心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
1件〜50件
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
2024年11月25日(月)~12月1日(日)の吉方位
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
ワクワクする事をやってみて!すごい事が起き始めるよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
2024年11月18日(月)~11月24日(日)の吉方位
心の宝物を集めていこうよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
2024年11月11日(月)~11月17日(日)の吉方位
『おはよう』の魔法で素敵な人生を!!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
立ち止まっている暇なんて人生にないんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
辛い事を乗り切る究極の方法とは❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
焦っても感情的にならないで‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
最近、自分を大切にできてる?そんなあなたのためのスピリチュアル!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は無償の愛を意識するとハッピー❣️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
結果にフォーカスすると、とんでも無い事が起こる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日の運勢(10月16日・12星座別)
【 毎年800万人が死亡 】 喫煙者 の口は有害細菌ダラケ ※ 喫煙 が原因の病と 喫煙者 へのホンネ調査
三の酉は火事が多い
MK Lab Koi-Koi こいこい 赤短 ライチティー 青短 アジアンフルーツティー リキッド レビュー
オフィスエッジ×ハイリクコラボ 俺の超HINIC リキッド レビュー
MK Lab Koi-Koi 濃いこいこい Flavor Boost 雨流れ 弐 いちごミルク リキッド レビュー
コンビニの灰皿は喫煙所ではない
イギリス下院、2009年生以降にタバコの販売を禁止する法案が可決!
禁煙が難しくても、減煙にぴったり!MAYBISS 電子タバコ
英 若者に紙たばこ販売永久禁止
アイスバーグディスポ(使い捨て電子タバコ)の評判ってどうなの?
MK Lab Koi-Koi 来々 三光 Apple Tart 2024 New Year Special Edition リキッド レビュー
【2024年】新年あけましておめでとうございます。
Eシガレットのリサイクルと未成年
個人的最強POD!Think Vape ZETA AIO kit レビュー!
[VEEAPE] 超音波洗浄機 [GT-F5]
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珍しく湿度が高くて蒸し暑かった日。 日本の夏を思い出した🌞 っていってもきっと全然マシなんやろうけど。 晩ごはんは初めての 蕎麦サラダ ブッダボウルの蕎麦Ver.みたい🥗 ★晩ごはん記録★ 蕎麦サラダ •とうもろこしと枝豆の天ぷら •パティーパンスクワッシュのオーブン焼き •...
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晩ごはん その1 この日は、美味しい ファーマーズマーケットのパン が主役🥰 私たちの好きな 『 パンとスープ』 のシンプルな夕食。 一汁一菜でも良いという提案😊 ★晩ごはん記録★ ・コーンスープ ・アップル×胡桃×チェダーパン ・スウィートクリスプレタス ・エアルームトマト...
最近の朝ごはん☕🧁💕 先日朝ごはん用に焼いた ブルーベリーマフィン。 ★砂糖不使用 ★卵・乳製品不使用 ★ノンオイル で、体にも地球にも優しい💖 久しぶりにオートミール入れずに小麦粉だけで作った。 マフィン型に対して多めに入れたから倍くらい膨らんだ。 ふわっふわ♥️ 美味し...
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夏休みは結構まとまった時間を取れる数少ない時期ですが、皆さんどのように過ごしているでしょうか⁉ 学生の方には語学留学がお勧めです! 本記事では、私自身の経験の中から、アメリカ語学留学時のベジタリアン家庭のホームステイ生活をお届けします。ホームステイ生活やベジタリアン生活の理解が深まるようであれば嬉しいです!
こんにちは、アイス大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、私が夏に作っているヴィーガンアイスをご紹介します。ヴィーガンアイス
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美味しくできた カリフラワーのフリッター🤍 今週の熱波に備えて、先週末は作り置き頑張った!💨 ★作り置き記録★ •カリフラワーのフリッター •パプリカとズッキーニの焼き浸し •人参とさやいんげんのタヒニ和え •ゆで卵 •玄米入りご飯 •エンジェルヘアーパスタ 暑い日は火を使っ...
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
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暑い日はやっぱりカレー🍛 先週はまた暑くなって(最高35度やった💦)、今夏2度目のクーラーをつけた。 去年クーラー買ってもらってよかった! でも暑いとやっぱり料理あんまりしたくないからってことでウーバー♪ 彼と何食べようか決める時、 いつも同じタイミングで同じもの食べたいと思...
アメリカは明日は、 ハッピーミートフリーマンデー! 💚 ということで、平日の簡単ゆるベジごはん3日分まとめ🍽 ある日の晩ごはん メインは、焼き麩の洋風チャンプルー。 作り置きも兼ねて、ちょっと頑張った日。 ★晩ごはん記録★ •焼き麩とケールとトマトのチャンプルー •ハクレイか...
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先日、友人と中華のビーガンレストラン「蟐娥」へ。 プレオープンのコース料理をいただきました。 ビーガンのコースも ビーガンの中華も初体験。 ワクワクでした。 まずは前菜盛り合わせ五種
数年前からヴィーガンの人たちの間で「松葉茶」が何かと話題になっていた。血流をよくし、老廃物のデトックスによいということで、私も試しに購入し時々飲んでいた。 その後「松葉ジュース」というのも、よく見かけるようになり、もしかして松葉がブームなのかと気になりだした。元々木の癒しに強く惹かれ、ツリーメディシンなど古来から人間の力になってきた木々に関心があったので、取り合えず松葉に関する本を読んでみた。 驚いたことに、松は縄文時代から日本人が飲食していたという。松葉は仙人食とされ、あらゆる病気を治す万能薬。特に老廃物の浄化に優れ、修行僧は「体内に潜む一切の邪毒を排し、気力を保つため」に、松葉を一握り食べ…
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Grazie🌺 何を持っていくか、迷った時に、良く作るロースイーツ(Dolce crudo)。ナッツやドライフルーツ、オーツなどがベースのエナジーボール。一粒で、エネルギー補給が出来る優れもの。朝出かける準備で忙しい時にも、30分もあれば、作れてしまうし、急なお客さんの時にも、素早く作ってお出しできるのでとても便利。今日のベースは、ナッツとココナッツフレーク。白ゴマひまわりの種カシューナッツかぼちゃの種チアシー...
今日は道の駅ならぬ空の駅に行ってきました ここのビュッフェは地元の新鮮なお野菜がいっぱい こんなに楽しいビュッフェは始めてだーーーっ\(^o^)/ マスク…
【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
11月19日(火)の朝活
今日だけは自分優先でも良いんじゃない?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
11月14日(木)の朝活
【ありのままの自分とは?】について考えてみた。「ありのまま」って何??
自宅もアウトドアもこれ1枚!快適なヨガ時間を叶える「厚めヨガマット」
ヨガとヘアオイル
【旦那の機嫌が良くなった♡】鏡を見るたび笑顔と自信!「諦めていたおばさん体型が変わった!」「自撮りが楽しくなった!」週に1回3ヶ月のオンラインレッスンでの効果と感想。
【美尻メイクインストラクター養成講座】スキル0・知識0から始める美尻作りに特化したインストラクター養成講座。学びながら不調改善、美尻に。
今夜はふろふき芋🥔じゃがいも🥔人参🥕玉ねぎ🧅しめじ味付けは昆布だし醤油とメープルシロップ😊 出来上がってから食卓でちょっと味薄めだったのでピンク岩…
随時ご無沙汰してしまいました💦 実はパソコンの充電器を壊してしまい、在庫がなく注文後2ヵ月前後かかるとかでブログが書けなかったの😭😭(まだ待ってる) でもよく考えたら携帯から書けるやん‼️と今さら気づいた次第😂💦 こんな1ヶ月以上もあけてしまったのに、読んで下さる方あり...
今日のヴィーガン晩ごはん🍚食物アレルギーも多いので体質改善にもなりますので完全穀菜食主義です🧅🥕 それから5月1日から始めた16時間断食オートファジー…
九州ヴィーガンフェスで買って来た食材で、さっそく春のブッダボウルを作った。作ったと言っても、今回はほとんど並べただけだけど。 購入したのはこちら。前回は電車を乗り継いで行ったので、重い野菜などは買えなかった。今回は車で行ってよかった~。いっぱい買っちゃった。 まずは小さな循環ファームさんのお野菜。ビーツが買えたのがうれしい。人参の葉っぱはクッキーを作るか、ジェノベーゼにするか。 そしてエディブルフラワー。家に帰ってすぐ水に浸けた。ハーブのブーケはすごくいい香りがする。ミントはミントコーヒーにしよう。スギナはスギナ茶に。 パンはなないろさんで購入。どれもすごく美味しそうで、迷いに迷って選んだのが…
Grazie🌷 人生にはいつも、”初めて” が存在する山羊の乳搾り、初体験。ハイジの世界ごとく、のんびりと腰かけて~という雰囲気からは、かけ離れ、数日前から搾乳し始めたため、まだ慣れずに暴れる山羊を、友達(飼い主)が必死で足を抑え、もう一人がバケツを持ち上げている間に、素早く絞るという、荒い世界。こんな現実は、物語にはならんわねぇ~(笑)。夕方、畑にうさぎが入ったと聞き、慌てて見に行くと、レタスの若い...
Grazie🌷 様々なイタリア医療機関が、すでに罹患した人の再発リスク軽減に有効な方法として、・正常な体重維持と、毎日30分間、中強度の運動・野菜、全粒穀物、豆類の積極的な摂取・アルコール、高脂肪食品、お菓子、甘い飲料を控えることが有効であると提唱している。今年の3月発表された、米国がん協会によるガイドラインの改定より肉類、高脂肪乳製品、精製穀物、フライドポテト、菓子、デザートを多く含む“西洋型”と呼...
Grazie🌼 日中、やっと半袖で外出する気温になった。冷ややっこが食べたくなったので、大豆を浸水させ、豆腐を作る。2年前、購入したスロージューサー。最初は、ジュースだけ作れるものを考えていたけれど、もう少しお金を出して、ナッツミルクが作れるものを選んだ。これまで、ミキサーで砕いた大豆の液体を、布巾で絞って、おからと豆乳を作っていたので、このジューサーが我が家に来てから、洗い物に煩わされることなく、...
Grazie🌷 下を向いて採む、野草上を見上げて取る、木々の新芽。🍇ぶどうの葉を使った、ドルマダキア。この時期の柔らかいぶどうの葉をさっと茹で、ご飯やブルグル(小麦由来)を包んで巻く、一口お寿司のような食べ物で、ギリシャ、ブルガリア、ルーマニア、トルコなどでは、ファーストフードのように、デリカデッセンで売られている。初めてブルガリアを国鉄で旅した時、ソフィアからプロヴディフの線路沿い、共産主義の面影が...
プレ更年期は35歳から始まると知っていますか?40歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事+体重管理アプリ、ヨガの3つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな?と思われる日々にちょっとした体調不良(頭痛、疲れやすい、冷え)などを緩和することができました。
Grazie🌷 ご馳走を沢山食べた復活祭の後は、ローフードで過剰分を調節する。カリフラワーは、いつものサラダを楽しくアレンジする優秀な食材。炭水化物を、こんにゃくやお豆腐に変えることで取り組むダイエット。そういうものが、手ごろな価格で手に入りにくい海外、私が使うのは、✨カリフラワー(cavolfiore)✨フードミキサーで、細かくすれば、見た目は、まるでご飯🍚今日は、ローフード丼を作ってみた。細かくしたご飯を、タ...
自家製ブロスから作ったグーラッシュが美味しすぎた!! グーラッシュ (ハンガリーではグヤーシュ)は、 パプリカパウダーを効かせた牛塊肉と野菜を煮込んだ食べるスープ。 ちょっとハヤシライスに似た味わいだと思う。 ★晩ごはんメニュー★ ・ヴィーガングーラッシュ ・ピザトースト ・ミニ...
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気温差が激しく台風も発生してきてますので ねばねばサラダ🥗で体力アップしていきまーす(^O^)/ 納豆に昆布出し醤油を入れ混ぜ混ぜ。付属のタレや辛子はりん…
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疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか?症状別の食品を紹介!
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こんにちは、アイハーブ歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪ ここでは、今までに私がアイハーブで買ってよかった食品や、リピート
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更年期世代の女性は一番ウツになりやすいので、朝は2つのことを意識して過ごしています。1つめはデトックス。2つ目はウツ予防に良いと言われている幸せホルモン・セロトニンを出すことです。デトックスはアーユルヴェーダを使って舌の掃除や鼻うがい。そして、朝セロトニンを出す効果的な方法を朝食前、朝食、朝食後に分けて紹介します。
ロンドンにあるビーガンレストランをネットで調べると高確率でお勧めされるCafé Van Gogh(カフェ・ヴァン・ゴッホ)に遂に行ってきました。 ずーと行きたいなと思っていたのですが今まで機会がなく、 いつになるかなと思っていたところ丁度目の前を通りかかる奇跡の出会い。 迷わず、Café Van Goghでランチを取る事に! そんなビーガンレストラン「Café Van Gogh」をご紹介します。 好評価のビーガンレストラン「Café Van Gogh」 NPOビーガンレストランでコミュニティー支援も 障がい者雇用チャリティー Zero Waste Pay it forwardシステムで低所得者…
晩ごはんは、簡単 キャベツのくたくた煮パスタ これ一択!😜 最近、このうま味パウダーを見つけたの!😍 コロナ前に トレジョ で同じような商品があって大好きやったんやけど、 かなり遠いのでなかなか買いに行けず…😢 原材料は余計なものは一才なしの 完全無添加❣️ うま味調味料...
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先日、ニューヨークタイムズのレシピで炊いた レンズ豆のガーリック煮込み 簡単で、とーーーっても!美味しかった!! French Lentils With Garlic and Thyme NY times のレシピはこちら(英語) 材料 ・オイル 大さじ3 ・玉ねぎ1個 みじん切...
地味だけど温まるシンプルな食卓❤️ ★晩ごはん記録★ ・焦がしバターのキッシュ ・オーツミルク味噌スープ(残り物) ・全粒粉トースト ※キッシュはバターと卵使用 キッシュやのに、なぜか黄パプリカをチョイスするというミス😂💦 地味…😂😂 ◆焦がしバターのキッシュ◆ 最初に耐...
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心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩