美容と健康のセルケア

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テーマ名: 美容と健康のセルケア

テーマの詳細: 生命活動に必要不可欠と言われる酵素で美容と健康のセルフケアをしましょう！。

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美容と健康のセルケアの記事

#女性更年期
- 2週間の食事管理後の血液検査結果は
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- 49歳：顔の皮膚がフケみたいに｜そっちじゃない更年期タイプの話
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- 口が裂けても言えない
- 【40代50代】50代は要チェック！筋活の3つの掟
- これも更年期の影響…？？
#足つぼ
- ユニクロ感謝祭
- 遠赤パワーの ”足つぼソックス” を履いてみたら
- さよなら『抜け毛』、バイバイ『薄毛』・・オールマイティーな万能ツボはここ！！
- 『小顔整体』豊岡店予約可能日のお知らせ☆
- #疲れを癒すセルフケア
- 足裏がほてって眠れない！？原因と対策は？？
- ゴリラのひとつき足裏ツボ押し
- 今、その姿勢！要注意です！！
- リラクゼーションEternal☆全店舗☆6月キャンペーン紹介 ! ! (お得なクーポン有)
- 梅雨到来！？？？むくみに負けないカラダをつくろう☆
- 【ナイトルーティン】1日の終わりに行う「入眠儀式」
- 今月のワンコインお試し整体(^-^)/
- 病気が健康を見直すきっかけになる～ポリープが取れた話～
- お客様の声...No4
- お客様の声...No3
2019/09/30 10:26

人生のステージにあわせて化粧品も取捨選択しよう

女性ならほぼ毎日使うであろう化粧品。日用品でもありますが、嗜好品でもありますよね。みなさんはどんな基準で選んでいますか？化粧品の選び方1つで、人生のステージに変化が起こるかもしれません。今回は、人生のステージと化粧品の関係についてご紹介しようと思います。

三好　真梨子
colorful days
2019/09/30 10:26

化粧品にも期限があるって知ってますか？

化粧品に携わる仕事をしている三好真梨子です。コスメコンシェルジュでもあります。普段はオフィスワークなのですが、たまに店頭の応援で販売に立つこともあります。そんな中で、期限について聞かれることが多くあります。今日はそのことをまとめてみたいと思います。そもそも化粧品とは？？そもそも化粧品って、どんなものかご存知ですか？製造されてから3年以上安定した状態を保てるものであること。そして、『

三好　真梨子
colorful days
2019/09/29 17:37

【郵送検査】性病検査キットで費用も安く、こっそり済んだ！

さくら検査研究所の郵送性病検査キットを使いました。誰にも検査を受けたことを知られずに済みます。病院より費用を抑えることも出来、2日で結果も出ました。

Mr.Beauty
男を磨くトータル美容ブログ
2019/09/29 10:17

<monitor>Beauty and Health Reserch　ドクターズチョイス　アルギニンサプリメント

BeautyandHealthReserchのドクターズチョイスL-アルギニン5000プラスとアルギニン5000シトルリン2000プラスをいただきました。L-アルギニン5000プラス（さっぱりシトラス味）とアルギニン5000シトルリン2000プラス（甘いピーチ味）。L-アルギニン5000プラスは、ノーベル賞を受賞したイグナロ博士の研究にもとづき開発した、最強のアンチエイジングサプリメント。アルギニンを5000mg、シトルリンを200mgを配合。シトラス味で飲みやすいです。アルギニン5000シトルリン2000プラスは、L-アルギニン5000プラスのシトルリン強化版。シトルリンを2000mgと10倍の量を配合しました。ピーチ味で甘くて美味しい。元気にすっきりと目覚められました。ドクターズチョイス運営事務局ファンサイ...<monitor>BeautyandHealthReserchドクターズチョイスアルギニンサプリメント

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/09/23 14:57

【徹底比較】パナソニックドライヤーナノケアEH-NA0B vs EH-NA9A

パナソニックナノケアドライヤー「EH-NA0B」をレビューしました。「EH-NA9A」との比較も行いました。口コミや評判、価格(最安値)について調べています。

Mr.Beauty
男を磨くトータル美容ブログ
2019/09/18 09:20

フィリピンの環境では必然的に薄毛が進む

少し前に、フィリピンに来て髪が薄くなったという記事を掲載致しました。大気汚染の中での生活、劣悪な食べ物、硬水、性質の悪いシャンプー、年中強い紫外線が頭皮をつきさす、などフィリピン生活では薄毛になる原因が満万盈しているのです・・・最近オープンなハゲはかっこ

hirosi0607
ヒロのフィリピン・セブ島体験記
2019/09/15 16:35

美人フィリピーナへプレゼントして喜ばれる商品とは

以前も指摘致しましたが、フィリピン生活は老化を速めます。環境や衛生が劣悪な為、体の色んな場所が汚され、老化が進みます。コンタクレンズの交換も早まるし、鼻毛がのびるスピードが速くなり、目やにや鼻くそ・耳くそ等もたくさんたまります。そんな環境で６年以上も生活

hirosi0607
ヒロのフィリピン・セブ島体験記
2019/09/14 23:28

メンズにおすすめの洗顔料「ジャスタック」！ニキビ・毛穴対策に

ザスコスメティックの高級洗顔料ジャスタックをレビューしました。ニキビや毛穴に対する口コミや評判が高く、さっぱりするのにしっとりします。市販品と一線を画す、おすすめの洗顔料です。

Mr.Beauty
男を磨くトータル美容ブログ
2019/09/13 13:55

生理中のイライラ解消！月に一度の救世主達を紹介！！

生理って毎回、憂鬱ですよね〜なんかイライラしたり、悲しくなったり。心も体も乱れます。なんとかこの気持ち、憂鬱さを拭えないかと思いまず私は、紙ナプキンをいつも使っているものから変えてみよう！とあ思いました。そこで、いつもより少しお高めで、デザインが可愛いナプキンを選んで次の生理に備えました。そのお陰で次の生理までの期間が楽しみで仕方なかったです。（私が単純な性格だからかもしれませんが笑）ちなみにその時、買ったナプキンはこちら！コットンラボ Cotton labo オーガニックコットンナプキンノンポリマー（20個）〔ナプキン〕パッケージの可愛さにつられ、購入＾＾オー…

ohayoubanana
girl’s awesome
2019/09/09 22:05

コスメから食品まで話題の最新美容・健康が一堂に！美容と健康の総合展示会が東京ビッグサイトで開催

秋最大規模の美容と健康の総合展示会「ダイエット＆ビューティーフェア」、「アンチエイジングジャパン」、「スパ＆ウエルネスジャパン」の3展示会が9月9日(月)から11日(水)までの3日間、東京ビッグサ

ゆきゅ
MENTALW
ブログ村の検索はアプリ「ブログみる」が便利！登録方法や使い方を解説 - ミクモリ
2019/09/08 03:25

【口臭予防効果】ブレスマイルは舐めるとスッキリのサプリ

口臭予防サプリ「ブレスマイル」をレビューしました。成分の量も多く、効果が期待できます。歯磨き粉とセットで使えば、口臭と歯のケアも出来ちゃいます。

Mr.Beauty
男を磨くトータル美容ブログ
2019/09/06 08:28

夏枯れ肌を労わるセルフケア

お肌のお手入れは、秋にシフトしていきましょう。紫外線対策していたって、やっぱりお肌への影響はあるものです。紫外線で肌のターンオーバーは乱れています。普段のお手入れの仕方のポイントと、取り入れるべきスペシャルケアをご紹介します。夏枯れ肌を持ち越さないよう、お手入れ方法を見直しましょう。

三好　真梨子
colorful days
2019/09/05 20:06

誰でも簡単に自宅でできるようにまとめたエクササイズ本「ふぅ～っと深呼吸ストレッチ」

株式会社宝島社から、日本を代表するサッカー選手、内田篤人選手と大迫勇也選手がそれぞれの地元でプロデュースしたトレーニングスタジオ「ウチダラボ」「オオサコラボ」が監修する初のエクササイズ本『内田篤人大

ゆきゅ
MENTALW
2019/09/04 10:13

痩せない人は存在しない！太らない人も存在しない！

「私絶対痩せない体質だから」「俺何しても太らない体質だから」なんて言葉良く聞きませんか？？そんな人間存在するのでしょうか？？私は見たことがありません。この理屈が通るなら痩せない体質の人は何も食べなくても痩せずにエネルギーを蓄え続けるので死なないはずです太らない体質の人は何食べてもエネルギー消費して痩せるのだからそのうち餓死するはずですでもそんな人いませんよね？だから自分のからだを変えたい人安心してくださいこの世に痩せない人も太らない人もいません！！！皆さんこんにちはカースと申します！！！このブログは「痩せたい」、「もっと筋肉をつけたい」と思う人がダイエットに失敗しない為に、筋…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

痩せたいなら体質を変えろ！！

こんにちはカースです！皆さん太り易い身体、痩せやすい身体が生まれつきの体質だけだと思っていませんか？だから生まれつきの体質だから痩せるのは難しいと思っている人も多いと思いますでも体質は変えられます！！！！！じゃあ痩せやすい体質、太り易い体質っていったい何だろう？？？原因はいくつもあるとは思いますが主に代謝が良いか悪いかが主な原因です基礎代謝という言葉を良く聞きますが人が生命活動を維持しているだけで消費するエネルギーですつまり何もしなくても消費するエネルギー人の一日に消費するエネルギーの内役７割が基礎代謝、２割が生活の中で歩いたり、運動したりして身体活動を行う事による消費、残りの…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

休息と食事で筋肉を育てろ！

こんにちは、カースです！！皆さんトレーニングを頑張っているのに全然筋肉がつかないなんて経験ありませんか！？そんな人は色んなトレーニングを試してただひたすらトレーニングの量を増やしていませんか？僕は良くめちゃくちゃトレーニグを頑張っているのにいまいち結果が出ない人を見かけます今回はそんな筋トレ初心者が良く陥りがちな考えについて書いていきます！まず筋トレ初心者に良く見るパターンが筋肉を追い込む事は頑張っているけど回復させることを全然考えていない事ですここで一つ大事な考えを言うと筋肉はつぶす物ではなく育てる物！！！です筋トレ初心者の人はトレーニングをすれば筋肉がつくとほとんどの人…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

理想のボディーラインを作り込め

こんにちはカースです！皆さんクビレができる人はごく一部自分がどんなに頑張ったって憧れのモデルの様な体型にはなれない・・・そんな事思っていませんか？？確かに身長を伸ばしたいだとか足を長くしたいと言う骨格レベルの話はどうしようもありませんですが足を長く見えやすい身体のライン、クビレたお腹のラインを作ることは誰にだってできます！！じゃあ頑張って痩せようと思った方ちょっと待った！！！ただ痩せるだけでお腹がクビレる、モデルのような体型になれる訳ではありません！大事なのは痩せたときに理想のボディーラインを作り込めているかどうかですではボディーラインを作り込むとはどういうことか？太って…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

走って痩せるの落とし穴

こんにちはカースです！皆さん痩せようと思ってとりあえずランニングした事、走って痩せたけどすぐにリバウンドした経験ありませんか？？今回はランニングダイエットの思わぬ落とし穴と有酸素運動のコツを説明します走ったら痩せるのか？？まずこの疑問に対する結論から言うと痩せます！！しかしランニングダイエットには注意すべき点があります一つ目は意思の強い人以外続けるのが難しい事二つ目は一度痩せる事ができてもリバウンドしやすい事一つ目に関しては意思の弱い人が悪い、頑張れば良いだけと考える人もいるかもしれませんですが私の考えでダイエットに重要な事は続けられるかどうかですそう考えるとランニングを…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

プロテインって飲んだ方が良いの？

こんにちはカースです！トレーニングを始めたばかりの皆さん！！とりあえずトレーニング始めたけどいまいち結果がでない、ジムでよく見かけるけどあんなにムキムキになれる意味がわからないと言う人いませんか？そんな人はプロテインなどのサプリメントを試して見ると良いかもしれません！でも実際プロテインて効果あるの？今回はシンプルですが気になる人が多いかと思われるこのお題に関して話して行きます！！まずプロテインと聞くと筋肉をつけてくれる物とイメージしている人もいるかもしれませんが実際タンパク質を身体に吸収しやすくしているだけですメーカーや商品によってはビタミンが入って至りダイエットに効果的な成分が…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:13

筋肥大はとにかく効かせろ！！

こんにちはカースです！！めっちゃ頑張って筋トレしているけど最近筋肉痛にならないトレーニングはちゃんとキツいのに結果が出ない・・・そんな人は居ませんか？？？そんな人はとにかくトレーニング量やトレーニング負荷を増やすことを考えて筋肉に効かせる事ができていない事が多いです！まずトレーニングの鉄則は狙った部位に効かせること！！！これができなければ筋肉は思った様には成長しませんでは狙った部位に効かせるにはそうすれば良いのか？？ここで一番重要になるのはフォームです！！！どんなトレーニングも間違ったフォームで行っていては意味がありません筋トレは正しいフォームで行うからこそ意味があるので…

カース
「楽する」より「効率よく」身体を変える方法
2019/09/04 10:01

モテクリエイターゆうこすに相談できる特別イベント開催

株式会社幻冬舎は5月31日に発売したゆうこすのビジネス書『共感SNS　丸く尖る発信で仕事を創る』の4刷が決定し、六本木のブックカフェ・文喫で、女性40名様限定の特別相談会を開催することを発表した。【日

ゆきゅ
MENTALW
2019/09/01 17:14

美容は自尊心の筋トレ

「眉毛しかかけなかった日は“あえて抜け感をだしている”と思うようにする」「愚痴を垂れ流しそうになったときは志村けん公式LINEアカウントに言いたいことを送る（“だっふんだ”と自動返信される）」美容は自尊心の筋トレ／長田杏奈 https://www.amazon.co.jp/美容は自尊心の筋トレ-ele-king-books-長田-杏奈/dp/4909483306 この本にはモテようとも若返ろうとも、綺麗になろうとも書かれていません。では何が書かれているのか。この本には、「呪いの言葉」を解きほぐす、心の筋トレ10箇条が書かれています。今まで「常識」、「良識」とされていた容姿へのアドバイス…

ohayoubanana
girl’s awesome
2019/09/01 05:00

さかな暮らしダブルは確かな科学的根拠と酸化対策で成分量も十分

さかな暮らしダブルはEPA 600mg、DHA 260mgと業界最高レベルの配合量です。機能性表示食品で「中性脂肪低下」と「記憶力の維持」で受理されています。科学的根拠も十分で酸化対策もしっかり取られていて、安心して続けることが出来ます。

Mr.Beauty
男を磨くトータル美容ブログ

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