健康的生活

テーマ名: 健康的生活

テーマの詳細: 食べ物で健康！　その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください！！また、こんな風に過ごしたら健康よ！　とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。

テーマ投稿数: 4,699件

参加メンバー: 384人

健康的生活の記事

#ライブカメラ
- ②3/31・福島原発UFO集団！発光体＆編隊飛行UFO！②
- ①3/31・福島原発UFO集団！編隊飛行UFO！①
- ②3/30・福島原発UFO！平穏で静かな1日です！②
- ①3/30・福島原発UFO！クレーンの間に巨人が浮いてます！①
- ②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
- ①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
- 3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
- ②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
- ①3/27・福島原発UFO！TR3B＆変身UFO光フラッシュ来たー！！①
- 3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
- ④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
- ③3/25・福島原発UFO大群！イロイロ飛んでますよ！③
- ②3/25・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！②
- ①3/25・福島原発UFO！TR3B？①
- ⑤3/24・福島原発UFO集団！メッチャ発光体いる！ライトの横に緑色の宇宙人！⑤
#健康ステッパー
- 山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
- #試してよかった健康法
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事
- #山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月23日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
2021/02/16 21:22

【ワクチン接種に悩んでいる人へ】コロナワクチンの添付文書（説明書）を誰よりもわかりやすくお話します

コロナワクチン接種が明日よりついに始まります。打つ前にコロナワクチンの説明書である添付書類をどこよりもだれよりもわかりやすく説明します。打つ打たないの判断の参考になれば嬉しいです。シェア大歓迎です！

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/16 12:10

チョコで健康生活。

週末に、実家の両親とランチに行ってきました。会うときはいつもいろいろプレゼントや食料を持ってきてくれます。ありがたいです♡ ＊日々の暮らし手帖その中に、チョコの箱を発見して、テンシ

easy
easy life
2021/02/16 09:46

平凡な人生の中で　最も沢山の出来事があった1年です

この一年で変わったこと。自分と親と友達と同僚とのことを思い出しながら。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/16 09:36

ついに解禁！？リステリンの意外な使い方

｜ダイエットのお助けアイテム「リステリン」VLCDダイエットも3日目に突入しました。1日600キロカロリー以内のダイエットメニューで暮らしているのですが、夕食終わりに少し口が寂しくなる事があります。ちょっとした何かを口に入れたいのです！何かと言うのは初日はチョコレ

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/16 09:36

【衝撃の事実】ツラい便秘が即効で解消できた簡単な方法！

｜泣くほど辛かった便秘とサヨナラした日ダイエット生活で野菜を食べなかったわたしは便秘になりツラく憂鬱な日々を過ごしていました。※その時の様子は以前こちらの記事でも書いているので、よかったら見て下さい。初期段階の便秘ではコロコロしたヤツでしたが一応出てまし

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/16 09:36

【VLCDダイエット】1日600kcal以内で10日間やってみる！？

本日からVLCD理論に基づいた10日間のダイエットをスタートします！細かいところは昨日の記事を見て頂ければ幸いです。【コチラです↓】一番のポイントは1日600キロカロリー以内の食事にする事です。ちなみに私は野菜が苦手なので、野菜不足は青汁でカバーします！※青汁生活

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/16 03:34

みかんとベリーのヨーグルトソース et バナナミルクレープ

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya
aromammaya通信
2021/02/15 21:52

ウイルスに感染したら、痛み止めや解熱剤、睡眠剤は必用ありません

ウイルスに感染したら熱は上がって痛みが出るのは身体が機能している証拠です。だから、痛み止めや解熱剤は使わない。それととても眠くなる時期は身体が良くなる傾向だから、無理しないで良く寝て身体を１００％元気にしてくださいね。

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/15 17:39

足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？

足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボはあるのか、あるならどのツボなのでしょうか。世に数々の発毛・育毛法が出回るが、費用がかからずいつでもどこでもできて効果抜群と言われているのが東洋4000年の「ツボマッサージ」です。鍼灸、ツボマッサージなど東洋医学の治療効果は内臓疾患をはじめ広範囲にわたります。続けていくと、私たちが本来持っている自然治癒力が高まり、健康で若々しい身体になっていきます。今回は、発毛・育毛の効果も高いツボをさらに詳しくみていきましょう。育毛・発毛に効くとされるツ..

JPT-Offers
自宅でできるホームケア
2021/02/15 06:54

ロクシタンのハンドクリームは、コロナで手が荒れた時もしっとりします。プレゼントにも。

コロナで手を洗ったり、アルコールを使う機会が増えてガサガサになります。そんな時はロクシタンのハンドクリームでうるおいましょう。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間
2021/02/15 06:54

黒にんにくに　アンチエイジングの効果を期待して。

黒にんにくはアンチエイジングに効果あるのでしょうか。栄養を見てみます。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/15 01:21

みかんの紅コンポート

小さなみかんの丸ごとコンポート。紅色に染めました。

aromaya
aromammaya通信
2021/02/14 22:37

ファイザー社のワクチン接種で脳にウイルスの断片が溜まり長期間の副作用がでると言われたらどうしますか？

ファイザー社のワクチンが日本にも入って来ました。遺伝子ワクチンで作られたコロナウイルスの断片が脳に溜まり長期間の副作用を発症するかもしれないという研究が出てきました。まだ仮説ですが調べる価値ありそうです

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/14 04:16

オイスターマッシュルームとスプラウトのキムチの小鉢

キムチを使ってマッシュルームを漬ける、発酵メニューのキムチ

aromaya
aromammaya通信
2021/02/12 22:34

子供の反抗期って❓「素直になった娘…わたしが変わったからかもしれない(*´з`)」

少し前まで娘とは馬が合わないことが多かった。赤ちゃんの頃から娘にはイライラすることが多かった…。男女の双子を授かり育てやすかった息子と比べて意思表示のしっかりした娘は「気難しい子」と感じていま

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2021/02/12 21:09

ジョギング「やっぱり朝がいいみたい(*^▽^*)」朝活のメリット✨

珍しく雨の朝になった日のことです☔ １１月から朝活ジョギングを続けていますが今朝は無理そうだなぁ(*´з`) ～↓「朝活ジョギングのメリット」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/20210123

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2021/02/12 12:32

在宅勤務の強い味方「パーソナルこたつ」足元ぽかぽか🌸お仕事頑張れ🌸

新型コロナの影響ですっかり在宅勤務になった夫。今日はそんな夫が在宅勤務を快適に過ごすための強い味方をご紹介します(^O^)／ 👇 ～パーソナルこたつ～ ★P10倍 2/5 18時〜6時間限定★こたつテーブルテレ

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2021/02/12 08:59

お風呂には塩化マグネシウム　とにかく暖まります　3つのメリット

我が家では入浴時にエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を長年使用しておりました。黙ってお湯にエプソムソルトを入れておいても、我が奥様はすぐに判るそうです。自然と長湯したくなると言います。

katzelephant
心穏やか体健やか「林の中の象」
2021/02/12 08:33

2度目の緊急事態宣言と災害に備えます。いわしのつみれ汁、牛タン、牛すじをセブンで。　パートⅣ

2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/11 21:48

PCR陽性者数が信用ならないこと証明されちゃいました

PCR陽性者数は信用できる数字ではないこと再三書いてきましたが、やっぱりそうだったことが、アメリカ大統領就任後はっきりしてきましたね。容易にPCR検査受けないのが一番です。

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/11 11:23

アロエの効果を利用して腸と胃を整えるサプリメント

アロエがもたらす効果をご存じですか？昔は傷によいとされアロエの汁を塗り薬として利用されていましたよね。 [:contents]そしてアロエは腸と胃を整えるばかりでなく血糖値を下げ免疫力をアップ、又は美肌にと万能な植物です。今回はアロエをテーマに進めていきます。参考にして見て下さい。アロエの効果を利用して腸と胃を整えるサプリメント古くは万能薬として知られたアロエは、高い効果があるため数多くのサプリメントとなっています。アロエは昔から胃の健康や皮膚の傷などに効果があえる薬として世界中で使われてきました。胃の薬としてアロエに含まれる有効成分は、アロイン、アロエウルシン、ムチン質です。ア…

たつ龍
龍ブログ
2021/02/11 09:47

40代の髪の悩み、低コストで解決！「目からウロコ」のヘアケアの基本・実践レポ

こんにちは！整理収納アドバイザー七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー七尾亜紀子
ワーキングマザー的整理収納＆北欧インテリア
2021/02/11 08:11

ロシアの家庭料理　’サラダ・オリヴィエ’なるもの

ロシアのポテサラ　’サラダ・オリヴィエ’なるものと、ロシアの思い出

aromaya
aromammaya通信
2021/02/10 23:58

甘酒を飲むとコロナに感染しにくいかも！！

長崎大学が、天然のアミノ酸５－ALA（ファイブーアラ）がコロナ感染予防に効果があることを見出しました。それならいい食品ありますよ。それは、甘酒。でも、テレビでは赤ワインや納豆が、、、甘酒と言って欲しかった（泣）

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/10 21:14

豚ばらとスウェードと牡蠣の旨煮がけごはんの献立／亜麻仁の効用

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya
aromammaya通信
#水素サプリメント
- これがお金の真実です！
- 一年で大物になる人の特徴
- イベルメクチン肝臓がんの治療にも効果
- コロ○ワ○チンの危険性
- 4月1日から「SNS規制」が始まります！
- 船瀬俊介氏の講演が怖い！
- 今後の日本の見通し
- 日本初の「薬を止める科」開業！
- AIに仕事は取られる？
- 毒性が強い
- 【健康365】もうお読みになりました？
- 会社の生き残り策！
- 新商品エレメントワンを試されましたか？
- 部下育成、「できるかな？」
- 管理職として、「でっきるかな？」
2021/02/10 21:13

カリフラワーとラディッシュの甘酢ピクルス

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya
aromammaya通信
2021/02/10 21:13

ラディッシュスプラウトとわかめの紅おろしサラダ

苦味の強いラディッシュスプラウトを甘酸っぱいマリネと一緒のヘルシーな一皿に。

aromaya
aromammaya通信
2021/02/09 22:02

コロナワクチンは、コロナ変異株に効くの効かないの？

新型コロナの変異株の話題がこれから増えそうですね。イギリスからの帰国者ではなく市中感染というニュースもチラホラ。コロナ変異株はどのようにこれから変異するのだろうか？ワクチンは変異種の効くのかな？について考えてみました。

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/09 14:14

ZENNA（ゼンナ）オンラインの口コミや評判、効果は？パーソナルトレーニングを体験した感想

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月
ホッティー
2021/02/09 07:45

だまっこ鍋

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

aromaya
aromammaya通信
2021/02/08 20:40

コロナ禍で私たちができる（やるべき）１０のこととは！！

コロナ禍ももう1年。今我々ができることは何だろうか？改めて考えてみました。糀くんの考える10個のこと参考になれば嬉しいです

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/07 21:18

新型コロナワクチン接種が近づくにつれ、コロナ感染後遺症の報道が増えてきた。どうしてなのかな？

新型コロナワクチン接種が近づくにつれ、後遺症の報道が増えてきた。どうしてだろうか？考えてみたら、やっぱり最近のメディアは信用できないなと思っちゃった。新型コロナワクチン接種に否定的な記事は消されてるしね！

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/07 10:45

バナナは　うつ病改善に効きます。４つの効果。

バナナはうつ病に推奨されている食べ物です。生活習慣病にもいい栄養価があります。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/07 10:45

歯科では　歯周病をみてもらい　生活習慣病予防のために　半年に一度行きます。

歯科には虫歯の時だけでなく、生活習慣予防のために定期的に行くのをお勧めします。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/06 22:00

コロナを収束させた台湾と終息させたタンザニア！学ぶことがたくさんあります

コロナを収束させた台湾と終息させてタンザニア。方法は違うけど、学ぶべき点があります。同じ過ちを犯さない教訓としてまとめてみました。フクイチでの教訓が活かせなかった（泣）

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/06 16:28

【２０２１年１月】現在の症状など【まとめ】

寒ーい季節がまだまだ続きそうですが、今年はコロナ感染予防を徹底してるおかげか、家族みんな誰もインフルエンザや風邪を引いたりしていません。我が家だけでなく、インフルエンザが流行ってるというニュースも見ませんよね～。毎年これだけの感染対策をすれば学級閉鎖などは回避できるってことなんでしょうかね(^^) ウォーキング中に見付けた霜柱。霜柱←鬼滅？と思ってしまったのは私だけではないはず(*´艸`*) 更年期症状も予防することができたら何でもやったのに・・・と意味のないことを考えたりしてます(*´ω｀*) ひょっとして、予防法とかあったのかな・・・？それでは、先月の体調についてまとめてみたいと思い…

miya
更年期だって元気に美しく！
2021/02/06 06:43

牛肉の醤漬けとパプリカ、トマトのオイスターソース炒めの卵あんかけ

牛肉とトマト、ってなかなか美味しい。それに汁だくの卵餡掛けをあわせると、ほっこりの’おうちごはん’や’賄い’風になる、という献立記録

aromaya
aromammaya通信
2021/02/05 21:02

この動画を見ればマスクが感染予防に効果がないの一発でわかります！

マスクって、、こんなにも息が漏れるんだね。飛沫飛びまくりです。この動画みれば一発でわかります

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/05 16:57

断食中の節分はベジ海苔巻きで

今週のお題「鬼」ヒルデガルトの１ヶ月のファスティングワークも半ばを超え、終わりが見えてきました。思ったよりもきつくなく、少しずつ少食に体が慣れてきたようです。いつもは3日間水分のみの断食をやるのですが、いつの間にか元の食習慣に戻ってしまうので、今回は1ヶ月を通して全体的に少食、時々水分のみと調整しながらおこなっています。 1ヶ月間、コーヒー抜き、パン抜き、ご飯抜き（お粥OK）、揚げ物抜きに取り組んでいます。ところで、2月2日は節分でしたね。あちこちで恵方巻のＣＭやチラシを見かけるので、あのガブっと食べる感じを思い出してしまい、断食中でもご飯抜きならいいかとベジ海苔巻きを作りました。さす…

レトリロ
ずっとヴィーガン暮らし
2021/02/05 13:43

|| 美味しいだけじゃない！水出し緑茶のパワーって？！『Vフィルター』が活躍中 ||

一昨年の夏に旨味と甘味満載の水出し茶にハマってから今も大好きで毎日必ず一杯飲んでいます。苦味もカフェインもでないため続いて子どもも飲むように。一煎目を私帰宅した子どもが二煎目・・・とフル回転の一人用急須でした。愛用の一人用急須＆水出し緑茶についてそろそろ

sumiko
コレカラ
2021/02/05 08:25

人生の満足度が大きく上がる！「エッセンシャル思考」の考え方と私が意識しはじめたこと

こんにちは！整理収納アドバイザー七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

整理収納アドバイザー七尾亜紀子
ワーキングマザー的整理収納＆北欧インテリア
2021/02/04 20:41

【花粉症の人必見】花粉症とコロナ感染を見分ける5つのポイントについて

花粉症の季節です。コロナとどう見分けたらいいのだろうか？見分けるポイントは５つ。そして、花粉と共にウイルスも入るからPCR陽性判定は要注意です。

糀くん
糀くんのやっぱり健康が一番！！
2021/02/04 20:01

夫の昼飯ボイコット❗️「在宅勤務の夫のクレームにより…💧」お好きにどうぞ(-ω-)/

新型コロナの影響で夫が在宅勤務になってからほぼ１年…。当初は子供の学校も休校になり家族みんなで過ごしていましたが６月から学校が再開され夫とふたり生活が始まりました。子供がいない夫婦二人だけの昼

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2021/02/04 09:19

コロナの不自由さで　変わったもの

コロナの不自由さは私たちに何をもたらしたのか。大切なものは何か。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 09:19

コロナ時代の　歯磨きに関する新しい予防法。エアロゾルの怖さ。

コロナ時代は歯磨きの仕方も気をつけます。エアロゾルの怖さを知りましょう。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 09:18

顔のたるみには「毎日骨太スキム」で　骨密度をあげます。

カルシウムを撮るために毎日骨太スキムを飲みます。骨粗鬆症や美容にもいいです。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 09:18

モフモフを好きなのは　郷愁を感じるからです

人は何故もふもふが好きなのか。もふもふが好きすぎて、野良猫２匹の腹ぺこ劇場を観覧してしまいます。2匹はお姉様のご飯を待っています。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 09:18

2度目の緊急事態宣言延長と災害に備えます　パートⅢ。粗挽きチョリソー、牛タン、牛すじ煮込をセブンで。　

2度目の緊急事態宣言と災害に備える。少しずつ美味しい食べ物を揃えていきたいと思います。今回はセブンで

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 09:18

みんなで筋肉体操　本気です。コロナで体重が増えたら。

みんなで筋肉体操。「筋肉は裏切らない」楽しく、筋肉体操できます。

ルーナっこ
ルーナっこの雑記ブログ
2021/02/04 08:03

立春の海鮮巻き寿司の献立

立春の海鮮巻き寿司の献立

aromaya
aromammaya通信

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
玄米の効能について
ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん治療＆予防
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩

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