんだかイマイチ毎日がパッとしないな。・良い事がない。・体

fujimineko

今すぐから自分を綺麗にするルーティン

こんにちは。たんごくんママです。 「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食、いよいよ、３週間めに入りました。 ３週間めの食事メニュー 糖質制限３週間目に入って、気がゆるんでしまい······ 糖質制限についてのたんごくんママの結論 ３週間めの食事メニュー 月曜日 朝食：豆腐と小松菜と玉子の味噌汁 昼食：納豆 ヨーグルト 夕食：ミートスパゲッティ 間食：仕事場でいただいたマドレーヌ 杏仁豆腐 ケーキ 火曜日 朝食：朝食を食べずにほうじ茶ラテ 昼食：ミートスパゲッティ 夕食：ムニエル 肉じゃが 間食：旦那さんが買ってきてくれたチョコミントアイス水曜日 朝食：ヨーグ…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは！タンゴくんママです。たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食、チャレンジ2週間目に入りました。長年の糖質大好き食習慣は、たんごくんママの心と体に染みついています。買い物に行くと、目につくのは、おいしそうな総菜パンや焼きそば、ケーキやスイーツ、シュークリーム、たい焼き、、、。 自宅近くのお値打ちスーパーマーケットに行くと、生クリームのフルーツケーキが、パック入りでセールしていました。 いつもなら、迷わず2個かごに入れるのですが、、、、。我慢して、ほうじ茶ラテのための牛乳を買いました（笑）。第2週目の食事メニューです。月曜日 朝食：わか…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

新型コロナ関連研究で、マスクをすると感染しても重症化を減らすと判明。 ボストンの市立病院で「ユニバーサルマスク…

trivia

雑学まとめブログ

こんにちは！たんごくんママです！たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限を、実行中です。最初の一週間の報告です。先ずは、一週間の食事メニューですが・・・・月曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：玉ねぎとレタスのサラダ チキン南蛮 晩御飯：キャベツカレー（キャベツの千切りにカレーをかけたもの） 間食：チーズ ナッツ火曜日 朝食：ヨーグルト 昼食：コロッケ おひたし 大根と厚揚げの煮物 晩御飯：ジャガイモとひき肉のオーブン焼き水曜日 朝食：味噌汁 ヨーグルト 昼食：野菜サラダ チキン南蛮 晩御飯：アジフライ ポテトサラダ 間食：豆菓子 チーズ木曜日 朝…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは！たんごくんママです。ワーキングママの皆様、毎日仕事に、育児に、家事にお疲れ様です。頑張りすぎて、疲れていませんか？疲れて、どうしようもない時は、ゆっくりと休みましょう。いつも頑張っているのだから、少し位休んでも、かまいませんよ！たんごくんママは、疲れたーと思ったら、「ごめーん！ママ、今日、とてもしんどいから、先に寝るね。お皿は明日、洗うから。何なら、お皿、洗ってくれてもいいよ。」と旦那さんや息子くんに言って、先に寝てしまいます。 翌朝、微かな期待を持って台所を見てみると・・・・、お皿はそのまま（苦笑）。「何で！洗ってくれてもいいじゃん！」と思いますが、こんな風に息子が育ったのは、た…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

たんごくんママです。さて、橋本翔太さん著書の「聴くだけうつぬけ」を読んで、糖質制限について調べたり、本を探していると、姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」に出会いました。 「う・つ・く・し・くなりたければ・・・」に目が留まって、読み進めてみると、今現在のたんごくんママの食事が、とても危険⁉なことに気付かされました。もっとタフになって、仕事も家庭もブログも読書も、もっと深めたい・・・けど、体力と気力が続かない！出来ることなら、少しでいいからオバサン化を止められるいいなぁと、たんごくんママは思っていました。 姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」には、たんごくんママの思いを実…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

皆さん、こんにちは！5月なのに、真夏日もあったりして、びっくりです。急に暑くなるし、日中の温度差が激しいし、身体がついていけない・・・。熱中症になった方もおられますから、お互いに気を付けましょう。今日は「聴くだけうつぬけ」を紹介したいと思います。 「聴くだけうつぬけ」の口コミ！52分15秒のCDが付いていて、とってもお得！ うつって、そんなにポピュラーなものになったんだ！ うつは心のアプローチだけでは治らない？ 「聴くだけうつぬけ」の口コミ！52分15秒のCDが付いていて、とってもお得！ 5月が終わろうとしていますが、「5月病」という言葉がありますよね。新しい生活が始まって1か月過ぎた5月に、…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

皆さま、こんにちは。たんごくんママです。平成もあと数か月。5月からは、新しい元号が始まります。時が過ぎるのは、早いですねぇ…。予備校の先生から聞いたんですが、「受験で集中力を維持するには、受験会場でお友達や周囲の人とできるだけおしゃべりをせず、単語帳を確認するなどして過ごすのがいい。試験の新しい合間や休憩中に、お友達と答えを確認したり、『あの問題難しかったなー』なんてことをおしゃべりはしてはいけない。集中出来なくなる」そうです。よかったら、参考にしてください。 頭も心も爆発寸前！いや爆発してしまった・・・ ネガティブは悪くない！どんな自分も絶対に否定しない 『ネガティブがあっても引き寄せは叶う…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

はじめまして！子持ちのワーキングママの、たんごくんママと申します。仕事をしながら、母、妻もやっています。時間が足りない！あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ……とバタバタしているうちに、「えー！もうこんな時間…」 24時間じゃ、足りないよ……とまあ、こんな毎日です。女性が働きながら子育てするのって、こんなに大変なんだと、つくづく感じました。というか、いつもいつも思います。 もしかしたら、このブログに辿り着いて、読んで下さっている方々も、毎日目一杯頑張っておられるんではないでしょうか。終わりのない日常の家事は延々と続いていくし、子育ての悩みや仕事と家庭の両立で、心が折れそうになっているママさんもい…

まこまま

たんごくんママのドタバタ生活ブログ

こんにちは。こうこです♪コロナで当たり前になったマスク生活。コロナが始まった当初は普通に紙のマスクをしていましたが、マスク不足になってからは布マスクをつけ...

近藤こうこ

暮らしの美活

心と体の繋がりと、ハワイアンで、むくみ、肌質、汗質、臭いを楽に簡単に改善！ 体の水分がどこかで滞っていると、水分が腐る！？ 血液サラサラと言う言葉は一度は耳にした事があるのではないでしょうか。 血液の

fujimineko

今すぐから自分を綺麗にするルーティン

体軸で圧倒的な姿勢で楽にびゅ〜てぃふる♡ライフも快適！ 最近では、体の軸を整えることが注目され始めています。 体軸理論と言うのがあり、理学療法や整体師、ヨガ、プロ選手なども取り入れています。合気道でも

fujimineko

今すぐから自分を綺麗にするルーティン

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。7月からフィットネス再開して、ゆる～いダイエット続けております。週に2~3回フィットネスへ行き、ヨガやストレッチを1つ受講。食べ物は一切制限していませんが目標は大きく　目指せ-5ｋｇ！！今月初めの報告はコチラ↓VKTRY

まめ嫁

まめ’s HOME

PCの画面の文字が見づらくなってきたので、老眼鏡かルーペメガネか迷って、ルーペメガネを試しに購入しました。 そ…

trivia

雑学まとめブログ

先日、NHKのためしてガッテンを見ていた。内容は「意外な寿命バロメーター！握力で死亡リスクがわかっちゃう！？」でした。握力が強い人の方が死亡リスクが少ないというような内容です。で、早速、AMAZONで握力計を買ってみました。年齢をINPUT,握り手を調整して、早速測定。

なに言うとりまんねん！

なに言うとりまんねん！

英国の国立神経外科病院で7月に行われた脳スキャン調査で、 新型コロナウイルスの感染者の一部は、

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雑学まとめブログ

ドイツで、19歳の新型コロナウイルス感染者が回復後に糖尿病になったそうです。 ただし因果関係が明確になったので…

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雑学まとめブログ

こんにちは。こうこです♪前回のブログでご紹介したわたし流、美容断捨離。肌断捨離を始めたきっかけなどご紹介しています↓その中でも約２か月にわたり続けてきた肌...

近藤こうこ

暮らしの美活

アメリカのアスリートは、新型コロナウイルスに感染後に心筋炎が起きているケースが多数報告されています。

trivia

雑学まとめブログ

こんにちは。こうこです♪新しい生活様式、という言葉のとおり、コロナがきっかけで、私たちの生活はだいぶ変化しました。時差通勤、オンライン授業やテレワークの普...

近藤こうこ

暮らしの美活