ダイエット

10/15 ダイエット日記

減量の経過管理として毎スマホに 「Healthplayer」というアプリを入れさせられて入れていて 食事と体重＋体脂肪などを毎日毎日、細かく入力しております ちなみに今まで体重グラフのショットを記載していたのは このアプリになります アタクシ悪ふざけは大好きですが こう見えて(どう見えて？)ぶっちゃけマメな性格ですので 面倒くさいけど投げ出さずに毎日コツコツの入力を続けております (*'ω'*) <ｺｺ､ﾎﾒﾙﾄﾄｺYO!! 今日はそのアプリを使ってどういう活動をしているのか紹介していきまする 減量のための食事 ダイエットするにあたり食事にはめちゃくちゃ気を付けてます 嫁がｗ 休日の昼飯だけは…

木曜日はダイエット記事にします

えとですねー！釣りとは関係のない記事になり恐縮ですが 木曜日は定例で「ダイエット日記」にいたしまする 決してネタに不足しているとかそういうのではなく ましてや通常記事の下に記述するのがめんどくせー！とかそういうのではなく 理由を具体的にあげれば・・・ そういうことです！(ドーン) だって木曜なんて超絶に暇な夜じゃないですか？ m9(^Д^)プギャーｗ あとまとめて書いた方が楽じゃん？ m9(^Д^)さらにプギャーｗｗｗ というわけで減量の報告は毎エントリーから 毎週木曜にまとめてに変更いたしやす ダイエットに興味のある方は効果のある減量方法や 食事のコツなどを記述していきますので 是非是非、定…

ロッテリアのエビバーガー

相方さんが食べたロッテリアのエビバーガー500円クーポンのやつ これ、相方さんのおやつ お腹空いたというので寄りました。おやつでこれってすごいけど、思ったより…

【徹底解説】チョコレートダイエットの方法と効果

こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。「チョコレートでダイエットできるって本当？」「チョコレートを食べると痩せるの？」「チョコレートなんて甘いもの食べたら太るもとなんじゃ・・・・」と疑問に思ってしまいますよね。今回はチョコレート ダイエ

これ本当にリピしまくり！！カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー、メープルナッツバー、キャラメルバー♪

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【マヌカハニー】でダイエット！本当に食べるだけで痩せる？

【マヌカハニー】でダイエット！本当に食べるだけで痩せる？Freepik - jp.freepik.com によって作成された background 写真こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。マヌカハニーを食べるだけのダイエットがあるとい

ダイエット、まずは１ヶ月筋トレを頑張る。

涼しくなってきたので秋冬物がほしくて、久しぶりに通販でズボンを買ったのだけど……お尻がピチピチになってしまいました。 サイズ表記的には今までなら余裕で入るはずのサイズで、レビューでも 「いつもはＬだけど

全米ナンバーワン！バーのビーカインドの新フレーバー「ラズベリー＆チアシードカシューナッツ」を食べました♪

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飲む点滴と言われる「甘酒」でアンチエイジング♪モンドセレクション14年連続金賞受賞【遠藤酒造場】の高品質甘酒が美味しい(*^▽^*)

「甘酒」が美容に良いというのは、だいぶ前から知ってはいたんです。 「甘酒」は嫌いではなく、むしろ好きな方だけど…

歩いて痩せたい☆理想のウォーキングができるようになるインソール！『TENTIAL INSOLE』

歩いてダイエットを実行するために、腹筋に力を入れて、背筋を伸ばして、美しく歩くようにしている今日この頃&#x1…

身体づくりがカンタンにできる、お弁当！マッスルデリを試してみたよ☺

「コロナ太り」をなんとかせねば(; ･`д･´)！！と運動に精を出している、今日この頃です。 でも、なかなかダ…

SOYJOY（ソイジョイ） 抹茶＆マカダミア 新作を食べました★

SOYJOY（ソイジョイ） 抹茶＆マカダミア 新作を食べました★ソイジョイ久しぶり♪抹茶＆マカダミアが美味しそうだったので買って食べてみました。 マカダミアナ…

セブンの肉吸いが意外と糖質制限食♪　許可食決定♪

大阪に来てから肉吸いという食べ物に出会いましたよ。関東ではなかなか食べる機会がない、肉吸い。 千とせっていう難波の肉吸い発祥の老舗一度行ってみたいです。それま…

ロイヤルホストでランチ♪海老と帆立のシーフードドリアとチキンのジューシーグリルバター醤油

相方さんとロイヤルホストでランチしてきました♪相方さんがドリアとかグラタン系が食べたいと言ったので、本当は神戸元町ドリアに行きたかったけど近くにないので、 ロ…