心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ついに…東京星組公演、観てきました!|&ことなこサヨナラ対談を読んで…
鳳凰、飛び立つ!鳳月杏×天紫珠李トップお披露目初日!
蜷川実花さんのお話に唸る・リミッター
東宝「1789」配役発表|オランプは星風まどかさん・マリーはカチャさん
もう、号泣…舞空瞳サヨナラ特集|宝塚GRAPH12月号を読んで
”ビジュアルバグ”とルッキズム
宝塚歌劇団、やっぱり恋しいメディア出演
感動の瀬央ゆりあさん「お花渡し」|凪七瑠海・綺城ひか理と永久輝せあ
お花渡しは明日海りお。凪七瑠海、大劇場卒業
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新たな礼真琴、先行画像公開!!|ANTHEM-アンセム-【武道館コンサート】
礼真琴、舞空瞳に「贈る言葉」|歌劇11月号を読んで
蜂蜜美人 岡田奈々 そして片平なぎさ 65歳!
濃く、美しい娘役人生|舞空瞳サヨナラ特番を観て
「客席降り」の思い出と「客席マナー」のこと
オーストリア宮廷の優雅な秋 NO2 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン
【シニアの健康】腸活
【たいした事のないバイク事故】今度は被害者
【 青パパイヤ の レシピ と 栄養 】 美味しい 食べ方 ※加熱調理で天然の下剤にもなる
コストコ:デカすぎるやろぉ〜〜〜!なデリや腸活食品をもりもり買ったよ〜って話。
ウィリアムメトロポリタンバンカー 何も買わず
ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
発酵青菜で美味しく腸活しませんか?
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
腸内細菌とは
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
食べちゃった(313日目 65.9kg)
人間の身体の60%は水分が占めています。そして体内の水分には身体の中での大切な役割があるため、意識的に補う必要があります。 今回は飲み物を水に変えると改善されるメリットを紹介します。 1.肌が綺麗になる 肌トラブルの約8割は紫外線によるものといわれていますが、正常なターンオーバーを促すことによって、肌の老化予防が期待できます。しかしそれを阻止してしまうのが過剰な糖質の摂取です。私たちは気付かないうちに甘いジュースや食べ物を摂取していて、自らシワなどの原因を作っているのです。ジュースやコーヒーなどの水分ではなく、純粋な水を飲むことで、正常な肌のターンオーバーを促し、本来の潤いある美しい肌に戻すこ…
みなさんサウナはお好きですか?今回はサウナ入浴によって身体に起こる効果を紹介していきます。 1.痩せやすい体質になる 代謝が悪い原因の一つが”血流”です。この血流は体を温めることで改善され、代謝の高い体になります。 サウナではもちろん体を温める効果があるので、血行を促進させる効能があり、代謝を上げることができます。結果的に脂肪を燃焼しやすくなり、痩せやすい体質を作ることが可能というわけです。内臓脂肪の燃焼や、顔やせ効果もあるため、小顔を作りたい方にもぴったりです。 2.自律神経が整い、睡眠の質を高める 自律神経の乱れは睡眠不足へ繋がります。睡眠不足は生活習慣病の一種と言われるほど、肥満体質であ…
小顔になる方法ということで、結論から言いますと小顔は最終的に骨格の問題になります。 ですが、多くの人は骨格のレベルに達する前の段階で損をしていることが多いです。 顔は横にしか小さくなりません 小顔になるということはどういうことか?顔の横幅を小さくすることです。 なぜかというと、顔の縦幅は骨格で決まってしまうからです。 むくみや痩せることにより顎付近のお肉が減って1~2cm程度は小さくすることができますが、それ以上は無理です。 とは言っても、その1~2cmが大事になってきます。 一方で横幅に関しては、ほっぺのむくみを解消することで、よりシャープな顔立ちになることができます。 美男美女芸能人の多く…
最近、糖質制限の食事がダイエットに効果あると雑誌やTVで取り上げられています。糖質が多いとして「ごはん抜き」を…
日差しが強くなってくる季節がやってきました。 皆さん、日焼け予防や紫外線対策をしていますか? 特に女性は、日焼…
毛穴の黒ずみでいちご鼻になってしまうことありますよね。毛穴ケアグッズを使っても解消されないのは毛穴ケアには2種類があり使い分けが必要だからです!毛穴ケアグッズの使い分け方法と対策を解説します。またおすすめ毛穴ケアグッズ8選紹介します。
フレイアクリニックは格安にて永久脱毛をする全身脱毛専門店です。 エステで行う脱毛処理と違い医療脱毛ですので脱毛完了後に生えてくる事は ありません。エステでの脱毛は暫くするとまた生えてくるので定期的に通う 必要があります。 さてどうしてフレイアクリニックが多くの方に支持されているのでしょう。 それにも理由があります。今回はそれらに焦点を絞ってお伝えしていきます。 貴方はどこの箇所を脱毛したいですか?それとも全身を脱毛したいですか? フレイアクリニックは安心、安全、格安で一流の技術力 全身脱毛専門店フレイアクリニックの永久脱毛が選ばれる理由<秘密> フレイアクリニックデータと各医院の詳細 医療レー…
色んな脱毛方法があります。そしてそれなりの効果もでるでしょう。 しかし高い効果が期待できる医療脱毛に他なりません。 一番しりたいところは医療脱毛をやるといつからその効果は でるのかではないでしょうか。 それなりの費用をかけるのだから効果が確実にあると認識した上で 始めたいですよね。 何故、医療脱毛が効果があるとされるのか理由も合わせてお伝えしていきます。 医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由について 永久脱毛が行えるのは美容外科などで行う医療レーザー まとめ【医療脱毛の効果はいつから結果が出る?】 医療脱毛の効果はいつから結果がでる?その理由について 1・先ずは毛の周期を知って下さい。…
自分でまつ毛パーマする「セルフまつ毛パーマ」が流行っていますね。自分でまつ毛パーマをするのに必要な道具の解説と追加購入しなくてもすぐに始められる「まつ毛パーマセット」5選をご紹介します。インスタで話題・安全性が高そうなものを集めました。
肌を露出する季節は体毛が気になるのではないでしょうか? 今回お伝えするのはラグジーブレアという脱毛クリームです。 この商品を知ってる方でどうなの?又は初めて知ったという方にもお伝えします。 対象ユーザー:【女性/男性】10代・20代・30代 さてラグジーブレアの脱毛専用クリームですが私の主観で言わせて頂くならもう脱毛サロンは行かなくてもいいんじゃないという感想です。 とは言うものの実際はどうなの?ここが知りたいところですよね。 そこでラグジーブレアを使用してみた多くの方からの口コミを集めてみました。 コレいいねという口コミが多い中にダメじゃんという口コミを拾い集めてみましたのでラグジーブレアを…
話題の「酵素玄米」。パサパサの玄米をもちもちに変える食べ方とは!?炊飯器・圧力鍋で作る基本の作り方から、アレンジレシピもあわせてご覧ください。
なかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレの方法です。動画にそって、9項目筋トレの詳細と注意事項をまとめました。筋トレは継続が大事!運動嫌いでも筋トレをつづけるためには3つのコツがあります。運動不足、ストレス解消、肩凝り、腰痛解消のための簡単な筋トレ内容。
月経カップを使いはじめて約半年が経ちました。初めて装着した時は1時間以上かかったうえにリタイアしたり、挿入できても中で開くのにまた時間がかかったりと散々でしたが、今じゃすっかり慣れてきて数分ですべてを終えることができるようになりました。そん
もうこの「クーパー靭帯」という言葉はとっくにご存知かとは思う。特にバストの大きな女性は耳にタコかも知れない。 だが、男が知っておくべきという意味でもとても大事なことだ。 ポピュラーとは思うが、これは嫌というほど、どうしても書いておきたいことだ。 今でもラ
嫁に聞いたら嫁のバストサイズは70のGだそうだ。 バレエをやるようになって本人も楽しく、そして姿勢がよくなったという話をした。 楽しみながらやれるというのはいい。 その他、例えば今のような外出がなかなかできないような時、昔から嫁がやっているバストアップ・エ
田中みな実さんがインスタライブで紹介したため売切れ続出の薬局コスメ「エリクシールツヤ玉ミスト」。メイクの上からミストできるので乾燥肌、メイク崩れ・マスク蒸れ防止に!「エリクシールツヤ玉ミスト」の値段、使い方やでツヤ肌になるコツも解説します!
バストサイズで悩むという話はよく聞くけど、都市伝説に思える。 実際に悩んでいたという子は知らない。 それほど豊かでない人とも過去にはあったが、そんなガリガリという訳ではなかったから彼女も気にしていたという感じはなかった。 俺も徒に手を出すということはし
2020年インスタなどのSNSで話題のおすすめ「まつげ美容液」を厳選して5つ紹介します。まつ毛美容液はピンからキリまで沢山あります。その中でも効果が高く、口コミで高評価なまつ毛美容液のみを厳選しました。今のうちに「まつ育」しておきましょう!
マヨネーズのカロリーが気になる方は手作りしてみませんか?豆乳とお味噌でカロリーも塩分もダウン。混ぜ合わせるだけの簡単レシピでリピート確実!
なんだか最近気になるからだの不調。それは鉄分不足のせいかもしれません。あなたも隠れ貧血かも?女性の方にぜひ読んでほしい記事です。
レーザー脱毛は「痛い&高額」と言うイメージでが敷居が上がります。実は「トリア」はお家でレーザー脱毛できる唯一の機器です。レーザー脱毛について、クリニックでのレーザー脱毛、お家でレーザー脱毛を説明し、どんなやり方が良いのか提案します。
ファンケルのピュアモイスト洗顔料を使ってみました。ポンプ式なのにもっちり泡で出てきます。泡の量が少ないため、コスパは落ちそうですが、保湿成分配合の為、洗顔後のつっぱりはありませんでした。
あと5cmあれば! ご紹介する〇〇の特徴 成長期が終わった大人でも身長が伸びる詳細 何故、大人でも身長が伸びるのか? ヨガによって多くの方に得られた要素とは 身長を伸ばす方法として他にあるものについて 身長を伸ばすプログラムの内容 オプション、特典 ・保障内容 ・こんな方もOK 参加しなくてもOK <最後に> あと5cmあれば! 背が低い事で着るもの等がお洒落に着こせない! チビとバカにされる! 女性より低いなんてモテルわけない! 身長が低いというコンプレックスはその人だけにしかわからないでしょう。 私も実は昔、中学に入学した時点で142cmでした。 両親とも低身長でしたので今思えば遺伝?だっ…
言葉の力~SNS上の誹謗中傷について。②
リラックスして話せる、聞いてもらえる場【オンライングループシェアコースご感想】
募集します!!自分の幸せをあきらめたくない方たちへ 茶笑会happiness♪
外国人夫、永住権の申請をするの巻。
佳き時間となりました ~オンライングループシェアコース2~
あっという間にラスト!オンライングループシェアコース2
【断捨離】月曜の夜は「ウチだんだん9」で楽しく過ごす
自分をオープンに!自分を受け入れる!!~オンライングループシェアコース2~
最近は検索エンジンとしてGensparkをよく使うようになりましたが、そんな中、Microsoftが狭量かもしれないことに気付いてみたり
《大きな転機》 お知らせ★ 本格的風の時代へ向けて 変更カ所多数につき…
◆鶴橋風月でお好み焼き& 焼きそばを
【感想あり】携帯4社ポイント・金融サービス競争、楽天「一人勝ち」のなぜ docomo、au、SoftBankの反撃は? どこがオトクか専門家に聞く|Infoseekニュース
引き寄せの法則を脳科学的に見たら単純明快☆これが引き寄せの法則なんだよ♪
メソッドとか講座とかはしないんですか?へのお答え。
Yahoo!フリマのプロフィールをシェアして売上げを上げる?
母の日のギフトには美容家電グッズをプレゼントするのがピッタリです!忙しいお母さんほど美容家電が必要なのに、自分のことは後回しにしているお母さん。そんなお母さんのためにプレゼントされたら絶対喜ばれる美容家電アイテムを7つ選びました!
インスタグラムやツイッターで話題の「おこもり美容」とは?話題のおこもり美容について徹底解説します。また、おこもり美容に相応しい自分磨きシーンや人気グッズもあわせてご紹介。Stay Homeで時間がある今こそ差をつけるチャンスです!
世界で最も有名なマヌカハニーブランドといえば「マヌカヘルス」です。マヌカヘルスが安心&信頼できるポイント、感想や効果をまとめました。今回摂取し続けた「MGO573+ UMF16+」レベルのマヌカハニーで体内からもコロナ予防で殺菌しましょう。
手荒れ対策とキレイな手のために必要なのは、ハンドクリームを習慣にすること。必要な方法をまとめました。ハンドクリームのおすすめ、塗り方、頻度、適量、マッサージの仕方まで、あらゆる角度からのハンドケアのヒントになります。カサカサ手にならないためにハンドケアを毎日習慣化したくなる内容です。
亜鉛サプリメントには体に良い色んな作用を体にもたらしてくれます。 その中の1つとして薄毛の悩みに育毛を助けてくれるという作用があります。 亜鉛サプリメントを選ぶ際にはそれぞれのタイプによって必要なものがあります。 今回は何故、亜鉛サプリメントが髪に良いのかやおすすめしたい亜鉛サプリメントもタイプ別にご紹介しております。 薄毛の悩みに亜鉛サプリメントが育毛におすすめする理由 薄毛に髪に効く育毛サプリメントの選び方偏 口コミ等でおすすめの髪に良いサプリのご紹介 最後に 薄毛の悩みに亜鉛サプリメントが育毛におすすめする理由 最近、亜鉛のサプリメントが薄毛のお悩みを解決できる手段として注目を集めていま…
旅やドライブは好きですがもともと休みの日はほとんど家で過ごす性格、いわゆる出不精です。今年は新型コロナの影響でゴールデンウィークもスーパーへ買い物に行く程度でした。あまりにも引きこもりすぎて大型連休中にあっさりと1キロ太ってしまったのですが
連休もそろそろ終わりですね。私は明日明後日も一応在宅扱いなので、もう少し続きますが。近所に買い物に行く以外は本当にずっと家にいるので、お肌の調子がとてもいいです。メイクもしないか薄くするくらいだし、マスクもしてないから肌への刺激がほぼゼロなのがいいのかも。そして多分これも調子がいい一因。先日購入した、IKKOさんおすすめの化粧水&美容液。このコンセプトはどうかと思いますが…そりゃあ好きな人に愛されたい...
ハンドクリームを顔に塗るのはおススメしない理由について書いています。またハンドクリームを顔と手以外に使うときの場所について。ハンドクリーム以外のもので、全身をケアできるもののおススメ商品ボディローションやモイストクリームについてハンドケアおたくが解説します。
月経カップを使い始めて、一番最初にぶちあたる壁は、 カップが膣の中で、ちゃんと開いているのかわからない! ほんと、分かり
肌荒れでお悩みの方に向けたテーマでお送りします。 肌荒れの対策で効果があると言われるコラーゲンの サプリですがどのように良いのかについて解説していきます。 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか 効果が期待できるおすすめのコラーゲンサプリのご紹介 毎日の紫外線対策がコラーゲン不足に効果 最後に 肌荒れ対策に何故コラーゲンのサプリが効果があるのか コラーゲンが不足した肌は乾燥します。その結果として肌荒れとして現れます。 肌の乾燥は一年を通して悩まされる肌トラブルと言えます。 コラーゲンが不足した肌を放置するとシワができやすいお肌になります。 今、現れてる目尻のシワやほうれい線といった…
オーラパールプラスはホワイトニングと歯茎、口臭などトータルケアができる歯磨き粉です。リニューアルで成分がパワーアップした効果を実感しました。
母の滴シルバーエッセンスはこれ1本で男性の肌悩みをカバーしてくれます。口コミでの評判も高く、実際の使用テストでも高評価でした。プラセンタ配合のメンズコスメは極めて少ないので、大変おすすめです。
寒さがようやく去ったかと思えば、急に暑くなってきたこの頃。私の知らないうちに春は過ぎていってしまったのでしょうか?笑少し季節に遅れをとってしまいましたが、本日は衣替えをやっと行いました。この記事では2020年の20代OLミニマリストの春のワ
飲食店の配達のシステムが充実してきました主なのはこちら ウーバーイーツ ウーバーイーツのクーポン最新情報はどこを見ればわかる? 出前館 東…
人工甘味料とは、 アスパルテームやアセスルファムカリウムなどの 普通の砂糖と比べカロリーが低く、 甘みが砂糖の何倍もある化合物のことです。 このような特徴から、 糖尿病患者の方はもちろんのこと、 ダイエットをしている人の間で愛用されています。 そんな人工甘味料ですが、 最近の研究で、糖尿病のリスクを上げるなど、 非常に危険なものである可能性を示す論文が増えてます。 この論文をご存じでしょうか? タイトルを日本語に翻訳しますと、 「人工甘味料は、 良い腸内細菌叢を変化させることで、 耐糖能障害を誘導する」 といったものです。 これは学術会でも、トップクラスの雑誌 「Nature (ネイチャー)」…
低温調理機がある生活 第一弾!! シンプルに鶏むね肉を使った低温調理をしてみました。 私は低温調理にこだわり、 習慣的に料理をしています!! 低温調理は、老化防止や美肌効果が期待できますので、 焼くとか揚げるとかより絶対良いと思います。 低温調理が良いメリットは、 こちらに詳しく書いてますので、 ぜひチェックしてください!! 【老化防止!!】焼く、揚げるは老化します!! 私が低温調理にこだわる理由は若くいたいから【食生活アドバイザー】 - HYUI'S DINING SALON www.hyui-dining-salon.com ということで、今回作った低温調理料理は こちらです! むね肉低温…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩