プラセンタ注射に行ったら、メルスモンとラエンネックがどうちがうか?看護師さんに聞いたら、単なる会社の違いで、ラエンネックの方が胎盤の含有量が多いえーメルスモン…
寒くなってきましたね。肩凝りや頭痛になやまされていませんか?ヨガマスターの友達の癒し商品を紹介します。オムロンです。 わたしは休みの日に朝一時間くらい、肩にや…
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ケトジェニックの考え方(糖質を減らし、上質の脂質/タンパク質をしっかり摂る)をベースにゆるく、我慢しないダイエットを紹介しています。私自身も本ブログの内容でダイエットに取り組んでいて12kgのダイエットに成功。現在その体重を維持しています。
不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
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