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 | - 08/05/17 02:49健康生活(080515）脳卒中(1)
- ＜健康豆知識＞〜脳卒中(1)〜５月２１日〜３１日は、「脳卒中週間」であることご存知でしたか？我が国の死因で第３位であり、患者数は１３７万人で、第１位の癌（患者数＝...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/16 09:02BMIで適正体重をチェック
- BMIで適正体重をチェックそろそろ本気出して痩せなくちゃな〜、と思いながら、最近、体重計に
- 下半身痩せ ダイエット
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| - 08/05/15 09:19健康生活(080514）乳酸菌
- ＜健康豆知識＞〜乳酸菌〜我家では、自家製ヨーグルト・ぬか漬け・キムチ等を殆ど毎日食べてます。僕は、既往症の十二指腸潰瘍や胃潰瘍があるので、時々ＬＧ２１（注１）を...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/15 00:35背骨の両脇にハムが１本ずつ
- 誰でも年齢が行くと、背中が丸くなり、前傾姿勢をとる人が多くなります。病気を持たない人でも、アッパークロスド症候群というもっともらしい名前で表現される状態になりま...
- 島田カイロプラクティック
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| - 08/05/14 15:00健康生活(080513）食料自給率
- ＜健康豆知識＞〜食料自給率〜日本の食糧自給率は３９％（２００６年度）ですよ。６１％を輸入で賄っているのです。１９６５年の食料自給率は７３％でした。１９６５年と比...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/13 22:15健康生活(080512）ご飯の適量
- ＜健康豆知識＞〜ご飯の適量〜身長に応じたご飯の量を良く噛んで食べましょう。太る原因は、副食（たんぱく質や油）の摂り過ぎです。食べ物にはエネルギーがあることを忘れ...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/13 19:42メロンでストレスと闘う（ギャバ）
- 「終わらない仕事はないーー また次の仕事が始まるだけ！」グリコ GABA(ギャバ) ビターうちの旦那君も、よく買って食べてるらしいチョコレートです。「ストレス社会で闘う...
- はなまるマーケット＆ハピふる！
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 | - 08/05/13 14:13新健康診断 ３
- 何かと問題も多い「メタボ健診」 納得できなくても、スタートしてしまったものは仕方がない・・・ 健診対象者もそうでない人も、 基準値を超えている人も超えていない...
- 確認代行TV
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| - 08/05/12 21:19健康生活(080511）ナイアシン（ビタミンB3）
- ＜健康豆知識＞〜ナイアシン（ビタミンB3）〜マラソン大会で試供品（スポーツドリンク等）を持ち帰った。某製品ドリンクの栄養成分に「ナイアシン」と記載されていた。一体...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/11 13:23五月病を予防して☆集中力を高める方法(^O^)/
- ゴールデンウィークが過ぎて、何となくやる気が起こらなくて頭がぼ〜っとしてくることはありませんか(*＾ー＾)ノ今日は、そんなあなたのために「集中力を高める方法」につ...
- 素敵な☆健康美人へ（＊＾＾）
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 | - 08/05/11 12:49■春こそ「新生」の時っ☆貴女も必ず生まれ変われます♪
- 皆さんは「向上心」を持っていますか？(*^-^)b今の自分よりもっと上を目指していきたいなと私はいつも考えています。自分自身を向上させていくには「気づき」や「心の方向...
- エイジレス美人の作り方〜美意識を磨こう〜
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 | - 08/05/11 08:59悪者扱いの紫外線
- 今朝のカラダのキモチのテーマは「たった5分が命取り！？知らなきゃ損する（新）紫外線対策」だった。 ご多分に漏れず紫外線の害とその対策だ。 どの健康番組でも紫外...
- 島谷的舞録゛＠FC2
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| - 08/05/11 00:42健康生活(080509）葉酸
- ＜健康豆知識＞〜葉酸〜マラソン大会で試供品（スポーツドリンク等）を頂き持ち帰った。栄養成分「葉酸」が記載されていた。一体どんな効能があるのかと調べた。厚生労働省...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/10 10:40腰痛バンドのススメ
- 腰痛バンドのススメまずは、腰痛バンドについてですが、腰痛バンドも他の腰痛グッズと同様
- 腰痛治療方法、原因、予防、対策グッズから妊娠腰痛まで腰痛・ヘルニア総合ナビ
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| - 08/05/10 07:52第490回「肩こりになりますか？」
- こんにちは！トラックバックテーマ担当本田です。今日のテーマは「肩こりになりますか？」です。皆様、ブログを作成されているだけあって、パソコンは大好きかと思われます...
- 島谷的舞録゛＠FC2
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| - 08/05/10 05:36健康生活(080508）体重
- ＜健康豆知識＞〜体重〜ダイエットを目指す人にとっては、「体重」は重要な「数値」ですよね。その数値も下記のものがあり、健康診断（職場や学校等）では標準体重が用いら...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/09 09:58☆☆あんずオイル 杏オイル 杏仁オイル☆☆
- 斎美堂の杏オイルは、韓国の漢方の工場で特別注文で作っている 「最高級！！杏オイル１００％」のオイルです。 （市場ではなかなか１００％あんずオイルは入手で...
- おかあさんとのんちゃん
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| - 08/05/09 00:30健康生活(080507）首都圏アウトドア会
- ＜健康豆知識＞〜首都圏アウトドア会〜健康増進、運動不足解消、ストレス解消、四季の変化を楽しみたい等、活動地域は東京近郊、メンバーは中高年層中心、主に初心者や体力...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/08 14:38エコライフが肌荒れの薬
- 以前の日記へ頂いたコメントに「佐伯チズさん」のことが書かれていたので私も読んでみたいと思い図書館で下記の本を借りてきました。佐伯チズの頼るな化粧品!―顔を洗うの...
- ＥＣＯと健康
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| - 08/05/08 13:53鉄分の食品について
- 鉄分の食品について先日の妊娠7ヶ月にはいってからの妊婦検診で血液検査があり、貧血と鉄分
- 四国在住Tの雑学日記
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| - 08/05/08 05:13廃用症候群の怖さ
- 筋肉は使わないでいると1週目で20%、2週目で40%、3週目で60%も低下して遂には廃用症候群に見舞われるという。 知ってはいたが怪我をして手術をするまでは実感は乏しかっ...
- 島谷的舞録゛＠FC2
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| - 08/05/08 00:20健康生活(080506）ハイキング
- ＜健康豆知識＞〜ハイキング〜ＧＷは如何お過ごしなさいましたか？隠れ肥満防止＝基本は、バランスの良い食事を3食きちんと食べ、日頃から適度な運動を継続することです。...
- 健康生活実践編
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 | - 08/05/08 00:18ダラダラ食い回避法
- ダイエット中でも'''「１日３食」''' が 基本でしょ〜。ダラダラ食いを 避けるためには、食事が終わったらすぐに 食卓を離れるなど、区切りをつけるのが 重要なんだって...
- みずりんページ
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| - 08/05/08 00:18久しぶりに脂肪燃焼スープ！
- 久しぶりに、'''「 脂肪燃焼スープ 」''' を 作ったよ。本当は、１週間続けて 毎食飲まないと''' 解毒作用 ''' が少ないんだけど。夕食の時だけ、それも 旦那さんにも ...
- みずりんページ
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| - 08/05/07 10:26健康生活(080505）食と運動「筍」
- ＜健康豆知識＞〜食と運動「筍」〜ＧＷは如何お過ごでしょうか？運動を行わずイン・ドア派で将棋・囲碁・マージャン同好会の連中達と、呑みにケーションしているとメタボは...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/07 06:17手術後4ヶ月
- 今日で右足骨折の手術をしてからちょうど4ヶ月になる。 吾輩の知り合いには骨折経験者が多く中には「骨折は男の勲章だ」と言っていた猛者もいた。 また吾輩の息子も大...
- 島谷的舞録゛＠FC2
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 | - 08/05/06 14:01布ナプキンを購入
- 布ナプキン女性と切っては切れないもの…「生理」。生理になるたびに不快感や、生理痛に悩まされている方も多いのでは。というわけで！そんな女性に朗報。生理のときは、「...
- 美容・コスメマニア朱沙のアンチエイジング道
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 | - 08/05/05 20:45アレルギー特集
- ダニやほこりのアレルギーの方多いですよね〜実は私もその一人なんです。ダニは吸入性のアレルギーの原因物質＜アレルゲン＞のひとつで、成虫ばかりではなく、卵、糞、脱皮...
- 通販 MAMA・HIT・メタボリック＆ヘルス.com
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| - 08/05/04 23:44健康生活(080504）αリポ酸
- ＜健康豆知識＞〜αリポ酸〜特徴＝抗酸化作用が働き、ボケの改善にも役立つ、食中毒や金属中毒の解毒剤。 摂取量エネルギー代謝効率を高める働きから、食べた物を...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/03 23:07健康生活(080503）CoQ10
- ＜健康豆知識＞CoQ10〜CoQ10とは？〜コエンザイムQ10（CoQ10）は人体生命維持で最も重要な補酸素で、心臓、肝臓、腎臓に含まれる物質であり濃度は20代をピークに歳とともに...
- 健康生活実践編
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| - 08/05/02 23:20健康生活(080502）助言のコメント
- ＜健康豆知識＞〜助言のコメント〜Ｍｙ Ｂｌｏｇの相互リンクの友に対して、お互いコメント交換してますと、アレッその課題は以前僕のＢｌｏｇで執筆した課題と判った。早...
- 健康生活実践編
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