知っ得！健康、美容情報

ちょっと久しぶりのブログ^_^夏休みはどうしても更新のペースが空いちゃいますね…さてさて！オリーブオイルを納豆にかけて食べるオリーブオイル納豆を食べ始めて約２ヶ月… zuttokireinalady.hatenablog.com お肌の調子を報告します！オリーブオイル納豆という腸の強い味方を得て、吹き出物は今現在ないですね。まぁ、これはここ数年愛用しているマナラのおかげでもともとありませんでした。そして、顔色が以前に比べたらかなり良いと思います。本当にまるっきりすっぴんの状態がこちら！本当に何も塗ってないんですよー！！子持ちの30過ぎの肌にしては、上々なんじゃないでしょうか？今のところ特にシミ…

みみママ

綺麗ママでいたい！！

いよいよ始めてみようと思います、遠隔ヒーリングモニターさま募集！ 今回はカルナレイキ®で、「氣」の流れを調整し、同時に心の領域にも働きかけることで、全体のバランスを整えます。 レイキは必要な部分に必要なだけ流れるといわれます。今回はいわばカルナレイキ®のアソート版。いくつもある効果の中から、受け取る方に今、必要なヒーリングが行われます。たとえば、 ☆考えすぎをゆるめ、答えを得る ☆不調をラクにする、息抜きの効果 ☆アファメーションをサポートし、目標達成を後押し ☆人間関係をいやして、自分の力を取り戻す など。「カルナレイキ®」について詳しくは、 をご覧下さい。 また今回のヒーリングでは、迷いが…

星明かり

星明かり占い

タピオカ着色料第2弾でございます。 先日取り上げた「イカスミ団子」ことタピオカミルクティーの着色のアレルギー性について記載致しました。お読みになっていない方は下記のリンクから飛べますので是非どうぞ。 www.goldpharmasist.com 今回はこれ このブラックタピオカについてです。 じつはこのブラックタピオカ 発がん性物質です。 正確に言うとこのタピオカに使われている着色料に発がん性物質が含まれています。 // 今回はこちらを化学的に分析していきたいと思います。 ブラックタピオカとは？ カラメル色素とは？ なぜ発がん性を持つ？ カラメル色素分類の見分け方 カラメル色素を含む食品一覧 …

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

忙しい朝にこそ栄養を摂りたい！ そんな思いから生まれ、今やオシャレ女子の定番となっている「究極の健康ドリンク」 と言われている飲み物。それは グリーンスムージー ・美意識が高い人 ・ダイエットをしている人 ・朝は固形物が食べれない人 など現代社会にすっかり定着したグリーンスムージー。 しかし皆さんご存じだろうか？間違ったグリーンスムージーの飲み方をすると 老化を促進してしまうことを。 今回はなぜ朝のグリーンスムージーが老化を招く原因なのかを栄養学的に基づき解析していきたいと思います。 グリーンスムージーを飲むと老ける原因 ➀ ソラレンの摂取 ② 若返りホルモン「パロチン」の分泌低下 ③ 内臓の…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは。やっさんです！ 花粉症って大量の鼻水、鼻のムズムズ、目のかゆみで我慢できないですよね。 暑くなってきた今でも花粉症や通年性アレルギー性鼻炎持ちの患者様は継続受診されています。 でも病院へ毎回受診するのも面倒だし、ドラッグストアにいっても花粉症の薬の種類が多すぎてどれを買えばいいかわからないですよね？ そこで今回は薬剤師が最もオススメする市販花粉症薬を作用、副作用を踏まえたランキングベスト3をご紹介したいと思います。 薬剤師がオススメする市販花粉症ランキング 薬剤師がオススメする市販花粉症ランキング 第一位：アレグラFX 第二位：クラリチンEX 第三位：アレジオン20 まとめ 第一位…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

生理前になると、気分の落ち込み、イライラといった精神的症状や、むくみ、乳房の張り、頭痛、便秘といった身体的症状でお悩みの女性はいませんか？ それ、もしかしたら月経前症候群(PMS)かもしれませんよ？ 女性の約8割がPMSの症状を有しているにもかかわらずその中の約6割が何もせず我慢していると言われています。 PMSはセルフメディケーションで対処することが可能です。でもPMSの時期を過ごしやすくするためには知識が必要です。 本日はPMSで苦しむ女性に使用して頂きたい市販薬をご紹介したいと思います。

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

ここ数年の間に「不妊」、「妊活」、「不妊治療」という言葉を良く聞くようになりました。国の報告によると10年程前は約1０組の内1組程度が不妊で悩んでいると言われていましたが、現在は約3組のうち1組が不妊を心配したり悩んだりした経験があると報告されています。 不妊の原因 不妊体質を改善したければこれだけは徹底しろ！ 低GI値の食材を摂取する 2.DHA.EPA.を摂取する 3.適度なコレステロールを摂取する 4.葉酸、ビタミンD.E、亜鉛を摂取する 不妊の原因 原因の1つとして挙げられるのが結婚の晩婚化です。 2015年度の厚生労働省のデータによると、男性の初婚年齢は約29歳、女性の初婚年齢は約2…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

先日「現役薬剤師が成分的に選んだ最も優れた発毛剤」の記事を記載しましたが今回は育毛剤についても解析していきたいと思います。 前回の発毛剤の記事をご覧になっていない方はこちらから読むことが出来ます。 www.goldpharmasist.com 発毛剤と育毛剤の違い 発毛剤、育毛剤どっちを使えばいい？ 市販オススメ育毛剤ランキング5選 第5位 フレッシュリアップ薬用育毛トニック 第4位 モウガ 第2位 MARO薬用育毛3Ｄエッセンス 第1位 サクセスバイタルチャージ // 発毛剤と育毛剤の違い 発毛剤はミノキシジルを含有しており主に壮年性脱毛症の方の薄毛の治療に用いられる医薬品です。一方育毛剤は…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

ここ2～3年の間に日本のフィットネスブームの人気は大爆発しました。 スーパー、コンビニで手軽にプロテインドリンクやサラダチキンを購入出来るようになったり、ライザップを始め数多くのジムに入会者が激増したり、筋トレのアニメまで放送されるようになりました。 筋トレを始めるにあたって必ず皆さんが意識することがあります。 サプリメントって何を摂ればいいの？ 日本のみならず、世界中には筋肉に効果があると謳っているサプリメントは星の数程あります。 ・何を摂取すればいいのかわからない ・聞いたことない成分で飲むのが怖い ・副作用は？ など疑問に思われている方も多いと思います。 今回紹介するサプリメントは2種類…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

2019年8月19日のヒルナンデス！では、雑誌や本で特集されている「頑張らないダイエット」の実態についてが特集されていました。 スーパーボールダイエットは3週間で2㎏減！アラフォーでも効果的！ 行ったのは、さちまる。さん。 44歳、腹回り119㎝、体重は99㎏でした。 ・1日連続10分間、立った状態でスーパーボールをお尻に挟み、ギュッとしめるだけです。 ・服を着た状態で行うと滑りやすくなりお尻に自然と力が入りやすくなります。 ・ネットの口コミでは、1週間で7㎏減や、ウエストがマイナス6㎝などの声もありました。 ・スーパーボールの直径は2㎝です。 ・服を着た状態で行うと滑りやすくなり、負荷がかかり効果的です。 ・検証機関は3週間です。 行った感想 ・使わない筋肉を使っている感じがする。 ・～ながらでできるもよいところで、歯磨きをしながら…などが可能です。 ・4日目あたりからお尻のあたりが筋肉痛になるとのことでした。 ・5日目　99㎏から97.8kgと約1.2㎏減です。 ・10日間で約2㎏痩せました。 なぜ、スーパーボールダイエットで痩せるのか 身体を引き締めるには、体の大きな筋肉をもやすことが早道といわれています。 お尻の筋肉は体の中で大きな筋肉の1つ。はさむことで筋肉が鍛えられ、代謝があがり、大量の汗をかくようになったからです。 結果 3週間では、97.06㎏と、マイナス1.94㎏減でした。 簡単なので継続します、ということでした。姿勢もよくなったといううれしい効果も。 おから毎日50g食べるだけダイエットで便秘解消！3㎏減 おからは平均50gで15円と安い食材。お肉の代わりに使ったり、食材としても話題です。 行ったのは、TEAM BANANAの藤本友美さん。年齢は31歳、身長157㎝、体重86.1㎏、腹回りは105.5㎝でした。 この投稿をInstagramで見る . 今日はまんぷくユナイテッドの 松下くんと漫才してきました。 コンビ名はハッピーアワーです。 兄さん胸貸してください というライブだったのですが 私の方がすっかり胸を借りて しまいました。 ネタ作り合わせも含めて ずっと笑ってて めちゃくちゃ楽しかったです。 . 松下くんとは全然話した事が

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

こんにちはやっさんです！ ・最近、髪にコシが無くなってきた ・抜け毛増えてきた ・前髪、後頭部が薄くなってきた と絶望している方はいませんか？ 髪の毛が薄くなるにつれ自分に自信が無くなり、外に出るのも億劫、人に会うのもためらってしまいますよね？ でもはっきり言います。 早期のうちに正しく発毛剤を使用すれば100%髪の毛は生えます！ もちろんAGA治療をしなくても発毛剤のみで髪の毛を生やすことは可能ですし、かなり進行した薄毛からも髪の毛は生やすことが出来ます。でも ・発毛剤は何種類もあるからわからない ・ドラッグストアの店員さんに聞くのも恥ずかしい とお考えの人はいませんか？ 心配しないでくださ…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

2019年中旬、日本の若者で大ブームとなったのがタピオカドリンク。 私もブームに乗ってみたいと思い、コンビニでタピオカミルクティーを買ってみた。 薬剤師という職業柄、どうしても原材料、成分表示を見る癖がある。 ふとこの黒い色は何で着色しているのだろう？ あれタピオカって白色じゃなかったっけ？ と気になり裏面をまじまじ見てみた。 驚きました。 タピオカのあの黒い色はイカスミだったんです。 イカスミってことは甲殻アレルギー持ちの人が飲むと最悪呼吸困難になり救急車で病院沙汰ですよ？ 世間の若者達は気づいているのであろうか？ このイカスミ団子ことタピオカミルクティーに行列をついて満面の笑みをこめてイン…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

本格的な夏が近づいてきましたね。 日本の夏は湿度、気温が高く男の肌はテカテカ、汗まみれ。 正しくケアしないと、ニキビ、皮膚炎、カビの原因になります。 人の大半は第一印象で決まると言われています。 ビジネスの取引先での現場、恋人とのデート時に肌が荒れているだけで印象がガクッと下がります。 本日はこの時期にピッタリの洗顔料を紹介したいと思います。メンズはもちろん、油性肌の女性にも使用して頂きたい商品を選びました。 まずは洗顔料はおおきくまとめると3種類にわけることができます。 ・泡タイプ ・フォームタイプ ・固形石鹸タイプ にわけることができます。 ・泡タイプ 泡タイプは容器を押すだけで泡状の洗顔…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

まず本題の前に・・・ 私事ですがブログを始めて約2週間、記事数6本でgoogleアドセンスに合格することができました！ 7月の中旬に記事数3本で申請し、不合格でしたが8月初旬に記事数6本まで増やし申請したところ見事合格致しました。通常は記事数が10以上且つ記事としての価値が無いと合格は難しいと言われており内心ヒヤヒヤしておりましたが無事合格できて一安心です。 ・なぜ短期間で合格できたのか？ ・なぜ少ない記事数で合格できたのか？ などなど疑問に感じている方も多いと思いますのでまた次回それに関しては記事を上げたいと思います。 コメント欄でも質問を承っていますのでご自由にどうぞ！ タンパク質について…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

「テストステロン」という言葉をご存じでしょうか？ あまり馴染みの無い言葉ですよね。 「テストステロン」とは男性ホルモンの1種であり、通称「モテホルモン」、「勝利のホルモン」と言われています。テストステロンの分泌量が多いと ・堂々として決断力があり自信に満ちる ・骨格、筋肉の増強 ・性欲の向上 ・集中力の増加 などの効果があります。統計によると年収1000万以上の男性はこのテストステロンの分泌量が通常の男性よりも多いと言われています。 またこのテストステロンの分泌量が多いほど異性を引き寄せやすくすると言われています。 もう1つテストステロンとは別に男性ホルモンがあります。それはジヒドロテストステ…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

ホルモン第2弾でございます。 今回は女性ホルモンについてです。 「エストロゲン」という言葉をご存じでしょうか？ 実はこのエストロゲン、女性の美しさと健康に非常に密接な関係がある女性ホルモンなんです。通称「モテフェロモン」、「オスを引き寄せるホルモン」、「美容ホルモン」なんて呼ばれたりします。 美人とは言い難いのに男性ににモテモテな女性っていませんか？それはエストロゲンの分泌量が多く、フェロモンで男性を引き寄せているからなんです。 前回の記事で上げたテストステロンよりは馴染みのある言葉だと思います。 前回のテストステロンを出す方法についてまだお読みになっていない方は是非ご覧ください。 www.g…

やっさん

やっさんのお薬、筋トレブログ

インテリアが無意識に与えている影響を考え彩（いろどり）のあるインテリアで生活を豊かにして運気を上げるヒントをお届けしています！本日は北玄関について。

Achika

風水美宅〜運気を上げる風水インテリア

★商品を見る→キューピーコーワゴールド　α-プラス 160錠　2397円 暑いね～！ 車を運転してる時に外気温を見たら40℃だったから コレが体温だったら高熱で病院駆け込むレベルだよね。 身体が追いつかなくて、周

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

みんなで筋肉体操、シーズン3の3日目は「スクワット」です。 1日目は、腕立て伏せ 2日目は、腹筋でした。 今回のメンバーは下記の3人でした。 ・格闘家：川村虹花さん ・俳優：武田真治さん ・看護師：中野元さん この投稿をInstagramで見る 筋肉体操がヤバイ！ この2ヶ月半！ 筋肉体操のみ毎日行ってますが、 体重も痩せるし 筋肉もついてきてます❗️ 写真はまた今後教えますね^_^ 乞うご期待♪ #Japanese #やがわ整骨院 #安田瞬 #トレーナー #国立市 #やがわ整骨院 #柔道整復師 #スポーツ活法 #アスリート #オリンピック #パラリンピック #テニス #野球 #サッカー #柔道 #水泳 #america #china #worldcup #athletictrainer #陸上競技 #マラソン #相撲 #sports #athlete #筋肉体操 #みんなで筋肉体操 安田 瞬さん(@yasty.t.0819)がシェアした投稿 - 2019年 7月月30日午後4時28分PDT 種目は以下です。 1:ボトムポジション・パーシャルスクワット 2:ハイパンプ・ローポジションステップ ボトムポジション・パーシャルスクワットの方法 ・足は肩幅強にし、つま先を少しだけ外に向けます。 ・腰に手を置き、前傾しお尻を深く突き出し、腰も深く落とします。 ・1秒に1回のペースで低い位置で上げ下げします。 ・深いほどきつく、浅いほど楽になります。 ・20秒➡5秒休憩➡15秒➡5秒休憩➡15秒の3セットおこないます。 ・最後の15秒は飛びながら行ってもよいです。 負荷を下げるには… 浅くしゃがんで行います。できる深さで行いましょう。 実践してみました 負荷が軽めの浅いバージョンで行いました。すごくきつくはないのですが、太もも、ぱんぱんになる感じがわかりました。 1分間の休憩です。 ハイパンプ・ローポジションステップの方法 ・お尻を突き出して前傾になり、腰を深く落とし構えます。 ・1秒に3回くらいのリズムで左右にステップを踏みます。 ・腕をしっかりふり、かかとはつけないで行います。

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

地球洗い隊のスーパーフルーツカムカム果汁。栄養満点のスーパーフルー、カムカム。南米アマゾン河流域に自生しているフルーツで、ビタミンＣやポリフェノールの含有量は、ほかのどの野菜・フルーツより多いです。肌荒れ防止、風邪予防、便秘、肥満抑制、糖尿病、高血圧などの改善に。カムカム100％果汁（ストレート）。暑い夏にさっぱり飲めそう。100％果汁or５倍濃縮ドリンクの内、５倍濃縮ドリンクを飲んでみたいです。ビタミンＣ＆ポリフェノールが世界一！スーパーフルーツ“カムカム”の果汁←参加中－－－－－セランのマルシュールパウダリーファンデーション。適度なカバー力を持ち、艶のある自然な輝きが持続する上質なファンデーション。別売りのパウダリーファンデーションケースにセットして使います。お題：お肌のために心がけていることは？エアコンも...<monitor>地球洗い隊スーパーフルーツカムカム果汁＋セランマルシュールパウダリーファンデーション

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

シーズン3の2日目は、「腹筋」です。 腹筋は、時間をかけて行う必要はない、とのことです。 腹筋の出演者について 今回は、一般公募枠から2名が参加しています。 看護師：中野元さん 獣医学生：姚麗花さん 俳優：武田真治さん この投稿をInstagramで見る 「みんなで筋肉体操」 7月30日、8月1日、 23時45分より担当させて頂きます🏋️‍♀️ 是非見てね♪ #姚麗花 #みんなで筋肉体操 #筋肉体操 🐈姚麗花(ようれいか)🐕さん(@you_reika)がシェアした投稿 - 2019年 7月月30日午前12時22分PDT 1種目：スローニーアップクランチ＋クイック7 スローニーアップクランチ＋クイック7の方法 ・スロー10回、クイックで7秒行います。 ・背中にタオルを敷いて寝ころびます。 ・膝を曲げて、足をあげます。あげるときに「キュー」と声をだしながら行います。 ・手を耳の横に置いてみぞおちあたりから、できるだけ高く丸め上げて、床に頭をつけないよう行います。 ・最後は7秒で高く速く行います。 負荷を下げるには、 上げられる高さまでで、モモの後ろをもって補助しながらでも大丈夫です。 間にストレッチをはさみます。 うつぶせに寝ころび、腕を伸ばして上半身をあげます。 スローレッグレイズ＋クイック７の方法 腹筋の下部にきく種目です。 ・イスに太ももがのらないように浅く座り、座面の後ろをつかみます。 ・足はのばして浮かべます。 ・2秒で「キュー」っと足をあげて、2秒で下します。 ・キューっとたかくあげ、床の手前までおろします。 ・ゆっくり10回の後は、速く7秒行います。 負荷を下げるには… 膝を曲げて行うと負荷を下げられます。 この投稿をInstagramで見る 本日から4日間放送の「筋肉体操」に新筋肉参戦します。 僕の担当は7/30の腹筋.7/31のスクワットの回で23:45からの5分間です。 まさか自分が地上波でれるとわ！

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

スターネットのMREリバランスを２本いただきました。世界34ヶ国で特許取得の発酵分解成分MRE成分を配合した、健康発酵飲料。本製品に配合されている特許成分MRE成分は、健康に有用な特性を多く持っており、ヒト本来のチカラを内側から引き出すサポートが期待出来ます。自然豊かな九州山地で、長年に渡る培養・研究の末に誕生したMRE菌。このMRE菌が持つ酵素の分解力は、通常の消化酵素の約5000倍と言われています。このMRE菌のチカラで、アガリクス、冬虫夏草、チャーガ等、希少な天然由来の１２種の原料を極限まで発酵分解した、全く新しい発酵分解成分です。キャップに１杯ちょっとを毎日飲んでみました。全く癖が無くて驚き元気いっぱい過ごせる手助けをしてもらえて嬉しいです。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットMREリバランス

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は以前も紹介したMILBONの【ジェミールフランシリーズ】から【ジェルクリーム】と【ジェルクリーム＋】について紹介していきたいと思います。ジェミールフランのシリーズでスタイリング剤を探

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回はN.で人気のナプラのインプライムシリーズのワックス【ナプラ　インプライムアートワックス】についてご紹介していきたいと思います。今回紹介するワックスおもに女性にオススメしたいワックスに

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は、ジェミールフランシリーズから【クリーム】、【クリーム＋】２つのタイプをご紹介していきたいと思います。ジェミールフランシリーズは種類が多くてどれを選べば良いか分からないという方や、購

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は、ジェミールフランシリーズから【アクアピュレ】、【グロス】この２つのタイプをご紹介していきたいと思います。ジェミールフランシリーズは種類が多くてどれを選べば良いか分からないという方や

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回はNAKANO ナカノスタイリングワックスから【ガールメイクワックス】シリーズについて紹介していきたいと思います。NAKANOナカノといえばメンズはメンズが使うワックスというイメージが

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

NHKで大人気の「筋肉体操」第3シーズンがはじまりました。 この投稿をInstagramで見る 2019.721.渋谷ヒカリエで開催された#Nスポ 内の#筋肉フェス で発表されました☆ 『#みんなで筋肉体操』第3シリーズ放送決定‼️ 今回はメンバーに女性も加入⁉️一体誰か❓7月29日から4夜連続⚡️ #筋肉は止まらない #谷本道哉 先生 #武田真治 武田真治 Shinji Takeda officialさん(@shinji.takeda)がシェアした投稿 - 2019年 7月月21日午前2時02分PDT 筋肉体操とは 「みんなで筋肉体操」はNHKで放映されている5分間の筋肉トレーニングをする番組です。 バーベルやダンベルなどの道具は不要で自重トレーニングを行います。 過去シーズン1、シーズン2とあり、今回がシーズン3になります。 第3シーズン出演者 1日目の出演者である庭師の村雨さん、弁護士の小林さんは今回は出演者は下記の3名です。 ・武田真治さん(俳優) ・嶋田泰次郎(歯科医師) ・川村虹花さん(格闘家・アイドル） 第3シーズンスケジュールと再放送日 再放送日はこれからになります。NHK総合での放送になります。 ・8月13日（火曜日）午後11時10分～午後11時15分「腕立て伏せ」 ・8月13日（火曜日）午後11時15分～午後11時20分「腹筋」 ・8月17日（土曜日）午後11時10分～午後11時15分「スクワット」 ・8月17日（土曜日）午後11時15分～午後11時20分「背筋」 スロープッシュアップ＋クイック7の方法 ・回数はスロー10回、クイックで7秒になります。 ・手幅を肩幅よりすこし広くとり、構えます。 ・【スロー】2秒で下し、2秒で上げます。 ・胸は床につくまでおろし、腕は伸ばしきりません。 ・限界まで行ったら2秒休憩します。 ・【クイック7秒】さらにできるだけ早く7秒繰り返します。 ・この時は肘を伸ばします。 ・できなくなったら膝をついてもオーケーです。 負荷を下げるときは… 机を使って行います。片足を前につくと、さらに負荷は下がります。

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

サプリは色々飲んでいるけど、 本当に必要なものって何だろう・・・ 意外と飲まなくても平気なものとかあったりする…

はぐ

hug life

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。皆様は普段美容室へいった際、あの美容師さん可愛いな、カッコいいなと思った事はありますか？ご飯に誘いたいという気持ちはあるけどどうやって誘えばいいかわからなかったり、連絡先聞いてみたいけどど

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。こういった事を考えたことはありますか？&amp;quot;黒染め&amp;quot;と&amp;quot;黒染めではなく暗くする&amp;quot;時の違いって具体的にどう違うんだ...？そもそも黒染めを使わず暗く出来る

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回はメンズにオススメする阪本高生堂のグリース7つを徹底解説していきたいとおもいます。グリース初心者の方も、既にグリースを使っているけど種類がありすぎて本当に自分に合っているグリースかわか

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は女性にオススメのロレッタワックスをご紹介します。皆様も一度は目にしたことのあるであろう【ロレッタ】製品。一度見たら忘れることのないデザインと人気の秘密を今回ご紹介していきたいと思いま

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回はMILBON（ミルボン）の【jemire fran メルティーバター】製品についててってお解説していきたいと思います。女性の皆様に質問です。髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントを

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は髪を乾かす前や、スタイリング時などにつける洗い流さないトリートメントの紹介、、、なんですが、なんとそのままハンドクリームとしても使用できるタイプの洗い流さないトリートメントを実際の美

MUSUKE

売れないイケメン美容師の日常

-15kgのダイエットに成功！ ホテルの朝食を始めたから現在、実は最高で-15kgのダイエットに成功しました。多少の体重変動はあるものの。概ね-13kg前後はキープできています。...

hotal

Web版東京ホテル朝食日記