心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクワクする事を行動に移してみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は"コレ"を意識して行動すればすごいことが起き始めるよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたは頑固な考え方で凝り固まってますか?💖今日のスピリチュアルメッセージ
究極のストレスフリーなオンラインサロン爆誕‼️
とにかく一生懸命にやる一日!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
認めることができたら心がキラキラするよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
たまにはのんびりしたって良いんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日だけは自分優先でも良いんじゃない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日を存分に楽しめるようになる魔法の言葉💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたは魂の繋がりって意識してる?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたは光り輝く魂を持っているんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
あなたの悩みの本当の原因はこれだ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は無欲になると良いことがおこる!?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
キムチを題材に今回は解説していきたいと思います。 まず結論から言いますと、 「キムチは絶対食べたほうがいいです」 キムチは、体にいい効果がたくさん知られています。 キムチとは、誰もが知るように韓国の漬物です。 そんなキムチですが、ここ最近、美容・健康といった面で、 非常に注目度の高い食べ物になってきました。 そこで、キムチを食べることによって、 期待できる効果を具体的に、解説していきます。 以下3つが、キムチに含むれる効果・効能です。 キムチを食べて期待できる効果・効能 その1: ダイエット効果 唐辛子成分カプサイシンの効果 その2: 肌改善効果 ニンニク成分アリシンの効果 ニンニク成分スコル…
年々市場規模が縮小している漬物... 皆さんは、漬物を食べていますでしょうか? 漬物は今や食卓の"わき役"になってしまっていますが、 様々な研究により、その効果・効能が見直されてきました。 結論から言いますと、 "漬物は積極的にもっと食べたほうがいいです!" 今回はそんな漬物を食べることのメリットを3つご紹介いたします! この記事を読んで、今日から積極的に漬物を食べましょう! 1. 食物繊維を効率的に摂取できる 2. ビタミンを補える 3. 腸内環境を良くして免疫力アップ 1. 食物繊維を効率的に摂取できる まず第一はやはり”食物繊維”です! これはご存じの方も多いのかもしれませんが、漬物を食…
世界各地で感染が拡大しているコロナウイルス。 日本では不要不急の外出の自粛の要請。 という中で、皆さんはいかがおすごしでしょうか。 外食が出来ないという状況であることから、 最近はスーパーで売っている商品が今まで以上に目が向けられるようになりました。 そんな中で今回は、最近健康食品として注目されている "漬物"を味、そして栄養・効果効能の観点から、 スーパーで買えるおすすめ漬物を5つ紹介させていただきます。 ぜひ参考にしてみてください! 関連記事: 漬物を食べる3つのメリットとは? picklesprince.hatenablog.com 1.おいしいぬか漬け だいこん 2.牛角 やみつきにな…
日本はますます高齢化社会を迎えようとしていますが、 「如何にして健康で長生きするか?」 ということが課題になってきていると言えるでしょう。 現在の日本は、健康保険書1枚あれば、いつでもどこでも医療を受けられるといった状況ではありますが、 海外、とくにアメリカとなると高額な個人負担の医療費を請求されるということがあるわけです。 借金大国日本が、いつそのような状況に変わってもおかしくはありませんし、 やはり健康でいることこそが重大な課題であることが考えられます。 といったような背景を長々と話しましたが、 いわば、若返り栄養素 ”NMN” という名が アメリカではもちろんのこと、 日本の科学者たちの…
最近流行り始めてる低温調理。 私は習慣的に低温調理機を使って、 毎日の料理を作ってます。 実は、低温調理をするには、 お肉を焼いたり、煮たり、そして揚げたりするよりも、 健康的な観点から見て、メリットがあることはご存じでしょうか? ずばり、結論から言いますと、 低温調理は老化物質"AGE"の発生を 防ぐことが出来ます。 今回はAGEというKEY WORDをもとに、 私が低温調理にこだわる健康的メリットについて、 説明していきたいと思います。 AGEとは何ぞや?正式名称は? AGEとは、 Advanced Glycation End products 英単語の頭文字を取ったものです。 これを日本…
毎日毎日、ストレスを感じていませんか?ストレスというのは怖いもので、肌や胃が荒れたり様々な病気を引き起こすこともあります。 私も仕事のストレスで体がおかしくなり、毎日胃薬を飲んでさらにその胃薬で胃が荒れたこともありました。その頃は顔中がブツブツになったり抜け毛も多かったりと最悪な時期でした……。
日焼けは肌の老化を加速させます。それを防ぐには日焼け止めが必要です。 しかし塗る日焼け止めは塗る手間や肌につけるという抵抗感があるのも事実です。 そこで飲む日焼け止めとしておすすめのサプリをご紹介しています。 その飲む日焼け止めサプリでは日焼け止めだけにとどまる事でなく美容効果もあるという所がポイントです。 肌の老化を抑え肌の若返り効果にも超おすすめのサプリです。 体の中から日焼けと肌の老化を解決できるおすすめしたいサプリメントです。 飲む日焼け止め部門で超おすすめサプリは 飲む日焼け止めnoUV (ノーブ)がおすすめの理由 肌の老化をすすめる原因と対処法として 飲む日焼け止め部門で超おすすめ…
ボディクリームをつける意味は体の保湿だけでなく、心のうるおいのためにもあります。その理由を解説しています。またボデイクリームの適量はどれくらいか?実際に使用して鬼リピート中のボディクリームとミルク、ローションをタイプ別に紹介します。
耳垢には、乾燥タイプと湿ったタイプがあるのをご存知ですか? どちらになるかは遺伝による体質で違います。そして湿ったタイプの耳垢の場合、ワキガ体質の可能性が高くなります。 耳垢のタイプは国で違う? この体質ですが、国によっても耳垢のタイプが違っています! 日本人の耳垢 → 70~80%が乾いたタイプ
自分の臭いというのは、なかなか分かりづらいものです。これは鼻が自分の臭いに慣れてしまうためです。そのため他人に指摘されて初めて気が付く場合も多いのですが、大変ショックなものです。 このチェックシートを使ってワキガの可能性があるのかどうか?参考にしてみてください。 ワキガチェックシート
プラの糸電話適当に作ったけど使える!!!子供の頃を思い出してワイヤー入りマスクを作った!!トリプルガーゼ使用お客様がマスク無し困る、、、とダンナだったらプレゼントしましょう♪マスクは効果ありと世界に認めてもらおう46-60%飲用ですが。80%通販で。今月発売された65%まだ在庫ありました酒は生活必需品酒屋開いてて良かった〜^o^58%50%都内で奇跡的に買えた詰め替え用しかなかった糸電話とマスク手作り♪
あぁSukinよ、この時をどれだけ待ったのだろう。iHerbでも売り切れ、lookfantasticでも売り切れ,,,で
更年期を迎えるにあたって何か対策をしていますでしょうか? 既に更年期による様々な症状に悩まれるなら口コミ等で評判の更年期の 症状を大きく緩和されると実証済みのサプリメントがあるのを ご存じでしょうか? 本日は更年期の対策として有効なサプリメントをご紹介しています。 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント【エクオケア】のご紹介 本日のおさらい 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期障害は閉経の平均年齢は個人差は多様にありますが50.5歳と言われています。 これを挟んだ前後10年間を更年期と呼ばれて…
更年期に起こる色んな症状でお悩みの方に向けた効果が確認されてるサプリメントについてお話しています。 また更年期が近づくと肌荒れに悩まされる事も多々あります。 そういった際に効果が確認されてるイソフラボンのサプリメントとはどういった物かがわかります。 イソフラボンのサプリメントのメリットは更年期や肌荒れに効果あり! 更年期に効果があるサプリメント 本日のおさらい イソフラボンのサプリメントのメリットは更年期や肌荒れに効果あり! 更年期や肌荒れ対策に効果があるとされるがイソフラボンのサプリメントです。 更年期や肌荒れは女性ホルモンの減少がきっかけで人により様々なカタチで症状がでます。 お肌は元々ホ…
日本人の多くが悩まされてる肩こりですが貴方はどのような対策をなさっていますか? 人により肩こりに効く湿布とか使われているというパターンもあるでしょう。 肩こりは肩周辺の血行不良によって引き起こされているのですが原因の1つには眼精疲労もあるようです。 今回では肩こりに効くサプリメントやストレッチで血行促進させるやり方等をお伝えしていきます。 肩こりに効くおすすめサプリメントと対策法 肩こりに効くおすすめサプリメントのご紹介 肩こりの症状が重い場合はサプリでなく医薬品 肩こりおすすめグッツのご紹介 本日のおさらい 肩こりに効くおすすめサプリメントと対策法 肩こりに悩まされている人は日本国民の64.…
東京・表参道のSO-CAL LINK GALLERYで開催されていたRMKの体験型ポップアップショップ「RMK MY FOUNDATION 2019 WEAR THE GLOW」へいってきました
// 4月も半ばになってしまいましたが、ダイエットは続けております。 その名も はかるだけダイエット 結果は・・・ 3/1→3/31 体重 56.5→57.3体脂肪 25.8→29.7内臓脂肪 17.6→19.6 増えちゃっています! コロナ疲れで、甘いものが食べたくなってつい・・・ 体重も量るのを忘れてしまっています。 体重計が記録を保存してくれるのが30日ぶんぐらいなので、ちゃんとはかっていれば、4月になってすぐブログに書かないと消えてしまうのですが、はかってないので消えないから、今日までほったらかしていました。 体重計は手元パネルがあるので入力は簡単なのですが・・・ 体重計はキティちゃん…
少し前に流行した「モーニングルーティーン」のコンテンツ、わたしが昔からよくみてるテーマのひとつです。特にVOGUEのYoutubeチャンネルにあがっているヴィクシーモデルたちのものがお気に入りで、部屋の掃除をしている時にBGMがわりに流して
最近、髪をセミロングからショートカットに戻しました。その際、髪にまつわるアイテムを見直そうかなと思ったのですが、全部がお気に入りアイテムだったので何も変えずに使い続けています。1年近く最前線でわたしの髪の毛を守ってくれているヘアケアグッズ、
毎月の会費がかかるスポーツジムに行かなくても自宅に有酸素運動できる器具があれば好きな時にやりたいだけ体を鍛える事が可能って嬉しくなりませんか? 今回は自宅に居ながら有酸素運動に適したおすすめの器具を大公開! 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 酸素運動のダイエットおすすめ器具を紹介 本日のおさらい 自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具 大して行きもしないジムにかかる費用は勿体ない! いっその事、自宅をジムにしてみてはいかがでしょうか? 最近は優れもの色々なダイエット器具が考案されています。 ダイエットのための運動には無酸素運動と有酸素運動があります。 有酸素運動は…
マスクが手に入らないので、ストックが無くなったらハンカチマスクで対応しようと思っています。 作り方は簡単、ハンカチとゴム
この投稿をInstagramで見る 新技術!!溶けるフィルムが濃いまま密着する歯の集中ケアパック「クリアクリーンプレミア…
子供の頃よくやった縄跳びですがダイエットにかなりの効果があると見直されています。縄跳び1つあればOKです。可能性がありますよね。 縄跳びでのダイエットは全身の筋力アップにもなり気になる箇所がダイエットに効果があります。縄跳びを使ったダイエットの方法をご紹介します。 ただ飛ぶだけではありませんので効果的なポイントに絞った方法です。 縄跳びダイエット方法と効果 縄跳びダイエットの効果がある理由には 縄跳びダイエットの取り組む効果てなポイント 縄跳びダイエットのメリットとデメリット 本日のおさらい 縄跳びダイエット方法と効果 縄跳び運動によるダイエットが効果が高いとして再注目されています。 縄跳びダ…
フーミー(whomee)のモイストクリームは200gで2000円の顔・全身用のイガリ的保湿クリーム。敏感肌の人でも使える肌に優しいもの。購入できる場所や使用感、おすすめの使い方、いいところと悪いところを40代主婦乾燥肌の敏感肌の使用レポートです。
医療崩壊とは普段は助かる人が助からない今後どうなるか県外や国外に入院することにICUベッド数イタリア12床ドイツ30床日本5床ICUに入れず死亡率上昇日本はイタリアより高齢化花を咲かせられないのなら根を伸ばす常に前向きに困難な状況をのりこえていきましょう!!潜伏6日入院まで7日http://www.suwachuo.jp/info/2020/04/post-117.php諏訪中央病院玉井先生新型コロナウイルス感染をのりこえるための説明書
山本88歳・食事療法・令和6年11月27日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月26日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
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加齢を伴うにつれ顔のたるみが気になりますよね。本日は顔のたるみを解消するエクササイズをいくつか動画でご紹介します。 貴方に相性が良いエクササイズで顔のたるみを解消してみましょう。合わせてお役に立てそうな顔のたるみ解消のグッツも集めてみました。 顔のたるみを解消する簡単エクササイズ【動画偏】 顔のたるみを解消するマッサージ【マッサージ偏】 顔のたるみ解消グッツ色々【グッツ偏】 顔のたるみを解消の最終手段にメスを使わない美容整形 本日のおさらい 顔のたるみを解消する簡単エクササイズ【動画偏】 年齢と共に顔のたるみが気になり始めたという方が多くいらっしやいます。 今までにありとあらゆる方法を試してき…
洋服のワキの部分が黄ばむことはありませんか?自分がワキガだから黄ばむと分かっている人や、ワキガじゃないと思うけど黄ばむということはもしかしてワキガかもしれない……と心配になっている人もいると思います。 実は、洋服の黄ばみにも種類があり黄ばんだからといって必ずワキガというわけではありません。 ワキの黄ばみはどんな様子?
お口の臭いに悩む方へおすすめのブレスマイルをご紹介します。 人気で欠品していましたが、購入できるようになっていますよ! 歯科医師と共同開発の口臭対策サプリで、腸内環境も整えてくれるんです。 公式サイト→BRESMILE ブレスマイルとは アジアゴールデンスターアワード、商品賞を獲得!
こんな時に通販なんて、運送業の人に申し訳ないかな…と思いつつ、ちょっとだけお買い物してしまいました。ひとつはウェリナの化粧水とエッセンス。(公式から画像お借りしました)前にテレビでIKKOさんが紹介したとかでずっと売り切れ状態が続いてたんだけど、運よく先行予約販売で購入できまして。初めて使ってみるんだけど、どんだけ(IKKOだけに)いいのか、自分の肌には合うのかをチェックしたい。量少なめで値段高いので今ま...
脱毛サロン「ミュゼプラチナム」についてどこよりも分かりやすくレビューしています。実際に通ってみての体験談なので、ぜひ参考にしてみてください。
断食の経験はありますか?断食の目的はダイエットだけではありません。 本来の目的は体内の老廃物を排除する効果があります。 それにより体は悪いものを落としてリセットされた状態になります。 健康体を得られます。しかし初めての方がいきなり断食をするのは 無理があるのでプチ断食から徐々にすすめるやり方をお伝えします。 無理のないプチ断食のやり方と得られる効果 断食後の食事の摂り方 食べ過ぎた時の1日断食のすすめ! 本日のおさらい 無理のないプチ断食のやり方と得られる効果 断食とは決められた期間食事を摂らないことです。 絶食と言えば、宗教的な儀式や修業の一環、抗議手段や自分の思想を 世間に訴えるために行わ…
今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ?ブランド名?皆さんは食べたことあります?この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー2級(初任者研修)の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ
簡単に自宅で内ももダイエットマッサージとやり方 内ももダイエットのツボ押しの方法 内もも痩せの絶対知るべきマッサージのやり方 太もも痩せグッツ色々 本日のおさらい 簡単に自宅で内ももダイエットマッサージとやり方 足の筋肉を使う運動をすると足が太くなると勘違いしていませんか? 内ももダイエットに効果的な運動の代表がジョギングやウォーキングです。 脂肪が燃焼し筋肉になるために足がキュッと締まり結果的に細く 見えるようになります。 ダイエットとしてマッサージと適度な運動を行うことで足に残っていた 老廃物の排出や脂肪の燃焼が促進され、内ももを細くすることが可能です。 その方法を下記でお伝えして行きます…
目尻のしわを防ぐスキンケアは肌質と相性の良いものを選ぶ事 目尻のしわに最も有効な対策 目尻のしわ対策のスキンケア商品のタイプ別にご紹介 本日のおさらい 目尻のしわを防ぐスキンケアは肌質と相性の良いものを選ぶ事 目尻のしわを見る度に年を取ったなぁ~とため息をついていませんか? 確かに目尻のしわが増えると老けた印象は拭えません。 いつまでも若々しくありたいものですが目尻のしわを防ぐ方法にはどのようなものがあるでしょう。 お肌のお手入れを欠かさないこと以外にありません。 貴方の肌と相性が合うスキンケアが目尻のしわ予防に効果を発揮します。 目尻にしわの要因は乾燥です。年齢と共に肌に潤いがなくなる事にあ…
今回は、口臭や体臭が気になる場合におすすめのローズサプリをご紹介します。 リフレのローズ・ドレスは以前の「薔薇の滴」がリニューアルしたもので、香りの成分がなんと10倍になったんです! 高級ダマスクローズオイル配合で飲むと体の中からフワーッと薔薇の香りに♪ デートにもおすすめですよ。 詳細・注文はこちら→ローズ・ドレス
嫌な脇の汗や臭いに悩んでいませんか? 今回は進化した臭いケアでワキガや汗臭対策するクリームラポマインをご紹介します。 公式サイト→ラポマイン 臭いが発生する原因 体から分泌される汗と皮脂、雑菌は臭いの原因になります。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩