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8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
プノンペンに住み、生活の中で困った事を同じ様な環境の人や旅行に来る人に知って欲しいと思いSNSが苦手で今まで遠ざかっていましたが移住を機に始めさせていただきました。食生活や文化に触れながら、大好きな旅行、食べ物、お酒についても書いてます。
【ジェラート】Elia Greek Kitchen Bassac Lane
Bassac LaneのElia Greek KitchenにもTTPエリアにあるGelato Factoryのジェラートが食べられるようにランチ後のデザ…
市場へ行った後、行きたかったカフェが潰れていて暑い中ヘトヘトで辿り着いたのがMIXUM 『【アイスクリームとティー】MIXUE(蜜雪冰城)Norodom店』…
アシックスのマジックスピード4の評判が良さそうなので購入した。試走してみて調子が良さそうであれば、レースで使ってみたい。10月の走行距離は229キロだったが、今月は練習量を増やしているので月半ばで既に200キロを超えた。夏の間は暑くてLSDジョグばかりだったが、最近は流し(WS)を多めにして速めの動きも入れて徐々に調子が上がっているような気がする(気のせいか?)ペース走の練習が全然できていないので、そのう...
Cambodia Mastercraft Microbrewery Restaurant メニュ
前回に引き続き、クラフトビールが呑めるCambodia Mastercraft Microbrewery Restaurant 食べたのは手羽の甘辛のとスパ…
今日から急に寒くなってきましたね。風邪を引いている方もいるかもしれません。風邪予防のために一番気をつけていること・・・それは免疫力を上げることです。実は私はここ最近(7年ぐらい?)風邪もインフルエンザもコロナも一切無縁の健康体です。(ちなみにワクチンは打ってない)その前は疲労が溜まると1年に一回ぐらいは風邪を引いていましたが、小麦(グルテン)を摂らなくなってから一切風邪を引かなくなりました。6年ぐ...
自然界の仕組み、道理を間違えれば成るべくして成る結果が待っている。加齢臭だけでなく、体臭、わきが、ニキビ、シミ、ソバカス、湿疹、乾燥、角質、紫外線害、口臭…
二度目の人生における健康的な食生活 31〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 23
牛肉は脂質と鉄、亜鉛とビタミンB12が最も多く、蛋白質が最も少なく、他のミネラルとビタミンは鶏肉や牛肉より少ないか同等程度であり、牛肉を食べるのは栄養的な理由よりも嗜好的な理由。牛肉等の赤肉には発癌リスクがあるとされているので常食しない。
協生農法 植物活用講習野草茶の材料を採取キウイ サルナシ棚マイヤーレモンレモンと柚子枝が折れそうな甘夏 野草茶作り 猪汁作り講習会 講師まむし頭ポチとタマ 猪…
皮剥ぎ講師は狩猟免許を持つレオいく ゆきえ・・ 薮木農法講師も生徒で参入解体 仕分け 今日はマリンビレッジの定休日だが、猪解体のお特訓。一昨日、小ぶりの猪…
二度目の人生における健康的な食生活 30〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 22
豚肉は蛋白質が豊富であり必須アミノ酸のバランスも優秀。ミネラルとビタミン、特に様々な代謝に必要不可欠なB群が豊富であり、栄養素の観点からだけなら豚肉は最も優れた肉類。赤肉には発癌リスクがあるが平均的摂取の範囲であればリスクは考えにくい。
こんにちは。 心・体・脳を5歳若返らせる専門家小林奈央です。 冬は寒さや乾燥が厳しくなる季節。 体調を崩しがちなこの時期には、ハーブの力を借りて冷えや乾燥を…
モモフルは恥ずかしい?実際の口コミや履き方の対処方法まで解説
モモフルは恥ずかしいのか、実際の口コミや履き方の対処方法についてまとめました。モモフルを履いている姿を人に見られると恥ずかしいと言う声がありました。でも、その対処法もあるので安心してください♪いくつか紹介した対処法を参考にモモフルデビューしてみませんか?
一般的に米作りの堆肥は、稲わらや生ゴミ、家畜の糞などの有機物を堆積し、微生物によって分解させたものといわれています。 田んぼの土作りには、窒素・リン酸・カ…
特大ローストチキン予約受付中~♫、1本で350~400gもある「つくば鶏のローストチキン」毎年、好評いただいております。、無投薬で育てた「つくば鶏」の骨付モモ肉を天然醸造醤油や三河本みりん、喜界島粗糖などでつくった特製ダレに、じっくり36時間以上漬け込みました。旨みが逃げないよう、二段階に分けて加熱したこだわりのローストチキン。クリスマスにいかがですか?、一般的なサイズよりもかなり大きく、食べごたえたっぷり!!味もとっても良いんです。、ご予約の締め切りは12月6日です。〇つくば鶏のローストチキン1本、、1134円かなりお得な価格です。お渡しはクリスマス前になります。あと、他にも、、八甲鴨の・ハンバーグ・鴨ロースもおすすめです。、、他にも、、・ムソーさんのおせちhttps://www.tenpo.healt...特大サイズ!!「つくば鶏のローストチキン」予約受付中
電子レンジで簡単に作れる豚肉の照り焼き丼のご紹介です。ボウルに入れて加熱するだけで簡単に作れるので、忙しいときや時間のないときにもぴったりです。洗い物も少なく、疲れたときにはもってこいのメニューです。 材料(1人前) ごはん 200g 豚肩
8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
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