心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
『Q.術後の入浴や洗髪は?』 自毛植毛 Q&A
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『Q.手術前に準備することある?』 自毛植毛 Q&A
生え際 2000株(刈らないFUE)
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『Q.白髪のまま手術できますか?』 自毛植毛 Q&A
休日はオイルケアの練習
オイルカラー(頭皮改善カラー)
『Q.術後の運動は?』 自毛植毛 Q&A
頭皮と毛穴が汚れるとどうなるの?
シャンプーの種類part2
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 10ヶ月
『Q.術後の制限はある?』 自毛植毛 Q&A
旦那さんのAGA治療の記録①〜DMMオンラインクリニックの初診をリポート!〜
シャンプーの種類(使うと危険)
更年期障害が多発している私に効果があった意外なもの
2024年11月 血液検査の結果
できない私でも続けられた!お家にいながら気軽にレッスン♪心地いいが続く新習慣「yoggy air(ヨギー・エアー)」
理系の頭になりたい
あつい!…と、夜中の攻防!
ピリピリから激痛へ。妻の長引いた「足底筋膜炎(足底腱膜炎)」・後編
50歳を過ぎたら気になる骨密度・気になる現在の数値は
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
更年期|女性ホルモンの薬をやめて20日経ちました
【家事】アラフィフ主婦、体に優しいホウキが欲しい
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更年期障害を疑って病院を受診
アラカンは余裕をもって行動する
ちかごろの頭痛は更年期のせい?とバスクチーズの覚書
カワセミを見た
何事も長く続かない私。 性格だからしょうがない。 おもしろそうと始めてみても、続かないことが多いです。 ラジオ体操も続かなかった。わざわざCDも買ったのに。 今は、気が向いたときに、♪フンフフフフフフ フンフフフフフフと、マイ鼻歌でやっている。 ストレッチも、整形外科で習ったフルコースはできません。 朝、晩、適当にしています。 だから治らないのよね。先生ごめんなさい。 今回始めたのは、書き取り。 懐かしい響き。 漢字書き取り、小学生のころ、やらされたなあ。 自分のための勉強なのに、漢字書き取りって、やらされた感が強いのは、なぜ。 私が始めたのは、新聞の一面トップの記事の書き取り。 全文ではあり…
朝、いつもより相当早く目が覚めた だんなは既に起きてたけどね 起きたのは・・・やっぱり母が退院してくるからってのは大きいかなこちらはこちらで落ち着かない いつ…
ホルモンが人間生活に作用する。 ・ 幸福感。 ・ ダイエット。 ・ 若返り。幸せホルモンって、何?どうやって増やすの?3つの方法を紹介します。 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 若返り、幸せ? ホルモンを増やすには? 放送日 : 2022年02月27日(日曜日) 解説 : 東京女子医科大学 内科学講座 市原淳弘 教授・基幹分野長。□ ホルモンとはさあ、今回のテーマは何でしょうか?「ホルモン」について。身...
宵っ張りの人な私ですが、昨日は回覧ノートを書いてから寝ました おかげで・・・寝るのがより遅くなっちゃった(T▽T)アハハ! 母が退院してくる前に、どうしてもノ…
昨日の夜、寝る前からお腹が痛くなってた これが落ち着かないと寝られないという事で、何とか落ち着いてから寝たかったけど・・・ダメな感じに トイレに何度もおかげで…
今朝、洗濯物を干した。 事情により、二日分まとめての洗濯だった。 洗濯機から取り出して、その場でハンガーにかけて、 そのハンガーをまとめて外の物干しざおにかけに行く。 タオルやマット類は、物干しざおに広げて干す。 バス通り沿いの家なので、下着は、外には干さない。 おばあちゃんでも、人目は気にする。 というか、バスの窓から、おパンツの洗濯物は、見たくないだろうから。 今日も、外にシャツやらワンピースやらパジャマなどを干して、 タオルも物干しざおに干して。 洗濯機のところに戻ってきて、下着類をハンガーにかけて、風呂場に干す。 シルクのスパッツとか、手洗い陰干しの腹巻とかの陰干し下着はここに干す。 …
夜中に、久しぶりにトイレに起きちゃった 寝る前に、身体を温めてから寝なかったのがいけなかったよ(T△T)オンパックスミニ貼ってもダメでした 目が覚めてだんなの…
おいしいだけじゃない、魚肉ソーセージの可能性。噛む力や飲み込む力が弱い人に、朗報です。なんと、食べるだけで トレーニングになるのだ。その他にも、 ・ いつ誕生したのか? ・ どうして長持ちするのか? ・ なぜ 食べやすいの?疑問を解明していきます。 番組名 : ガッテン! テーマ : 魚肉ソーセージ フルふわ不思議食感 新活用術 放送日 : 2020年10月28日□ 魚肉ソーセージの秘密さあ、今回のテーマは何でしょうか...
脳出血の後遺症にはいろいろあるが、疼痛もその一つ。とくに麻痺側が痛むようだ。皮膚感覚もないくせに筋肉が痛いと母はいう。冷やしても温めても治らない。薬だって飲んでいるのに。もっとたくさんリハビリやマッサージをしてほぐしてあげたらいいのだろうが
お医者さまで睡眠専門家もある中山明峰先生によると、今の日本は恐ろしいことに、患者が「眠れない」「不安」と言えば、すぐに睡眠薬や精神安定剤を処方する医者が多い…
急変時の対応について、ちゃんと準備は出来ているでしょうか⁉︎それは突然にやってきます。準備ができていないと迅速に対応できず後に後悔することになるかもしれません。そんな急変時の対応で私が後悔している出来事を紹介したいと思います。
効果的にウォーキングをするには、どうしたらいいの? 1日何歩? 強度は? 腕の振り方は?疑問に答えていきます。 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : ウォーキングで健康効果最大になる極意 放送日 : 2022年02月20日(日曜日) 解説 : 北里大学病院 循環器内科 東條美奈子 教授 指導 : 国際総合リハビリテーション協会 ウォーキング療法士 飯塚元泉(いいづか まさずみ) 先生□ 歩いて健康にさあ、今回...
朝、目が覚めてしばらく寝室で(  ̄_ ̄)ボーとしてたけど起きたよ LDKへ行ってもまだ眠かったけどね( ゚Д゚)ネムヒー 父の朝食の用意をして、はYouTub…
朝、いつもより早く目が覚めたよ お腹周辺、腰などが冷えてたので、久しぶりにオンパックスミニを腰に貼って寝たからね LDKへ行ったけどいつになく寒く感じる 掃除…
介護職だから仕方がないんだけど。高齢者だから仕方がないんだけど。訃報って、いつまでも慣れるもんじゃない。仲のよかった利用者さんが亡くなった。とてもしっかりした方で、独身を貫いた「シングルの先生」だった。「人間はね、いくつになっても変われるん
施設での夜間勤務は難しくて大変です。 介護士の人数が少ないうえに、 転倒事故だったり、急病だったり、利用者間のトラブル(わかりやすく言うと、ケンカですね)、 あと認知症の利用者さんが離設(これはこっそりと無断でどこかへ行ってしまったりです) などなど、例をあげたらきりがないほどですが、 こういうイレギュラーなことは、だいたい夜間に起こるからです。 しかも、重なって・・・・。 なので夜勤は誰でも任せられる仕事ではありません。 ところがです、 フィリピンから来たというYOUは、安心して任せられる数少ない1人です。 しかも、施設内の利用者さんの間では、人気ナンバー1なのです。 言葉がイマイチなこと以…
同じ介護施設でも有料と特養とでは違いが色々あります。その中でも特に私が驚いたことを6つ紹介したいと思います。
守護神様のカードメッセージ【2024年11月25日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月24日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月23日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月22日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月21日木曜日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月20日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月19日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月18日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月17日】
守護神様のカードメッセージ【2024年10月26日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月15日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月16日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月01日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月02日】
肺機能に関わるチェック法の後編。「呼吸の筋力」「二酸化炭素をうまく使う力」口呼吸は、やっぱり よくないようですよ。いいのは、鼻歌。□ 呼吸筋と二酸化炭素「肺と呼吸力」の後編です。肺の機能を助けてくれる、2つのものとは?前編では、吐く力に注目しました。実は、吐く力が衰えてしまっても、「呼吸の筋力」を鍛えれば、肺機能を補うことができるのだ。 Q : 呼吸の筋力って、何ですか?肺は自分で動くことができません。2...
今週のお題「復活してほしいもの」 (日本🇯🇵にいるベトナム人🇻🇳です)にほんブログ村 仕事の選択肢があるならどっちを選ぶ⁉️
肺の衰えが分かる、チェック法。前編では、吐く力に注目します。1秒量とは?鍛えるための呼吸法も紹介。 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 肺年齢 若返らせるには!? 呼吸力チェック 放送日 : 2022年02月13日(日曜日) 解説 : 国際医療福祉大学 医学部教授 山王病院 副院長 呼吸器外科医 奥仲哲弥 先生□ 肺についてさあ、今回のテーマは何でしょうか?「肺と呼吸力」について。今、こうしている間にも 働...
昨晩は、茶の間を真っ暗にして、テレビで浜田様の配信を観ました。 よかったです。 とってもよかったです。 すごくよかったですっ。 昼間の明るい茶の間では味わえなかった臨場感。 ライブっていいねえ。今晩も観る。 言ってもしょうがないけど、 早くコロナを気にしないで出歩けるようになりますように。 このままだと、多分、松屋銀座のマルティナさんのイベントにも臆病な私は出かけられないです。 さて、今日の本題。 私は、料理がほとんどできません。 センスがないのです。 おしゃれな料理や沢山の種類の食材を上手に合わせて作る凝った料理を作ることが、できません。 ごくごく普通の、簡単料理。 これで毎日を過ごしていま…
私、現在、66歳でございます。 高齢者なので、3回目、受けてきました。 気が小さいので、前と違うワクチンだとまたアレルギーを心配しなくちゃならないので、同じのが受けられるといいなあと思っていました。 1回目を受けたとき、副反応も心配でしたが、よりアレルギー反応が心配でした。 心配のあまり、接種後に気分が悪くなり血圧がぐぐっと上昇してしまい、30分以上待合室で待ったのでした。 運よく、今回も、1,2回目と同じファイザーでした。 私の市では、2月中の接種はファイザーらしいです。 受けてきた晩、接種部分が軽く痛みました。ほてってもいました。 その夜、痛くて2度、目が覚めました。 次の日、朝は平熱。 …
朝、何時かわからないけど熱さを感じたから目が一旦覚めた朝方は身体が冷えたりする事が多いのに、今回は汗をかくまではないけど布団から一旦身体出してまた掛け布団被っ…
朝、いつもより少しだけ早く起きたよ何となくね まだ眠かったけど、LDKへ行ってを付けて、父の朝食の用意などしてたよ YouTubeのアプリを立ち上げておいて、…
有料老人ホームにどんなイメージを持たれていますか?キレイで設備が整っていて、接遇がしっかりしていると思っていませんか?今回は私がいた有料と特養とで比較した記事です
今欲しいものがあります。 それは、一人用のご飯が全部載せられる、ちょっとおしゃれなトレーです。 これがあれば、ちょこちょこと台所から食卓まで行ったり来たりして 躓いたりこぼしそうになったりしないんじゃないかしら。 お年をとるってこういうことだなと思うのは、今までなかったあほらしいミスが多発するってこと。 小さなお盆に乗せてお味噌汁を運んでいて、何もないところで躓いて、おっとっとということになったり、 台所に出しておいた小皿を、持ってくるの忘れちゃって、一度座ったのによいこらしょと取りに行かねばならなかったり。 大き目のトレーに、一人分を全部まとめて載せたら、楽じゃない? 点検しやすいから忘れ物…
満足するほど、眠れていますか?自覚がある人も、ない人も、負担が蓄積しているかもしれません。チェックシートで、確認してはどうでしょうか? 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : かくれ不眠の真実 放送日 : 2022年02月06日(日曜日) 解説 : 獨協医科大学 脳神経内科 平田幸一 副学長□ 不眠の境界さあ、今回のテーマは何でしょうか?「隠れ不眠」について。「よく眠れていますか?」この質問に Yes と答え...
疲れやすく、季節の変わり目に体調を崩しやすい、1年に何度もかぜをひくなど、「基礎体力が低下」したようなときに、おすすめの漢方薬が『補中益気湯』です。ハルくん新型コロナなどの感染症が蔓延しているときに、おすすめの漢方薬はあるのかな?のんびり
年齢や入社歴で変わるヒューマンエラーの要因とその対応策とは!?ヒューマンエラーは本人だけの問題ではない・・。
朝、今日も早めに起きた昨日に続いてだけどね((´∀`))ケラケラ 父の朝食の用意をして、のYouTubeのアプリを立ち上げておく事に 一緒に動画を観てて、だん…
夕方以降、暗くなってからの帰り道、目の調子はどうですか?物が2重に見えたら、要注意。新しい目の病気かもしれません。その特徴と見分け方を、紹介します。 番組名 : ガッテン! テーマ : しつこい目のぼやけ 原因解明SP。 放送日 : 2022年02月02日(水曜) 解説 : 大阪大学大学院 生命機能研究科 不二門尚 特任教授。□ ぼやけるも いろいろさあ、今回のテーマは何でしょうか?「新しい目の病気」について。目のぼやけ...
本日、2022年2月2日の放送で、ガッテンが終了しました。番組は、いつものように始まり、そして最後の最後に、終了の報告があった。□ サヨナラのあいさつ番組の最後に、司会のお二人から、挨拶がありました。立川志の輔師匠「27年、お世話になりましたが、今回を持ちまして、最終回ということになりました」「ホントに長い間、御覧をいただきまして、本当にありがとうございます」メガネが光ってよく見えませんでしたが、涙があった...
★ キャロママ3泊4日で『ショートステイ』 ★ 今日の夕食は・・・ お弁当・お惣菜大賞2022寿司部門優秀賞 〈マルエツ〉の『日本橋玉ゐ監修 穴玉巻と実山椒穴胡巻』 今日はいつもより早めに実家へ”GO!”
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩