腰痛持ちですが?何か問題でも。

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かいけママさん
  • 自分えらい!
  • 何がえらいかというと、去年の夏から1)足を組んで座っていないこと。2)うつぶせ寝をしていないこと。どちらも骨盤と脊柱のために。2)は歯と顎関節のためにも。最初は辛くて...
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かいけママさん
  • ヨガさえしていればそれでいいの?
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脱私即的さん
  • 腰痛 慢性痛
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三重県で腰痛整体ならさん
  • 腰痛には腹筋?やり方を間違うとかえって腰痛を悪化させる場合も。
  • 腰痛と腹筋運動について考える。腹直筋は、ラテン語で「rectus abdominis」と言います。ラテン語では、「rectus」は直線の、まっすぐという意味です。Abdomenは、腹という...
  • 三重県で選ばれる腰痛整体〜選ばれるのには理由がある 三重県で腰痛整体ならさんのプロフィール
亀仙人さん
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かいけママさん
  • 反り腰さん、苦手な後屈練習中
  • もともと反り腰なことに気付いてからは、反り腰にならないように気を付けている。でも、ちょっと気を抜くとすぐに腰が反ってしまう。それでもって腰痛に(´;ω;`...
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松阪こた堂接骨院さん
  • 腰痛対策で話題のayur chair(アーユルチェア)を使ってみた
  • ayur chair(アーユル チェアー)を導入してみました。荷物が届きました。『私たちは人生の1/3以上座っている』骨盤を立てて、坐骨で座る椅子といういま話題のayur chair(ア...
  • 松阪こた堂接骨院の裏ブログ 松阪こた堂接骨院さんのプロフィール
松阪こた堂接骨院さん
  • 【腰痛】腰椎椎間板ヘルニアと加齢変性坐骨神経痛を考える
  • 椎間板ヘルニアってどんな病気?「ヘルニアで腰が痛い。」「いやー腰がヘルニアでさ。」よく耳にするフレーズだと思います。ヘルニアって何だろうヘルニアは、臓器などが「...
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対人援助職のためのヒーリング講座: 綿貫 憲さん
  • 【満席】感情と症状のワークショップは、大阪、横浜共に満席になりました。
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COCOさん
  • 悪しき習慣を手離すことで、身体の不調も断捨離したい !
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かいけママさん
  • 哲学性腰痛
  • ヨガスクールの座学は、ヨガマットの上で受ける。今回のヨガ哲学の授業は、二日間で4 x 4 = 16時間。ヨガマットの上で、じっと座して16時間。集中して、痛みの感覚も受け止...
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かいけママさん
  • ペアストレッチで、攻める?
  • 昨晩はいつものトレーナーさんのペアストレッチでした。トレーナーさん曰く、「今日はいつもと違うところを攻めてる」と、「深いところ」を「攻め」てました。(客商売に適...
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かいけママさん
  • 背が伸びた?!
  • 実際に成長した訳ではないので、正確には「身長が高くなった!!」、かな。整体に通い始めてから、1cm身長が高くなりました。整体の先生は、もう5-6mm高くなるって言ってまし...
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腰痛野郎さん
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  • 簡単にできる腰痛改善体操5選|理学療法士が教えます!
  • 腰痛を改善させる体操を5つご紹介します。辛い腰痛を改善させるには「良い姿勢」を身につけることがポイントです。体操では姿勢悪化の原因となる筋肉に対してストレッチと...
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かいけママさん
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腰痛野郎さん
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かいけママさん
  • 腰痛 ひと月後
  • ココひと月ほど、バンダを締めて+がんばって仰向けで寝てみました。腹筋に力を入れるのは、それほど辛くなかったのですが、気が緩むと腹筋が緩むので、意識し続けることが...
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  • 整体?!
  • 今通学しているヨガスクールでは、お隣の教室で整体師の養成コースを開講している。今通っている整体院は、その整体の学校の先生のところ。どの施術もほとんど痛くないので...
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腰痛野郎さん
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かいけママさん
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  • 整体の先生のチェックで、かかととお尻と後頭部を壁に付けて立った時、腰にがっつり”拳”が入った私(; ;)(ふつうは手のひらの厚さらしい)整体の先生「反り腰...
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かいけママさん
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  • いつも担当のトレーナーさんにトレーニングメニューを作ってもらってる。1月から半年近く背筋の超強化月間が続いた。背中美人になりたいものね。うん、がんばった。その代...
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腰痛野郎さん
かいけママさん
  • 仰向けで寝る
  • 仙骨の骨折をしてからは、仰向けに寝ると骨が痛いので、気が付けばいつも腹ばいで寝ていた。先日歯科でうつぶせに寝ると顎が偏位すると聞いてから、がんばって仰向け寝に挑...
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松崎さん
  • ルブタンのハイヒールとウンコ
  • 皆さん!こんにちは松崎です。 ハイヒールは女性の魅力を引き立たせる おしゃれなファッションアイテムとしてかかせません。 女性の背を高く見せたり、足を綺麗に見せたり...
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松崎さん
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  • 皆さん!こんにちは松崎です。 今日、ご紹介するのは『全く腰痛のない人』を対象に年齢別に『椎間板に形の異常がある』と言われる人を調べた研究です。  その研究による...
  • おもしろ腰痛オヤジの闘病日記 松崎さんのプロフィール
松崎さん
  • 花の都パリは、むかしウンコだらけの都だった
  • 皆さん!こんにちは松崎です。 「ベルサイユのばら」の舞台となった18世紀のパリはウンコだらけだったそうです。 18 世紀のパリは街が整備されておらず、おまけに一般家庭...
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ハルさん
もみじさん

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Hamilton Hou
seさん
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腰痛改善案内人さん: 腰が痛い腰痛の方の自力改善法を紹介わかこ♪さん: ずぼら だけど節約している わかこの節約日記COCOさん: 56平米2LDKのコンパクトな部屋で快適に暮らす4人と2匹の暮らしを紹介します
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60歳の高校生さん: 初めまして、私は定時制高校を今年高校3年生になる62歳のおっちゃんです。  松崎さん: 原因不明の腰痛になって3年経過。その体験と対策を紹介。腰痛世界の豆知識とおもしろ話で痛みを笑い飛ばせ:
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