心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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新アルバム『ビーワン』の黒いトップス。襟に特徴があるこのポロシャツ、ブランドはKIKO KOSTADINOV ブラック Elio 。可愛い服が多く手ごろに買えるのもあるので、ソウタ推しは、結構お揃いで合わせやすいです。「Venue 101」のTシャツ
どこが一番お得なのか?特典・金額の違いのまとめついに、出ました!待望のファーストアルバム!注目の収録曲は、すでにリリース済みの7曲に、新曲8曲を加えた合計15曲を収録!8曲の新曲の中にはそれぞれのソロがあるそうです!!これは楽しみですね♡発
朝ゴハンは時短派、あとうです。 朝食ゼリー生活に変化をつけたくなり、現在プロテインに置き換え生活中です。 この味が好きで
半額セールで松屋の『牛めしの具(プレミアム)』を安く購入しました。ネット通販で30袋5999円なので1袋あたり約200円です。実際の味や感想、どのサイトがお得か等をブログにまとめます。牛丼を節約したい方もコスパの良い買い物になります。
一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。
今週は、テレビ出演3回!そして重大発表も有ります今週のビーファーストのスケジュールです。先週に比べ、若干露出も多いです!そして、記事の最後には雑誌【new!】の表紙掲載情報もございます♪このブログは、ビーファーストの最新スケジュール情報を、
調剤薬局で「いつまで待たせるの!」「黙ってさっさと薬出せばいいんだよ!」「さっき病院で話してきたのに・・」などと思ったことはありませんか?今回は、そんな場面を想定してつぶやいてみたいと思います。
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回はお久しぶりにアイハーブ購入品のご紹介です!急激な円安の現在、
除毛といえばクリームやローションが定番ですが、意外と手間がかかりますよね。 そこで今回は、最短5分でつるス
おつかれさまです。 夜だけエンビラーです。 ビニール肌が怖いから 朝は他のスキンケアも楽しみたいから 化粧下地やファンデとの相性がいまいちだから 紫外線対策が面倒くさいから 夜しか使いません。 プロのエンビラーのお姉さまに怒られそうな理由ですが… スキンケアは、 自分に合ったものを、 自分に合った使い方で、 良いと思います。 それを見つけるが、大変なんですよね… いろいろ模索中ですが、 最近、 エンビロンの最高峰 「C-クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム』 を使い始めたので、メモしておきます。 シークエンスセラムとは エンビロンの最高峰シークエンスシリーズの高機能保湿ジェル。 紫外線ダ…
「髭を脱毛したいけど、痛みが心配」 「脱毛はしたいけど、コストは抑えたい」 こんなメンズ必見! パワーと痛
こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで男性におすすめのサプリメントをご紹介します!男性が
今週のビーファーストスケジュール6月26日まで先週に比べ今週~6月26日「6月の4週」は予定が多いです。まずは、ビーファースト初の全国ツアー当落発表が土曜日にありました。新しくフェス「THE STAR NEXTAGE」の出演も決まりました!
明治の明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウムを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌。1073R-1乳酸菌が入った、ドリンクタイプの発酵乳。いつものさらっとして飲みやすい、ドリンクヨーグルト。一食分のカルシウム227mgが入って、健康的な生活を応援してくれます。<monitor>明治明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム
色々な種類がある家庭用脱毛器ですが、男性と女性でムダ毛の特徴も違いますよね。 そんな中、男性も女性と同じ家
2021年秋、ETVOSの新スキンケアライン「アルティモイスト(化粧水・美容液)」が新発売!40代のわたしが実際に使ってみた感想や、他の方の口コミ、ETVOSの店員さんに聞いたお話などを元に記事をまとめてみました。
薬剤師という職業は、職場での出会いは他の業種に比べて、職場などでの出会いの場は少ないです。特に女性薬剤師は、男性薬剤師に比べて出会いは極端に少ないと言ってもいいかもしれません。薬剤師本人が出会いを求める場合や、結婚相手が薬剤師だったらいいなという人に向けて、独断と偏見でつぶやいてみようと思います。
「面倒な髭剃りから解放されたい」 「清潔感が欲しい」 という男性が増えていることから、メンズ脱毛器が進化していますね。
食べ物に含まれる分子が、からだの構成成分となり、次の瞬間には、からだの外に排泄されます。この分子の流れこそが「生きている」ことであるとも言われます。 分子生物学者・現青山学院大学教授の『福岡伸一』先生は、分子の合成と分解を絶え間なく行いな
ムダ毛も肌も一度にケアができることで近年人気を集めている「光美容器」。 今回は、2022年4月1日に発売さ
月イチ届くコスメボックス「mylittlebox(マイリトルボックス)」2022年分のBOXレビュー記事をまとめてみました。多彩なブランドコスメとトレンドライクな雑貨が毎月楽しませてくれますよ♪♪
ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法
ムダ毛も肌も一度にケアができることで近年人気を集めている「光美容器」。 今回は、2022年4月1日に発売さ
BE:FIRSTのスケジュールまとめこの記事では、ビーファーストの今週「6月第3週」の予定をまとめています。毎日忙しくて、スケジュールを追えない。けど、大事な情報は逃したくない…という方のため、記しています。お役に立てれば幸いです。※この記
商品を見る→毎日骨ケア MBP 30本 8950円 会社の健康診断で骨密度の低下を指摘されてしまった。 骨密度をアップさせるには栄養と運動が大切というのだが とりあえずカルシウムを摂ろうと調べてみて これは良
「スキンケアでは、どうにもならない!」という時にこそ、頼りたいのが美顔器。 そこで今回は、おうちエステ&リ
Twitter上で話題になってトレンドにも入った「新章突入」の騒ぎっていったい何のこと?文字「赤文字」は、上記の画像の通りです。これをつなぎ合わせると『その日は僕らで作る新しい夢のステージ』という文字が浮かび上がってきます。ラン君グループお披露目を予想
長引く巣ごもり生活で、美容に対する価値観が変化する中、カラーコンディショナーの人気が急上昇! 「白髪染めで
50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持
気持ちいい心で過ごしているとき、人はニュートラルな感覚でいます。ニュートラルな感覚というのは、究極に偏ってないということです。例えば、ネガティブ過ぎる状態にいると、否定的な出来事を繰り返し思い出したりして、負のループにハマってしまうことがあります。このような究極に偏った心の状態でいると、辛いものがありますよね。私もそのような状態におちいってしまうと、まるでI.Qが低下したように何も思いつかなかったりします。だからといって、ネガティブ思考が悪いわけではありません!「究極な偏り」が改めたい点であり、ネガティブ思考は過度でない限りは治す必要はないと思っています。 ネガティブ思考?それともポジティブ思…
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
まつ毛が伸びる・太くなると効果を実感している人が多いであろう「ラッシュアディクト」。でも人気がですぎて偽物も多数流失中。そこで、偽物を買わないように本物との見分け方や、皮膚トラブルが起きない塗り方、実際に本当に効果があるのか?!を筆者が詳しくレビューしてます。
サンスターのG・U・Mガム・マウスバリアリラックスミントティータイプを購入して使ってみました。外出前後の新衛生習慣。殺菌バリア&洗浄リセットで口臭を防ぎ、お口を清潔に保つ洗口液。行ってきます前にすすぐだけで、お口の中を殺菌バリアして、外出中も長時間殺菌し、口臭も予防します。ただいま後にすすぐだけで、帰宅後のお口の中の汚れを洗浄リセットし、口中を浄化します。リセットしてやすらぐリラックスミントティータイプを使ってみました。ミントティー風味とは、珍しいですね。スースー感は控えめで、リラックスする香りで口内をスッキリさせられました。<monitor>サンスターガム・マウスバリアリラックスミントティータイプ
アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います
おうち美容が定着し、脱毛器や光美容器の人気が高まっていますね。 そこで今回は、通販番組「日テレポシュレ」を
巷で話題の美肌・美髪になる「黒ごまペーストレシピ」って知ってますか?ものは試しと思い半信半疑で試してみたら、わたしには効果があったのでシェアさせていただきます。内側からケアして赤ちゃん肌になっちゃいましょう!作り方〜注意点など書いてますので、気になる方は読み込んで実践してみてね。
メイクをすると毎日のクレンジングは欠かせないですよね。 突然ですが現在使用しているクレンジング剤は肌に合っていますか?
50代からの副業や転職を 難しく考えてしまいがちですが、実は視野を広げてみると 趣味を活かし楽しんで人の役に立てるビジネスがたくさんあります。 自分にとって あたりまえの毎日の習慣が 他人にとっては知らないことだったり。 趣味のヨガや 生活
楽天ランキング脱毛器部門1位の獲得実績もあるSarlisi(サーリシ)。 パワフルな脱毛と、美白スキンケア
剃っても抜いても残る青髭。 「清潔感がない」と、良くない印象をもつ女性も多く、できることなら無くしたいです
こんにちは、イノカです(ó㉨ò)♪今回は、イニスフリーの導入美容液『グリーンティーシード セラム』のご紹介です!メガ割の
実は女性の薄毛は対処すれば確実に治す事が出来ます。何故ならばその要因を取り除くことで悩みは一気に解消できる方法について基本的な事から対処に導く具体的なやり方を髪のプロである現役美容師がお伝えします。この記事の通りに先ずは実践して頂ければきっと以前のようなヘアを取り戻す事ができるでしょう。 ~~人気ランキングに参加しています。良かったら【ポジティブな暮らし】をクリックお願いします。~~ 女性の薄毛を確実に治す方法 女性の薄毛は何故おこる? 女性が薄くなる年齢は? まとめ 女性の薄毛を確実に治す方法 男性特有のAGAとは違い女性の薄毛は治すのに難しくはありません。実は基本的なことから始めるだけで好…
2022年5月のmylittlebox(マイリトルボックス)の中身を紹介♪コスメと雑貨のサプライズBOXの中身をネタバレ記事です。箱を開けてからがっかりしたくない‼︎中身が酷いってウワサ本当??!今月は今話題のジェンダーレスで使える「athletia(アスレティア)のアイテムがはいっていますよ!
ボディメイクや置き換えダイエットに効果があり、手軽に始められることから人気のソイプロテイン。味・コスパ・SNS評判など筆者が調べ、2022年オススメの人気ソイプロテインを紹介します。この記事を読めば、ソイプロテイン初心者の方でもお気に入りのソイプロテインが見つかるはず!
[box01 title="ビート2はここがすごい!"] 1台で細い毛から太く濃い剛毛まで全身ケアが可能 美肌ケア機能搭
「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能(バランス機能)を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。
続くマスク生活により、ファンデーションを選ぶ基準が、変わったという人も多いですよね。 そこで今回は、パウダ
自宅で気軽に脱毛ができる家庭用脱毛器ですが、選べないほど新機種が増えていますね…。 そこで今回は、私が実際
アンチエイジング向け機能性アンプル昼用、シワ改善機能性コスメ古い皮膚細胞が肌に残り、それが肌のくすみの原因となり 透明感のない肌となり老け顔になります。主要成分アデノシンとは、シワの改善に効果的な成分として有名。炎症を抑える作用と、アンチエイジング効果も
数多く溢れてる韓国コスメのオススメアイテムを、悩み別に紹介♪ニキビ跡・美白・ほうれい線等 肌悩み別でオススメしたい人気アイテムをご紹介。比較的早め!2週間程で効果を感じたのが、こちらのクリーム。出来てしまった頑固なシワにも比較的効果をすぐ、感じる
ウイルスや細菌が体に入って感染が成立すると、からだは、ウイルスや細菌に対して防御反応を示します。ウイルスや細菌は熱に弱いため、からだは視床下部にある体温調節中枢の設定温度(セットポイント)を高くします。そのために、設定温度に比べて実際の体温が低い為に「寒気」として感じるのです。
美顔ローラーやドライヤーが大人気の【ReFa(リファ)】から、手軽な価格と簡単操作で本格ケアができる光美容器が登場! そ
一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに
ベースメイクの仕上げには書かせないフェイスパウダー。 最近ではプチプラなのに凄く良い、フェイスパウダーがたくさんあります
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か
白髪染めやカラートリートメントと言えば、「利尻」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか! 今回は、そん
競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。
メンタリストDaiGoさんもオススメの『美人のお茶』とも呼ばれるホワイトティー(白茶)をご存知ですか?ホワイトティーとは?飲んでみた感想は?アンチエイジング世代には見逃せないお話しです。
ハイドロキノン4%配合『ナノHQクリームEX』を使って、炎症後色素沈着の治療中。 炎症後色素沈着とは、戻りジミってやつです。手軽に、安価に、レーザー治療を受けられる時代。だからこそ、知っておいて欲しい情報満載!信頼の無修正写真でリアルガチレポート。
体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」(過剰な反応を抑える薬)の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。
[box01 title="マイナチュレのここがすごい"] 周りにバレずに徐々に染めれる 自然な仕上がりきれいに染まる
気になっていても、なかなか人には聞けないデリケートゾーンの悩み。 今回は、デリケートゾーンの黒ずみ対策がで
「僕、コーヒーを絶ったんですよ」先日、健康に気を使っておられるヘルシー志向の40代の男性がおっしゃっていました。特に大病をしたわけでも体調不良を感じているわけでもなく、健康情報でコーヒーはカフェインを含むため、たくさん飲みすぎると良くないと知ったので、思い切って実践しようと思ったそうです。ホッと一息する楽しみが一つ減ってしまうので、何か代わりのものが見つかるといいですね、と思いました(言わなかったけど)。そして、健康情報も『イマドキの情報』として受け取った方がいいのかな〜、と考えていました。
[box01 title="肌ナチュール炭酸クレンジングここがすごい"] コスメランキング5冠を達成 1本4役で時短 「
クレンジングは良いものを使いたいけれど、なるべくお金はかけたくない…という人も多いですよね。 そこで今回は
おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる! タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ? タマネギのココがスゴい! 「硫化アリル」のココがすごい! 「ケルセチン」のココがすごい! おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…
スターネットのうるすやリッチをお試ししました。GABAとグルコシルセラミドという成分が含まれるサプリメント。睡眠の質(眠りの深さ)の向上肌の潤い(水分)を逃しにくくするという特徴がある、2つの機能を持った機能性表示食品です。ぐっすり眠って、美肌もキープ出来るとは素敵です。1日2粒、30日飲んでみた感想を次回レポートします。スターネット|ファンサイト参加中<monitor>スターネットうるすやリッチ
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩