心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
今日のあなた!軽率な行動が危険です💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【易・雷地予のメッセージ】新しい環境になじめるかな~と不安になったら・・・
心の扉を開いて素敵なエナジーを!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【さそり座の月】自分が一番大事!自分のことに集中してみましょう!
幸運を引き寄せる超簡単な方法とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
ワクワクするか自分に訊ねてみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
問題解決の秘訣はリラックス💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【易・地雷復のメッセージ】どうすれば、発信したブログの想いが届くの?
【てんびん座の月】周りへの配慮もいいけど、自分自身へ配慮してみてね!!
赦しって意識してる?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
力みすぎて空回りしてない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【おとめ座の月】忘れていませんか?お休みすること!休息も必要です^^
今日こそ一歩踏み出してみようよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
たまにはこんな事をすると良い波長がやってきます。
【しし座の月】笑う門には免疫力アップ!!
現在、神戸市の美術館では、8月30日(日)までシャネルやディオールなど著名なデザイナーが手掛けたドレスを一堂に紹介する特別展が開かれています。 宮廷で着られたシャネルのドレス
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[jin_icon_arrowcircle color="#333"] RAPIDFIRE, ケトジェニックコーヒー、7
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アップルジム(Apple GYM)は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です!アップルジム(Apple G
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相方さんとおうち焼肉相方さんが美味しいと言っていた、ブルコギヤンのタレ ほんと美味しい~~このタレだったらもう焼肉屋さんに行く必要なし。 このタレで食べたらも…
10ヵ月前の写真 もう少し筋肉をつけたい💪と 下半身強化に挑み続けること10ヵ月 日数にして300日以上 どうでしょう たくましくなりました👏 日々コツコツ努力すれば、成果は現れるようです よき🤭 ◼️本日のランニング 日時 2021/01/25(月) 19時 距離 2㎞+1kmジョグ 記録 0:11:35 天気 晴 体重52.0、体脂肪率13.1、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.1、基礎代謝1371、BMI17.7 ◼️ランニング所感 写真を見て思う あ、東芝が写ってる 10ヵ月前はエアコン付いてなかったのね🙄 体調は、昨日22㎞も走ったので体中が痛く 本日はやんわりジョグで済ませ…
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誰がなんと言おうと わしはこうなりたい。骸骨くらい痩せたい あと2キロくらい痩せられればこういう風になるかも。 その2キロが中々減らん。 葉月里緒奈さん美人…
出前一丁、サッポロ一番、ラ王 夕飯の後って、あと少し何か食いたくないですか? 腹一杯でも麺なら「お茶漬けサラサラ」な感じで余裕ですよね 最近週四回は、デザート麺活やってまして、幸せです しかし僕、ガリガリの骨皮スジ衛門のわりに 体脂肪は13%ございます 体脂肪8%とかの人っていますよね ランナーブログでは一桁なんて普通みたいですけども、あれは多少の食事制限や専門的なトレーニングといった「一段階上の節制・取組」が必要だと僕は思っています でも僕も二年前は、普通に生活していて10~11%台だったんですよ 少し増えちゃいました😨 くそっ それと会った人に、大体よく言われることがあり…
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スーパーで買う!「人気!イースターエッグ♪トップ3」 大人向けビター卵型チョコ2024年@No.361 イタリアのスーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子♪@地元ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
No.360春限定のお菓子♪ その3「かわいい!と、喜ばれたお菓子♪」里帰りお土産探し2024年シーズン@No.360 スーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子
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北中城の老舗店【パブラウンジ エメラルド】の数量限定ランチを食べてみた
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釜揚げ饂飩 鈴家☆
6時40分起床 トイレでおしっこしゃー、うんこは出ず(珍しい) 6時50分着替えて外へ さむ! ストレッチ反対派なので、急いでそのままタタタター 今日は4カ月ぶりぐらいに、ぼろぼろのジャパブーで走りました ◼️本日のランニング 日時 2021/01/21(水) 6時 距離 7㎞+1kmジョグ 記録 0:29:27 天気 晴 体重52.0、体脂肪率12.6、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.8、基礎代謝1376、BMI17.7 ◼️ランニング所感 今日は何故か足の回転がいつもより軽くスムーズでした クッションではソーラーグライドに大きく劣りますが、ピッチが自然に速かったですね …
10月の終わりから「糖質制限ダイエット」をはじめて、1月6日現在で約5kg痩せました! ダイエットには生まれて初めて挑戦したのですが、メモがてらコツを書いておきます。 ダイエットする人の参考になれば。 ※以下は個人的な見解です。わたしは医療や栄養の専門家ではないのであらかじめご了承ください。 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋をたべる 糖質制限ダイエットのコツ②:テレビとツイッターを見ない 糖質制限ダイエットのコツ③:2週間にいちどチートデイを入れる 糖質制限ダイエットのコツ④:どうしても甘いものが欲しい時は飴を食べる 糖質制限ダイエットのコツ⑤:早起きをする // 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋…
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実は去年の今頃、蕁麻疹被害に遭っておりました これまでの人生において、蕁麻疹は一度だけ 18歳の頃に腐った蟹蒲鉾を食ったら、速攻で右の脇腹に被害が まあその一度だけだったんですが、去年の一月、下っ腹から太腿の内側にかけて、一円玉ぐらいの大きさの、ぼんやりとした薄ピンクの斑点がいくつも出まして かゆみなし そして翌日には全部綺麗に消え去るという心霊現象 しかし数日後、また発生しては、全部消え これを数回繰り返したので、皮膚科の先生に診てもらいました 「👨⚕️蕁麻疹ってねぇ、殆どが原因不明だし、これは気にする程じゃないね」と、とくに何もなし 僕も「かゆみが無い」からいいや 来年も同じ時期に出た…
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2020年3月😷マスクランを開始 はやいもので10カ月が経過しました 人間の慣れとは凄いものですね、もうマスクが無いと落ち着かない感じさえします しかし最近問題が発生しまして🙄 3月、マスクラン開始 4月、バフの方が快適なのでDIY 5月、公園がNO😷入場禁止、😷ランナー増加 6月、通気性を考慮した生地に変更 7月、汗で濡れても快適な生地に変更 8月、ずり落ちないようにマジックテープ式に 9月、10月、変更なし 11月、損耗が目立つのでDIYし直す 12月、冬場は快適なのだが、走っている最中、あることに気付く🤔 バフの中で、ずっと口が、 しゃくれてました😨 無意識にしゃくれてました😨 …
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朝6時50分 天気曇り、無風、気温知らん いつもの公園、人少なし 全ランナーとすれ違うよう、公園を逆回りで走ってみる 16人(内6名はグループ) 一周5㎞の公園で10人って相当少ないですね 1㎞で2名としか会わないレベル 過疎化に悩む山村の小学校みたいです いやー 春から夏の、人ごみを縫うようにして走った頃が懐かしい 皆さん冬眠中ですか? ◼️本日のランニング 日時 2021/01/18(月)6時 距離 7㎞ 記録 0:36:51 天気 曇 ◼️ランニング所感 前日23㎞走ったので体中が痛いですが、一番気になるのは膝 平地では問題ないのに、下り坂だと一歩一歩の衝撃が痛みます 負荷がか…
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ココペリの公式LINE登録はコチラ♪今日は、誰でも簡単に出来る脂肪燃焼をUPする方法についてのプチ講座です♪^^緊急事態宣言の地域が増えてしまいましたね!!となると、外出を自粛する方が増えますからまたまたコロナ太りの方も増える.....。( ̄  ̄;) うーんなので、今日はですね!自宅に居る時でも何処でも出来る方法と♪まぁ家の中を歩く時にも出来ますが歩き方で代謝を上げるポイントをお教えします!(⌒ ⌒)b....と言っても、今日...
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何も考えずに連続ランを開始した為、達成日がなんと 2021年7月15日(木) こんな🥵真夏のド平日に大会なんてありませんよ ほらね0件、やらかしました、アホ丸出し😨 そもそも1000日連続の目的は?といいますと ・子供の頃から慢性的な痛みが発生している貧弱な膝 ・医者から毎日鍛えるよう何度も指導されたのに、サボリがちで続けられない ・意識の低い自分に対しての戒めとして、心機一転、一日も休まないことを決意 1000日連続で雨の日も風の日も走ることで「何事にも負けない強い心と、逞しい体を手に入れる!」 という目標で続けてきました🙏 さて、達成日は何をしましょうね? ①myコースに感謝とお別れを…
糖質制限ダイエットを2カ月ほど前からはじめて、約5kg痩せました。 その間食べていた食事メニューを紹介します。 ダイエットしている方の参考になれば。 ①エースの「鍋」 ②自炊がめんどうなら「サラダチキン」 ③外出先では「豆腐バー」 ④モチベーション維持に「ステーキ」 // ①エースの「鍋」 実はわたしがやっているのは糖質制限ダイエットというか、ほぼ鍋ダイエットになっちゃってます。 「糖質制限」と言っても、単に糖質をゼロにすれば良いわけではなく「糖質以外の全てをバランスよく摂取する」のが望ましい。 その点、鍋は最高なんです。 肉 魚 野菜 豆腐 こんにゃく キノコ と、あらゆる食材を網羅的に摂取…
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iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…
15000円のカタログギフトで注文した高級ふぐ そんな高級セットは頼んだことがないので、ワクワク期待 ふぐ刺しが何皿届くかなー?? 一皿でした え?これで15000円? と思ったのは、僕が高級なふぐを知らないからでしょう 勝手に「三皿は届くだろう」と勘違いしてました 庶民の本音は「質よりも量」なんでしょうか 高級ふぐ一皿<高級とシールの貼ってある実は安いふぐ三皿 の方が喜びます、はい、間違いないです それも虚しい話ですけども ◼️本日のランニング 日時 2021/01/14(木)18時 距離 7㎞ 記録 0:10:55 天気 曇 体重51.6、体脂肪率13.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率4…
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シャネル・ピグマリオン・デイズとは シャネルの創始者、ガブリエル・シャネルは、ピグマリオンだと言われてきており、ピカソやストラヴィンスキーなど、芸術家たちを支援してきました。
シャネルのマトラッセについては前回は、素材選びについて説明させて頂きました。まずが、お好きな素材、耐久性があるのかなどを詳しく書きました。まだお読みでない方は、ぜひこちらをご覧ください。 https://www.tcjapanweb.com/chanel-matelasse-bag-select/
シャネルの代表的なチェーンバッグ「マトラッセ」現在では、バッグのみならず、アクセサリーや時計にもこのマトラッセのデザインが用いられ、定番の人気となっています。「マトラッセ」の言葉の意味などもすでにこちらの記事で掲載していますので、ご覧ください。 https://www.tcjapanweb.com/chanel
「シャネル」から、肌に癒しとうるおいをもたらす「イドゥラ ビューティ リペア マスク」が発売となりました。(2020年7月17日(金)発売開始) シャネル イドゥラ ビューティ リペア マスク 保湿マスク せわしなく活動する現代人の肌に休息をもたらせてくれる「イドゥラ ビューティ リペア
僕は炒飯を作るのが趣味でして、夏の賞与で中華鍋を買いました 毎回使用後は油を塗り、大事に大事に育てています 炒飯オタク達が投稿する動画を毎日観るのも大好きで、技術も徐々に進歩してきた今日この頃 どうしても欲しいアイテムが お玉 このプラスチックの使ってたんですけど、鉄製じゃないから軽いしひっつくんですよね😥 買いました 本格的なお玉です もう待ちきれない 早速炒飯をつくりました プロっぽく「かぱっ!」 やる気がUPしました ◼️本日のランニング 日時 2021/01/13(水)6時 距離 7㎞ 記録 0:34:40 天気 曇 体重52.2、体脂肪率13.3、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.…
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全国のシャネルブティックにて、7月17日(金)に発売がスタートしたヴィルジニー ヴィアールによる「2019/20年 パリ-カンボン通り31番地 メティエダール コレクション(2019/2020 Metiers d'art Collection Paris 31 rue
本日、当店【ブランドショップ TC Japan】の商品を値引きしました。こちらのコーナー、すべて値引きしています。ジャケットやワンピース、カーディガンなど、これまでの価格より3万円から5万円の値引きをしております。ぜひ、ご覧になってください。 お問い合わせ:info@chaneltc.com
ブランドショップ TC Japanからお知らせです。昨日まで開催しておりました、「3日間限定 クーポン5000円」ですが、大変好評頂きました。お買い上げ頂きましたお客様、ありがとうございました。さて、終了しました本日、午前中にお客様からお問い合わせを何件か頂いております。・メールが違うフォルダに入ってしまった。・メール
8/20(木)から 8/22(土)まで シャネル全商品 5000円OFF クーポン発行中! 対象商品:CHANEL の全商品(【取寄】【即発】にかかわらずシャネルの全商品) 合計5万円以上お買い上げで割引
四十超えると足の臭さが大変です 玄関の邪魔者No1、ランニングシューズ 春からずっと玄関の外の秘密基地に収納しておりますが 夏場カビも生えることなく全然問題はありませんでした 鼠も来なかったです いや鼠も嫌がる臭さですからね OKOK 冬場はガンガン入れましょう 現在はこんな感じです 臭いものは、なるべく外、蓋ですよね ◼️本日のランニング 日時 2021/01/12(火) 7時 距離 3㎞ 記録 0:20:29 天気 曇 体重52.1、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.3、基礎代謝1375、BMI17.7 ◼️ランニング所感 火曜日は缶の日です 朝から隣近所に会う…
新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの ネッ…
本日は、シャネルの公式SNS INSTAGRAMで配信された、最近の画像などを紹介していきます。 シャネル インスタグラムで投稿 すでにフォローされている方も多いでしょう。シャネルのインスタグラムでは、シャネルの歴史を紹介した「INSIDE
CHANEL TC Japan お盆休み期間中も休まず営業中!シャネルのお洋服のショッピングへ お盆休み期間中も休まず営業いたします。 2020年8月8日(土)から2020年8月16日(日)までのお盆期間中も、休まず営業いたします。商品に関するお問い合わせ、ご注文も随時受付中です。今年のお盆休みは、新型コロナウイルスの
今回は、このブログを読んでくれる方へ、まずは質問から。Q: あなたが、シャネルのスーツやジャケットなどをネットで購入するとします。購入するにあたり、何か不安なことがありますか??? シャネルを購入する際の不安点 サイズが自分にあうか???正規品、本物なのか大丈夫か。偽物をつかまされたらどうしよう・・・
カーダシアン&ジェンナー家の末っ子で、リアリティスターから立派な実業家へと見事な転身を遂げたタレント カイリー・ジェンナー。 1児の母として、ビジネスオーナーとして、世間が注目し続ける存在。 先日、8月10日で23歳を迎えました。 カイリー・ジェンナーの現在の総資産額は9億ドル(約950億円)。 彼女のインスタグラムを紹介
エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます!エ
2020年12月現在 体脂肪率:約13% 遡ること800日 連続ランを始めた2018年12月 体脂肪率:約13% 毎日走っても体脂肪率なんて減りません! むしろ若干ですが、増えました ◼️本日のランニング 日時 2021/01/08(金) 19時 距離 2㎞ 記録 0:12:00 天気 晴 体重52.4、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.5、基礎代謝1381、BMI17.8 ◼️ランニング所感 開始した頃はこう思っていた 「1000日休まずに毎日やり遂げたら、そりゃあもう体脂肪5%のバッキバキだろうな!」 予想なんて全然当たらないもんだな、と最近は思っております そうぶつ…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩