心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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えっ、本当に⁉️春は財布の買い替え時なんだよ。風水的な財布の寿命って知ってる❓
SDGsの17の目標の中で、「3.すべての人に健康と福祉を」、4「質の高い教育をみんなに」という項目が...
こんにちは。こうこです♪最近意識的に習慣化しているのが、果物を食べること。もともと果物は大好きなんですが、毎日きちんと摂っていたわけではなく、日によって摂...
フリーランスのホテル宴会(婚礼含む)&映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。
こんにちは。こうこです♪夏休みに入り、再びお昼ご飯作りに追われる日々が始まりました。コロナ自粛での休校でだいぶ鍛えられたものの、給食のような栄養バランスの...
私は昔からセミダブルのベッドを愛用していて、ここ5年くらいは腰痛をカバーするために低反発のマットレスを敷いて寝ていました。買った当初はとても快適でしたが、さすがに経年の劣化は防ぎようもなく買い替えをすることに。今回も低反発マットレスにしよう
先月起きた顎関節症による悪夢のような数週間。食事や歯磨きをするたびに走る激痛に耐えながら整骨院に通い、ようやく普通の状態に戻ったと喜んでいたのも束の間、またもや口を開けることが出来なくなってしまいました。泣私は昔から寝ている時に強烈な歯ぎし
こんにちは。こうこです♪日頃から愛用している成城石井。成城石井というと高級スーパーというイメージで、実際に価格帯は高め。でもそれだけにクオリティは高いも...
背筋がピン‼︎と伸びている人、 かっこいいですよね。 ふと、私の背筋がどうなっているのかと考えた時、 思いっきり、ピン!と伸ばしてみました。 そしたら、伸びる伸びる、 今までどれだけ丸まっていたのか、、、鏡の前でもやってみました。 通常モードの私から ピン‼︎っと背筋を伸ばした私を見比べるとまるで別人。背筋を伸ばすことって思った以上に 印象に変化を与えそうです。背筋を伸ばすことは疲れるけれど、 なんだか自信がみなぎってきます。昔の自分に戻りたい。 さて、明日から休職です。 梅雨明けとともに休職が始まります。 いい天気。毎日太陽を浴びて過ごしたいです。まず明日は通院。 診断書を貰って、薬も調整し…
こんにちは。コロナの巣ごもりで太ったのでゆる~い置きかえダイエットをして 7月からフィットネス復活したのですが・・・右側が2月末にフィットネス休会する前、左は7月はじめに復活した時に測定せっかく体幹の筋力が良い感じだったのに、コロナの巣ごもり4か月の間にすっ
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩