知っ得！健康、美容情報

【適応疾患】 -

【会津で肩こりが気になる方へ】

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 私も先日５８歳になり、毎日相変わらずウォーキングを続けていますが、若い頃に比べれば、カラダは老化しています。 昨日５０代の女性とお会いしてきましたが、今まで…

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資生堂ジャパンのベネフィークリセットクリアを使ってみました。ベネフィ－クダブルフェイスコットンも一緒にいただきました。新発売のふきとり化粧液。肌を浄化したようにスッキリ。放っておくとサビのように残る皮脂や浸透・透明感の妨げとなる不要な角層をやさしく除去。次に使うスキンケアの浸透感が良い肌に整えるふきとり化粧液。洗顔後に肌をとろみのある浄化液でひたしてうかせてからめとる。肌に不要なものをやさしく除去し、スキンケアの浸透感が良い肌に整えます。ダブルフェイスコットンはたっぷり１８０枚入り。両面使い分け出来ます。洗顔した後に、ダブルフェイスコットンのメッシュ面（ブルー）に化粧液を含ませ、顔の中心から外側に向かってのばし、大きくらせんを描くようにやさしく拭き取ります。ハーバル・フローラルの香りが爽やかで、とろっとしていま...<monitor>資生堂ジャパンベネフィークリセットクリア

月経カップをつかってみました。この記事を読んでくださる読者さんの中には男女問わず「そもそも月経カップって何？」という方から、女性なら「興味はあるけど入れるのが痛そうで私には無理...」と購入を躊躇されている方までいろいろいらっしゃると思いま

８００円ツヤッツヤの髪の毛を手に入れる！ アイハーブ(iHerb)で購入したアースサイエンスのヘアマスクが凄いです。もう

去年の個人的にヒットだったクレアスの「ビタミンドロップ美容液」に続き、同じくクレアスの化粧水も使ってみました！ http

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「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

こんにちは、オペママです。最近めっきり寒くなってきましたね。みなさん体調は崩していませんか？私の家はなんと夫が「感染性胃腸炎」にかかってしまいました。感染性胃腸炎は、夏だと「食中毒」などの細菌性感染が多いのですが、冬になると「ノロウイルス」

こんにちは、オペママです。突然ですがみなさん風邪はどこからひくことが多いですか？鼻からだったり、喉からだったり、頭痛や発熱から始まる人もいるかもしれません。私はというと、大体喉から風邪をひくことが多いです。風邪をひくと薬に頼りたくなるところ

渋谷・恵比寿・代官山のヒデ鍼灸院。 鍼灸と美容鍼の専門。 〇遅ればせながら、新年のご挨拶〇 明けましておめでとうございます。 どうぞ宜しくお願いいたします。 …

サウナが体に良い事は分かっているけど毎日銭湯にはいけない！自宅のお風呂で100均の傘をさしたりお風呂の蓋を使うって簡単サウナを作りましょう♪銭湯での効果的なサウナの入り方や水風呂についてもご紹介します。

 かつて週に２～３回はスパやリラクゼーションの施術を受けに行くほどのエステマニアだった私ですが、妊娠中はそれはもう大人しく模範的な妊婦生活を送っていました🚼…

Atkinsのプロテインバーでまだ食べたことないフレーバーを買ってみました！Atkins, エンダルジ、チョコレートココナッツバーココナッツミルクは大好きだけど、チョコレートと合うのか。果たしてどうなんだろう・・・砂糖1g糖質がたったの2gなので買うきっかけにスイーツな

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ドクターベルツのドクターベルツスカルプシャンプーとリッチトリートメントをいただきました。竹炭のチカラで、頭皮の毛穴に詰まった頑固な汚れもディープクレンジング。地肌を清潔に保ち、ストレスのない健康な毛髪が生まれる環境を整えます。ヘアカラーやパーマなどで傷んだ髪を修復・コーティング。さらにドライヤーの熱から守るヒートアクティブ効果成分、紫外線から髪を守る成分も配合し、ハリ・コシ・ツヤのある毛髪に整えます。トンガ産天然もずく（フコイダン）を配合し、高い保湿効果の他に、皮膚の弾性保持や毛髪の水分保持などの働きで頭皮環境を整え、養毛効果がをもたらします。頭皮に付着し、有効成分の浸透を妨げる可能性のあるシリコン成分を排除し、トリートメント効果を充分に実感出来ます。スッキリと洗えますが潤いは残り、しっとり落ち着いた髪になりま...<monitor>ドクターベルツシャンミークスカルプシャンプー＋リッチトリートメント

今、若年層にも広がりを見せているスマホ老眼という現代病をあなたはご存知ですか？ スマホ老眼にならないためにチェックして早期に対策をうちましょう！ スマホ老眼とは スマホ老眼 原因 スマホ老眼のチェックリスト14項目 スマホ老眼はセルフケアのやり方 蒸しタオルで「ホットアイ」 眼の周りをマッサージ 遠方視 休息をとる（睡眠） 目薬を使用 スマホやPCを長時間利用する方向けのスマホ老眼対策 スマホの明るさの調整 スマホの文字サイズの調整 スマホのブルーライトの調整 スマホ老眼 体への影響 身体への影響 精神面への影響 まとめ スマホ老眼とは PCやスマホの普及が著しい昨今。 あなたもすでにスマホ老…

FOLLOW    卑猥な事を書かないでおこーとキメたのにやはり根っから下品な星に生まれたオカマは溢れてとめどないざますのと気付かされたのでこげなtitleと写真やなくってよホットヨガで10㌔のダイエット成功も忍び寄る体重増加とともにウエストにも貫禄がでてきてるし wヨ

 低血圧、便秘、冷え性、低体温。 どれも病気とはいえませんが、これらが病気の原因をつくるモノだという事は頭に入れておいた方がいいと思います。 「ある日突然ガン…

FOLLOW    お肌の曲がり角を右に4回曲がったんで真正面向いたんでピッカピカ←ってなんでやねん wそんな簡単にお肌も手入れできたらイイのにね。頭は薄らハゲ化が止まらないけど青春時代を全て女装して荒稼ぎするという荒業をしてくせに肌が綺麗と褒められてたけどやはり

コスパの良いピュアプロテイン社のチョコレートピーナッツバターのプロテインバーをまた買ってしまいました同シリーズのチョコレートキャラメルが前回食べて美味しかったので、好みのフレーバーのピーナッツバターの方を注文してみました⇒Pure Protein, チョコレートピーナ

あまりアロマに馴染みのない方にも アロマオイルの持つ 心や体へ変化をもたらすパワーについて知って頂きたく アロ…

【会津でぎっくり腰の方へ】会津でぎっくり腰の方には季節によって、いろいろな原因があります寒冷が厳しい季節、会津でぎっくり腰が多い方の場合、主にタイヤの交換と移…

婚活必需品ともいえる脱毛。 顔脱毛なら効果が目に見える！痛くない！アトピー肌でもOKのDione（ディオーネ）がおすすめです！

アイハーブ(iHerb)の最新クーポンまとめです！     最新アイハーブ(iHerb)クーポンコー

ロゼットのロゼット洗顔パスタ普通肌を使ってみました。さっぱりすべすべの洗い上がり、肌あれ・ニキビを防ぐ薬用洗顔料。肌のくすみや肌あれは、年齢や乾燥のせいばかりでなく、古い角質＝肌の老廃物に関係があります。この古い角質をしっかり取り除き、新しく生まれてくる皮フとの交替を促すのが、洗顔とイオウの大切な役目。美しくキメの整った肌を保つポイントです。有効成分イオウの角質軟化作用で古い角質を取り除き、美しくキメの整ったすべすべお肌を保ちます。有効成分イオウ、グリチルレチン酸ステアリル、感光素２０１を配合し、肌あれ・ニキビなどのトラブルを防ぎます。オリーブオイルとココナッツオイルを配合し、つっぱり感のないしっとりした洗いあがり。レトロなパッケージの蓋を開けると、更に小さい蓋が。周りのベージュ色の部分を押し、０．５ｃｍ～１ｃ...<monitor>ロゼット洗顔パスタ普通肌

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みーたん御用達♪アトキンスのプロテインバーの新作が出ていたので買ってみましたアトキンスには珍しいプロテインウエハースクリスプウエハースタイプです♪Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター非常に非常においしいバー。 甘すぎない糖質3gですウエハー

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リピしました！【iHerb】食べても太らない♪美味しすぎるチョコレートプロテインバー♪Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバーサクサク食感系のプロテインバー（クッキー）が食べたくなったので、アトキンスの美味しいサクサクフレーバーのこちらを購入しました

こんにちは。今日は、メイクブラシのお手入れをしました。 夏以来です。。。今は育休中なので 毎日メイクはしていませんがとはいえ 汚れてるものですねm(__)m 右上 ホントは透明な無水エタノールが汚いです。。。 右下 無水エタノール 薬局で1000円位 左 乾かし途中のブラシ達 何本あっても いつも使うのはその内の数本。 同じブラシしか使ってませんが 汚れがついてしまうので 一気にお手入れしています。 お手入れ方法は ブラシを液体に付けて洗うのですが 液体が透明になるまで何度も濯ぐだけです。あとは自然乾燥させておしまい。ホントは もう少し頻繁に お手入れしないといけないのでしょうが ものぐさなも…

12月7日@TKPガーデンシティ渋谷にてIMSI さん「自然療法フェスティバル」が開催されます。   当日はあの方々の講演会やここでしか体験できないかもしれな…

今年はちょっと様子が違っているようなんです。２０代３０代の具合がよくないんですよ。 食べているものが悪いのか。体のつくりが、私たち中高年とは変わってきているの…

今年もアイハーブ(iHerb)で買ってよかった商品をだだーーーっとまとめていこうと思います[wp-svg-icons i

白髪染めのかぶれの理由とは 人によって白髪染めをしたいけれどかぶれの経験があって怖い。 また必ずかぶれを引き起こすのでできないという人がいます。 確かにヘアカラーをするとかぶれにはならない人でもカラー剤が 頭皮に付けている最中にピリッとした痛みがあったという人も 多くいるのは確かです。 ひどくかぶれた中には化膿して黄色い膿が出てたり痒みが おさまらないといったケースがあります。 其の理由の２つのパターンとは。 毎回、かぶれが起こるで染められない人の多くは ジアミンによるアレルギー性のもの。 たまにかぶれがある人ではカラー剤の中にある色んな成分が 原因の場合です。 また上記のパターン以外に考えら…

会津若松市で五十肩でお悩みの方に会津若松市の皆さんで五十肩が起こりやすいポイントというのがあります。会津若松市の方で五十肩で多いのは肩を内外に旋回させる筋肉で…

先日購入したクレアスのビタミンC美容液(ビタミンドロップ)を約１本使ってみました。 毛穴が消える！ ニキビ跡が…

これまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。 理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。 しかし、家の近くに通えるボクササイズがないため、Switchのソフトのフィットボクシングでストレス発散をしています。 今回、通ったボクササイズを、プログラム内容、スタジオの数、料金で比較をしました！ どこに通うか迷っている方の参考になるとうれしいです。 比較するジムは過去、すべて体験レッスンに行ったところで実体験も交えてお伝えします。 過去記事はこちらです。 ・バーネススタイル銀座の暗闇ホットキックボクシングの「美腸プログラム」を体験！便秘改善や、ウエストシェイプ効果もありそうです！ ・銀座でキックボクシング！ラグール銀座は、他の暗闇系と比べてどうなのか ・【体験】女性専用キックボクシング、ミットネスは初心者に優しい！楽しくストレス発散できそうです ・【体験】b-monster青山でTK-MIX！口コミや、レッスン内容について プログラムの多さは？ ・b-monster…★★★★ b-monsterのプログラムは、主にノーマルプログラム、ノーマルプラスプログラム、ハードプログラム、プレデビュープログラムと4種類になっており、ボクシングだけを行い会員向けになっています。 体験では、筋トレ要素もかなり多く、思ったよりハードで、体力がないとちょっと辛かったです。 ・ミットネス…★★★★★ ミットネスは、ワイクルーエクサ（ムエタイの試合前に行う舞踊'ワイクルー'を取り入れたエクササイズ）、パーソナルトレーニング、グループサンド、グループファイト、キック&キック、グループワークアウト、サンドサーキット、グループヒットと、単一プログラムではなく、7種類のエクササイズになっているので、ボクシング以外にも筋トレ系エクササイズを行いたい場合にも、飽きが来なく通える内容となっています。 体験では、初心者向けに丁寧にパンチやキックの方法などを教えてくれました。またプラグラムの最後の方に、サンドバックに馬乗りになり、ひたすらパンチを繰り返す動きがあり、かなりストレス解消になりました。 ・ラグール銀座…★★★

身体に溜まって抜けない疲れ… どうにかしたいけれど病院へ行くほどでもない… そんな貴女に是非足を運んで頂きたい…