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知っ得!健康、美容情報

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知っ得!健康、美容情報
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知っ得!健康、美容情報
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日頃の健康といつまでも綺麗でいたいあなたをサポートしてくれる自然食品やサプリメントを紹介します。
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知っ得!健康、美容情報の記事

1件〜50件

  • 染めずに白髪ケア。薄毛&白髪対策に植物とナノ技術のスカルプケア
    2021/01/19 18:15
    染めずに白髪ケア。薄毛&白髪対策に植物とナノ技術のスカルプケア

    加齢とともに進む薄毛・抜け毛 私のように50代も後半になると、白髪対策をしたり、薄毛・抜け毛対策をする方が増えて来ますね。 私の祖母は、90歳を過ぎてからも髪の毛の量と白髪を気にしていました。何歳になっても若々しい髪でいたいのは女性だけではなく男性も同じですね。 白髪対策については、このブログの他の記事にも書いてありますので、興味のある方は読んで頂けると嬉しいです。 薄毛・抜け毛対策には育毛剤が最適なのですが、その育毛剤の効果を最大限に引き出すにはシャンプー選びが重要なんです。 その理由については、また、後述しますので、このまま読み進めて頂けると嬉しいです。 ところで、薄毛・抜け毛の具体的な原…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • 手荒れ対策
    2021/01/17 12:37
    手荒れ対策

    新型コロナウイルスの勢力はおさまるどころか、広がるばかり。旅はおろか、日常もおとなしくしていなければいけません。どこへも行かず、自宅の書斎でテレビとラジオと音…

    M.K

    憧れの世界

  • iHerbで本当にリピしまくっているプロテインバー!!カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー他♪
    2021/01/17 07:33
    iHerbで本当にリピしまくっているプロテインバー!!カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー他♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡
    2021/01/16 07:50
    甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡

    iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 冬の花粉症対策は1杯のお茶に秘密あり
    2021/01/15 12:38
    冬の花粉症対策は1杯のお茶に秘密あり

    花粉症というと春先の杉の花粉を想像しますが 例えば冬の花粉症もあり1年を通して様々な 植物の花粉は後を絶ちません。 今は1年を通して花粉症の症状を訴える方が続出中。 そして対策も早めの対応が求められますが ある対策であればわざわざ準備する必要が ありません。 それは食事の際のお茶に秘密ありです。ご参考に! 冬の花粉症対策とあるお茶が救世主になる! 花粉症の時期は春先だけじゃない 花粉症の予防のまとめ 冬の花粉症対策とあるお茶が救世主になる! 冬の花粉症について紹介したいと思いますが、 従来なら春に怒るとされていた花粉症ではありますが、 最近は冬にも花粉症で悩んでいるという人は多いと 思います。…

    たつ龍

    龍ブログ

  • 花粉症対策にお茶
    2021/01/14 13:32
    花粉症対策にお茶

    花粉症対策は早すぎることはありません。 そろそろ来る花粉症ですがお茶を変えるだけで つらい花粉症を抑えることができるなら 嬉しくありませんか? 花粉症対策にお茶 花粉症のまとめ 花粉症対策にお茶 花粉症対策にはいろいろな飲み物や食べ物などが あるといわれているのですがその一つに、お茶がありますね。 お茶といっても今世の中に出回っているお茶の種類 というのは何百種類以上もあるといわれています。 そんなお茶の中で花粉症対策になるのはどんな お茶でしょうか。 花粉症対策のお茶として数年前からよく聞かれるようになったのが甜茶です。 【10個セット】ユーワ 甜茶 100% 30包×10個セット 【正規品…

    たつ龍

    龍ブログ

  • りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。
    2021/01/14 07:12
    りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。

    新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの  ネッ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • チートデイに苺のタルトケーキを食べました♪苺のタルトとオムライス♡
    2021/01/14 07:10
    チートデイに苺のタルトケーキを食べました♪苺のタルトとオムライス♡

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 昨年2020年に買ってよかったものランキング・ベスト5 第3弾・ いよいよベスト3の発表です! 寝具セット・シリコンザル・フライパン・ヘヤオイル / 気になってるブラシ型ヘアアイロンとドライヤー / 楽天ブログくじが当たりました! / 1月7日と8日と9日の晩ごはん・鶏肝の甘辛煮・アジの一夜干し・のり塩風味の鶏つくね
    2021/01/14 02:29
    昨年2020年に買ってよかったものランキング・ベスト5 第3弾・ いよいよベスト3の発表です! 寝具セット・シリコンザル・フライパン・ヘヤオイル / 気になってるブラシ型ヘアアイロンとドライヤー / 楽天ブログくじが当たりました! / 1月7日と8日と9日の晩ごはん・鶏肝の甘辛煮・アジの一夜干し・のり塩風味の鶏つくね

    ​ 今年は幸先がいいです! 1月11日に​楽天ブログくじ​にチャレンジしたら なんと初めて当たりました!!!! 1ポイントですが・・・。 長年楽天ブログをやってきて (途中中断してた時期もありまし

    *chee*

    Life x Life + KIDS おうち、じぶん、こども。

  • サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は?無料でオンラインフィットネスを体験した感想
    2021/01/13 20:14
    サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は?無料でオンラインフィットネスを体験した感想

    サーティフィット(30.f)は、定員5名の少人数制のオンラインフィットネスです。サーティフィット(30.f)の口コミや評判と、無料でオンラインフィットネスを体験した私の感想をご紹介しています!サーティフィット(30.f)では、「脂肪燃焼がラ

    葉月

    ホッティー

  • 短期間で痩せるポイントと寝ながらできるお腹をへこますストレッチ
    2021/01/12 12:28
    短期間で痩せるポイントと寝ながらできるお腹をへこますストレッチ

    誰でも短期間で痩せられるものならと思いますよね。 本日は短期間で痩せるポイントを始め お腹か周りがみるみるうちに痩せていく 寝ながらできる簡単なストレッチをご紹介します。 短期間で痩せるポイント 確実に痩せるダイエット 健康を害して痩せても意味はない ポッコリお腹を速攻で落とすストレッチのやり方 本日のまとめ 短期間で痩せるポイント ダイエットは短期間で痩せるつもりで取り組むのではなく 長期的な視点で少しずつ体重を落としていくことがコツです。 何か事情があって、どうしても短期間で痩せたいという人もいることでしょう。 短い間で痩せることができるダイエットをするならば、 マイクロダイエットのような…

    たつ龍

    龍ブログ

  • 糖尿病だけでなく
    2021/01/12 08:28
    糖尿病だけでなく

    アメリカでは多くの糖尿病患者をかかえていました。糖尿病患者とその予備軍が1億人ですって(>_当時、「糖尿病を治す」ための方法をアメリカの医師たちは必死で考えま…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • その症状大丈夫?体と心の異変
    2021/01/07 11:37
    その症状大丈夫?体と心の異変

    病気にはあらゆる症状が現れます。 そして早めの処置が必要な場合もあるでしょう。 今回は体に起こる異変から心の病まで特徴や 対処法などについてお伝えできればと思います。 是非、参考にして下さい。 口ヘルペスをほっておくと危険 育児ノイローゼになった際の対処法 左わき腹の痛みは危険要素あり 不眠症の悩みを自己催眠で解決 糖尿病腎症の怖さ おたふく風邪の症状と予防 目の錯覚があらわれる症状 口ヘルペスをほっておくと危険 口ヘルペスという病名を耳にしませんか? 口ヘルペスとはどんな病気かピンとこない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 家族がなるまで知りませんでした。 口ヘルペスとは…唇の周りなどに…

    たつ龍

    龍ブログ

  • 花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡
    2021/01/07 07:06
    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡

    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡2009年“第7回 ALL JAPAN ナチュラルチーズコンテスト”にて、優秀賞を受賞。北海道十勝産生乳…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 定期的に食べたくなるガストのフライドポテト♪
    2021/01/06 08:03
    定期的に食べたくなるガストのフライドポテト♪

    ガストのフライドポテトが好きすぎてまたまた食べてきました。ちょい盛りポテト どこのファミレスのポテトよりも一番美味しいと思う♡太くて長くてほくほく。カリカリケ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/04 07:06
    夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    最近私を悩ませているのは、夜食夜中コンビニ行く癖がついてしまってちょっと太った。夜中1時くらいにこれ食べた やばすぎる ゼロキロカロリーのヨーグルト寒天ゼリー…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 水菜の美味しいグリーンスムージーのレシピ10選【バナナ、りんご】
    2021/01/02 08:43
    水菜の美味しいグリーンスムージーのレシピ10選【バナナ、りんご】

    水菜の美味しいグリーンスムージーのレシピを知りたくありませんか?本記事では、水菜のスムージーの効果、水菜のスムージーのレシピを解説しています。果物にはバナナ、りんご、ブルーベリーなどを使用しています。スムージーにも上級者にも必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • ソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪
    2021/01/02 07:35
    ソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪

    いつもと違うスーパーで見つけたソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪パッケージがピンク色と苺ですっごく可愛いし  ソイジョイの中でも低糖質甘酸っ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのにまるでスニッカーズ♪甘くておいしい♪太らない♪
    2021/01/02 07:34
    何度もリピ♪【iHerb】糖質2gなのにまるでスニッカーズ♪甘くておいしい♪太らない♪

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 頭がかゆい!それは頭皮が乾燥しているのかも!?
    2021/01/01 13:01
    頭がかゆい!それは頭皮が乾燥しているのかも!?

    髪を洗った恥なのになんだか頭皮がかゆくて仕方がない、そんな経験はないでしょうか? 頭皮がかさついているけれど、どう対処したらよいのかわからないと思っている人もいるでしょう。 頭皮は肌と同じようにターンオーバーをしています。頭皮が普段からかゆいという人は、シャンプーのやり方が悪かったり、乾燥した環境に長くいるためかもしれません。 今回は、頭がかゆいけれど、原因がよくわからない、または、頭がかゆいけれどどうしたらよいのかわからない、そんなときどうしたらよいのかということを説明したいと思います。 目次 1. 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとおこる症状 頭皮が乾燥するとふけが発生する 頭皮…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • たるみ毛穴、毛穴黒ずみを角栓ケアで改善
    2021/01/01 13:01
    たるみ毛穴、毛穴黒ずみを角栓ケアで改善

    冬は寒さで肌も硬くなりやすくなります。冬に以外と目立つのが毛穴の開きです。毛穴レスの肌は、美しいです。しかし、体に比べ皮脂腺が多く発達している顔は、どうしても毛穴が目立ってしまいます。 特にエイジングケアを気になる年代で悩みが多いのがたるみ毛穴です。毛穴が皮膚のたるみのため丸い形から細長い毛穴に変化していきます。特に目立つのが鼻の横の頬の毛穴です。 今回は毛穴のスキンケアを中心にご紹介しようと思います。特にたるみ毛穴の鼻と頬のケアの改善方法などをご紹介しますね。 目次 1.毛穴の開きは肌質によって特徴がある 角栓が原因で毛穴がトラブルに! 角栓を詰まらせる原因は生活習慣にもある 肌質によっても…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 夕方に手や足がむくむのはどうして?むくみ解消の方法は?
    2021/01/01 13:01
    夕方に手や足がむくむのはどうして?むくみ解消の方法は?

    朝は何でもなかったのに、夕方になると靴がきつい、足が気がつくと棒のよう硬くさらに太くなっている、そんな経験をしたことはないでしょうか? 顔や手、足などに起こりやすい「むくみ」職場にいただけなのになぜむくんだのだろう?、そんな疑問を持つことはないでしょうか。むくみはいったいなぜ起こるのでしょう。しかも、夕方にむくみが多いのはどうしてなのでしょうか。 今回はそんなむくみについてどうしてむくむのか、むくんでしまったら、どう対処したらいいのか、むくまないための予防はあるのかなどについてご紹介します。 目次 1.むくみは体が不調だから!むくみの原因とは? むくみは病気、体調が悪いとむくむの? むくみの原…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬の間に治したい肘のカサカサ!肘が色素沈着で黒い!
    2021/01/01 13:01
    冬の間に治したい肘のカサカサ!肘が色素沈着で黒い!

    パソコンをしたり、スマホやテレビを見ているとき、何気なく肘を付いていることはないでしょうか。私自身、よく左手の肘を机に付いています。長袖の今、あまり気にして肘を見る事は、滅多にありません。 しかし、肘をよく付いていると自覚症状のある人は、ぜひ肘を見てみてください。カサカサして黒くなっていないでしょうか。 半袖を着るようになってから、あわてて肘のお手入れをしても、簡単に黒いカサカサはとれません。今回は、寒い冬の間に治したい肘のカサカサのお手入れ方法などをご紹介したいと思います。 目次 1.肘の摩擦で色素沈着、カサカサは乾燥 肘の摩擦でメラニンが活性化し色素沈着へ バリア機能が低下しカサカサした肘…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 主食のパンから始める手軽な低糖質ダイエット!
    2021/01/01 13:00
    主食のパンから始める手軽な低糖質ダイエット!

    友人のご主人が糖尿病予備群と言われたらしいです。 病院の栄養士さんに低糖質のものもいいと勧められたそうです。低糖質の食べ物って何?と友人に聞かれたのですが・・・。(>.<) よく聞くけれど正直よくわかりません。そもそも糖質の意味もいまいちはっきりしていないのですから、どこから低糖質なのかなんて・・・。 最近、我が家の夫もお腹が出てきたし、人ごとではないので今回は低糖質についていろいろ調べてご紹介しようと思います。 目次 1.糖質とは?糖質制限は3種類ある 糖質とは?糖質制限するとなぜダイエット効果がある 糖質とは?炭水化物とは違う! 糖質制限をするとやせる理由とは? 糖質ダイエットとは?3種類…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 疲労感は心と体の疲れ!休養が疲れを解消する!
    2021/01/01 13:00
    疲労感は心と体の疲れ!休養が疲れを解消する!

    」 最近疲れがたまる、疲れがとれないと感じていませんか? なんとなく忙しい、やらなければいけないことがたくさんあるとき、気ばかりが焦って、疲労感でぐったり、そんなことたまにありませんか。 疲れたと思ったとき、まず何をしたら良いのでしょうか。私はとにかくよく寝ます。しかし、寝たからといってスッキリしないこともあります。いったい何が原因で疲労感を感じるのでしょうか。 今回は、疲労とは何かをあらためて考え、疲れた時にはどうしたら良いのか、また疲れないため日頃から気をつけることができるかどうかについて調べましたので、ご紹介します。 目次 1.疲れの原因と2つの疲労のタイプ 2つの疲労タイプとは肉体、脳…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬マスクによる肌トラブル!肌荒れ、ニキビは保湿を!
    2021/01/01 13:00
    冬マスクによる肌トラブル!肌荒れ、ニキビは保湿を!

    いくら寒くなってきたとはいえ、マスク生活は時に息苦しく、時には頭痛を感じるほど。決して快適とはいえません。 近頃マスクでの肌トラブルも増えているようです。特にニキビができる人が多いとか。ユースキン製薬会社のHPによるとマスクによる肌荒れが例年の1.8倍と大きく増加したと書いてありました。 毎年冬は、インフルエンザや風邪がはやり、マスクをしている人も多いのですが、今年は、風邪なんて関係ないという人たちもマスクをしているせいでしょうか、ずいぶんと肌トラブルをおこしている人がいるようです。 これからますます寒くなっていきますので、マスクをつけている時間も長くなるかもしれません。今回は冬マスクによる肌…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 涙が出ないその疲れ目は、ドライアイかも?
    2021/01/01 13:00
    涙が出ないその疲れ目は、ドライアイかも?

    パソコンをしていると、なんとなく目がショボショボする事はないでしょうか。また、たまにぼやけたり、ダブって見えることは、ないでしょうか。 もし、どれかが当てはまると、あなたはドライアイかもしれません。 ドライアイは日常で対策できます。しかし、放っていくと目の病気につながることもあります。私もドライアイと診断され長いこと通院しています。日常で何が不自由と言うこともないのですが、ちょっとしたときに一番先に目の疲れが出ます。 今回は、パソコン、スマホ時代と言われている現代の日本に、約2,200万人もいるといわれているドライアイについて紹介します。 【目次】 1.軽く考えてはいけないドライアイ、原因は日…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 夜中に突然背中がかゆい!温まるとかゆい!なぜ?
    2021/01/01 13:00
    夜中に突然背中がかゆい!温まるとかゆい!なぜ?

    夜、寝ていると突然背中がかゆくなり、目が覚めることはありませんか? ぐっすり寝ていたのに、かゆくてかゆくて、我慢ができなくなるのです。起き上がって背中をかこうすると、手が届かない場所。 我慢ができないし、手が届かない・・・こんな経験はないでしょうか? かゆいと感じ始めたら、そのかゆみが止まらない、でも届かなくてかゆいところがうまくかけない、そんなもどかしさで、いらついたことありませんか。 私は、しょっちゅうかゆくなるので、いらついています。枕元に孫の手を置いていたのですが、孫の手を使うと背中が傷付いてしまいます。最近は長い竹製のものさしで背中をかいています。 さて届かない背中のかゆみ、どうした…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 顔にはダニがいっぱい!顔ダニ、まつげダニにご用心!
    2021/01/01 13:00
    顔にはダニがいっぱい!顔ダニ、まつげダニにご用心!

    顔にダニが住みついていること、ご存じですか?始めて顔にたくさんのダニが住んでいることを知ったときは、言葉も出ませんでした。拡大したダニは決してお世辞にもかわいいとは言えません。むしろ、気持ちが悪いです。 そのダニが顔の上をごそごそ歩くことを想像してみてください。決して気分のいいものではありません。さらにまつげには、別のまつげダニと言われる顔ダニが存在します。顔がダニだらけ!これは放置しておいていいのでしょうか! 顔ダニはどこから発生してくるのでしょう。ダニは全部駆除できるのでしょうか。駆除する方法はあるのでしょうか。 もし、ダニが駆除できなければ、何かトラブルが起きてしまうのでしょうか。今回は…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 夜中に突然足がつる!こむら返りの痛み我慢しないで!
    2021/01/01 13:00
    夜中に突然足がつる!こむら返りの痛み我慢しないで!

    夜中に突然足がつると、すごい激痛が走ります。俗に言う「こむら返り」です。夜中の突然の激痛は、眠たさと痛さの戦いですが、私はたいてい眠たさが勝ちます。滅多につることはないのですが、1年に1回ぐらいはこむら返りにあいます。 学生時代スポーツをしていてよく足がつりましたが、年齢を重ねると学生時代のように「あっ、つっちゃった」とは簡単に言えなくなっています。 よくよく調べて見ると、年齢が高くなるほど足をつる人が多いそうです。中にはお年寄りで毎晩・・・という人もいるそうで、さすがに毎晩は嫌ですね。 今回は、なぜ夜中に足をつってしまうのか、突然の痛みをまんじりともしないで我慢するのか、ほかの方法で痛みが緩…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • まだ白髪染めは早い!20代で生える若白髪の4つの原因と対策! 
    2021/01/01 13:00
    まだ白髪染めは早い!20代で生える若白髪の4つの原因と対策! 

    若くて美しい髪の中に1本白いものが…!本人が気づかなくても周りが気を使ってしまいそうになる、何気なく見つけた1本の白髪。若い男性がふと横を見たとき、上から1本だけ白くなっている髪の毛。時々町で見かけることがある若い人の白髪。 こんなに若くて白髪が…そう驚かされることtがあります。白髪は中高年になるとだんだん増えるものだと思っていますが、まだ20代そこそこの若い人の髪に1本の白髪を見るとドキドキしてしまいます。 中には30代でチラホラと白髪が生えている人もいます。白髪は年齢に関係なく生えるものなのでしょうか? 早い人で10代から白髪がある人もいるそうです。 若い人は、白髪があるのは嫌だろうなと思…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬に多いウィルス性食中毒!ノロウイルスにご用心!
    2021/01/01 13:00
    冬に多いウィルス性食中毒!ノロウイルスにご用心!

    毎年、インフルエンザとともによく聞くのがノロウィルス。食中毒というと暑い夏、食品が傷みやすくそれがもとで食中毒を起こしやすいように思います。しかし、意外なことに食中毒が一番多い季節は冬なのだそうです。 夏に比べ気温の低く、保存をしっかりしていると夏よりは食材も傷みにくい冬。それなのになぜ食中毒が多いのでしょうか。 また、冬によく聞くノロウィルスですが、年間の食中毒にかかる人数は断トツに多いのだそうです。今回は、寒い時期に多い食中毒のノロウイルスの正体と食中毒にならないための対策について紹介します。 【目次】 1.冬に多い食中毒は、ノロウィルスが断トツ 食中毒とはそもそも何が原因で起こるのか 冬…

    kirakira

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  • 急な寒さでじんましんが!かゆい寒冷じんましんとは?
    2021/01/01 13:00
    急な寒さでじんましんが!かゆい寒冷じんましんとは?

    冬と言ってもなんとなく寒さの緩む日もあります。このまま春に・・・そんなわけはないですね。これからが冬本番ですから・・・! 急に寒くなると肌がかゆくなる・・・そんな経験はないでしょうか。寒くて冷たくなったところがやたらかゆくてしょうがない・・・それは寒さで起きる寒冷じんましんかもしれません。 寒冷じんましんは寒い外気に触れたときに皮膚にブツブツができてかゆみを感じます。寒さで起こる寒冷じんましんがどうして起こるのでしょう! じんましんが出たときはどうしたらよいのか、じんましんを出さないために何か予防策はあるのかなどについてご紹介します。 【目次】 1.寒冷しんましんが起こるのは外気が冷たいから …

    kirakira

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  • 長い首と正しい姿勢でスタイルをよく見せる!
    2021/01/01 13:00
    長い首と正しい姿勢でスタイルをよく見せる!

    スタイルをよく見せたいと鏡の前に立っても「・・・」!そんなに太っているわけでもないのに何かが足りない・・・そう思ったら首を伸ばし、姿勢を正してみてください。グ~ンとかっこよくなります。 私は子どもの頃から大学を卒業するまで、クラッシックバレエを習っていました。バレエの先生は、よくレッスン中に「首を長くして」とか「背を高く」と言いました。抽象的な表現ですが、レッスンを受けている生徒たちはよくその言葉を理解していました。 首を長く、背を高く・・・そう言われると首をよりピンと張り、背を高く見せるため、背筋を伸ばしたものです。そうするとポーズも決まり、立ち姿も美しく見えます。 洋服の一流モデルと言われ…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ
    2020/12/31 07:39
    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

    これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 小松菜、水菜のスムージーがまずい時の対処法【美味しく作る9の秘訣】
    2020/12/29 20:58
    小松菜、水菜のスムージーがまずい時の対処法【美味しく作る9の秘訣】

    小松菜や水菜のスムージーがまずいときの対処方法を知りたくありませんか?本記事では、この記事では、グリーンスムージーを美味しく作る9つの方法をレシピ付きで紹介しています。スムージー初心者だけではなく上級者にも必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ
    2020/12/29 09:05
    相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ

    相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ 私はアイスコーヒーグランデにしたけど、こんな小さかったっけ?一回店員さんにこれグランデですか?って聞きなお…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 甘くておいしくて太らない夢のような食べ物がここにあります⇒Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー
    2020/12/29 09:03
    甘くておいしくて太らない夢のような食べ物がここにあります⇒Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 【効果も解説】パプリカのスムージー12選【トマト、バナナ、キウイ】
    2020/12/28 08:27
    【効果も解説】パプリカのスムージー12選【トマト、バナナ、キウイ】

    パプリカで作る美味しいスムージーのレシピを知りたくありませんか?本記事では、パプリカのスムージーの効果、パプリカを使ったスムージーのレシピ集を解説しています。レシピにはトマト、キウイ、バナナ、柿、デーツ、甘酒、オレンジ、アサイーなど使用しています。スムージー初心者、そして上級者も方にも必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • ビーツの葉と茎を使った美味しいスムージーレシピ【生のままでOK】
    2020/12/28 08:26
    ビーツの葉と茎を使った美味しいスムージーレシピ【生のままでOK】

    ビーツの葉と茎で作る美味しいスムージーのレシピを知りたくありませんか?本記事では、ビーツの葉と茎の効果、ビーツの葉と茎を使ったスムージーのレシピ集を解説しています。またレシピではビーツの葉と茎を使った2層スムージーの作り方も紹介しています。スムージー初心者、そして上級者も方にも必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • アボカドと果物、野菜の組み合わせは色で決める【15のレシピで解説】
    2020/12/28 08:26
    アボカドと果物、野菜の組み合わせは色で決める【15のレシピで解説】

    アボカドのスムージーを作る際にどのような果物、野菜と組み合わせたらよいか知りたくありませんか?本記事では、色による分類でアボカドと果物、野菜を組み合わせる方法を紹介しています。7色にアボカドスムージーを分類し、レシピ付きで解説しています。果物にはバナナ、ブルーベリー、オレンジ、いちごなどを使用しています。スムージー初心者、そして上級者にも必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • ライザップのプロテインバー♪
    2020/12/27 07:15
    ライザップのプロテインバー♪

    スーパーに売ってるお手軽本格プロテインバー・ライザップのプロテインバー iHerbでアメリカのプロテインバーを基本的に活用しているけど、到着まで待てないときス…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 男性 肥満
    2020/12/26 07:09
    男性 肥満

    痩せようと運動を始めたらしいのですが、何か月経っても2㎏ほどしか体重は減りませんでした。 お酒のお好きな、60歳定年を迎えられた男性のお話です。  運動しても…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • 相方さんとガストで♪ ガストのポテトが大好き
    2020/12/25 09:28
    相方さんとガストで♪ ガストのポテトが大好き

    相方さんとガストでちょい飲み。ちょっと前に行ったガスト飲み。クリスマスがガストではないよ。 家から一番ちかいファミレスは使い勝手がよい。 相方さんが食べたやつ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • おしゃれなキッチン用ゴム手袋「マリー ゴールド」♪食器洗いにも使いやすいから料理研究家も愛用者多し!
    2020/12/24 21:21
    おしゃれなキッチン用ゴム手袋「マリー ゴールド」♪食器洗いにも使いやすいから料理研究家も愛用者多し!

    毎日のお皿洗いや水回りのお掃除にはキッチン用のゴム手袋を使うのがおすすめです。 手荒れを気にすることなく、心ゆくまでお掃除することができますよ。 キッチン用のゴム手袋はたくさんありますが、その中でも世界で愛用されているロングセラー手袋の「Marigold(マリーゴールド)」フィットネスを使ってみました♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • LINEカウンセリングの支払いがLINE Payにて簡単便利に!!
    2020/12/23 14:18
    LINEカウンセリングの支払いがLINE Payにて簡単便利に!!

    昨日から、立て続けのブログ更新です。 私共のカウンセリングルームは、千葉市内での対面カウンセリング以外に、オンラインでのカウンセリングも行っております。 そのオンラインカウンセリングは ・LINEチャッ

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    カウンセリングルームを起業した薬剤師×カウンセラーのブログ

  • 足の色々なトラブルの原因や対策について
    2020/12/23 11:47
    足の色々なトラブルの原因や対策について

    足のトラブルでお困りはありませんか? 足がつる、足の関節が痛い、又は足が臭い等の お悩みの解決のヒントにして下さい。 足がつる現象には原因と対策がある 足関節のトラブルに関するお悩みの対策とは 足臭対策と原因と対策とは 足がつる現象には原因と対策がある 「足がつる」という現象は何かというと、筋肉の痙攣に よるものです。 筋が引っ張られているような痛みは、筋肉が痙攣して いたのです。 その原因の多くは、昼間、筋肉を使いすぎてしまって、 筋肉の緊張が取れていないまま就寝すると少しの刺激でも 筋肉が痙攣してしまうということです。 そこで、自分でできる対策としては、就寝前に マッサージしたり、指圧をし…

    たつ龍

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  • 低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ
    2020/12/23 09:39
    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

    これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • アボカドの種を使ったスムージーレシピ【種に70%の栄養があった】
    2020/12/23 09:12
    アボカドの種を使ったスムージーレシピ【種に70%の栄養があった】

    アボカドの種を使ったスムージーのレシピを知りたくありませんか?本記事ではアボカドの種の美容・健康効果、アボカドの種を使ったスムージーのレシピ集を解説しています。またアボカドの種には酵素阻害物質が含まれているので、酵素阻害物質の効力を無力化するアボカドの種の調理方法も解説しています。スムージー初心者、そして上級者も方にも必見です。

    Shota

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  • 美容と健康の気になるジャーナル
    2020/12/22 11:56
    美容と健康の気になるジャーナル

    本日のテーマは以下の3点です。 虚弱体質な子供を強い体にしたい。 筋肉注射で目尻のしわや口の周りのしわ。 筋肉量と運動 健康から美容です。参考にして見て下さい。 虚弱体質な子供を強い体にするために 筋肉注射で得られる効果 筋肉量と運動についての因果関係 虚弱体質な子供を強い体にするために 特に何か原因があるわけでもないのに 風邪を引きやすかったり食が細くて下痢を しやすかったりすぐに疲れやすかったりする 虚弱体質な子供がいますがそんな子供には 漢方薬が有効なことがあります。 子供の虚弱体質には、生まれつきの場合と 後天的な場合がありますが多いのは後天的なものです。 これは、漢方でいう「脾」とい…

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