ベジタリアン&ヴィーガン

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  • 10月、11月のアーユルヴェーダ料理教室(単発)のご案内です。 10月はアーユルヴェーダの養成食キッチャリーを作ります。 キッチャリーについては、こちらの記事でまとめて...
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  • 【本場感UP】カレーリーフの使い方と効能・種と苗木の育て方
  • 南インドやスリランカ料理によく使われるカレーリーフ。 今日はその使い方や、効果効能、育ててみた感想などをご紹介します。 カレーリーフとは インド・スリランカ原産で...
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  • 【お知らせ】アーユルヴェーダ料理教室・ヨガレッスン日程更新
  • アーユルヴェーダ料理教室、ヨガレッスンの日程を更新しました。 どうぞお気軽にお問合せ、ご予約ください。 アーユルヴェーダ料理体験会 アーユルヴェーダ料理がどんなも...
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  • 季節の変わり目の体調を整えるスリランカ式ランチメニュー
  • 9月最終金、土にアーユルヴェーダ料理教室のお楽しみ会を開催し、スリランカ流養成粥「コラキャンダ」ほか、ピッタを整える料理を作りました。 夏から秋・ピッタからヴァー...
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  • 【ちょっと大人の】アップルシナモンクローブティーのレシピ
  • スパイスとりんごを使ったフレーバーティのレシピをご紹介します。 これからの季節に取り入れたいドリンクです。 ほっと温まるヘルシードリンク 夏から秋へ。 雨も降り、肌...
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  • 【ヴァータの食事】体質に合った食事を学ぶ料理教室
  • 8/10,11の2日間にわたってアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン6を開催しました。 本日はその様子と献立についてお伝えします。 ヴァータの食事 レッ...
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  • 【横浜で学ぶ】ヘルシーなベジタリアンランチメニュー
  • アーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースレッスン9を開催しました。 アーユルヴェーダ料理って、インド料理とか、スリランカ料理のイメージがあるし、実際そういう...
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  • シナモンの8つの効果・効能と気をつけたい副作用
  • カレーやインド料理に使われ、スイーツとの相性の良い「シナモン」の効果効能、副作用について解説します。 シナモンを使ったレシピを知りたい方はこちら >>【スパイスを...
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  • 【IKEAフード】NEWベジ ホットドッグ食べてみた。
  • IKEAビストロの新メニュー、ベジホットドッグを食べてきました。普通のホットドッグに比べて、小ぶりだけどトッピングがのって、ゴージャス!値段も普通のホットドッグの倍...
  • 北欧暮らしラボ 北欧で楽しく暮らすを研究中 リンドウ マカさんのプロフィール
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  • 【レシピ】カルダモンクッキーの作り方_乳製品不使用
  • サクサクの型抜きクッキーは、みんなが大好きなおやつの定番。午後のティータイムに食べれば気分も優雅に。 今日はシンプルな材料とカルダモンというスパイスで作る、簡単...
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  • アーユルヴェーダ料理教室_ピッタの食事と朝ごはん
  • 8/24、25はアーユルヴェーダクッキングアドバイザーコースのレッスン7を開催しました。 概論はピッタの食事、食材論は果物と乳製品、メニューはアーユルヴェーダの朝ごは...
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37kg以上にならないぞ♪さん
  • 美味しい!?甘いココナッツ味の歯磨き粉
  • アイハーブでお試しで買えるココナッツ味の歯磨き粉Now Foods, ソリューションズ、キシリホワイト、歯磨きジェル、ココナッツオイル、ミント味 お試し価格111円甘いココナ...
  • カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく 37kg以上にならないぞ♪さんのプロフィール
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  • 【レシピ】体を温める生姜の甘露煮・キッチャリーのお供に
  • キッチャリークレンズに挑戦! でも、白粥では、少し物寂しい。そんな時にうってつけの付け合わせのレシピをご紹介します。 キッチャリークレンズについて知りたい方はこち...
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  • 今日はアーユルヴェディック・スイーツ「フルーツマフィン」とその作り方をご紹介します。 心を込めて作ったものを5感を通して味わう 5感で集中して味わう。 これだけで...
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  • スリランカではよく朝食にお粥を食べます。 アーユルヴェーダの元気が出るお粥を作って見ませんか? 忙しくて食事に時間をかけられない 連休の後のお仕事は疲れてしまいま...
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なに言うとりまんねん!さん: 中国生活を終え、日本の生活を、最近は印度の写真を交え、ぼやきを交え紹介します。のあの舟てんちょさん: お掃除術やナチュラルスキンケア術、けちけちエコライフのススメなど環境や社会問題などをレポートしま〜すつれりんさん: ブログは、うちの白黒猫親子や日常のことが主です。フルートで演奏活動しています。ヒーリングもします。
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