心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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減量の経過管理として毎スマホに 「Healthplayer」というアプリを入れさせられて入れていて 食事と体重+体脂肪などを毎日毎日、細かく入力しております ちなみに今まで体重グラフのショットを記載していたのは このアプリになります アタクシ悪ふざけは大好きですが こう見えて(どう見えて?)ぶっちゃけマメな性格ですので 面倒くさいけど投げ出さずに毎日コツコツの入力を続けております (*'ω'*) <ココ、ホメルトトコYO!! 今日はそのアプリを使ってどういう活動をしているのか紹介していきまする 減量のための食事 ダイエットするにあたり食事にはめちゃくちゃ気を付けてます 嫁がw 休日の昼飯だけは…
えとですねー!釣りとは関係のない記事になり恐縮ですが 木曜日は定例で「ダイエット日記」にいたしまする 決してネタに不足しているとかそういうのではなく ましてや通常記事の下に記述するのがめんどくせー!とかそういうのではなく 理由を具体的にあげれば・・・ そういうことです!(ドーン) だって木曜なんて超絶に暇な夜じゃないですか? m9(^Д^)プギャーw あとまとめて書いた方が楽じゃん? m9(^Д^)さらにプギャーwww というわけで減量の報告は毎エントリーから 毎週木曜にまとめてに変更いたしやす ダイエットに興味のある方は効果のある減量方法や 食事のコツなどを記述していきますので 是非是非、定…
相方さんが食べたロッテリアのエビバーガー500円クーポンのやつ これ、相方さんのおやつ お腹空いたというので寄りました。おやつでこれってすごいけど、思ったより…
こんにちは!美容鍼灸整体師のよっしーです。「チョコレートでダイエットできるって本当?」「チョコレートを食べると痩せるの?」「チョコレートなんて甘いもの食べたら太るもとなんじゃ・・・・」と疑問に思ってしまいますよね。今回はチョコレート ダイエ
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【マヌカハニー】でダイエット!本当に食べるだけで痩せる?Freepik - jp.freepik.com によって作成された background 写真こんにちは!美容鍼灸整体師のよっしーです。マヌカハニーを食べるだけのダイエットがあるとい
涼しくなってきたので秋冬物がほしくて、久しぶりに通販でズボンを買ったのだけど……お尻がピチピチになってしまいました。 サイズ表記的には今までなら余裕で入るはずのサイズで、レビューでも 「いつもはLだけど
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「甘酒」が美容に良いというのは、だいぶ前から知ってはいたんです。 「甘酒」は嫌いではなく、むしろ好きな方だけど…
歩いてダイエットを実行するために、腹筋に力を入れて、背筋を伸ばして、美しく歩くようにしている今日この頃…
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大阪に来てから肉吸いという食べ物に出会いましたよ。関東ではなかなか食べる機会がない、肉吸い。 千とせっていう難波の肉吸い発祥の老舗一度行ってみたいです。それま…
相方さんとロイヤルホストでランチしてきました♪相方さんがドリアとかグラタン系が食べたいと言ったので、本当は神戸元町ドリアに行きたかったけど近くにないので、 ロ…
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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