知っ得！健康、美容情報

北浜方面に用事があったので、大好きなブルックリンの珈琲をテイクアウトしてきました。ここの珈琲は世界一美味しいです。 色んなお店のブラックコーヒー飲んできたけど…

老眼は、正確には老視と言うそうです。まあ、どちらでも良いのですが、老化現象なので病気ではないそうです。そりゃそうだ。でも、「視力が落ちてきたら眼科へ」 と言われることが多いので、老眼について、ちょっと書いてみます。 （近くが見えづらい…） 「老眼について」 「眼科受診」 「素敵な？ 眼科」 「メガネを常用すると一気に加速する」 「もっと光を！」 「老眼鏡の度数」 「ハヅキルーペ」 「老眼鏡２枚重ね」 「老眼鏡」 「眼鏡の掛け方」 「すっかり老眼鏡に慣れた…」 「老眼について」 多くは40代後半に症状を自覚される方が多いようです。早い人では、30代半ばで症状を自覚される方、遅い方は60歳前後にな…

朝起きて、ノドがムズムズするので咳込むと吐きそうになり、ノドが塞がったような状態になり、呼吸が出来なくなる！ こんなわけの分からない症状に一時期、悩まされたことがあります… (息が出来ない！） 「それはある日始まった…」 「次の日も、さらに何日も続き…」 「怖くなりネットで調べてみたが」 「家内も似たような経験がある？」 「耳鼻科に行きましたが…」 「症状を整理してみた」 「冷静に対応してみた」 「もう一度、症状を整理してみた」 「どういうことだったのか？」 「その後の経過」 「分かったことと今後の課題」 「それはある日始まった…」 この症状が出たのは、いつだったかなあ？ 確か２年くらい前だっ…

私は腰にギックリ腰の持病がありますが、レントゲンの所見でも、“ヘルニア”までのヘビィな診断は受けていません（分離症とは言われましたが…）。ところが、首の方にヘルニアとの診断が付いてしまい… 頸椎ヘルニア 「首の付け根の痛み」（2016年） 「診察・先生について」 「お薬の処方箋」 「首の付け根の痛み（再発）」（2020年） 「診察について」 「処方箋」 「いざ、MRIへ」 「先生の診察」 「首を引っ張る？」 「家でも出来ないかなあ…」 「病院での治療」 「アマゾンで首伸ばし機を購入」 「ネックストレッチャー」 「神経痛の原因」 「首の付け根の痛み」（2016年） 2016年なので、私が48歳の…

「神経痛」とは、良く年配の方が使われる言葉と思っていました。つまり、私には未だ年齢的には無縁な言葉というか、あまり意識もしていませんでした。 ところがある時、肩の急激な痛みで病院に行った際の診断がまさにこの言葉、「はあ～？ 神経痛ね…」と少々驚いた事を覚えています。 （神経痛げな…） 「左肩の痛み発症」 「左肩に激痛が…」 「先生の診察」 「処方箋について」 「その後の経過」 「原因はなに？」 「ちょっとだけ調べてみました」 「感慨深い…」 「左肩の痛み発症」 痛みが出たのは、私が49歳の時（2017年）でした。その数年前には五十肩を発症しています。 zutto-ne.hatenablog.c…

私は、太っている＝「肥満症」だと思っていて、肥満症について書こうかなと思い、ネットで調べていたら、「肥満症：肥満があり、それが原因で痛風や糖尿病などの様々な健康障害が引き起こされた状態を指す」と書かれてありました… ただのデブは肥満症じゃないんだ… 肥満症じゃなくて良かった～ って、それじゃ話は終わりじゃん… 予定変更！ 肥満について書きます。 「肥満とは？」 「私の場合」 「太っていて困る事」 「痩せたり太ったり」 「次のダイエット」 「フルマラソン完走を目指し」 「走らなくなりジワジワ太る」 「さて、どうしたか？」 「気付いたこととか」 「肥満とは？」 肥満：体重が重い事に加え、体脂肪が過…

お口のケアって、周りの人に相談しにくいですよね。 歯磨きの仕方とか、どんなケアをしてるとか聞きにくいけど、いろ…

母がお世話になっている介護施設から連絡があると、ビクッとしてしまうんです。今までも、ほとんどいいことないですから。 でも昨日は違いました。 ちゃんと食べている…

久しぶりに食べます♡定期的に食べたくなる食べ物★ロッテリアの『のび～るチーズスティック』 塩味だから糖質低め糖質高くなるけど、ケチャップつけて食べると、新大久…

日本人の10人に1人がワキガと言われています。 その多くはワキガの対策として汗を抑えて香りで ごまかす市販品のデオドラント剤に頼っているのでは ないでしょうか？ ワキガは特殊な汗腺から出るもので通常の脇対策商品では無意味に近い対策をしています。 今回はワキガの対策に必要不可欠なおすすめの ３つの方法をお伝えしていけたらと思っておりますので ワキガに悩む方は是非参考にして欲しいです。 ワキガに市販品は有効？ ワキガに有効なデオドラントとは ワキガに適した具体的なワキガ対策商品とは ワキガ手術（治療）と呼ばれるものとは 手術をしないで個人でワキガを根本に改善する方法には 本日のまとめ ワキガに市販…

定期的に食べたくなる食べ物「からあげクン　北海道チーズ」 定期的に食べるからあげクン♪ いつも北海道チーズです。 濃いチーズの方もあったけど、やっぱり北海道チ…

糖尿病薬のSGLT２阻害剤が腎臓を保護するのはケトン体の効果だと証明されました！

目の下のたるみの要因は？ 眼輪筋というものが関わっていて通常は眼球をクッションのように支えていて脂肪が前に出てこないようになっています。 それが衰えてしまうと目の下の脂肪が眼輪筋を押しのけて出る為に目の下のたるみを引き起こすという事です。 言うならば弱った眼輪筋を鍛えるエクササイズによって目の下のたるみケアはできます。 ここでは超簡単なエクササイズを動画でご紹介しましょう。 また、目の下のくまの解決アイテムでのケアを同時にされると効果があがりますのでそちらもご紹介しておきます。 目の下のたるみとクマができる要因は 目の下のたるみを予防する方法 目の下のくまのたるみの悩み改善アイテム 目の下のた…

 お家でチーズフォンデュ♡激ハマり中！ サングリアと共に♡赤ワイン・白ワインと共に♡ そして、酔っ払って寝る 居酒屋行くと、その場で寝れないから家飲み大好き♪…

“擦過傷”は、誰でも経験している、軽いケガだと思います。 私は“歩き方が下手？”なのか？（自覚は無い…）、すり傷経験は多い方だと思います。その“すり傷”の治療についてなのですが… （こけたよ～ すりむいたよ～） 「愛用の消毒薬は？」 「薬箱の薬の変化」 「ヨードチンキは痛い！」 「赤チン復活！」 「赤チン本当に無くなるよ…」 「傷の手当の変化」 「破傷風菌の特徴と今の傷の手当の考え方」 「遊び方が変わった…」 「かさぶたは何て言うの？」 「編集後記」 「愛用の消毒薬は？」 すり傷、すりむいた場合の治療方法は、「消毒薬塗って、ガーゼ当てる（絆創膏を貼る）」が定番で、「乾燥させた方が良い」というの…

「扁桃肥大」ってご存知でしょうか？ 扁桃（扁桃腺）が大きい症状のことです。病気でも何でもない普段の状態で、扁桃線が大きいのです。 私は小学生の頃だったか、この「扁桃肥大」と診断されたことがあります。もう40年も前の話なのですが… (扁桃腺が大きいのです） 「医者に言われたこと」 「調べてみました」 「今はどうなの？」 「ノドの痛み」 「ヨードグリセリン（ルゴール液）」 「ヨードグリセリンの取り違い！」 「扁桃肥大について」 （備考：ヨードチンキとヨードグリセリン） 「医者に言われたこと」 もう、はるか昔の話なので、明確には覚えていませんが、「あんた、扁桃腺大きいねえ！」と言われたことが数回。そ…

私は、2017年に自分の不注意で、左太もも部分にやけど（熱傷）をしてしまい… （ヤケドしてしまいました…） 「やけどを負った経緯」 「病院に行きました」 「処方箋」 「経過」 「やけどの範囲」 「太ももが突っ張って痛い」 「看護婦さんに感謝」 「通院終了」 「17日ぶりのお風呂！」 「やけどの跡」 「やけどの思い出」 「やけどを負った経緯」 90度前後と思われる熱湯が、左脚にかかってしまったのが原因です… 詳しい経緯は割愛しますが、私の不注意でお湯が脚にかかってしまったのです。 直後に強い痛みを感じ、頭がパニックになりました。とにかく、すぐに水で冷やそうと、ズボンの上から、ひたすらホースの水を…

7/22(水)から9/8(火)まで、チキンマックナゲット15ピースが期間限定30%オフの390円！ ブログ読者さんはご存知、私が定期的に食べたくなる食べ物のう…

7月も末だというのになかなか梅雨があけません。。湿度が高くなると私は肌のあちこちに痒い水疱ができてしまいます。(T.T) ↓こんな感じです。これに細胞水をつけていたのですが、液体だとどうしても肌が弾いてしまい、流れてしまったりします。それで思いついたのがコレ！昔

無印良品の糖質10g以下のお菓子に激ハマり。 今まで、バナナマフィン、エダムチーズサブレ、紅茶ドーナツをご紹介して全部感動クラスで美味しくて涙が出たけど(笑)…

ドライフルーツにはさまざまな効果がある事は知っていますか？ 特に美容・健康などを気にしている人に注目されていま…

スーパーへ買い物に行ったとき、鶏のもも肉がむね肉くらいの値段になればいいのにと思うことありますよね。 鶏のむね…

健康のために、ダイエットのためにとヨーグルトを毎日食べる方に便利なヨーグルトメーカー！ 今回ご紹介するヨーグル…

エダムチーズサブレもバナナマフィンも美味しかったけどこれもうめ～じゃん無印良品の糖質10g以下のお菓子がどれもこれも美味しいんだが。 無印すげーよ。基本焼ドー…

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に…

「陥入爪」（かんにゅうつめ）ってご存知でしょうか？ 主に足の親指に発症することの多い症状で、爪の端の先端が周囲の皮膚に食い込み、皮膚に炎症を起こした状態です。痛みや腫れを伴います。 この炎症を起こした部分をぶつけると、これがまた痛いのです！ （爪が伸びると痛むようになる…） 陥入爪は、爪の切り方が原因で発症することが多く、つまりは深爪が原因で発症します。大事な事は、爪は切りすぎてはダメということです。 私も軽症ですが、陥入爪になった事があります。 ご存知の方も多いと思いますが、自分の体験を踏まえ、説明します。 「あらかじめお詫び…」 「正常な爪（右足の親指）」 「陥入爪の主な原因（深爪）」 「…

私はアトピー性皮膚炎があります。これは、成長に伴い症状は軽くなり、現在では殆ど気にならない程度になりました。ただ、小学生－中学生の頃までは、痒くて痛くて、ちょっとイヤでしたね… （アトピー性皮膚炎） 「遺伝的要因」 「症状（部位）」 「皮膚科の思い出」 「民間療法」 「ステロイド剤は良くない？」 「お風呂で洗わない方が良い」 「症状が出る部分が変わる」 「ぜんぜん役に立っていない…」 「遺伝的要因」 アトピー性皮膚炎で苦しまれている方は、私の回りにも結構多くおられます。自分は軽症で部分的だったので大したことは無いのですが、症状が全身だと、やはり辛いですよね… このアトピー、現在でも明確に原因特…

私は“ぜんそく”持ちです。一般的に、「アレルギー性鼻炎」「アトピー性皮膚炎」「気管支喘息」は三位一体の病気で、どれか１つ症状を持っていたら、他の症状も発症する因子があると聞いたことがあります。この事については詳しく調べていませんが、確かに私は３つ全て発症しています… (私はぜんそく持ちなのよ！） 「発症時期」 「症状」 「病院嫌い」 「結婚して分かったこと」 「近所の専門医（呼吸器科）」 「病院行脚－近所の循環器科」 「病院行脚―評判の良い内科」 「仕方がないから呼吸器科へ」 「病院行脚－遠くの内科・循環器科」 「今後どの病院に行くか？」 「ぜんそくの話ですよね？」 「編集後記」 「発症時期」…

半年くらい前から、右足の人差し指と中指の間の、指のまたの部分が痒くなりました。良く見るとひび割れたような状態になっていました。 (足の指のまたにひび割れ） 「なんでひび割れ？」 「とりあえず軟膏」 「ちょっと痛くなった」 「調べてみよう」 「抗真菌薬を含む外用薬」 「オロナインだったら？」 「その他」 「なんでひび割れ？」 最初は、痒みで気付きました。結構痒いんですね。寝ている時に痒くて掻いたようで、それでひび割れたのかなあ？ と思っていました。 手の指であれば、冷たい水仕事等でひび割れになる場合がありますが、なぜこんな所に？ （痒いのね…） 「とりあえず軟膏」 痒みがあったので、「アトピーか…

私は、物心ついたころから、ずっとアレルギー性鼻炎を患っています。 まあ、患っているというのは大げさで、日常生活には特に支障は無いのですが、むしろそれが当たり前なので、鼻炎ではない状態がどういうものか、今一つ分かるような分からないような… （小さい時から…） 「昔は耳鼻科検診があったのだ」 「耳鼻科に行くのがイヤでイヤで」 「脱線します 歯のフッ素処理について」 「アレルギー性鼻炎の症状」 「鼻が通る時」 「ところで何のアレルギー？」 「耳鼻科受診時に言われること」 「鼻炎のメリット」 「鼻炎のデメリット」 「悪夢」 「昔は耳鼻科検診があったのだ」 私が小学生の頃、昭和50年前後の話ですが、当時…

商品を見る→クリオCLIO　プロアイパレット カラー２番　ブラウンシュー　2100円 CLIO　プロ　アイパレットの 02番　ブラウンシューを買った。 私はブラウン系のアイシャドウが好きで ブラウン系ばかり買って

これ激うまなんですけど。糖質10g以下の無印のエダムチーズサブレ エダムチーズのしょっぱけいのチーズクッキーなんだけど、糖質オフとか関係なしに、相当うまいチー…

五反田については、「旧島津公爵邸（清泉女子大学本館）：高橋英樹の自宅/城南五山に残された邸宅」で少し触れたことがありましたが、今回は散策の範囲を広げ、芸能人など（貴乃花、有田哲平、高橋英樹、長嶋一茂）の自宅を探訪しながら五反田駅界隈を散策してみます。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（散策場所...

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自粛解除になった途端、コロナの感染爆発が起きてる東京ですので、マスクは当分必須アイテムです。でも、１日中マスクをしていると、暑いし、蒸れて口の周りが痒くなったりしてしまいます。(>_<)先月、胃腸風邪で寝込んでいた時は、唇に大きな水疱ができてしまっていました。

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商品を見る→久世福商店　甘酒　900ml　1242円 最近『飲む点滴』というキーワードが気になっていた。 スーパーでも甘酒を良く見かけるようになったので それだけ注目されているんだなと思う。 『飲む美容液』と

今朝うれしい連絡をいただきました。 子宮がんと診断されていた女性に昨日、「陰性」と結果がでたそうです。  子宮がんの相談があったのは１か月ほど前でした。 ここ…

あべ工房のＫＡＲＡＤＡＭＥＮ’ｓ酵素を１箱いただきました。今までありそうでなかった、男性のためにつくられた酵素サプリ、MEN's酵素が新登場。からだに優しい自然派食材を厳選し、全て国産の野菜・果物・海藻・きのこ類などを８８種類たっぷりと日本古来の発酵技術でじっくり熟成発酵しました。プラス黒にんにく発酵パウダー、米黒酢、乳酸菌、Ｌ－カルニチンを配合。３０代から次々起こる変化に悩む男性をサポートする厳選素材を、贅沢にギュッと凝縮させました。男性に向けた、男性の為のメンズ酵素サプリメント。人間はストレスや不規則な生活が続いてしまうことで、健康上の様々な悩みを生じやすくなると言われています。ＭＥＮｓ酵素は植物発酵エキス・黒にんにく・米黒酢・乳酸菌等を配合することで、輝き続ける男性の健康をサポートします。箱を開けると、真...<monitor>あべ工房ＫＡＲＡＤＡＭＥＮ’ｓ酵素

マンション、一戸建て共に多い 南方位のリビング 。日差しが一杯に差し込む南方位にリビングのあるお宅は素敵ですね。

お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。

こんにちは！ 自粛中に運動やダイエットを始めた方、多いみたいですね♡ 自粛生活では、不規則な生活やストレスで自律神経の乱れからくる身体の不調も起こりやすく、それを解消する上でも、適度な運動はとても重要です。 そんな私も適度というより、猫より気まぐれな気分でエクササイズを始めましたｗ 以前にご紹介したお勧めyoutubeの記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まなみちゃん↑(馴れ馴れしくごめんなさいです)のストレッチ。本当に一回でも効果が目に見えます。そして解説が丁寧で分かりやすく、筋肉痛にもならない。 前回まなみチャンネルとご紹介しましたが、正しくは「…

あの髪の美しい人はどんなケアをしているのか？気になりますよね？ 憧れの髪美人 1位　北川景子 2位　安室奈美恵…

洗い流さないトリートメントをお探しではありませんか？ 「アウトバストリートメント」は、その名の通り、お風呂の外…

姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み（ゆがみ）です。 骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。 ダイエットしたいと願うならば骨盤を正しい位置に 改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても 報われないという悲しい現実があります。 今回は誰にでも実践できる骨盤矯正のやり方等を動画でもご紹介しています。 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みに効くストレッチ法を動画でご紹介 最後に 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みを改善させて痩せる体になる方法について調べてみました。 骨盤が適正…

California Gold Nutrition, オメガ3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100

血中ケトン体が基準値の上限を大きく上回っていると危険なのでしょうか？

    ここ最近アクセスが３倍までに爆アゲしとって驚いたんだけど何事かしらねダメブロ(ameblo)からlivedoorに引っ越してきて2年が経つけどまだダメブロで上位キープしてた時ほどアクセスないけど2chででも叩かれてるんかしらデブ攻撃したから誤解まねきそうだから書いと

こんにちは、kaoriです。 本日もご訪問いただきありがとうございます♡ 転勤族、1児ママの美容ブログです。 2020年8月2人目出産予定。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ もうすぐ息子は3歳。 3歳の誕生日を迎えるとほぼ同じくらいに 下の子が生まれてきます。 今年の夏は猛烈に！忙しくなるでしょう＾＾; でも、育児に大半の時間を費やすようになるとしても やっぱりキレイはあきらめたくない。 私にとって スキンケアの時間＝癒しの時間 なのです。 たとえ5分でも10分でも、 自分の肌と向き合える時間を持つことで リフレッシュになるから不思議です。 肌が荒れていると とっても気分が落ちます。 （ついこの間まで…

今年も我が家のトゥラシーは元気に育っています。今年のトゥラシーは、昨年育てていたトゥラシーを挿し芽で越冬させて植え替えしたものです。 陽の光（紫外線）に当たらないとクリシュナトゥラシーは紫色になりません。室内で育てているとラーマトゥラシート同じ、グリーン